Телеграм канал «Беременность, роды, материнство»

Я просто обожаю тепло и всё , что с ним связано. Убрала все теплые вещи в дальний ящик, правда на следующей неделе передают прохладу 😬

Сегодня на площадке Дамиан хотел играть с компанией детишек, которые играли в догонялки, но они его не взяли в игру, это рассказал мне муж и мое материнское сердце просто 💔

Это такой сложный этап, когда твой ребенок еще не научился вливаться в коллектив и тебе нужно ждать, пытаться научить его и держаться самой 🥹

У моего ребенка выхватили игрушку

Это обычная ситуация, но именно в ней ребёнок учится: защищать себя,
говорить, ждать или драться и плакать.

Что делать маме в моменте:
✅Сохраняйте спокойствие
Вы - опора. Чем спокойнее вы, тем быстрее ребёнок учится адекватной реакции.
✅ Озвучьте ситуацию, чтобы помочь ребёнку понять происходящее:
«Ты играл с игрушкой, и её забрали»

✅Подскажите ребёнку, что сказать
Ребёнок в моменте не знает, как защитить себя словами, вы даёте ему готовую модель:
«Отдай, пожалуйста, я играю»
«Это моя игрушка»
✅ Помогите действием
Если ребёнок не готов отдавать, важно помочь вернуть свою игрушку:
- мягко сказать другому ребёнку:
«Он сейчас играет, давай вернём»
или подключить маму

📣Ребёнок учится: мои границы можно защитить без агрессии.

📌Предложите альтернативу
Не только «вернуть», но и учить взаимодействию:
-поменяться
-играть по очереди
-играть вместе
-предложить другую игрушку

😏🥳🤩Не работает:
-«сам разбирайся»/«иди отними обратно»
-молчаливо решать всё за ребёнка

В этот момент Вы не просто решаете конфликт, вы формируете поведение на годы вперёд❤️

У моего ребенка выхватили игрушку

Это обычная ситуация, но именно в ней ребёнок учится: защищать себя,
говорить, ждать или драться и плакать.

Что делать маме в моменте:
✅Сохраняйте спокойствие
Вы - опора. Чем спокойнее вы, тем быстрее ребёнок учится адекватной реакции.
✅ Озвучьте ситуацию, чтобы помочь ребёнку понять происходящее:
«Ты играл с игрушкой, и её забрали»

✅Подскажите ребёнку, что сказать
Ребёнок в моменте не знает, как защитить себя словами, вы даёте ему готовую модель:
«Отдай, пожалуйста, я играю»
«Это моя игрушка»
✅ Помогите действием
Если ребёнок не готов отдавать, важно помочь вернуть свою игрушку:
- мягко сказать другому ребёнку:
«Он сейчас играет, давай вернём»
или подключить маму

📣Ребёнок учится: мои границы можно защитить без агрессии.

📌Предложите альтернативу
Не только «вернуть», но и учить взаимодействию:
-поменяться
-играть по очереди
-играть вместе
-предложить другую игрушку

😏🥳🤩Не работает:
-«сам разбирайся»/«иди отними обратно»
-молчаливо решать всё за ребёнка

В этот момент Вы не просто решаете конфликт, вы формируете поведение на годы вперёд❤️

Каждый ребенок плачет. Причин может быть множество. Но самая главная - незрелая нервная система.

Поэтому каждому родителю важно набраться терпения и помочь ребенку пройти этот этап.

Сыграйте в эти игры, чтобы предотвратить истерику ребенка:

1. Игра «Ветер и дерево»
Когда ребёнок начинает злиться.
Как играть:
Мама - «ветер», ребёнок -«дерево».
Ветер слегка дует (машем руками и дуем)
Дерево качается.
Потом меняетесь ролями.
Почему помогает:
движение снимает напряжение и переключает внимание.

2. Игра «Дракон выпускает огонь»
Отлично работает при злости.
Как играть:
глубокий вдох
«выдыхаем огонь» как дракон — фуууу (выходит огонь)
Можно:
выпускать маленький огонь большой огонь смешной огонь
Польза:
ребёнок успокаивается через дыхание.

3. Игра «Надуваем шарик»
Хорошо помогает, когда ребёнок плачет.
Как играть:
Мама говорит: «Давай надуем большой шарик».
Медленно вдыхаем.
Медленно «надуваем» живот.
Можно «лопнуть шарик» - хлопнуть в ладоши.
Снижает стресс и тревогу.


Очень важный момент:
игры лучше предлагать до пика истерики.

Когда ребёнок уже сильно плачет, сначала: обнять сказать: «Я рядом» потом предложить игру.

Мои 5 ошибок в материнстве

Хочу поделиться честно, как мама. Я многое проходила сама и до сих пор учусь.
5 ошибок, которые, кажется, совершала каждая мама.

1) Пытаться делать всё самой
Я думала: «Если не сделаю я - никто не сделает лучше». В итоге выгорание и обида. Решение: делегировать. Маленькие поручения детям и помощь близких освобождают время и учат ответственности.

2) Сравнивать себя с чужими «идеальными» кадрами
Соцсети показывают фильтрованную жизнь. Я много лет страдала от чувства, что «я не такая». Совет: ставьте лимит на ленту, помните, что за красивой картинкой часто скрывается точно такая же усталость.

3) Забрасывать себя
Я часто откладывала спорт, сон и встречи с подругами «на потом». Результат раздражение и меньше энергии. Попробуйте правило 10 минут: хоть 10 минут на себя каждый день - это инвестиция в спокойствие и внимание.

4) Ставить планы выше ребёнка
Садик, кружки, дополнительных занятия - всё это полезно, но я несколько раз упустила важные моменты: ребёнок устал, ему нужно было просто обниматься. Баланс между развитием и детской потребностью в простом внимании - главный навык.

5) Наказывать себя за маленькие промахи
Я годами тащила в себе вину за «неидеальные» моменты. Помогло одно простое правило: "Если бы моё лучшее сегодня было достаточно для ребёнка - что бы я изменила завтра?" Прощайте себя быстрее - это делает вас счастливее и терпеливее.

Ни одна из нас не должна быть идеальной. Я учусь принимать свои ошибки как опыт и делюсь этим, чтобы было легче вам.


Я мама, которая всё ещё учится

Женщинам с ребёнком до трёх лет запретили устанавливать испытательный срок — Госдума приняла закон, он вступит в силу с 1 сентября. Депутаты считают, что испытательный срок создаёт для таких сотрудников избыточный стресс и дополнительный психологический барьер на работе.

Научить ребенка пересказывать важно для развития связной речи, логического мышления, памяти и навыков анализа информации. Это основа успешного обучения: пересказ помогает понимать суть прочитанного, обогащает словарный запас, формирует уверенность при общении и умение четко выражать свои мысли.