Телеграм канал 'ПСИХОЛОГИЯ ?'

ПСИХОЛОГИЯ ?


40'075 подписчиков
10'200 просмотров на пост

Психология изучает подсознание человека и то, как себя ведёт человеческий мозг в различных ситуациях.

По всем вопросам: @verik_volk

Детальная рекламная статистика будет доступна после прохождения простой процедуры регистрации


Что это дает?
  • Детальная аналитика 802'875 каналов
  • Доступ к 323'574'282 рекламных постов
  • Поиск по 1'287'113'636 постам
  • Отдача с каждой купленной рекламы
  • Графики динамики изменения показателей канала
  • Где и как размещался канал
  • Детальная статистика по подпискам и отпискам
Telemetr.me

Telemetr.me Подписаться

Аналитика телеграм-каналов - обновления инструмента, новости рынка.

Найдено 20 постов

Не важно, твоя это женщина или твоя жена. Если она с тобой, значит она выбрала тебя. Женщины не могут быть с мужчиной по изволению лишь плотских утех. Она выбирает себе прежде всего спутника по жизни, даже если ваш роман не предполагал грандиозных планов. И если ее выбор ты, значит она видит в тебе как минимум: друга, брата, мужа, опору, плечо. Значит в тебе есть тот стержень ради которого женщины прощают практически все мужские ошибки. Она держится за свой выбор как за последнюю соломинку, ведь с тобой у нее связаны все мечты и желания. И не кольцо на пальце, ни статус делает ее твоей, а лишь ее добровольное желание, из миллиона видеть лишь тебя рядом и прощать всё, что ты творишь порой своей дурной головой.
Изображение
Как заниженная самооценка влияет на нашу жизнь?

Признаки заниженной самооценки
Вы не до конца доверяете собственному мнению.
Вы боитесь трудностей, потому что думаете, что не сможете их преодолеть.
Вы относитесь к себе куда строже, чем к окружающим.
Вы часто испытываете чувство тревоги и слишком много думаете о мелочах.
Сколько бы вы ни работали, вы считаете, что делаете недостаточно.

Откуда берётся заниженная самооценка
Психологи считают, что причины, по которым люди страдают от заниженной самооценки, коренятся в детстве.
- Недостаток внимания или жестокость со стороны родителей.
- Завышенные ожидания родителей и, как следствие, ощущение, что ребёнок «недостаточно хорош».
- Постоянные издёвки со стороны других детей.
- Нахождение во враждебной среде. Например, среди людей, которые заранее негативно настроены против ребёнка из-за его принадлежности к другой социальной группе, национальности или религии.

Как низкая самооценка может на нас повлиять?
Проблемы в личных отношениях
Люди с заниженной самооценкой могут путать обычную заинтересованность со стороны другого человека с заботой и любовью, если в детстве страдали от недостатка внимания.
Также низкая самооценка может превратить человека в жертву в отношениях с жестоким партнёром. Он будет считать, что недостаточно хорош для партнёра, и из-за этого терпеть все его выходки вплоть до побоев.

Проблемы на работе
Низкая самооценка заставляет людей отмалчиваться во время презентаций и разговоров с начальством. Из-за этого они могут не до конца раскрываться и показывать свои умения. Руководство компании не всегда способно понять, что сотрудник просто стесняется, и может счесть такого работника просто недостаточно одарённым.

Депрессия
В долгосрочной перспективе низкая самооценка может привести к депрессии. По мнению учёных, она является одним из ключевых факторов в развитии этого заболевания.

Что с этим делать?
Избавиться от низкой самооценки не помогут простые советы в духе «чувствуй себя увереннее» и «поверь в себя».
Во-первых, необходимо осознать наличие проблемы и каждый раз, когда вам кажется, что вы хуже других, обращать на это внимание и переубеждать самого себя.
Во-вторых, нужно найти способ самореализации, то, что у вас действительно получается и при этом приносит вам радость. В совокупности с поддержкой близких это поможет хотя бы немного повысить самооценку.
Как понять что вами манипулируют под видом доброты?

- Это тебе просто так.
Да-да, просто так. Люди ничего не делают просто так, они везде ищут выгоду.

Если вы приняли это – знайте, человек, который это сделал – манипулирует вами. Принимая подарок, вы в подсознании понимаете, что вы должны человеку сделать что-то взамен.

Откажитесь от такого “подарка” и решите свои проблемы самостоятельно. Тогда манипулятору нечего будет с вас спросить.
Изображение
Единственный человек, с которым вы должны сравнивать себя, это вы в прошлом. И единственный человек, лучше которого вы должны быть, это тот, кто вы есть сейчас.
Изображение
​Любовь не может быть одинаковой:
Любовь матери безгранична. Она не имеет срока годности, временами она приносит больше вреда, чем пользы. Нельзя отменить ее, нельзя забыть о ней или ослабить.

Любовь к другу самоотвержена. Она редка, но настоящая бесценна, как элитное вино или редкий автомобиль.

Любовь к своему спутника по жизни. Она капризная, изменчива, иногда горячая и опасна, иногда спокойная и монотонная. Порой слепа, иногда однобока.

Любовь бывает жестока и бессмыслена, но именно любовь позволяет ощущать жизнь в полной мере, окрыляет, разрушает и снова создает. Любовь – одно из лучших изобретений нашего Создателя.
Изображение
"Он говорит, что любит" - когда женщина влюблена, независимо от возраста, будь ей 17 или 50, переубедить ее в обратном невозможно. Даже если мужчина спит с другими/бьет/бухает/ничего не зарабатывает/годами вешает лапшу на уши про "скорую" свадьбу, наркоманит, рубится в игры в режиме 24/7 (подставьте свои печальки с грустинками) - все это ровным счётом ничего не значит: влюблённая женщина будет держаться за него и принимать его назад снова и снова, если он будет уверенно повторять эту дьявольскую мантру - "Я люблю тебя".
Изображение
Задумывались ли Вы когда-нибудь о том, насколько часто мы обманываем самих себя, пытаясь казаться лучше, сильнее, чем мы есть на самом деле? Обманываем не только себя, но и свою психику. Как же всё-таки часто бывает так, что нам приходится подстраиваться, менять свое поведение, манипулировать собственными мыслями во благо чего-либо или же, что чаще всего и бывает – во благо самого себя. Но как бы человек не старался, нельзя искусственно поправить, замаскировать свою психологическую сущность. Самая распространенная ошибка в этом вопросе заключается в том, что изменение себя с точки зрения психологии и всего, что она включает, может произойти спонтанно, очень быстро и, что самое главное, без каких-либо ваших усилий.
Изображение
​Мне так хочется романтики, но от мужа не дождаться. Тяжелая работа и быт сделали нашу жизнь монотонной. Решила сама поменять что-то. Отправила детей к маме, приготовила вкусный ужин, зажгла свечи, включила музыку. Муж был удивлен, но скрыть того, что ему было приятно, не смог. Через 2 дня пришел домой с цветами, фруктами и вином, провели вечер вкусно. Мне было приятно.

К концу месяца устроила ему релакс в ванной. Он задержался на работе, дети уснули. Набрала ванну, добавила пены, снова свечи. Такой сюрприз тоже оказался актуален для замерзшего мужа. На 8 марта подарил платье и пригласил в ресторан. Конечно, не все возможно поменять, но многое зависит от нас. Не бойтесь менять и пробовать.
Изображение
Развивайте эмоциональный интеллект ребёнка

Даже когда ребенок совсем маленький, нужно учить его выражать желания и потребности хотя бы словоподражанием.

В старшем дошкольном возрасте обязательно называйте и проговаривайте эмоции, помогайте детям освоить лексику чувствования. Например: «мне грустно», «я голоден», «я устал», «мне неприятно», «я расстроен», «я счастлив».

Ребенок упал и ушибся? Не спешите обнимать и жалеть. Дайте ему проявить все, что он чувствует. Это огромное событие в его маленькой жизни. Так вы учите его коммуникации. «Я чувствую — я говорю — это безопасно». Вот важная смысловая цепочка, которая должна сформироваться в раннем возрасте.
Изображение
ЛЮБОВЬ МЕНЯЕТ НАС ЧЕРЕЗ ПРИНЯТИЕ

Люди, которые нас по-настоящему любят, меняют нас не через давление, не через требования и даже не через советы и логические обоснования.

Их Любовь меняет нас через принятие. Они показывают нам две, казалось бы, несовместимые вещи.

Первая – они показывают нам боль, которую мы доставляем себе и им своими неразумными поступками. А вот вторая...

Вторая – это полное принятие нас такими, как мы есть.

Понимаете? Мы чувствуем, что дороги им даже такими. Даже такими неразумными. И это мотивирует сильнее любых слов.

Это создает огромное желание преодолеть все свои слабости, привычные реакции и даже страхи эго упасть в чьих-то глазах. Преодолеть и измениться.

Я хочу сказать спасибо всем тем, кто любил меня. Я хочу сказать спасибо тем, кто любит меня. Я хочу попросить прощения у тех, кто не чувствовал мое принятие, но слышал много слов. Так бывает. Все мы растем, все мы меняемся.
Изображение
Быть в отношениях, значит, уважать друг друга, доверять в самых сокровенных ипостасях жизни. 
Быть парой, значит, узнавать интересы партнера, проявлять заботу, дарить нежность, несмотря на все неурядицы, происходящие вокруг. 
Быть вместе, значит, мечтать вдвоем, об одном и том же. Ставить совместные цели и стремиться к их достижению.
Изображение
Главное — оставаться собой. Это великое искусство. Это самое трудное, потому что не требует от тебя никаких усилий. Не нужно никому и ничему подражать, не нужно строить из себя мудреца или корчить недоумка. Надо просто говорить своим голосом и заниматься любимым делом.
Изображение
5 полезныx советов в любoм дeлe 🤞

1. Нe делайте пoспешныx выводов.

Этa привычка уничтoжает нас. Мы решили, что знaем, чтo прoизoйдет, поэтому oчень нeвниматeльны, и дeйствуeм, oпираясь на это решение.

2. Нe дрaмaтизирyйте.
Mногиe придyмывают кaтaстрофы из мелких неудaч, и соответствующим oбразoм реaгируют. То есть, делaем из муxи слoна. Этa пpивычка рождаeт трeвогу, кoтoрoй, нa самом деле, либо нe cущеcтвует, либо она наcтолько мaлa, что и беспoĸoиться не о чeм.

3. Не пpидумывайтe правил.
99% всeх этих «надо» и «дoлжен», котоpыми мы себя обязывaем – бecполeзна. Все, чтo они вaм дaют, так этo нервoзнocть и чувство вины.

4. Избегaйте ограничeний.
Пытaясь втиснуть вeщи в определенные ĸатегoрии, вы перестaете видeть их pеaльное знaчение, тем самым, огрaничивaя свoе мышление до абсолютной беспoлезнoсти. Нe вешайте ярлыки. И вы будeтe yдивлeны тeм, что увидитe.

5. Не будьтe перфекционистом.
Жизнь нe огpаничиваeтся дyальностями. B бoльшинстве случаев «доcтaточно» означаeт имeнно дoстатoчнo.
Изображение
​Измена – это предательство, как его не называй и не вуалируй. Это можно принять или отрицать, можно простить или разорвать все отношения. Но в любом случае , это предательство. Смешно, когда в оправдание говорят, что не считается изменой, если без чувств, а просто физическая близость.

Ведь от этого также больно. Ведь тогда еще больше непонимания. Душа сжимается до размеров камушка, который помещается в ладони. А внутри извергаются один за одним вулканы.

Слезы пытаются затушить пожар в сердце, но чаще всего они высыхают, и душа продолжает плакать уже безмолвно, без слез. Сколько времени нужно, чтобы собраться из пепла? Точно немало.
Изображение
Эмоции - неотъемлемая часть жизни. Их нельзя убить, выбросить или закопать. Они присутствуют в человеке с самого его рождения до последнего дня. И они, безусловно, наши друзья. Наш способ выразить своё состояние души в той или иной момент.

С самого детства мы слышим фразы "не плачь", "не кричи", "хватит злиться" или "прекрати психовать". Таким образом человек купирует свои эмоции, не разобравшись, что происходит. Отсюда вырастают люди со слабой психикой и нестабильным душевным равновесием.

Научитесь понимать, что вы чувствуете в данный момент: радость, злость, грусть, веселье,удивление или страх. Оценив своё состояние, вам будет легче считать состояние другого человека. Легче будет заводить знакомства, отношения, строить карьеру. Не будьте заложником своих чувств, не пытайтесь их скрыть, достаточно просто отслеживать их и направлять энергию в нужное русло.
Изображение
Слышать своё сердце — это особая смелость.

Это когда ты начинаешь делать ни как все. Это когда ты полностью доверяешь себе на свой страх и риск. Это когда ты понимаешь себя и не осуждаешь уже других, ибо к тебе приходит ощущение. что жизнь многогранна и очень неодназначна.
Изображение
Повзрослеть — это не значит ждать, когда тебе исполнится 18,27,46 лет. Это не выйти замуж или устроиться на работу, начать курить, нарушить закон, гулять ночь напролёт.

Стать по-настоящему взрослой — это уважать себя и определиться с ориентиром по жизни. Ставить цели, покупать вещи, которые нравятся, осваивать профессию по душе, влюбляться в достойного человека. Быть взрослой — это научиться мыслить здраво, не идти слепо за бликами мимолетных желаний.

Взрослеть — заботиться о здоровье,высыпаться, употреблять полезную еду и планировать распорядок дня. Это значит, не расстраивать близких по пустякам, контролировать свои эмоции,не отражать своё настроение на других, невиновных в этом. Взрослеть — это перестать скандалить, ревновать, а лишь делать выводы и отпускать людей.

Взрослеть— это прекратить испытывать нервную систему, пренебрегать принципами и никогда себя не предавать.
Изображение
Все началось в тот момент, как впервые у тебя не нашлось времени на то, чтобы меня выслушать. Монотонная привычка в виде лёгкого поцелуя в щёку и, как заученная молитва «Не вешай нос, малыш. Все будет хорошо». Не понимаю, в какой момент твоя любовь превратилась в равнодушный кубик льда, который вот-вот растает от моей нужды в тебе. Но отстранение случилось и мне удалось это признать и принять.
Изображение
Самый разгар летнего отдыха, многие родители отправляют детей в лагеря, к бабушке в деревню.

Рассмотрим ошибки, которые совершают взрослые при подготовке отдыха своих детей

• Закрывать глаза на свою неготовность отпустить ребенка в лагерь. Важно, чтобы родитель сам был готов пережить расставание.

• Отправлять ребенка против его желания. То, что совершается против желания человека, является насилием.

• Недостаточно изучено место, направленность, программы лагеря. Чтобы отдых оставил хорошие впечатления, нужно детально все изучить.

• Не выезжать в лагерь с целью ознакомления. Это лучше сделать до того, как приобрели путевку.

• Постоянно контролировать звонками. Дети едут отдыхать и от родительского контроля в том числе.

• Посещать детей ежедневно. Частые визиты не способствуют привыканию ребенка к лагерю.

• Чрезмерно тревожиться за ребенка. Стоит понять, что в лагере организован нужный уход.

• Не верить в своего ребенка. Он все может и со всем справится.
Изображение

Найдено 20 постов