Телеграм канал «Психолог Оксана Тюрина»

Самая тихая потеря себя — когда перестаёшь спрашивать «зачем мне это?»

Ты встаёшь, идёшь на работу, принимаешь взвешенные решения, движешься по накатанной. Всё правильно, всё логично. Но в этой логике нет тебя — твоего живого отклика, твоего «да» или «нет».

Когда внутри молчит вопрос о собственном участии, жизнь становится безупречной декорацией. В ней есть всё, кроме ощущения, что это твоя жизнь.

И знаешь что? Смысл возвращается не через очередной список целей. А через крошечный, но важный шаг: снова соединить действие и внутреннее согласие с ним.

Восстановить этот контакт — и мир наполняется заново.

Одна из самых незаметных форм потери себя — жить без внутреннего «почему».

Делать привычные вещи, принимать логичные решения, двигаться по понятной траектории, не задавая вопрос о собственном участии в этом процессе.

Когда «почему» исчезает, жизнь может выглядеть правильной, но перестаёт быть проживаемой.

Смысл возвращается не через новые цели, а через восстановление связи между действием и внутренним согласием с ним.

— Не грусти, — сказала Алисa. — Рано или поздно все станет понятно, все станет на свои места и выстроится в единую красивую схему, как кружева. Станет понятно, зачем все было нужно, потому что все будет правильно.

Льюис Кэрролл

🙌 Если внутри пусто — не значит, что ты сломан

Ты не обязан чувствовать радость каждый день.
Ты не обязан улыбаться, чтобы быть удобным.
Ты не обязан притворяться, что всё легко.

Пустота — не поломка.
Пустота — это пауза, которую твоя душа взяла без спроса.

Ты не потерял себя.
Ты просто устал быть сильным на людях.

❤️ — принимаю

Мне повезло
Моя профессия предлагает мне общение и глубину разных поколений, разных возрастов, разный сословий
И что я наблюдаю , дорого и ценно
Ко мне приходят те, кто потерял надежду, веру, любовь
В минуты боли или просто осмысления жизненного пути , затем что бы по взрослеть, справиться, рости

Интересные наблюдения делюсь↩️

Подростки боятся взрослеть, не чувствуют сил в себе, зачастую опоры, бессмысленность не безопастность окружающего мира

Молодые полные сил приходят с болью ( тело, отношения, и прочее) вектор вижу в развитии и изменении
Жизнь еще полна , боль лишь как учитель или просьба обратить внимание на свою душу

Зрелые - осмысление, новые горизонты, карьерные амбиции, бессмысленность, усталость

Пожилые - амбиции утихают, смыслы меняются и вдруг оказываешься в непривычной тишине, и вариант или продолжают играть в молодых или перестроиться в осмысление «а зачем я жил»
Что я еще могу, а что я еще смогу, а что для меня попрежнему важно
Мудрость не приходит с годами, она рождается в тишине , пустоте и осмысления

Наверное на каждом этапе, это важный вопрос, однако молодость гонит вперед, некогда, заботы да дела
А когда привычные декорации жизни меняются , то открывается то, что важно
Пустое, наносное , все уходит
И остается истинная красота в глазах старика довольного тем, что он прожил и как

С уважением❤️

Обвинять других в своих несчастьях — признак необразованности. Обвинять себя — признак того, что человек начал учиться. Не обвинять ни себя, ни других — признак того, что человек полностью образован.

☀️ Эпиктет

«Кто виноват? » Герцен
«Что делать?» Чернышевский

Два вопроса, которые описывают весь путь человеческого развития
Пока мы смотрим на внешнее и ищем виновных, ищем или ждем «хороших» обстоятельств Жизнь идет мимо

Ведь жизнь это Время

Есть разные причины, когда мы отвечаем на первый вопрос↩️

💡 ответственность
💡 страдать легче
💡 лояльность роду
💡 обесценивание

Но пока вы ищете этот ответ, вы раб
Вы ориентируетесь на внешнее, вы зависимы и управляемы

Ответственность - это сила
Когда вы перекладываете ответственность за свою жизнь на других , вы отдаете свою силу им

Пересмотрите мультфильм «Незнайка на луне») когда коротышей свозили на остров и предлагали развлечения , а потом они превращались в «козликов» параллели сами проведите , и свайпате дальше

Вопрос «Что делать?»

Вы перемещаете фокус на себя
«Стяжи дух мирен, и вокруг тебя спасутся тысячи» — это известное духовное наставление преподобного Серафима Саровского, призывающее к внутреннему преображению. Оно означает, что достижение человеком внутреннего мира, любви и святости (спасение души) оказывает благотворное влияние на окружающих, преображая их жизнь…..

Как говорил Юнг
Окружающий мир, есть лишь отражение внутреннего содержания смотрящего…

Если Вам не будет лень, если Вы сможете найти время, чтобы остановиться , отстраниться и подумать чуть глубже …
Или если вдруг, где то на прогулке, на улице Вы вдруг сможете на мгновение посмотреть в небо и вообразить себя птицей, величественной, красивой птицей, может быть это будет Орел, расправить свои воображаемые крылья и охватить свою Жизнь полностью, своим острым взором….
Что вы увидите? Что станет Важным ? Куда Вы устремите свое движение? Или может Вы просто захотите парить…. Чувствуя под собой потоки воздуха, чувствуя свою силу, восстанавливая свое право управлять свой жизнью самим…. Может быть Вы вспомните , как пахнет свобода…

Обнимаю, с уважением♥️♥️♥️

Вы никогда не забудете свою любимую женщину. Ты можешь начать новые отношения, хоть тысячи новых отношений, но не будешь гoреть так, как горел к ней. Все следующие могут быть лучше, умнее, красивее, выше ростом, с большей грудью, но именно она зацепила тебя так глубоко, как не зацепит больше ни одна другая. Собственно, не так важно, какой она была, важно то, кем она стала для тебя и если вы не вместе, убивай воспоминания, прикосновения, слова, песни и объятия, убивай звонки и ночные сoобщения, старайся забыть, но ты не сможешь. Ты никогда не признаешься ей в этом и даже самого себя попытаешься убедить в том, что все будет хорошо с другим. Может, и будет, но ты будешь скучать по тому сумасшествию со своей любимой. Будешь сравнивать всех последующих с ней и каждый раз убеждаться в тoм, что всё это — совсем не то. Когда в одном человеке вы нашли целый мир, а этот человек перевернул ваш мир вниз головой - это навсегда. Просто где-то в глубине своей души ты будешь верить, скучать и ждать. И ты, скорее всего, заставишь себя пoлюбить другую и поверишь в то, что забыл, но не забудешь. Не теряйте своих любимых женщин, жизнь, может, и будет счастливой, но не такой, какой могла бы быть с ней…..
из сети , понравилось