Телеграм канал «Манипуляции под микроскопом»

Как каждый психотип ссорится (и как не сойти с ума) 1. Параноял Спор как сериал с расследованием: факты, схемы, улики. Ты уже смирилась, а он только достаёт «новый том дела». 2. Эпилептоид Жёстко и по уставу. Голос - как кнопка «делай правильно». Чуть отклонения, и тебя уже увольняют из отношений. 3. Эмотив Мягко, тихо… и ты чувствуешь себя монстром. Эмотив не нападает - но страдает так, что хочется выслать извинения почтой России. 4. Истероид Эта ссора имеет бюджет, свет, режиссёра и драматическую паузу. Аплодировать необязательно, но желательно. 5. Гипертим Шутит, смеётся, перепрыгивает тему. Ты злишься, он веселится - конфликт превращается в стендап, который ты не заказывала. 6. Шизоид Спорит как научный сотрудник: спокойно, сухо, без эмоций. Ты кипишь, а он делает вид, что наблюдает за тобой под микроскопом.

Бедность живет в немытой голове. В старой застиранной футболке, которую жалко выкинуть. В кружке со сколом, которую «не выбрасывать же». ❗️Бедным плевать на себя. Этим они и отличаются от богатых. Это не значит, что надо прямо сейчас пойти и спустить все деньги на шмотки и хотелки. Это ничего не решит. Хотите по-настоящему вырасти в доходе — тогда надо убирать весь мусор из головы. Менять убеждения. Для этого смотрите 3 бесплатных урока от Ольги Кирилловой. Только научный подход, без воды и эзотерики. После её уроков вы узнаете: 🔻 Кто подсадил вам убеждения, которые воруют ваши деньги 🔻 Как начать зарабатывать больше даже в найме 🔻 Скрытые причины бедности, о которых не говорит никто Забирайте уроки по ссылке, доступ только 24 часа 👇 🔑🔑🔑🔑ЗАБРАТЬ

Стрессовая улыбка - это когда человек улыбается, но глазки живут отдельной жизнью. Уголки губ вверх, а взгляд будто говорит: «Я сейчас умру, но культурно». Так человек маскирует страх, напряжение или желание сбежать из разговора. Как распознать: - улыбка появляется не вовремя, - длится дольше обычного, - глаза не “подключаются”. Как реагировать: Снизить давление: «Хочешь паузу?». 👉 Иногда одной фразой вы спасаете человека из внутреннего стресса.

Наглость – самое сильное лекарство Этот навык избавляет от тревоги, наделяет неподдельной уверенностью, выбрасывает комплексы и укрепляет нервы Причём не надо хамить всем подряд, наглость – это стальная самооценка и уверенность в своих силах, а научит этому канал "Твой ход" Там рассказывают как убрать из головы сомнения и стеснительность, показывают практики, моментально лишают комплексов, фобий и показывают какие винтики подкрутить в голове, чтобы стать уверенным человеком со стальным характером Почитаете 1 раз, навсегда избавитесь от 99% психологических недугов: https://t.me/+4LkaK_SDqAVjYzcy

Ложь — это не только «сказать неправду». Это куда шире и хитрее: человек может ничего не соврать, но вы всё равно останетесь в тумане. Ложь бывает мягкой, удобной, “вежливой” - и именно она встречается чаще всего. 1. Замалчивание - убирают ключевой кусок правды. 2. Приукрашивание - правда, но в глянце. 3. Ложь намерений - «я собирался». 4. Социальная ложь - «мне нормально». 5. Самообман - когда верят собственным сказкам. Ложь - это не факт, а способ прятать реальные мотивы.

10 фраз для мягкого, но уверенного отстаивания границ 1. «Мне нужно время подумать, я вернусь к этому позже». 2. «Сейчас мне так не подходит, давай по-другому». 3. «Я слышу тебя, но решение остаётся за мной». 4. «Я не готов(а) это обсуждать прямо сейчас». 5. «Я понимаю твою точку зрения, но выбираю иначе». 6. «Давай остановимся, мне это некомфортно». 7. «Мне важно, чтобы со мной так не говорили». 8. «У меня другой ритм, мне нужно помедленнее/побыстрее». 9. «Я ценю твою заботу, но справлюсь сам(а)». 10. «Я не обязан(а) объяснять подробнее - достаточно того, что я сказал(а)».

Карта желаний с колесом баланса - не просто набор картинок. 📍Это мини-диагностика жизни и инструмент, чтобы определить, чего хотите именно вы. И к Новому году - отличный подарок самому себе и близким