Инструменты
Каталог TGAds
beta
Мониторинг
Детальная статистика
Анализ аудитории
Бот аналитики
Полезная информация
Инструкция Telemetr
Документация к API
Чат Telemetr
Не попадитесь на накрученные каналы! Узнайте, не накручивает ли канал просмотры или
подписчиков
Проверить канал на накрутку
Телеграм канал «Твой Психолог. Рядом»
809
922
40
3
4.1K
Здесь о том, как собрать внутреннюю систему, где тело чувствует, голова понимает, бизнес идет.
20 лет практики и 3.000+ довольных клиентов
Начни отсюда @premaprotelo_psy/1445
Полезные материалы @meditf_bot
Написать лично @premaprotelo
20 лет практики и 3.000+ довольных клиентов
Начни отсюда @premaprotelo_psy/1445
Полезные материалы @meditf_bot
Написать лично @premaprotelo
Подписчики
Всего
902
Сегодня
0
Просмотров на пост
Всего
83
ER
Общий
8.8%
Суточный
6.8%
Динамика публикаций
Telemetr - сервис глубокой аналитики
телеграм-каналов
телеграм-каналов
Получите подробную информацию о каждом канале
Отберите самые эффективные каналы для
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
Анализируйте рекламные посты
и креативы
и креативы
Узнайте какие посты лучше сработали,
а какие хуже, даже если их давно удалили
а какие хуже, даже если их давно удалили
Оценивайте эффективность тематики и контента
Узнайте, какую тематику лучше не рекламировать
на канале, а какая зайдет на ура
на канале, а какая зайдет на ура
Показано 7 из 809 постов
Смотреть все посты
Пост от 01.02.2026 14:21
11
0
0
Пост от 01.02.2026 13:32
18
0
0
Продолжаем говорить про квантовую физику - самую точную науку нашего мира. Кто сомневается в психологии, опирайтесь на физику. Я, например, училась в математической гимназии и люблю точные науки с детства. Оказалось, что все на них и строится.
В подкасте говорю про теорию биоцентризма. Про то, как вы незаметно влияете на свою жизнь каждый день
через эффект наблюдателя и то, как внимание формирует реальность.
Почему жизнь не просто «случается», как ваш внутренний фокус влияет на решения, состояние и траекторию событий,
и где именно у вас есть сила влияния.
Кстати, можно выбрать не соглашаться или сопротивляться квантовой физике. Но от этого она работать не перестанет😉
#квантоваяфизика
В подкасте говорю про теорию биоцентризма. Про то, как вы незаметно влияете на свою жизнь каждый день
через эффект наблюдателя и то, как внимание формирует реальность.
Почему жизнь не просто «случается», как ваш внутренний фокус влияет на решения, состояние и траекторию событий,
и где именно у вас есть сила влияния.
Кстати, можно выбрать не соглашаться или сопротивляться квантовой физике. Но от этого она работать не перестанет😉
#квантоваяфизика
Видео/гифка
Пост от 01.02.2026 12:58
33
0
0
Принято, многие не знают, что такое стратегическая сессия или никогда не сталкивались в практике. Давайте я раскрою максимально просто и с разных сторон.
Стратегическая сессия - это встреча, на которой вы начинаете ясно понимать, что происходит в вашей жизни сейчас.
• Вы видите, где находитесь на самом деле
• Понимаете, что забирает энергию
• Проясняете, что действительно важно именно в этом периоде
• Собираете направление, на которое можно опираться
На стратегической сессии мысли, цели и задачи выстраиваются в понятную систему. Появляется порядок внутри и ощущение собранности.
В итоге становится ясно:
• какие решения принимать дальше
• куда направлять силы
• главное - почему выбранный путь имеет смысл, а значит есть энергия для реализации!!!
Все клиенты отмечают ключевое слово - ЯСНОСТЬ. И она остаётся с вами и после встречи.
Я считаю, что стратегия это то, что в начале года отлично экономит ресурсы: время, деньги и энергию + задаёт вектор на понятный, очень конкретный и реальный результат.
Как считаете, в вашей точке жизни важно иметь такую стратегию?
Стратегическая сессия - это встреча, на которой вы начинаете ясно понимать, что происходит в вашей жизни сейчас.
• Вы видите, где находитесь на самом деле
• Понимаете, что забирает энергию
• Проясняете, что действительно важно именно в этом периоде
• Собираете направление, на которое можно опираться
На стратегической сессии мысли, цели и задачи выстраиваются в понятную систему. Появляется порядок внутри и ощущение собранности.
В итоге становится ясно:
• какие решения принимать дальше
• куда направлять силы
• главное - почему выбранный путь имеет смысл, а значит есть энергия для реализации!!!
Все клиенты отмечают ключевое слово - ЯСНОСТЬ. И она остаётся с вами и после встречи.
Я считаю, что стратегия это то, что в начале года отлично экономит ресурсы: время, деньги и энергию + задаёт вектор на понятный, очень конкретный и реальный результат.
Как считаете, в вашей точке жизни важно иметь такую стратегию?
Пост от 01.02.2026 09:49
1
0
0
Пост от 30.01.2026 22:13
43
0
1
По пятницам буду развлекать мотивировать вас своими тренировками. Форма/Тело это основа Жизни. Без него - все остальное - иллюзия.
32 года в спорте, 12 лет телесно ориентированный терапевт, 8 лет преподавала йогу и только потом психология.
Грустно - берите гантели
Одиноко - идите в спортзал
Нет сил - сделайте зарядку
Печаль тоска хандра - начинайте тренировку
Тело - фундамент!
Через спорт мы управляем нейроэндокринной системой.
Мозг получает сигнал: “Я живу. Я справляюсь.”
Активируется гипоталамус → гипофиз → надпочечники
Меняется гормональный коктейль
↑ эндорфины — телесное облегчение
↑ дофамин — энергия, мотивация, фокус
↑ серотонин — устойчивость, ровное настроение
↓ кортизол (при регулярных нагрузках)
Тело перестаёт жить в режиме тревожной мобилизации и постепенно возвращается в режим регуляции.
Мы переобучаем нервную систему. И она понимает - Напряжение можно выдержать, из него можно выйти💪🏼
Все кто со мной работает, знает - мы всегда начинаем с тела.
Ваш спортивный бизнес психолог, Ольга Зейналоглы #спорт
32 года в спорте, 12 лет телесно ориентированный терапевт, 8 лет преподавала йогу и только потом психология.
Грустно - берите гантели
Одиноко - идите в спортзал
Нет сил - сделайте зарядку
Печаль тоска хандра - начинайте тренировку
Тело - фундамент!
Через спорт мы управляем нейроэндокринной системой.
Мозг получает сигнал: “Я живу. Я справляюсь.”
Активируется гипоталамус → гипофиз → надпочечники
Меняется гормональный коктейль
↑ эндорфины — телесное облегчение
↑ дофамин — энергия, мотивация, фокус
↑ серотонин — устойчивость, ровное настроение
↓ кортизол (при регулярных нагрузках)
Тело перестаёт жить в режиме тревожной мобилизации и постепенно возвращается в режим регуляции.
Мы переобучаем нервную систему. И она понимает - Напряжение можно выдержать, из него можно выйти💪🏼
Все кто со мной работает, знает - мы всегда начинаем с тела.
Ваш спортивный бизнес психолог, Ольга Зейналоглы #спорт
❤
6
👍
2
Пост от 29.01.2026 21:13
19
1
1
Наш дар с вами в том, что как бы быстро январь не пролетел - у нас всё еще есть 11 месяцев в 2026. И есть знание о том, что во всём работает одна простая формула:
желание -> цель -> план -> действия -> результат
От сброса лишних кг до переезда, устройства личной жизни, обучения вождению, увеличения дохода, выстраивания нового окружения или получения новой профессии
________ (вставьте своё желание)
желание -> цель -> план -> действия -> результат
От сброса лишних кг до переезда, устройства личной жизни, обучения вождению, увеличения дохода, выстраивания нового окружения или получения новой профессии
________ (вставьте своё желание)
Пост от 29.01.2026 13:43
10
0
0
Диалог в кафе между клиентом и бариста (дружеское общение):
...
Клиент: мне кажется я слабая
Бариста: Люди, у которых есть дети не могут быть слабыми
Клиент: все, верно. Я в этой жизни уже ничего не боюсь.
Бариста: а сколько лет вашему ребенку?
Клиент: 10 лет
_
Занавес)))) я улыбнулась, когда услышала и мысленно согласилась😁 обнимаю всех мам подростков
...
Клиент: мне кажется я слабая
Бариста: Люди, у которых есть дети не могут быть слабыми
Клиент: все, верно. Я в этой жизни уже ничего не боюсь.
Бариста: а сколько лет вашему ребенку?
Клиент: 10 лет
_
Занавес)))) я улыбнулась, когда услышала и мысленно согласилась😁 обнимаю всех мам подростков