Девочки, признаюсь честно:
во время беременности я была уверена — вот рожу и сразу бегом в спортзал. Ну да, конечно. Теперь дома двое малышей, и даже спокойный душ — как personal luxury.
Про зал уже давно не говорю, зато снова вернулась к своим проверенным тренировкам с FitStars. Мы с ними были вместе ещё до родов, и я обожаю, что всё можно делать *дома*, в своём темпе, иногда — с ребёнком на плече и игрушкой под ногой.
15 минут — и настроение уже другое. Движение дарит энергию, а не чувство вины. Люблю, что можно выбрать всё: от мягкого восстановления до настоящего тонуса. Здесь неприлично внушительный список разнообразных тренировок.
Какие плюшки получаем от регулярных занятий:
• красивая осанка;
• подтянутые ягодицы без изнурительных занятий;
• здоровая спина, стопы и суставы;
• крепкие мышцы и никакого выпирающего живота.
Так что, если вы тоже ищете спорт *по‑человечески*, без крика «ещё десять повторов!» — попробуйте. Я вернулась, потому что соскучилась по себе.
P.S. По старой дружбе у меня остался промокод ПЕРЧИК. Пока действует — пользуйтесь.
А ещё — бонусы: если зарегистрироваться с 1 по 31 октября и пройти 10, 20 или 30 тренировок, FitStars подарит сертификаты в их фирменный магазин + доступ к личному нейро‑нутрициологу.