Пыль – это микрообломки частиц шерсти, цветочной пыльцы, чешуек кожи, песка, кристалликов соли и сахара и других веществ разного происхождения. В квартире она образуется не только естественным путём, но и попадает извне – с ветром, уличной обувью и одеждой.

Наибольшая опасность пыли в том, что она содержит пылевых клещей. К тому же вызывает сильнейшие аллергические реакции у человека и особенно у детей. Аллергия, в свою очередь, может стать причиной появления бронхита, астмы и воспаления лёгких. Даже если у вас никогда не было аллергии, вы можете почувствовать себя некомфортно в пыльном помещении.Чтобы оградить себя и домочадцев от плохого самочувствия и не нанести серьёзный вред здоровью, необходимо регулярно делать качественную уборку.

Старт продаж курса подготовки к ЕГЭ 2025 со скидкой до 50% 

📝 Русский язык
🎭 Обществознание
📐 Профильная математика
🧮 Базовая математика 
🧠 Биология
🧬 Химия
💾 Информатика
💡 Физика
🏰 История 
💂🏼 Английский язык
📚 Литература 

👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆
Ссылку для записи на курс ищи в закрепленном посте канала!

erid: LjN8KCiY1

Зачем он нужен?

Чтобы не перегружать мозг. Ресурсы организма ограничены. У каждого из нас есть определённый запас умственных сил (так же как и физических). Когда мы принимаем решения, эти силы расходуются. Чем больше решений мы принимаем в течение дня, тем сложнее принять решение вечером. Наш мозг, как и процессор смартфона, при увеличении нагрузки греется и разряжает аккумулятор.

Когда ресурсы мозга исчерпаны, он принимает эмоциональные, а не рациональные решения. На него начинают действовать все виды рекламы, и мы покупаем не то, что нужно нам, а то, что нужно продать маркетологам.

Рисовательные Челленджи, на случай, если у вас пропало вдохновение или вы хотите повысить свой скил.

77 вдохновляющих целей и челленджей для вашего блокнота

Биология

Пост для студентов!

В канале Мультиворк каждую неделю дают полезные статьи и лайф-хаки для студентов, новости образовательной сферы и мемасы о студенческой жизни.

— Как получить образование на военной кафедре, чтобы не пришлось идти в армию?
— Как поступить в магистратуру на бюджет?

И ещё гора полезной информации для старшеклассников и студентов на канале Мультиворка.

Также там помогут с заданиями в вузы и ссузы. Вы сэкономите время, а с акциями от них еще и деньги.
Заходите, изучайте и "хакните" студенческие годы на 100%

9 тысяч шагов в день + 8 часов сна + 7 стаканов воды + 6 минут медитации + 5 фруктов или овощей + 4 перерыва на отдых + 3 приема пищи + 2 часа без телефона перед сном + 1 занятие спортом.

Вы можете прописать свои параметры, для того чтобы стать более здоровым человеком.

Для вас спортивный челлендж. Выработайте план занятий с учетом кардиотренировок и силовых тренировок. Отмечайте бонус дня — такие занятия, как плавание, ходьба, катание на лыжах или др.

Важно заниматься не каждый день, но регулярно. Удачи и спортивных достижений!