Инструменты
Каталог TGAds
beta
Мониторинг
Детальная статистика
Анализ аудитории
Бот аналитики
Полезная информация
Инструкция Telemetr
Документация к API
Чат Telemetr
Не попадитесь на накрученные каналы! Узнайте, не накручивает ли канал просмотры или
подписчиков
Проверить канал на накрутку
Телеграм канал «Твой Психолог. Рядом»
867
922
40
3
4.1K
Здесь о том, как собрать внутреннюю систему, где тело чувствует, голова понимает, бизнес идет.
20 лет практики и 3.000+ довольных клиентов
Начни отсюда @premaprotelo_psy/1445
Полезные материалы @meditf_bot
Написать лично @premaprotelo
20 лет практики и 3.000+ довольных клиентов
Начни отсюда @premaprotelo_psy/1445
Полезные материалы @meditf_bot
Написать лично @premaprotelo
Подписчики
Всего
883
Сегодня
0
Просмотров на пост
Всего
76
ER
Общий
8.4%
Суточный
7.2%
Динамика публикаций
Telemetr - сервис глубокой аналитики
телеграм-каналов
телеграм-каналов
Получите подробную информацию о каждом канале
Отберите самые эффективные каналы для
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
Анализируйте рекламные посты
и креативы
и креативы
Узнайте какие посты лучше сработали,
а какие хуже, даже если их давно удалили
а какие хуже, даже если их давно удалили
Оценивайте эффективность тематики и контента
Узнайте, какую тематику лучше не рекламировать
на канале, а какая зайдет на ура
на канале, а какая зайдет на ура
Показано 7 из 867 постов
Смотреть все посты
Пост от 23.03.2026 13:15
21
0
0
Отзывы
Если вы были у меня в работе — в терапии, программах или на практических эфирах и у вас есть желание написать об этом опыте — можете оставить комментарий здесь.
В любой форме, как вам нравится.
Можно написать про свой опыт, про
изменения или сложности, про процесс взаимодействия со мной как с психологом.
Про то, что оказалось важным или не откликнулось. Любой вариант вашей обратной связи — это моя точка развития и возможность для других увидеть меня вашими глазами.
Мне ценно видеть, как Вы проходили или проходите этот путь и что в нём с Вами происходит.
Если вопрос конфиденциальности принципиален — напишите в личные сообщения. Я размещу отзыв без личных данных.
Если вы были у меня в работе — в терапии, программах или на практических эфирах и у вас есть желание написать об этом опыте — можете оставить комментарий здесь.
В любой форме, как вам нравится.
Можно написать про свой опыт, про
изменения или сложности, про процесс взаимодействия со мной как с психологом.
Про то, что оказалось важным или не откликнулось. Любой вариант вашей обратной связи — это моя точка развития и возможность для других увидеть меня вашими глазами.
Мне ценно видеть, как Вы проходили или проходите этот путь и что в нём с Вами происходит.
Если вопрос конфиденциальности принципиален — напишите в личные сообщения. Я размещу отзыв без личных данных.
❤
3
Пост от 22.03.2026 13:04
8
0
0
Пока меняю алгоритмы ведения соц сетей, продолжаю развлекать бесить мотивировать спортом. То, что остается неизменным и определяющим опору и уровень жизненной энергии.
Транслирую свои ценности, чтоб вы понимали какого психолога слушаете, читаете и с кем работаете.
Найти свой способ движения в текущий момент жизни дорогого стоит. Вопрос лишь сколько попыток мы делаем, чтоб обнаружить подходящее.
В детстве 10 лет в танцах, потом 15 лет в йоге, дальше 7 лет в функциональных тренировках, недавно пол года в беге и сейчас открыла для себя кроссфит, хотя муж уже 2 года занимается каждый день.
Когда обнаруживаешь свою динамику тренировок - энергии на преодоление сложностей и сопротивления становится много.
Тяжело, сложно, интенсивно, больно, каждый раз на пределе текущих возможностей. И именно это быстро стимулирует рост.
Работа, бизнес, дети, отношения, бытовые вопросы - никогда не закончатся. А тело постепенно теряет ресурс. Берем его под строгий контроль и дисциплину.
А тело и психика связаны напрямую. Создаете каркас физики = больше опоры в действиях.
3 недели работаю с 2 новыми нетерапевтическими группами, создаем ориентацию на цели и видение будущего.
Как ваши дела?
Транслирую свои ценности, чтоб вы понимали какого психолога слушаете, читаете и с кем работаете.
Найти свой способ движения в текущий момент жизни дорогого стоит. Вопрос лишь сколько попыток мы делаем, чтоб обнаружить подходящее.
В детстве 10 лет в танцах, потом 15 лет в йоге, дальше 7 лет в функциональных тренировках, недавно пол года в беге и сейчас открыла для себя кроссфит, хотя муж уже 2 года занимается каждый день.
Когда обнаруживаешь свою динамику тренировок - энергии на преодоление сложностей и сопротивления становится много.
Тяжело, сложно, интенсивно, больно, каждый раз на пределе текущих возможностей. И именно это быстро стимулирует рост.
Работа, бизнес, дети, отношения, бытовые вопросы - никогда не закончатся. А тело постепенно теряет ресурс. Берем его под строгий контроль и дисциплину.
А тело и психика связаны напрямую. Создаете каркас физики = больше опоры в действиях.
3 недели работаю с 2 новыми нетерапевтическими группами, создаем ориентацию на цели и видение будущего.
Как ваши дела?
Пост от 18.03.2026 13:01
16
0
0
Ваши вопросы и мои ответы по теме: деньги, реализация, бизнес и все, что вокруг этого для вас.
Пишите в комментарий или анонимно сюда
Давно не слышались, надеюсь, что у вас все отлично и назрели интересные вопросы.
Пишите в комментарий или анонимно сюда
Давно не слышались, надеюсь, что у вас все отлично и назрели интересные вопросы.
Изображение
Пост от 06.03.2026 22:03
95
0
0
Друзья, спасибо большое за ваши теплые слова и поздравления🫶 читаю и улыбаюсь вашим светлым сердцам!
И я буду не я, если не предложу вам прочитать свое поздравление и развернуть его в свою сторону. Вероятно, это именно то, что вы хотите иметь и в своей жизни💜
Явные или скрытые потребности иногда можно обнаружить именно так.
Обнимаю! Пусть у вас будет именно так, как вы хотите! Творите свою жизнь, вы в ней и художник и сценарист и режиссер и исполнитель.
*а мой праздник был по доброй новой традиции - спортивный.
И я буду не я, если не предложу вам прочитать свое поздравление и развернуть его в свою сторону. Вероятно, это именно то, что вы хотите иметь и в своей жизни💜
Явные или скрытые потребности иногда можно обнаружить именно так.
Обнимаю! Пусть у вас будет именно так, как вы хотите! Творите свою жизнь, вы в ней и художник и сценарист и режиссер и исполнитель.
*а мой праздник был по доброй новой традиции - спортивный.
Изображение
❤
35
Пост от 06.03.2026 06:58
119
22
0
С днем рождения меня❤️
Красивый новый рубеж , внутри много жизни и интереса.
Самый приятный подарок для меня сегодня это ваши истории.
Если я была вкладом в вашу жизнь через тексты, эфиры, программы, терапию или как-то иначе — напишите об этом пару строк в комментариях.
Мне будет очень тепло прочитать ваши истории сегодня вечером с кружкой вкусного чая и с мыслям о вас. Спасибо каждому, кто поделится❤️
Ваш день рожденный психолог, Ольга Зейналоглы
Красивый новый рубеж , внутри много жизни и интереса.
Самый приятный подарок для меня сегодня это ваши истории.
Если я была вкладом в вашу жизнь через тексты, эфиры, программы, терапию или как-то иначе — напишите об этом пару строк в комментариях.
Мне будет очень тепло прочитать ваши истории сегодня вечером с кружкой вкусного чая и с мыслям о вас. Спасибо каждому, кто поделится❤️
Ваш день рожденный психолог, Ольга Зейналоглы
Изображение
❤
35
Пост от 06.03.2026 00:06
2
0
0
С днем рождения меня❤️
Красивый новый рубеж , внутри много жизни и интереса.
Самый приятный подарок для меня сегодня это ваши истории.
Если моя работа: тексты, эфиры, программы, терапия, встречи — когда-то помогли вам, напишите об этом пару строк в комментариях.
Можно очень просто:
с чем вы были тогда →
что из моей работы вам больше всего помогло →
что изменилось в вашей жизни сейчас
Мне будет очень тепло прочитать ваши истории сегодня вечером с кружкой вкусного чая и с мыслям о вас. Спасибо каждому, кто поделится❤️
Ваш день рожденный психолог, Ольга Зейналоглы
Красивый новый рубеж , внутри много жизни и интереса.
Самый приятный подарок для меня сегодня это ваши истории.
Если моя работа: тексты, эфиры, программы, терапия, встречи — когда-то помогли вам, напишите об этом пару строк в комментариях.
Можно очень просто:
с чем вы были тогда →
что из моей работы вам больше всего помогло →
что изменилось в вашей жизни сейчас
Мне будет очень тепло прочитать ваши истории сегодня вечером с кружкой вкусного чая и с мыслям о вас. Спасибо каждому, кто поделится❤️
Ваш день рожденный психолог, Ольга Зейналоглы
❤
1
Пост от 02.03.2026 22:01
130
2
1
«Цель — это опредмеченная потребность». — Алексей Леонтьев (советский психолог, философ, педагог)
Рассказываю, почему клиенты выбирают меня своим психологом из года в год и не хотят это менять.
Ключевой аспект в моей работе с людьми - помочь клиенту наладить честный контакт с собой и дальше выстраивать жизнь/бизнес из этой точки. Это происходит через потребность.
Потребность — это внутреннее напряжение. Телесное, эмоциональное, ценностное. Чаще всего — не до конца осознанное.
Пока потребность не распознана, человек формулирует цели/мысли/задачи из уровня представлений:
как правильно, как принято, как безопасно, как выгодно.
Отсюда типичные последствия:
— цели «надо», а не «хочу»
— достижения без удовлетворения
— рост без ощущения смысла
— хроническое напряжение даже при внешнем успехе
В моей работе потребность всегда первична. С чем бы мы ни работали — бизнес-стратегия, кризис, выгорание, отношения, деньги — я не начинаю с цели как таковой. Всегда просеиваю ее через множество фильтров.
Сначала — выявляется реальная потребность. Где напряжение в теле. Какая эмоция удерживается. Какая ценность нарушена. Это этап сложный для клиентов. Мои вопросы сталкивают их со своей правдой и сопротивлением, часто со стыдом. В какой-то момент они сдаются и сразу становится легче дышать.
Затем — отделяем собственный импульс от автоматизмов и чужих сценариев.
И только после этого формируем ткущую цель/задачу как точное выражение потребности.
Тогда цель вырастает из подлинного запроса, и перестаёт быть внешним требованием. Как следствие, появляется энергия, устойчивость и ясность решений.
И именно поэтому клиенты выбирают работать со мной годами. Не из-за волшебных инструментов. А потому что в этом подходе человек перестаёт жить из чужих целей/ожиданий/грез.
Мы каждый раз возвращаемся к источнику — к потребности. И уже из неё выстраиваем стратегию жизни и бизнеса. Именно за это мне и платят. Дорого и регулярно.
Рассказываю, почему клиенты выбирают меня своим психологом из года в год и не хотят это менять.
Ключевой аспект в моей работе с людьми - помочь клиенту наладить честный контакт с собой и дальше выстраивать жизнь/бизнес из этой точки. Это происходит через потребность.
Потребность — это внутреннее напряжение. Телесное, эмоциональное, ценностное. Чаще всего — не до конца осознанное.
Пока потребность не распознана, человек формулирует цели/мысли/задачи из уровня представлений:
как правильно, как принято, как безопасно, как выгодно.
Отсюда типичные последствия:
— цели «надо», а не «хочу»
— достижения без удовлетворения
— рост без ощущения смысла
— хроническое напряжение даже при внешнем успехе
В моей работе потребность всегда первична. С чем бы мы ни работали — бизнес-стратегия, кризис, выгорание, отношения, деньги — я не начинаю с цели как таковой. Всегда просеиваю ее через множество фильтров.
Сначала — выявляется реальная потребность. Где напряжение в теле. Какая эмоция удерживается. Какая ценность нарушена. Это этап сложный для клиентов. Мои вопросы сталкивают их со своей правдой и сопротивлением, часто со стыдом. В какой-то момент они сдаются и сразу становится легче дышать.
Затем — отделяем собственный импульс от автоматизмов и чужих сценариев.
И только после этого формируем ткущую цель/задачу как точное выражение потребности.
Тогда цель вырастает из подлинного запроса, и перестаёт быть внешним требованием. Как следствие, появляется энергия, устойчивость и ясность решений.
И именно поэтому клиенты выбирают работать со мной годами. Не из-за волшебных инструментов. А потому что в этом подходе человек перестаёт жить из чужих целей/ожиданий/грез.
Мы каждый раз возвращаемся к источнику — к потребности. И уже из неё выстраиваем стратегию жизни и бизнеса. Именно за это мне и платят. Дорого и регулярно.
❤
15