يک كبريت بردارید
روشن كنید دریک جنگل بندازید
همه چيز را نابود مي‌کند!
حكايت بعضى آدمهاست
خودشان ارزش زيادى ندارند
اما زندگيتان را با خاک يكسان مي‌كنند

بی ارزش‌های زندگی را قبل ازاینکه شما را بسوزانند حذف کنید.

👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife

🔥هيچ وقت از كسی نپرسيد درست يا نادرست چيست.

زندگی، آزمونی براي پيدا كردن پاسخ است. هركس بايد آگاه، هشیار و مراقب باشد و زندگی را بيازمايد تا دريابد چه چيزی برای او خوب است.

هرچه به شما آرامش ببخشد، شما را مسرور كند، به شما خلوص ببخشد و شما را به هستی و هماهنگی عظيم آن نزديكتر سازد، خوب است.

هرچه تضاد، ناسازگاری،‌ فلاكت و درد در شما ايجاد كند،‌ نادرست است.

هيچكس ديگری نمی تواند در اين مورد برای شما تصميم بگيرد؛ زيرا هركسی دنيا و حساسيتهای خاص خود را دارد.

👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife

😍 چند توصیه‌ی مفید برای اینکه بتوانید انسانی با نشاط‌تر باشید

رنج و اندوه فقط روزها را سخت‌تر می‌کند.

❏به خودتون قول بدید از همین لحظه، هر جا که رفتید و توی همه‌ی شرایط دنبال یک چیز، حتی خیلی کوچک برای تشویق یا تمجید بگردید.

❏هر جا که تونستید نظر یا پیشنهادی بدید که بتونه به فضا شادی رو هدیه بده.
❏توی لباس پوشیدن و آراستگیتون از رنگ‌ها‌ی شاد و روشن استفاده کنید.

❏با لبخندی آرام با دیگران ارتباط برقرار کنید حتی اگر به‌زور لبخند می‌زنید ولی حتما لبخند داشته باشید.

❏سپاس و ستایش را جایگزین شکایت و قضاوت کنید.
❏از هر فرصتی برای خندیدن و رها کردن حال خوش درونتون استفاده کنید.

👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife

اگر همه ی تلاشمان این باشد که با چهارچوبهای ذهنی دیگران هماهنگ شویم، چیزی از هویتمان باقی نمی ماند!

👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife

🗣منظور از سوءاستفاده کلامی چیست؟

❌سوءاستفاده فقط به شکل جسمی یا جنسی نیست، گاهی می تواند کلامی باشد اما به همان میزان مخرب. یادتان باشد جر و بحث، اختلاف نظر و گفتگو با سوءاستفاده کلامی فرق دارد. همه ما شاید گاهی خونسردی مان را از دست بدهیم و فریاد بکشیم.این بخشی از انسان بودن ماست اما سوءاستفاده کلامی موضوع عادی ای نیست.

⚠️نمونه هایی از سوءاستفاده کلامی:

✔️اسم گذاشتن: تو این موضوع رو نمیفهمی عزیزم چون خنگی/ واقعا آدم حسودی هستی.

✔️تحقیر: من موضوع رو طوری مطرح کردم که یه بچه هم میتونه بفهمه/مطمئنم ساعت ها وقت صرف آرایشت کردی اما تا کسی تورو این شکلی ندیده برو صورتت رو بشور.

✔️انتقاد(منظور انتقاد سازنده نیست): همیشه ادای مظلوم هارو در میاری. برای همینه هیچکس از تو خوشش نمیاد/ بازم خراب کردی. نمیتونی یه کار رو درست انجام بدی؟

✔️بازی دادن:اگر اینکارو بکنی ثابت میکنی که من برات مهم نیستم/اگر واقعم دوستم داری این کار رو انجام بده

✔️اتهام زنی:دیدم چطوری بهشون نگاه میکردی.نمیتونی بگی منظوری نداشتی/اگه چیزی واسه مخفی کردن نداری چرا گوشیت رو نمیدی چک کنم؟

✔️تهدید:اگه امشب هم دیر بیای قطعا با بچه ها از خونه میرم

📣اگر در رابطه ای هستید که از شما سوءاستفاده کلامی می شود اولا یادتان باشد شما مسئول رفتارهای دیگری نیستید اما می توانید مرزهایتان را دوباره بچینید و با فرد در خصوص رفتارهایش صحبت کنید.همچنین تا جای ممکن از چنین افرادی دور باشید و درگیر بحث نشوید. در نهایت اگر چنین فردی همسر شماست و جدایی انتخاب مناسبی نیست از یک مشاور کمک بگیرید.

👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife

👌 رفتارهایی که افراد موفق را از سایرین متمایز می‌کنند

احساسات خودشان را کنترل می‌کنند.
درباره‌ی همه چیز اطلاعات جمع‌آوری می‌کنند.

در تصمیم‌گیری‌ها عجله ندارند.
با یقین صحبت می‌کنند.
زبان بدن مثبتی دارند.

در برخورد اول بسیار تاثیرگذار هستند.
آن‌ها با موفقیت‌های کوچک شروع میکنند.
نترس هستند.

انسان‌هایی صاحب دیسیپلین هستند.
صادق هستند.
می‌دانند که افراد زیادی در موفقیت آن‌ها نقش داشته‌اند.
از افراد قدردانی مي كنند.

👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife

دلیل قدرتمند بودن تجسم این که است, وقتی تصویری ذهنی از آنچه می خواهید را خلق می کنید, افکار و احساسات داشتن آن را در زمان حال ایجاد می کنید.

تجسم صرفا تفکر متمرکز در قالب تصاویر است که به همان نسبت, احساس را در شما ایجاد می کند.
با قدرت تجسم فرکانسی قوی به کائنات ارسال می کنید.
قانون جذب این علائم مهم را دریافت می کند و تصاویر را به همان نحوی که در ذهنتان دیده اید, به شما بر می گرداند.
وقتی تصویر ذهنی را در افکار خود ایجاد کردید, همیشه روی نتیجه آن انگشت بگذارید.
دستان خود را با تمام جزییاتش به خوبی نگاه کنید, آنها را به خاطر بسپارید, حال چشمانتان را ببندید و دستانتان را با همان جزییات روی فرمان اتومبیل مورد نظرتان تصور کنید.
این نکته را به خاطر داشته باشید که در واقع احساس است که موجب جذب می شود, نه صرفا تصویر یا فکر.
افراد زیادی فکر می کنند اگر فکر مثبت داشته باشم, یا هر چیزی را که می خواهم, تصور کنم, کافی است.
اگر این کارها را انجام دهید, اما احساس وفور نعمت, لذت و عشق نداشته باشید, قدرت جذب را خلق نمی کنید.
همه به نحوی تجسم می کنند, چه بدانند, چه ندانند, تجسم بزرگترین راز موفقیت است.

👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife

#رابطه_بدون_شكست
گاهی عشق را با پر کردن خلاء تنهايى و يا توجه به هر آنچه نقطه ضعفمان است، اشتباه می‌گیریم .

عشق يک احساس است نه يک منطق !
بنابراين در عشق‌ورزى دنبال معامله‌گرى نباشيم .

البته توجه به اين نكته خيلى مهم است كه برای يک رابطه زوجى سالم و موفق عشق لازم است ولى كافى نيست.

در يک رابطه زوجى موفق، عشق، تعهد، احترام و توجه و حمايت و ... در طرفين تواماً لازم است .

👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife

فردی در ترافیک جلوی ما بپیچید: "احمق"
ما که جلوی دیگران می پیچیم: "زرنگ"

کسی جواب تلفن ما را ندهد: "بی معرفت"
ما که جواب ندهیم: "گرفتار"

فرد بلندتر از ما: "دراز"
کوتاهتر از ما: "کوتوله"

همکار جزئی نگر: "ایرادگیر و وسواسی"
ما جزئی نگرتر باشیم: "دقیق"

فردی لیوان آب ما را چپه کرد: "کور"
پای ما به لیوان دیگری خورد: "شعور ندارد لیوان را سر راه قرار داده"

«دنیای قضاوت ها یعنی تحلیل رفتار و گفتار دیگران بر اساس نیازها و ارزش های خودمان!!»

👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife

🔥 ویژگی روانشناختی افراد حسود

کسانی که حسادت می ورزند در واقع از نوعی احساس حقارت وکمبود رنج می برند. این افراد خود را برای جبران این کمبود ها ناتوان می بینند به همین دلیل، به موفقیت ها و خوشبختی دیگران حسادت می کنند، وآرزو می کنند ای کاش دیگران موفق ترو خوشبخت تراز آنان نباشند.

با این افراد چگونه باید رفتار شود؟
این افراد ازکمبود های خاصی رنج می برند و احساس ناامنی می کنند و معمولا از احساس عدم ارزشمندی رنج می برند. گاهی اوقات هم این افراد دوست دارند در صدر امور باشند و حس برتری جوئی و قدرت طلبی آن ها این حس منفی و آزار دهنده را در ایشان به وجود می آورد.

این افراد نیازمند محبت و توجه هستند، اگر درکانون توجه قرار گیرند و احساس ارزشمندی،موفقیت و خوشبختی و محبوبیت کنند و محاسن ایشان به آنان یاد آوری شود. حساسیت آن ها کم تر خواهد شد.

محبت و احترام به این افراد باعث به وجود آمدن حس مهم بودن وایجاد امنیت روانی درآنان خواهد شد وتا حدود زیادی به برطرف شدن این مشکل کمک خواهد کرد. حسادت افراد از نظرروانشناسی به دوران کودکی آن ها و خلا عاطفی از سوی والدین به ویژه مادر بر می گردد.

با ابراز محبت کردن به این افراد واطمینان خاطر به وجود آوردن در آن ها از اینکه دوست داشته می شوندو ارزشمند و قابل ستایش هستند، به کمرنگ تر شدن حساسیت آن ها کمک شایانی می کند.

گاهی والدین یا اطرافیان با مقایسه کردن فرزندان شان با افراد دیگر یا به رخ کشیدن موفقیت های دیگران این حساسیت را بر می انگیزند، پس مراقب صحبت کردن با کسانی که دوست شان داریم باشیم.

هرگز آنها را با کسی مقایسه نکنید، بلکه به عزیزانتان نشان دهید که آن ها را بدون قید و شرط همان گونه که هستند دوست دارید. به جای تاکید بر روی نکات منفی آن ها، نکات مثبت شان را به آنا ن تذکر داده ودر پرورش این صفات بکوشید.

حسن این کار اینست که افراد با کسب احساس امنیت، راه برای رشد شخصیتی و پیشرفت آنان بازمی شود.

👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife