Телеграм канал «Твой Психолог. Рядом»

Вижу много ваших размышлений и отклика на вопрос в предыдущем посте. Здорово, что пишите о своих чувствах, восприятии, где-то неоднозначности. По следам ваших ответов запишу аудио, почему и как мы воспринимаем и раскрою с разных сторон. Помните, все важно в наших чувствах ❤️ Улыбаюсь, как много можно раскрыть благодаря такому интересному вопросу🎄

Вопрос для тех, у кого есть психолог. Хотя, каждый может поразмышлять. Если у вашего психолога сложный период в жизни и вы об этом знаете, как вам будет с ним работать? Я сейчас говорю про специалиста, который поддерживает свою проф гигиену через личную терапию и супервизию. Здесь именно ваши чувства, эмоции, вопрос про ваши ощущения в контакте, когда у другого (того, кто вас поддерживает) тоже есть сложности. Как вам тогда в этом контакте? После ваших ответов - поясню

Среда 14.30 мск вы выбрали тему 🛷 встречаемся на эфире (в зуме - с заботой о вас, тк телега у многих плохо работает в РФ) «Как успокаивать внутренний шум: тревога, усталость, рассыпавшийся фокус» Про возвращение опоры в условиях постоянного перегруза. ☃️

Отличная идея, радость счастье действительно как сокровища нужно собирать и хранить - иначе они теряются во времени. Возьмем эту тематику в наш закрытый женский клуб🎄 и немного затронем и здесь конечно

Оля, привет! А мне хочется в каждом сезоне этого года подсветить для себя самое драгоценное, теплое, радостно-счастливое. Собрать эти жемчужные моменты в некую сокровищницу, полюбоваться и улыбнуться. До нового года осталось 3 недели и 3 дня. Может, марафон предновогоднего настроения?!) создаем себе и близким) самое волшебное время в году) Ожидание сказки, волшебства) Как в детстве💓

словом года выбрали “тревожность”. У кого-то были сомнения? Наконец-то, вслух назвали то, что мы и так все чувствуем. Отчасти и поэтому украшение городов и подготовка к праздникам началась на 2 недели раньше обычного, чтоб сместить фокус и отвлечь внимание. Если кто заметил.🎄 Особенно чувствуем мы, миллениалы, живущие в суете, перегрузе выбора и постоянной спешке. Мы быстро обесточиваемся, и это важно признавать. В комментариях выше вы пишите про хаос, тревогу, усталость, про желание выспаться, навести порядок, расставить границы - это всё про одно: вернуть себе опору и ясность. потребность времени Мы правда учимся по-новому жить без надрыва, собирать себя, выбирать главное. Здесь мой глубокий выдох. В среду в 14:30 (мск) проведу эфир. 🎄Напишите, какая тема сейчас нужнее: 1️⃣Как успокаивать внутренний шум: тревога, усталость, рассыпавшийся фокус. Про возвращение опоры в условиях постоянного перегруза. 2️⃣ Порядок внутри - порядок снаружи: границы, дом, голова и первые шаги к расхламлению. На чем держать фокус в жизни, когда её становится слишком много и не сойти с ума. Эти темы также лягут в основу декабрьских медитаций и станут мягким мостиком к январскому «Расхламлению жизни» - чтобы поддержка для вас была уже сейчас. 1 или 2?

Девочки ❄️ скажите честно: что для вас сейчас самое актуальное перед Новым годом? То, что крутится в голове по ночам… или то, что в груди щемит? Накидываю варианты, но вы лучше поделитесь своим. Позаботиться о себе и восстановиться? Разобраться с отношениями и границами? Подготовить семью и дом, чтобы войти в год спокойно? Обуздать внутренний хаос, тревогу, усталость? Про деньги, решения, планирование или подведение итогов года? ❄️Напишите буквально одним предложением, что сейчас на первом месте. ❄️Я хочу собрать ваши ответы и провести для вас живой эфир, где разберу самое важное и поддерживающее. Что для тебя актуально прямо сейчас?❄️