БАНАНОВЫЕ МАФФИНЫ С ГРЕЦКИМ ОРЕХОМ

Банановая сладость и ореховый аромат делают эти маффины невероятно вкусными. Вы можете приготовить их для семьи или друзей, взять на пикник или предложить ребёнку в качестве десерта.
⠀
В их составе только чистые ингредиенты. Они не содержат глютена, яиц, молочных продуктов, сахара, искусственных ароматизаторов или других проблематичных компонентов.
⠀
🤩 Ингредиенты:
⠀
2,5 ст.л. молотых семян льна
1/3 стакана воды
1 стакан размятого вилкой банана
1 стакан нежирного кокосового молока или миндального молока
2 ч.л. лимонного сока
2 ч.л. ванильного порошка или безалкогольного ванильного экстракта
1/4 стакана кленового сиропа
1,5 стакана безглютеновой овсяной муки
2/3 стакана муки бурого риса
1/2 стакана измельченных грецких орехов + для посыпки
1/2 ч.л. соды
2 ч.л. разрыхлителя
⠀
📍Способ приготовления:
⠀
Разогрейте духовку до 180°. В форму для 12 маффинов выложите пергаментную бумагу. Отложите в сторону.
⠀
В миске среднего размера смешайте молотые семена льна с водой и оставьте на 5 мин. Добавьте банан, кокосовое молоко, лимонный сок, ваниль и кленовый сироп и перемешайте до однородности.
⠀
В другой чашке смешайте овсяную и рисовую муку, грецкие орехи, разрыхлитель и соду.
⠀
Добавьте влажные ингредиенты к сухим и хорошо перемешайте. Тесто должно быть густым, но текучим. При необходимости добавьте ещё муки или кокосового молока для нужной консистенции.
⠀
Заполните форму для маффинов. Сверху посыпьте грецкими орехами. Выпекайте 22-25 мин до появления золотистой корочки. Проверьте готовность зубочисткой. Остудите и подавайте.
⠀
Лучше всего съесть в первый день. Но можно хранить маффины в герметичном контейнере.
⠀
🍌🧁🍭🍩
⠀
Питание в стиле Медикал Медиум – это не про ограничения или отказ от семейных чаепитий, праздничных мероприятий, сладостей и удовольствий. Рацион можно составить так, чтобы он учитывал ваши особенности и приоритеты по здоровью.
⠀
Подобрать наиболее подходящий для вас рацион я помогаю в формате индивидуальной работы и на своих обучающих программах.
⠀
Курс, с которого я рекомендую начинать всем желающим познакомиться с исцеляющими принципами питания в стиле Медикал Медиум – «Очищение для исцеления. Детокс с нуля».

#рецепты

«А чем отличается ваш
очищающий курс от программы
369?»

📝3:6:9 - это глубокая программа для выведения застарелых, наиболее опасных ядов и токсинов. Она длится 9 дней.

За один раунд при правильном соблюдении программы печень способна вывести часть застарелых токсинов.

📍Речь никогда не идёт о полном очищении, как иногда думают. Выводится только ЧАСТЬ застарелых токсинов.

📍Однако нужно понимать, что печень нуждается в нашей поддержке каждый день! Поэтому наша задача освоить и поддерживать мягкое ежедневное применение очищение печени.

Двигаться лучше от меньшего к большему.

3:6:9 - это большее. И далеко не всегда оптимально начинать свой путь исцеления с неё, не освоив до этого более легкий вариант мягкого ежедневного очищения печени (утреннее очищение).

На курсе «Детокс с нуля» я уделяю внимание этому вопросу не просто так. В этом заложен очень большой смысл!

📍Практикуя мягкое очищение печени каждый день, мы можем поддерживать свой резерв и постепенно смещать баланс в сторону выведения токсинов с большей скоростью, чем они накапливаются, то есть выведение против накопления, a 369 может дополнить ваши действия, когда вы почувствуете к ней свою готовность.

3:6:9 - это возможность пойти глубже, но делать 3:6:9, не освоив мягкое ежедневное очищение печени, вообще неправильно, потому что нужно и то, и другое. И начинать лучше с маленьких шагов.

Чем более уверенными и устойчивыми вы будете в этих маленьких шагах, тем лучше будут ваши результаты, когда вы будете готовы пойти дальше❤️

Утреннее очищение печени - это база. Она может быть очень разной и во многом это зависит от ваших особенностей, целей и пожеланий.

На курсе вы сможете выстроить комфортную для себя стабильную ежедневную базу.

💥💥💥Кстати, в конце мая я планирую провести ПРАКТИКУМ 3:6:9. Так что если вы действительно настроены на эту программу, начинайте готовиться уже сейчас на курсе ДЕТОКС С НУЛЯ.

Доброго здоровья, Анна! Благодарю вас за столь многогранное раскрытие темы. Очень убедительно, просто и наглядно доказали, что восстановление порядка в организме надо начинать с печени. У меня печень в зоне риска по родовой линии, поэтому всю жизнь я ей уделяю внимание, на этом и держусь! В том числе выполняю частично то, что вы рекендуете! Вам точно можно довериться!

❓Отвечаю на ваши вопросы:

«Я не могу начать курс сейчас. Хочу подойти к нему серьезно и с умом»

📝Если вы не можете сразу
уделить время изучению
материалов, у нас есть вариант отложенного старта👌🏻


📍Вы оплачиваете курс
сегодня, а доступ к материалам мы открываем вам, когда вы будете готовы начать обучение.

Срок доступа к материалам 2 или 3 месяца в зависимости от тарифа.


‼️Покупайте сегодня и ни о чем не беспокойтесь🤗

Присоединиться к курсу ⤵️

https://anishapo.com/livercleanse

❓Отвечаю на ваши вопросы:

«У меня псориаз. Поможет ли мне курс?»

📝Для начала нужно разобраться, как мягко очищать печень на ежедневной основе.

‼️Тяжелые металлы будут выводиться, только если печень в порядке и созданы все условия для безопасного выведения ядохимикатов.

Об этом как раз мой курс
ДЕТОКС С НУЛЯ.
Тема выведения тяжелых металлов рассматривается в дополнительной
лекции второго тарифа.

‼️Также в материалы ВТОРОГО ТАРИФА входит лекция по добавкам.

🔥И это самая выгодная
возможность приобретения
этих вебинаров. Отдельно они стоят гораздо дороже.

—-

#вопросы

Полностью согласна книги читаю очень интересно, но нужен проводник в мир практики

❓Отвечаю на ваши вопросы:

«Какие преимущества участия на вашем курсе по сравнению с самостоятельным изучением книг?»


📝На своих программах я объясняю, как НА ПРАКТИКЕ пользоваться информацией из книг Медикал Медиум. То есть помогаю выделить наиболее важное, адаптировать для себя общую информацию так, чтобы быстрее ПОЛУЧАТЬ РЕЗУЛЬТАТЫ :)

Если у вас есть вопросы по здоровью и нет понимания, с чего начать и что с этим делать, буду рада видеть вас на курсе strong>«Детокс с нуляtrong>».

Если вам все понятно, вы успешно практикуете и довольны своими результатами, тогда вопросов нет.

То есть все зависит от вашего запроса и ваших целей.

А также от времени, которое вы готовы выделить на изучение Медикал Медиум информации (я например, изучаю её уже 6й год и не планирую останавливаться)

Книги Энтони Уильяма и мои программы - это изначально разные вещи.
Они друг друга прекрасно
дополняют.

#отзывы