Инструменты
Каталог TGAds
Мониторинг
Детальная статистика
Анализ аудитории
Бот аналитики
Полезная информация
Инструкция Telemetr
Документация к API
Чат Telemetr
Не попадитесь на накрученные каналы! Узнайте, не накручивает ли канал просмотры или
подписчиков
Проверить канал на накрутку
Телеграм канал «Скажите, доктор?!»
Подписчики
Всего
2 127
Сегодня
0
Просмотров на пост
Всего
45
ER
Общий
2.1%
Суточный
1%
Динамика публикаций
Telemetr - сервис глубокой аналитики
телеграм-каналов
телеграм-каналов
Получите подробную информацию о каждом канале
Отберите самые эффективные каналы для
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
Анализируйте рекламные посты
и креативы
и креативы
Узнайте какие посты лучше сработали,
а какие хуже, даже если их давно удалили
а какие хуже, даже если их давно удалили
Оценивайте эффективность тематики и контента
Узнайте, какую тематику лучше не рекламировать
на канале, а какая зайдет на ура
на канале, а какая зайдет на ура
Показано 7 из 1 161 поста
Смотреть все посты
Пост от 21.08.2026 15:36
1
0
0
Когда ждать эффект от витаминов? ➕
Выпили капсулу сегодня — а результат хочется увидеть уже завтра. Но это работает не совсем так: организму нужно время, чтобы восполнить запасы и отреагировать на изменения.
У одних добавок первые изменения можно заметить относительно быстро, другим требуется несколько недель или месяцев регулярного приёма.
В карточках собрали ориентировочные сроки, когда может проявляться эффект от разных нутриентов ▶️
🧡Важно: сроки индивидуальны и зависят от исходного уровня витаминов и минералов, питания, дозировки, регулярности приёма и особенностей организма. А при подтверждённом дефиците ориентироваться лучше не только на самочувствие, но и на контрольные анализы.
Главное правило — не ждать мгновенного эффекта, а соблюдать регулярность 💜
Выпили капсулу сегодня — а результат хочется увидеть уже завтра. Но это работает не совсем так: организму нужно время, чтобы восполнить запасы и отреагировать на изменения.
У одних добавок первые изменения можно заметить относительно быстро, другим требуется несколько недель или месяцев регулярного приёма.
В карточках собрали ориентировочные сроки, когда может проявляться эффект от разных нутриентов ▶️
🧡Важно: сроки индивидуальны и зависят от исходного уровня витаминов и минералов, питания, дозировки, регулярности приёма и особенностей организма. А при подтверждённом дефиците ориентироваться лучше не только на самочувствие, но и на контрольные анализы.
Главное правило — не ждать мгновенного эффекта, а соблюдать регулярность 💜
🔥
1
Пост от 19.08.2026 14:14
1
0
0
Сегодня в ресторане Atlantica состоялась презентация новой гастрономической истории — Atlantica × HydroBionique by Doctor Ocean.
В камерной атмосфере гости первыми познакомились с новым special-меню ресторана, попробовали блюда, вдохновлённые морем, и открыли для себя мир HydroBionique — бренда, в основе которого также лежит сила морских ингридиентов.
Дополнением стал художественный мастер-класс — время для творчества, вдохновения и красивых впечатлений. Так встретились две философии, объединённые одной стихией: море как источник вкуса и море как источник красоты.
Теперь познакомиться с нашей коллаборацией можно и в Atlantica. При заказе блюд из special-меню гости получают подарки от HydroBionique 🩵
↗️ Кутузовский проспект, 36а
В камерной атмосфере гости первыми познакомились с новым special-меню ресторана, попробовали блюда, вдохновлённые морем, и открыли для себя мир HydroBionique — бренда, в основе которого также лежит сила морских ингридиентов.
Дополнением стал художественный мастер-класс — время для творчества, вдохновения и красивых впечатлений. Так встретились две философии, объединённые одной стихией: море как источник вкуса и море как источник красоты.
Теперь познакомиться с нашей коллаборацией можно и в Atlantica. При заказе блюд из special-меню гости получают подарки от HydroBionique 🩵
↗️ Кутузовский проспект, 36а
🐳
1
Пост от 17.08.2026 17:18
1
0
0
Новая неделя — новый повод позаботиться о себе 🩵
Скидка –30% на всю косметику в нашем интернет-магазине:
уход за лицом, телом и волосами — выбирайте то, чего сейчас не хватает именно вашей бьюти-рутине.
▶️Используйте промокод КРАСОТА при оформлении заказа
Красота начинается с заботы о себе — а сейчас она еще и выгоднее 🩵
↗️ Все здесь
Хороших покупок!
Скидка –30% на всю косметику в нашем интернет-магазине:
уход за лицом, телом и волосами — выбирайте то, чего сейчас не хватает именно вашей бьюти-рутине.
▶️Используйте промокод КРАСОТА при оформлении заказа
Красота начинается с заботы о себе — а сейчас она еще и выгоднее 🩵
↗️ Все здесь
Хороших покупок!
❤
1
🔥
1
🐳
1
Пост от 17.08.2026 13:34
11
0
1
Вкусная коллаборация этого лета: ресторан Atlantica × HydroBionique by Doctor Ocean ✨
Ресторан Atlantica и HydroBionique объединились, чтобы соединить две стихии — гастрономию и красоту, вдохновлённые морем.
С 19 августа при заказе любых двух блюд из специального меню Atlantica вы получаете в подарок полноценный ритуал красоты от HydroBionique by Doctor Ocean:
▶️ лифтинг-маску для лица
▶️ уплотняющую маску для волос
▶️ крем-баттер для тела
В special-меню:
— брускетта с камчатским крабом, авокадо и красной икрой
— три хенд-ролла с крабом, гребешком и форелью
— голубцы с рапаном, креветками и икорным соусом
— тартар с морским ежом, лангустином и мурманским гребешком
— живой гребешок с красной икрой, огурцом и юдзу
Море на вкус. Море в уходе. Море — как источник удовольствия и красоты.
Ждём вас в ресторане Atlantica:
↗️Кутузовский проспект, 36а
Ресторан Atlantica и HydroBionique объединились, чтобы соединить две стихии — гастрономию и красоту, вдохновлённые морем.
С 19 августа при заказе любых двух блюд из специального меню Atlantica вы получаете в подарок полноценный ритуал красоты от HydroBionique by Doctor Ocean:
▶️ лифтинг-маску для лица
▶️ уплотняющую маску для волос
▶️ крем-баттер для тела
В special-меню:
— брускетта с камчатским крабом, авокадо и красной икрой
— три хенд-ролла с крабом, гребешком и форелью
— голубцы с рапаном, креветками и икорным соусом
— тартар с морским ежом, лангустином и мурманским гребешком
— живой гребешок с красной икрой, огурцом и юдзу
Море на вкус. Море в уходе. Море — как источник удовольствия и красоты.
Ждём вас в ресторане Atlantica:
↗️Кутузовский проспект, 36а
❤
1
🔥
1
🐳
1
Пост от 14.08.2026 19:57
21
0
0
Иногда организм подаёт нам сигналы, которые легко списать на стресс, усталость или просто «так бывает» ⭐️
Кровоточивость дёсен, ломкие ногти, ранняя седина, перхоть, постоянная усталость — некоторые из этих изменений могут сопровождать дефицит определённых витаминов и минералов.
Листайте карточки ▶️ Мы собрали несколько распространённых признаков и нутриенты, на которые стоит обратить внимание.
———
↗️Пополняйте свои витаминные запасы со скидкой 30% по промокоду НАБОРЫ30 в нашем интернет-магазине
Кровоточивость дёсен, ломкие ногти, ранняя седина, перхоть, постоянная усталость — некоторые из этих изменений могут сопровождать дефицит определённых витаминов и минералов.
Листайте карточки ▶️ Мы собрали несколько распространённых признаков и нутриенты, на которые стоит обратить внимание.
———
↗️Пополняйте свои витаминные запасы со скидкой 30% по промокоду НАБОРЫ30 в нашем интернет-магазине
👍
2
🐳
2
❤
1
🔥
1
Пост от 13.08.2026 18:17
1
0
0
Сочетания, которые нетрудно запомнить ➕
↗️ Магний + витамин B6 — B6 участвует в обмене магния; классическая связка для нервной системы и энергетического обмена.
↗️ Витамин D3 + витамин K2 — D3 помогает усвоению кальция, K2 участвует в его правильном обмене и минерализации костей.
↗️ Железо + витамин C — витамин C улучшает всасывание негемового железа.
↗️ Кальций + витамин D3 — D3 необходим для нормального всасывания кальция.
↗️ Цинк + витамин C — оба важны для нормальной работы иммунной системы
↗️ Витамин B12 + витамин B6 — участвуют в работе нервной системы и метаболизме гомоцистеина.
———
Напоминаем, что мы собрали продукты «Доктор Море» в готовые наборы И дарим вам на них скидку 30% по промокоду НАБОРЫ30
Выбирайте подходящий комплекс для себя или близких и получайте сразу несколько продуктов Доктор Море по специальной цене.
▶️ Все наборы здесь
↗️ Магний + витамин B6 — B6 участвует в обмене магния; классическая связка для нервной системы и энергетического обмена.
↗️ Витамин D3 + витамин K2 — D3 помогает усвоению кальция, K2 участвует в его правильном обмене и минерализации костей.
↗️ Железо + витамин C — витамин C улучшает всасывание негемового железа.
↗️ Кальций + витамин D3 — D3 необходим для нормального всасывания кальция.
↗️ Цинк + витамин C — оба важны для нормальной работы иммунной системы
↗️ Витамин B12 + витамин B6 — участвуют в работе нервной системы и метаболизме гомоцистеина.
———
Напоминаем, что мы собрали продукты «Доктор Море» в готовые наборы И дарим вам на них скидку 30% по промокоду НАБОРЫ30
Выбирайте подходящий комплекс для себя или близких и получайте сразу несколько продуктов Доктор Море по специальной цене.
▶️ Все наборы здесь
🔥
1
🐳
1
Пост от 10.08.2026 17:08
1
0
0
Вместе выгоднее 💙
Мы собрали продукты «Доктор Море» в готовые наборы — чтобы вам не пришлось выбирать каждый продукт отдельно, а теперь сделали их еще выгоднее.
▶️Скидка 30% по промокоду НАБОРЫ30
Выбирайте подходящий комплекс для себя или близких и получайте сразу несколько продуктов Доктор Море по специальной цене.
↗️ Все наборы здесь
Хороших покупок!
Мы собрали продукты «Доктор Море» в готовые наборы — чтобы вам не пришлось выбирать каждый продукт отдельно, а теперь сделали их еще выгоднее.
▶️Скидка 30% по промокоду НАБОРЫ30
Выбирайте подходящий комплекс для себя или близких и получайте сразу несколько продуктов Доктор Море по специальной цене.
↗️ Все наборы здесь
Хороших покупок!
🔥
1