Что для вас идеальный полноценный отдых?

Неудача не означает, что Бог вас оставил. Это означает, что у Бога есть лучший путь для вас.

Как проявляется детская травма

Как выглядит зависимость от чужого мнения

Вся сущность дзэн заключается в движении по острию Настоящего.

Вы должны быть полностью присутствующим, чтобы никаких проблем, никакого страдания, ничего из того, что не является вашим истинным «Я», не могло в вас остаться. В Сейчас, в отсутствии времени, все ваши проблемы растворяются.

Страданию нужно время. Оно не может существовать в Сейчас.

~ Экхард Толле

КВАДРАТНОЕ ДЫХАНИЕ

Хочу напомнить вам чудесную технику дыхания, которая поможет стабилизировать свое эмоциональное состояние.

Примите удобную позу стоя или сидя
Сделайте глубокий вдох считая 1-2-3-4
Задержите дыхание на счет 1-2-3-4
Сделайте глубокий выдох считая 1-2-3-4
Снова задержите дыхание на 1-2-3-4
Далее снова сделайте вдох и дышите по такому квадрату в течение комфортного для вас времени (3-5 минут) . Не нужно переусердствовать первое время

Какое число вместо знака вопроса?

Достаточно крохотного зернышка надежды, чтобы засеять целое поле счастья...

Самые крепкие отношения у тех, кто...

Раньше я говорил: "Я надеюсь, что все изменится". Затем я понял, что существует единственный способ, чтобы все изменилось— измениться мне самому.

© Джим Рон

Как может проявляться пассивная агрессия?

Одним из главных признаков счастья и гармонии является полное отсутствие потребности кому-то что-то доказывать.

Нельсон Мандела