Телеграм канал «Твой Психолог. Рядом»

Давайте разберем, как это работает, когда программа найдена. Нам важно не осудить её, а признать, что эта стратегия была безопасной. Вероятно:

Терпеть — значило сохранить любовь.
Молчать — значило избежать конфликта.
Быть «хорошей» — значило выжить.

Лучший способ адаптации на тот момент жизни в реалиях происходящего.

Дальше когда программа обнаружена, можно ответить себе три вопроса:

1. Сколько раз она мне помогла?
2. Какую цену я уже заплатила за её использование?
3. Приведёт ли она меня к тем целям, которые я ставлю сегодня?

Если с этой программой вы действительно можете прийти к своим целям — прекрасно, просто замечательно! Значит, она по-прежнему вам служит.

Если нет — есть только два варианта:
— менять цели, чтобы не разочаровываться
— или переписывать программу

Но важно помнить, что программа это ваша безопасная стратегия, в которую вы верили всю жизнь. Вы с ней себя ассоциировали, слились.

Скорее всего у вас будет сопротивление читать меня, слушать эфир, соприкасаться с темой - хороший сигнал, что я говорю правду 😅

И когда вы понимаете, что стратегия больше не подходит, появляется этап горевания. Важнейший. Без него дальше невозможно идти.

Горевание по старой версии себя, по знакомой роли, по понятной предсказуемости.

Потому что новая программа это зона неопределённости. С одной стороны тревожно, а с другой — это единственное пространство, где возможен рост.

И здесь каждый делает свой выбор.

Продолжать играть знакомую роль или выйти из неё и написать новый сценарий. Осознанно и внимательно. Шаг за шагом.

Этим и будем заниматься на группе. Стартуем через неделю. 6 встреч по 2 часа. 1 раз в неделю.

Группа подойдет не всем, но кто готов - я буду рада вас сопроводить. Если сомневаетесь нужно ли вам - пишите мне в личку @premaprotelo помогу вам определиться.

Первый анонс ЗДЕСЬ

Я вспомнила из сказки эпизод, где "хорошая девочка" все терпит и её терпение в итоге вознаграждается. И в жизни я часто терплю и молчу.

За 40 минут участницы нашли тот самый эпизод. Всего один момент. И сразу стало понятно, почему:
— повторяются похожие отношения
— сложно выбирать себя
— включается привычное «я подожду»
— тело сжимается перед важным шагом

Многие удивились. Потому что это бессознательные программы, которые не найти логикой. Это программа на уровне мозга, эмоций, телесных реакций и поведения.

И самое важное — стало понятно, что с этим делать. Как менять механизм. И перестать бессознательно играть один и тот же сюжет по кругу.

ЗАПИСЬ ЗДЕСЬ
длительность 45 минут

Кто был на встрече - поделитесь своими мыслями и ощущениями после сегодняшней находки в комментариях.

А кто хотел раскрутить этот эпизод дальше и увидеть его воздействие на вас, напишите мне в личку "СКАЗКА" @premaprotelo

Мы начинаем

Стартуем через 5 минут.

Если вы готовы честно посмотреть,
кто на самом деле управляет вашими решениями — заходите.

Возможно вы просто продолжаете старый сценарий, а не застряли.

Через 30 минут вы увидите его иначе.
Ссылка в закрытом канале ЗДЕСЬ

Через 30 минут начнём.

Если вы устали от повторяющегося сюжета в своей жизни — приходите.

Сегодня вы:
— найдёте свой ключевой эпизод
— увидите, какую роль продолжаете играть
— поймёте, где именно включается программа

И главное — увидите точку, где можно вмешаться. Это короткая, но глубокая практика.

Ссылка — в закрытом канале ЗДЕСЬ
Опубликую прямо перед стартом

Через 2 часа начнём.
15:30 мск. 30 минут.

Я покажу, как один эпизод становится программой, которая:
— управляет выбором
— включает автоматические эмоции
— запускает телесное «сжатие»
— и ведёт по одному и тому же сценарию

И это не про воспоминания, а про то, почему вы до сих пор играете одну и ту же роль. И почему её невозможно просто «перестать играть».

Если вы чувствуете, что можете больше, но будто что-то держит — это эфир для вас.

Ссылка будет в отдельном закрытом канале ЗДЕСЬ