Рисовательные Челленджи, на случай, если у вас пропало вдохновение или вы хотите повысить свой скил.

77 вдохновляющих целей и челленджей для вашего блокнота

Биология

Пост для студентов!

В канале Мультиворк каждую неделю дают полезные статьи и лайф-хаки для студентов, новости образовательной сферы и мемасы о студенческой жизни.

— Как получить образование на военной кафедре, чтобы не пришлось идти в армию?
— Как поступить в магистратуру на бюджет?

И ещё гора полезной информации для старшеклассников и студентов на канале Мультиворка.

Также там помогут с заданиями в вузы и ссузы. Вы сэкономите время, а с акциями от них еще и деньги.
Заходите, изучайте и "хакните" студенческие годы на 100%

9 тысяч шагов в день + 8 часов сна + 7 стаканов воды + 6 минут медитации + 5 фруктов или овощей + 4 перерыва на отдых + 3 приема пищи + 2 часа без телефона перед сном + 1 занятие спортом.

Вы можете прописать свои параметры, для того чтобы стать более здоровым человеком.

Для вас спортивный челлендж. Выработайте план занятий с учетом кардиотренировок и силовых тренировок. Отмечайте бонус дня — такие занятия, как плавание, ходьба, катание на лыжах или др.

Важно заниматься не каждый день, но регулярно. Удачи и спортивных достижений!

Подборка шпаргалок по Истории

В файле содержится

📎Словарь исторических терминов

📎Отечественная история в схемах и таблицах

📎Огромный конспект по культуре до 19 века

📎Культура России в таблицах

📎Живопись и иконописцы России

📎Все даты по Истории в таблицах

📎Подробные шпаргалки по Истории России 20 век
#ЕГЭ #ОГЭ

Все файлы в архиве, в хорошем качестве
👇👇👇