Телеграм канал «Твой Психолог. Рядом»

Насыщенный денек получился. 🔐Личная терапия - мое место силы, как же много я себе разрешаю в процессе каждый раз 🔐Диагностическая сессия с новым клиентом - крупный предприниматель, начнем длительную терапию со следующей недели - нас ждет ооочень большой путь 🔐Стратегическая сессия с клиентом - 2.5 часа как на одном дыхании. Еще один человек получил ясный маршрут к истинной цели. Осознание цели происходит через 2 часа, если что. Глубина работы 🔥 🔐 Бег в новом зале - здесь меня скоро ждет трансформация тела. Сегодня 14 тренировка из 200 по целям года И под занавес забрала долгожданную посылку из Америки - а то прошлая упаковка почти закончилась. Мой бустер улучшайзинг самочувствия на уровне крови. Через 3 мес приема пересдам анализы, но я и через 3 недели чувствую себя 🔥 А что завтра меня ждет…оххх

«Практика не управляема» Хочу увидеть ваши лучшие результаты в становлении и укреплении частной практики. Любая профессия в помогающей сфере имеет право быть хорошо оплачиваемой, востребованной, приносящей удовольствие и радость. Последние дни много общалась с коллегами и от всех слышу: «практика не управляема». А параллельно вижу много проф учебы, работы над собой, желания «чтоб само, но сильно меньше твердых действий. Кто устал «прорабатываться», «лечиться», фантазировать, а главное - готов это отпустить и начать расти в доходе и мышлении - жду на менторской группе по становлению частной практики. Перестаньте ждать материальных результатов без эффективных действий. Стартуем по мере набора группы, в феврале. Жду только смелых.

Все, что нужно знать про климат в Батуми 😅 а у вас как обстановка, делитесь в комментариях

Феномен даты 13 января в моей семье. В этот день родился мой брат, ему бы исполнилось сегодня 45 лет❤️ В этот день 22 года назад ушла из жизни бабушка - мама моего отца. Похороны задержали на пару дней, тк мой папа не мог вылететь из Норильска в Москву из-за метели. Она его очень сильно любила. В этот день, не помню год, ушел из жизни дедушка - отец моей мамы. Для моего брата это было трагедией. Во-первых, он очень сильно любил деда тк они были похожи и близки. Во-вторых, как жестоко это случилось именно в его день рождения, радости от праздника он больше не чувствовал. Так и живем. Синдром годовщины в нашей семейной системе. Люблю вас мои родные❤️

Вам сообщение из налоговой - «необходимо отправить декларацию за 2025 год» Спасибо, Декларация отправлена. Я люблю платить налоги. А у вас как с этим?

А вот как я совместила 2 задачи в одну - тренировки и видео контент. Спасибо детям за свежие идеи в ограниченных ресурсах. На других площадках видео больше, приглашаю и вас присоединиться и следить за реализацией моих целей и параллельно двигаться к своим❤️ Ваш бодрый психолог, она же мать и начинающий продолжающий блогер.

У меня нет фантазий о том, что Новый год принесет новую жизнь. Но мне нравится этот перевал, когда можно переосмыслить, свериться с ценностями, вспомнить свои потребности, переформатировать цели и поставить задачи. Люблю такое. Мне нравится фраза моего учителя: смысл такой: "если тебе не нравится свое поведение и оно не приносит нужных результатов, остановись и сверься со своей целью куда ты идешь, и есть ли цель в принципе." Обещала поделиться какие 2 цели я поставила себе на этот год, которые меня вдохновляют и радуют. Каждая цель подтягивает несколько других и сильно влияет на качество моей жизни. И каждая - разбита на задачи, которые вытекают одна из другой. Как пазл. Смотрите как он собирается. 1. Создание своей лучшей физической формы - отсюда цель минимум 200 тренировок, 10 из которых уже ✅ Это даст бонусом много энергии в теле для действий и лучшее психо эмоциональное состояние, тк физика напрямую связана с нейромедиаторами и гормонами. Чтобы это реализовать подключаю новый вид спорта, который начну на след неделе - это вызов и одновременно создание большей совместности и близости с мужем. 2. Создание значимого социального капитала - отсюда цель - минимум 1 единица видео контента в день во все площадки. Это приведет к развитию блога, роста аудитории и узнаваемости. Эти 2 цели вместе точно создадут множество возможностей, о которых я пока не догадываюсь. У моего мозга есть этому подтверждение - я впервые начала развивать блог 10 лет назад и понятия не имела, что окажусь в точки сегодняшнего дня. А это просто 2 крайние реальности. Конечно, к каждой цели есть стратегия, план, задачи и действия - результат будет только при совмещении всех четырех слов. Ничего сверх нового, ничего сверх невозможного. В обоих целях ряд маленьких ежедневных шагов и совмещение тела и контакта. Все, о чем я с вами постоянно беседую. Если вы не подписаны на меня в других соц сетях, то не видите видео контент, возможно. Какие платформы смотрите?