Телеграм канал 'Вкусное и полезное питание домашние рецепты фото классический видео в духовке салаты супы десерты закуски супы запеканка выпечка'


На нашем канале Вашему вниманию будет доступен широкий ассортимент различных вкуснейших и полезнейших кулинарных рецептов на любой вкус!)

Детальная рекламная статистика будет доступна после прохождения простой процедуры регистрации


Что это дает?
  • Детальная аналитика 195'778 каналов
  • Доступ к 72'887'283 рекламных постов
  • Поиск по 277'887'360 постам
  • Отдача с каждой купленной рекламы
  • Графики динамики изменения показателей канала
  • Где и как размещался канал
  • Детальная статистика по подпискам и отпискам
Telemetr.me

Telemetr.me Подписаться

Аналитика телеграм-каналов - обновления инструмента, новости рынка.

Найдено 465 постов

Творожная запеканка с грушей

👩‍🍳На 2 порции:
►250 г творога (брикетного, у меня 5%)
►1 яйцо
►20 г манной крупы
►1/2 ч.л разрыхлителя
►4 г сахзам (или 40 г сахара)
►1 груша

Смешиваем творог, яйцо, манную крупу, сахзам, разрыхлитель до однородной массы. Грушу нарезаем маленькими квадратиками и добавляем в творожную массу, пару долек оставляем, чтобы положить сверху. Выкладываем в формы и отправляем в разогретую духовку на 180° на 40-45 минут.
#запеканки
Изображение
Яблочные вафли

📝Вам понадобится:
🧇Одно большое яблоко
🧇2 яйца
🧇200 мл кефира
🧇60-80 г муки
🧇0,5 ч.л разрыхлителя
🧇Подсластитель

👩‍🍳Готовим:
Кефир и яйца соединить в миске. Добавить разрыхлитель, муку, подсластитель. Яблоко натереть на крупной тёрке. Добавить в тесто.
Всё размешать до однородной консистенции. Выпекать в вафельнице или в духовке вй силиконовых формах 30 минут при 180°.


КБЖУ 119/6.9/4.5/12.2
#десерты
Изображение
Овсяноблин ПП Рецепт 🌮
Самый полезный и вкусный! 👍
Не забудьте сохранить себе, а то потеряете, Друзья ☺️

#закуски
Изображение
Запечённые бутерброды с тунцом 🤤

Просто пальчики оближете ☺️

✍Ингредиенты:
♨️Хлеб цельнозерновой 6 кусочков
♨️Тунец в собственном соку 1 банка
♨️Помидор 1/2 шт
♨️Сыр 90 г
♨️Зелёный лук по вкусу

👀Приготовление:
1) Нарезаем хлеб. Сыр натираем на мелкой тёрке, помидор мелко режем, тунец разминаем вилкой (если он кусочками), лук режем мелко.
2) Смешиваем всё для начинки и выкладываем на хлеб.
3) Отправляем в духовку на 13 минут при 210 гр.
Приятного аппетита!
#закуски
Изображение
ПП Конфеты 🍬

Главный плюс этого десерта в том, что его можно В ЛЮБОЕ ВРЕМЯ дня и ночи 😳🤤

👩‍🍳Вам понадобится:
🍥Творожок мягкий 180 г
🧃Сок 100 мл
🥛Молоко 50-100 мл
🟡Желатин 20 г
🍥Сахзам по вкусу

10 г желатина разводим по инструкции в молоке. Добавляем творожок, перемешиваем. Выливаем в формочки (можно и в контейнер и в любую посуду. Убираем в морозильник на 5-10 минут. Следующие 10 г желатина заливаем соком и так же подогреваем. Выливаем на первый слой и отправляем в холодильник до застывания.
Наслаждаемся 🥰


КБЖУ 96.7/14.3/2.7/3.8
#десерты
Изображение
Очень вкусные начинки для блинов на любой вкус! Кому, что нравится 👍
📌Не забудьте сохранить себе ☺️

#памятка
Изображение
Банановый чизкейк

🧾Ингредиенты:

🍌Обезжиренный творог 2 пачки
🍌Яйцо куриное 1 шт
🍌Мука 2 ст.л
🍌Перезрелые бананы 6 шт

👩‍🍳Готовим:

1) Творог протереть через сито, смешать с яйцами и мукой, тщательно вымешать. Бананы растереть в пюре и добавить в творожную массу. Выложить в форму для запекания.
2) Выпекать при температуре 180 гр до румяной корочки. Этого количества ингредиентов достаточно для 4-6 порций.
Приятного аппетита! ☺️

КБЖУ 100/7.5/0.7/16
#запеканки
Изображение

Найдено 465 постов