Так же как тёплые объятия приносят нам чувство безопасности и радости, так и витамины оказывают мощную поддержку нашему телу и психике 🩵
Какие витамины действуют на наш организм так же, как объятия?
➕Витамин D — для душевного и физического тепла
Укрепляет иммунную систему, поддерживает здоровые кости и регулирует настроение. С его дефицитом мы чувствуем упадок сил и можем страдать от сезонной депрессии. Витамин D обнимает нас, улучшая самочувствие и возвращая ощущение комфорта, особенно в холодные месяцы.
➕Витамин C — защитник от стресса
Этот витамин действует как «щит» для организма, снижая уровень кортизола (гормона стресса). Витамин C укрепляет сосуды, помогает при простудах и поддерживает нашу энергетическую стойкость. Можно сказать, что он — наш защитник, который бережно заботится о нас в моменты напряжения.
➕ Витамины группы B — зарядка для нервной системы
Витамины B (B6, B12, фолиевая кислота) могут быть нашими «эмоциональными объятиями». Они помогают справиться с тревожностью, депрессией и повышенной усталостью. Когда мы чувствуем себя перегруженными, витамины группы B как добрые друзья возвращают нас к гармонии.
➕ Омега-3 — для сердца, мозга и настроения
Омега-3 жирные кислоты — это настоящая поддержка для нашего организма. Эти полезные жиры помогают укрепить сердце, улучшить память и концентрацию, а также снижают воспаление в организме. Но самое важное — Омега-3 способствует улучшению настроения и снижению уровня стресса. Омега-3 (а особенно из печени кальмара) обнимает нас, даря энергию и душевный комфорт, помогая сохранять баланс и гармонию в жизни.
———
БАД, НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ