Телеграм канал «Психолог Оксана Тюрина»

Один не разберет, чем пахнут розы… Другой из горьких трав добудет мед… Кому-то мелочь дашь, навек запомнит… Кому-то жизнь отдашь, а он и не поймет.

Омар Хайям

И еще
Есть разница между «я знаю», «я понимаю», «я так живу»

Знание дает да, но знание пусто без проживания подлинного , ощущения и восприятия тела
Знание оно как обертка от конфетки, может быть красивым, очевидным но …

Знание - это система убеждений, верований, договоренностей ( едем на зеленый) свод , но не жизнь

Жизнь полная, тягучая, наполненная
Знания создают подчас русло и дамбы , отмели и мели
А подлинность в раскрытии и не притязательности , в незнании и в доверии к Пустоте
Ибо Пустота рождает Вечность

Знанию должно пройти внутрь и раствориться
Те вы и знаете и нет одновременно
И вы каждый момент готовы в открытиям, к новому

Хорошая притча про полный стакан, куда некуда долить
То, человек, который Знает
И встретишь Учителя , убей Его
Ибо истинный Учитель есть у каждого Внутри🙏❤️❤️

С уважением к Вам🙏🙏🙏

Вчера, я столкнулась с тем, что люди не поняли посыл моего поста

Этот текст — о том, что в системной психологии называется «бытийным контекстом»

эти строки несут ключевые терапевтических смыслы🙏

1. Жизнь как процесс, а не статичное состояние
«Ты есть жизнь, по капельке из бесконечности являющая свои таланты». В системной терапии часто встречается запрос, который кажется застывшим («у меня нет сил», «я не знаю, как быть»). Но эта фраза напоминает: человек — это не точка в пространстве страдания. Человек — это процесс. Это движение, где в каждый момент времени через нас проявляется нечто большее, чем просто наша личная история.

2. Признание иерархии (Сила предков)
«Являющая миру таланты отцов своих и матерей… Обними каждый шаг, каждый вдох тех, кто когда-то пытался пройти этот путь до тебя».
С системной тз , ключевой акт исцеления — признание иерархии. Я часто сталкиваюсь с тем, что ресурс перекрыт, потому что внутри человека есть бессознательный конфликт с родом, с теми, кто «шел до». Чувство, что «сил нет», часто возникает, когда мы смотрим на путь предков как на что-то чужое или оцениваем их ошибки. Объятие благодарностью (без оценки «правильно/неправильно») каждого их шага — это техника восстановления ресурса. Когда мы говорим «да» тому, как они шли (спотыкаясь, падая, вставая), мы получаем разрешение идти дальше самим❤️❤️❤️

3. Легализация уникальности через системный подход
«Все шаги и все дыхание вечности звучит любовью в твоей уникальности».
Здесь заключен парадокс системной терапии. Мы приходим в этот мир как часть системы (семьи, рода), но наша задача — не повторять судьбы, а проявлять себя. То, что люди думают о сепарации и сама сепарация - это немного глубже . Мы берем силу от тех, кто был до нас, чтобы совершить свой собственный шаг!!! Рождение психологическое, подлинное, проявленность возможно и есть смысл всего нашего Пути. Тренировка перед Большим Переходом, навык вспомнить себя, обнаружить среди тысяч жизней До…. Уникальность не противоречит связи с родом. Напротив, именно когда мы глубоко принимаем свои корни, наша уникальность получает право «светить» без искажений.

4. Пульсация Вселенной
Финальная строка говорит о «пульсации»
Внутри системы существует закон и ритм «брать и отдавать», движение жизни от прошлого к будущему. Пульсация — это и есть жизнь в чистом виде: то сжатие (трудности, падения), то расширение (ресурс, радость, проявление).

Мой посыл :
Этот текст — напоминание о том, что за вашей спиной стоит целая вечность. Если вы чувствуете, что у вас «нет сил», возможно, вы пытаетесь идти в одиночку. Но «вы есть жизнь». Вы — это продолжение миллионов шагов, вдохов и решений. Ваша задача сегодня — не «стать идеальным», а разрешить себе проявляться, дышать и быть собой, зная, что в этой уникальности звучит любовь всей вашей системы.

Светите. Дышите. Живите.

«Когда сознание освобождается от мыслей его называют «правильным пониманием». Когда это правильное понимание достигнуто, тогда можно стать спокойно естественным на всё время и во время всякой деятельности - на ходу или сидя, стоя или во сне, разговаривая или храня молчание. Ни при каком обстоятельстве не запутаешься и не потеряешься. Мысль и безмыслие становятся чистыми.
Увы, я объясняю это вам всеми этими словами просто потому, что я беспомощен...»

~ Цзун Тао Ли

«Я так злюсь, что сама себя пугаю». «Тревога накрывает без причины, не могу дышать».

Знакомо?

Чаще всего нас учат «справляться» с этими состояниями:
— дышать квадратом,
— считать до десяти,
— выписывать мысли,
— пить успокоительное.

Всё это работает как скорая. Но если приступы возвращаются снова и снова — значит, мы тушим пожар, не глядя, откуда берётся огонь….

Я всегда смотрю глубже
Мой подход смотреть в глубину
А она находится в разных плоскостях
Это и Ваше тело, которое помнит все
Ваше тело и есть Ваш Род
Ваше ДНК
Система убеждений, верований, опыт выживания
Все чувства не прожитые передаются от поколения к поколению , либо снижая интенсивность переживаний, либо в Роду находится тот, кто сможет это решить
Иногда ценой своей жизни
А сейчас, ценой своего выбранного пути и часто это путь психотерапии
Почему Ваша Душа выбирает то или иное , я не знаю, не ведаю
Но, совершенно точно, что такие Души ко мне приходят и шаг за шагом получается отделиться
Или родится , или осознать себя в бесконечной веренице историй….

Обнимаю, собираю курс для тех, кто хочет найти «свою точку Опоры»

https://max.ru/join/vIFqdLxt1LAkVEgBdmhhZn-5RrwJ1OKsR3z7bIIiKH0


Не теряемся, 💁‍♀️

Единственная битва, которую нельзя проиграть
Но вот в чём правда: ещё не поздно.

Даже если тебе 20, 30, 50, 60. Ты можешь жить.

Прямо сейчас. Не потом. Не когда всё будет идеально. А прямо сейчас.

Позвони тому, по кому скучаешь.
Начни писать книгу, которую откладываешь.
Признайся в чувствах, даже если страшно.
Купи билет в страну, где мечтал побывать.
Сделай шаг, который кажется безумием.

Ведь если ты не начнёшь сейчас, когда? Через 10 лет? Когда будет удобнее? Когда уже будет поздно?


Закрой глаза и представь, что тебе 80.

Ты сидишь у окна. Чашка чая, старые фотографии, пустая комната. Ты думаешь о прошлом. О том, как ты ждал, терпел, откладывал, боялся, не решался. Ты прожил или просто существовал?

А теперь открой глаза и пойми: у тебя ещё есть шанс.

Время ещё не победило. Пока ты дышишь, ты можешь изменить всё.