Исследование показало, что чтение книг способствует увеличению продолжительности жизни. Люди, которые читают хотя бы 10–30 минут в день, живут в среднем на 23 месяца дольше, чем те, кто не читает вообще. Этот эффект наблюдается независимо от уровня образования, состояния здоровья и когнитивных функций. При этом важно отмечать, что именно книги, а не журналы или газеты, оказывают наибольшее положительное влияние, поскольку погружение в сюжет помогает снизить уровень стресса, формирует когнитивный резерв и уменьшает чувство одиночества.