1. Каталог телеграм каналов
Телеграм канал 'ПСИХОЛОГИЯ 🎭'

ПСИХОЛОГИЯ 🎭


31'708 подписчиков
7'860 просмотров на пост

Психология изучает подсознание человека и то, как себя ведёт человеческий мозг в различных ситуациях.

По всем вопросам: @verik_volk

Детальная рекламная статистика будет доступна после прохождения простой процедуры регистрации


Что это дает?
  • Детальная аналитика 5'661'587 каналов
  • Доступ к 1'533'798'153 рекламных постов
  • Поиск по 5'927'925'286 постам
  • Отдача с каждой купленной рекламы
  • Графики динамики изменения показателей канала
  • Где и как размещался канал
  • Детальная статистика по подпискам и отпискам
Telemetr.me

Telemetr.me Подписаться

Аналитика телеграм-каналов - обновления инструмента, новости рынка.

Найдено 70 постов

ПСИХОЛОГИЯ 🎭
: 31'708 | на пост: 7'860 | ER: 0%
Публикации Упоминания Аналитика
2024-05-04 09:56:53 		7'720
0
Friendly reminder (и себе особенно):

Отпускать то, что уходит. И не сопротивляться этому. Не пытаться удержать насильно.

Новое всегда расчищает перед собой пространство. И иногда это происходит через боль. Поэтому обязательно проживать, горевать, плакать, не заталкивать «куда подальше».

Банально, нооо
за закатом всегда следует рассвет, а за ночью - день.
Изображение
ПСИХОЛОГИЯ 🎭
: 31'708 | на пост: 7'860 | ER: 0%
Публикации Упоминания Аналитика
2024-05-03 09:02:37 		7'844
0
Метод когнитивного контроля

Ваша цель — стать личностью с низким уровнем стресса и высокой способ-ностью к свершениям. Чтобы достигнуть этого, вы должны всегда использовать об-суждаемый здесь метод "когнитивного контроля". Реализация лучшего, что есть в вас, требует, чтобы вы использовали свою способность думать и контролировать свои эмоциональные отклики. Ис-пользуйте закон подстановки. Специально думайте только о положительном. Думайте оптимистично. Думайте конструктивно.
Если вы осознанно выбираете положительную мысль, вы не можете одновременно обдумывать негативную или стрес-сосодержащую мысль. Вы подставляете позитивное вместо негативного.
Повторяйте себе "я себе нравлюсь" или
"я ответствен". Сохраняйте свое мышле-ние сосредоточенным на вашей цели. Поскольку неотъемлемым свойством цели является позитивность, когда вы заставляете себя непрерывно думать о ней, большую часть времени ваше мышление сохраняется позитивным и оптимистичным.
Изображение
ПСИХОЛОГИЯ 🎭
: 31'708 | на пост: 7'860 | ER: 0%
Публикации Упоминания Аналитика
2024-05-02 10:12:01 		7'889
0
Мои отношения изменились,
когда я поняла, что они мое отражение.

И если мне не нравится то,
как выглядит мой союз, если
я постоянно жалуюсь, чувствую неудовлетворенность, это значит только одно: мои действия
и мои особенности приводят вот к такому результату.

Следовательно, меняюсь я - меняются и мои отношения.
Изображение
ПСИХОЛОГИЯ 🎭
: 31'708 | на пост: 7'860 | ER: 0%
Публикации Упоминания Аналитика
2024-05-01 10:13:26 		7'984
0
"ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЙ ДУШ"

Данное упражнение занимает всего 10-15 минут,при этом помогает восстановить энергию и улучшить настроение.
Найди уютное и спокойное место,где сможешь расслабиться.Закрой глаза и представь,что стоишь под теплым дождем.Дождевые капли падают на твоё тело и касаются его.Ты чувствуешь спокойствие и безмятежность.С каждым вдохом представляй,как ты вдыхаешь чистый и свежий воздух,а с каждым выдохом-выдыхаешь все негативные мысли и эмоции.Далее,визуализируй,что ты находишься на берегу океана.Ты слышишь шум прибоя и ощущаешь прохладный бриз на своей коже.Снова вдыхай чистый воздух и представляй,как он наполняет твоё тело энергией и силой.Затем представь,что ты стоишь на вершине горы и наслаждаешься красивым видом перед собой.Ты чувствуешь себя сильной и полной энергии.Когда ты полностью насладишься этим спокойствием и почувствуешь себя наполненной энергией,мягко потянись и открой глаза, сохраняя это ощущение.Поблагодари себя за то, что ты нашла время и возможность для этого упражнения.
Изображение
ПСИХОЛОГИЯ 🎭
: 31'708 | на пост: 7'860 | ER: 0%
Публикации Упоминания Аналитика
2024-04-30 09:28:40 		17'997
0
УСЛЫШАТЬ СВОИ ЭМОЦИИ

Испытывать разные эмоции нормально.
В этом так много человеческого: бояться, злиться, смущаться, радоваться, грустить. У нас нет рычажка, отключающего эмоции. Да и готовы ли вы были дернуть его, если тогда бы лишились всего спектра переживаний?
Готовы ли вы были дернуть его, если бы вместе с эмоциями потеряли информацию о том, что по-настоящему важно для вас?

Когда мы учимся прислушиваться к своим эмоциям и наблюдать за ними с небольшой дистанции, у нас появляется зазор для совершения выбора: мы действуем не реактивно и автоматически, а, услышав свою эмоцию, имеем возможность сделать выбор.
Изображение
ПСИХОЛОГИЯ 🎭
: 31'708 | на пост: 7'860 | ER: 0%
Публикации Упоминания Аналитика
2024-04-29 10:20:46 		18'041
0
ПСИХОЛОГИЯ 🎭
: 31'708 | на пост: 7'860 | ER: 0%
Публикации Упоминания Аналитика
2024-04-28 18:02:00 		134
0

Считаешь, что всё идет наперекосяк и жизнь кажется серой рутиной?

Подумай дважды, ведь может оказаться, что хуже только сегодня.

В нашем телеграм-канале SoloWealth ты найдешь источник вдохновения, мотивации и инструменты для саморазвития.

Подписывайся и узнавай, как преодолевать трудности и двигаться к своим целям даже в самые тяжелые моменты. Поверь, жизнь может быть лучше, если ты готов взяться за нее прямо сейчас!

Изображение
https://t.me/+32s_JLBFKDtlNTEy
ПСИХОЛОГИЯ 🎭
: 31'708 | на пост: 7'860 | ER: 0%
Публикации Упоминания Аналитика
2024-04-28 10:03:10 		18'076
0
ПСИХОЛОГИЯ 🎭
: 31'708 | на пост: 7'860 | ER: 0%
Публикации Упоминания Аналитика
2024-04-27 10:30:19 		8'120
0
Почему обида держит так крепко?

На это есть три причины. Обида помогает нам выносить реальную жизнь, а также агрессивные и враждебные импульсы. Обида делит все, что угодно, на понятные категории: он плохой, а я - хороший; вот черное, а это - белое. И самое главное - обида оберегает от более мощных чувств: горя и сожаления.
Боль от обиды не исцеляет - она направлена в прошлое. Боль от горя и сожаления - обращена в будущее. Пока человек обижен, он не может встретиться с истинной болью. Он не может признать, принять и отгоревать тот факт, что реальность не равна идеалам и ожиданиям. А без этого невозможно двинуться дальше.
Изображение
ПСИХОЛОГИЯ 🎭
: 31'708 | на пост: 7'860 | ER: 0%
Публикации Упоминания Аналитика
2024-04-26 19:40:56 		7'993
0
Эмоция — соединительный «мостик» между психикой и телом.
Эмоция соединяет психику и тело, она существует и там, и там одновременно. Но эмоция — это еще и энергия, проявляющаяся в дей-ствиях. Эмоция переживается нами субъективно, но выражена в очень сильных телесных проявлениях. Это учащение или замедление серд-цебиения и дыхания, напряжение или расслабление группы мышц, усиление или ослабление кровотока в тех или иных местах тела, усиление или ослабление потоотделения, выделение в кровь тех или иных медиаторов (типа адреналина) и т.д. Эмоции влияют на работу авто-номной нервной системы, которая отвечает за внутреннюю среду организма и не подчиняется приказам сознания. Поэтому эмоции так сильно влияют на телесные состояния и вызывают психосоматиче-ские заболевания.
Изображение
ПСИХОЛОГИЯ 🎭
: 31'708 | на пост: 7'860 | ER: 0%
Публикации Упоминания Аналитика
2024-04-26 10:11:25 		8'120
0
СИНДРОМ ЖЕРТВЫ


синдром жертвы — это приобретенная личностная черта, когда человек считает себя жертвой негативных действий других людей или обстоятельств.
Изображение
ПСИХОЛОГИЯ 🎭
: 31'708 | на пост: 7'860 | ER: 0%
Публикации Упоминания Аналитика
2024-04-25 19:32:05 		7'696
0
Закрыть гештальт

это понятие означает, что нужно до конца разобраться с прошлым и поставить точку, и более не возвращаться в ту или иную ситуацию
Изображение
ПСИХОЛОГИЯ 🎭
: 31'708 | на пост: 7'860 | ER: 0%
Публикации Упоминания Аналитика
2024-04-25 10:35:10 		8'183
0
Мои отношения изменились, когда я поняла, что они мое отражение.

И если мне не нравится то, как выглядит мой союз, если я постоянно жалуюсь, чувствую неудовлетворенность, это значит только одно: мои действия и мои особенности приводят вот к такому результату.

Следовательно, меняюсь я - меняются и мои отношения.
Изображение
ПСИХОЛОГИЯ 🎭
: 31'708 | на пост: 7'860 | ER: 0%
Публикации Упоминания Аналитика
2024-04-24 19:11:59 		8'076
0
Урок номер один.

Успокойся.

Перестаньте трястись и нервничать.
Всё, что с нами происходит, случается именно тогда, когда нужно.

Б. Вербер
Изображение
ПСИХОЛОГИЯ 🎭
: 31'708 | на пост: 7'860 | ER: 0%
Публикации Упоминания Аналитика
2024-04-24 10:06:17 		8'109
0
«Если бы я должна была выбрать только одну мысль, которую больше всего хочу до вас донести, то она была бы такой: чувства не убьют вас, а вот их подавление - может»

Барбара Шер
Изображение
ПСИХОЛОГИЯ 🎭
: 31'708 | на пост: 7'860 | ER: 0%
Публикации Упоминания Аналитика
2024-04-23 18:52:53 		8'047
0
ТИХАЯ ИСТЕРИКА

Тихая истерика происходит без криков, но человек, переживающий ее, может совершить поступки, которых от него не ожидают.
Изображение
ПСИХОЛОГИЯ 🎭
: 31'708 | на пост: 7'860 | ER: 0%
Публикации Упоминания Аналитика
2024-04-23 09:11:13 		8'145
0
Создавай себя.
Выбирай себя.
Доверяй себе.

ВСЕГДА
Изображение
ПСИХОЛОГИЯ 🎭
: 31'708 | на пост: 7'860 | ER: 0%
Публикации Упоминания Аналитика
2024-04-22 19:11:50 		13'126
0
ПСИХОЛОГИЯ 🎭
: 31'708 | на пост: 7'860 | ER: 0%
Публикации Упоминания Аналитика
2024-04-22 10:15:28 		5'584
0
ПСИХОЛОГИЯ 🎭
: 31'708 | на пост: 7'860 | ER: 0%
Публикации Упоминания Аналитика
2024-04-21 19:12:22 		15'133
0
Посвящается Сэнди.
Мир кончается.
И начинается снова

Verzweifle keiner je, dem in der trübsten Nacht Der Hoffnung letzte Sterne schwinden.

Не стоит отчаиваться, даже если в самую темную ночь
Погаснет последняя звезда надежды.

Кристоф Мартин Виланд
Изображение

Найдено 70 постов

2018-2024 © telemetr.me

abuse: [email protected]