Телеграм канал «Будда»

💎 «Вершитель Реальности» — канал, где каждая мысль меняет сознание. Здесь нет случайных цитат. Только проверенные принципы из лучших книг о силе разума и моего опыта — то, что действительно работает. Я отбираю самое ценное, пропускаю через себя — и делюсь с тобой. ✨ Потому что знаю: мысли формируют реальность. ✨ А правильные мысли — меняют её навсегда. Подписывайся 👉 @realvershitel

О внутреннем шуме Большинство людей живёт в постоянном шуме. Не только внешнем — телевизоры, телефоны, разговоры, — но и во внутреннем. Мы всё время разговариваем сами с собой. Осуждаем, оправдываемся, прокручиваем сцены, спорим с воображаемыми собеседниками. Ум без пауз создаёт ощущение усталости и тревоги. И сколько бы мы ни отдыхали внешне — внутри шум продолжается. Тишина — это навык. Её можно и нужно тренировать. Несколько минут в день без телефона, без музыки, без слов. Просто с дыханием, в присутствии. И постепенно ум учится замедляться. Появляется пространство, в котором слышно не только привычные мысли, но и тонкие ответы. В этом пространстве мы встречаем настоящего себя. Для духовного роста тишина важнее любой информации: только в тишине мы видим, куда идти дальше.

Будьте открыты новому, но двигайтесь от корня, планируя время для этапов саморазвития и становления. 🍀 Брюс Ли

Сначала читаем сутры, с почтением внимаем речениям древних, ведь нужно определить направление, где находится эта наша собственная природа. С каких пор возникло заблуждение, что дзэнский монах может не читать книг, может совсем не учиться? Такого не может быть, это глупость! Хотя и говорится об «Особой передаче вне учения», но только когда есть учение, существует и передача вне его. Если бы не было изначально учения, то не говорили бы и о передаче вне его. Если не читаешь сначала сутр, затем речений и наставлений древних, то совсем собьешься с пути. Люди древности, изучив всевозможные науки, исчерпав все, что только можно было исследовать, но не сумев через одно лишь изучение достичь решения, обращались к Дзэн. Вот почему их Дзэн обладал истинной силой и мог по-настоящему работать. Если же не понимаешь ни одной буддийской сутры, ни единого слова Дхармы, сколько десятков лет ни сиди в созерцании дзадзэн, ничего не случится. 🍀 Ямада Мумон Роси

Йога — это не секта и тем более не физкультура... Йога — это система, которая учит ощущать своё тело, находить правильное положение в пространстве и жизни. Ксюша создала канал Мастер - Йога, чтобы каждый человек мог заняться своим телом без тренера. На канале вы найдете: — Авторские фишки и подробный разбор более 100 асан; — Медитации, восточные притчи и мантры; — Секреты питания и оздоровления от Тибетских монахов. Инвестируйте 10 минут в здоровье каждый день. Это окупится. Подпишись и начни сегодня: @master_joga

В уме каждого из нас растут цветы и сорняки. Поливая сорняки — гнев, страх, нетерпимость и ревность, — вы укрепляете негативные семена. Ухаживая за цветами сострадания, понимания и любви, взращиваете позитивные. Судьба сада в ваших руках. 🍀 Тхить Нят Хань

Получит ли вопрошающий сколь-нибудь большое удовлетворение от философского объяснения или определения? Он, весьма вероятно, увеличит свой умственный багаж, но рассеет ли это сомнение? Простое накопление знаний и изношенных временем понятий в действительности является самоубийством и далеко от реального освобождения. Мы настолько привыкли к так называемым «объяснениям», что довольствуемся тем, что и как нам объясняют, и считаем, что больше уже спрашивать нечего. Но дело в том, что нет лучшего объяснения, чем реальный опыт и что только опыт этот нам и необходим для того, чтобы самим стать буддой. Цель буддизма — реально, в полной мере обладать этим опытом, который не нуждается в каких-либо комментариях. 🍀 Дайсэцу Тэйтаро Судзуки