😎 Как замотивировать подростка провести лето с пользой?
Друзья, привет. Публиковала этот пост прошлым летом, но думаю, что повторить лишним не будет. Итак ⏬️
Лето, каникулы, столько свободного времени и возможностей — занимайся чем хочешь!🥳
Но вот парадокс: время быстро проходит, и 31 августа часто оказывается, что ничем классным и правильным подросток не занимался🤷
Как сказала одна мама: «Если я его не буду пинать, он ведь так всё лето и просидит до бесконечности за компьютером!». И это, конечно, не лучший вариант.
Родители хотят, чтобы ребенок провел лето круто и незабываемо, при этом полезно. Предлагают множество активностей — куда съездить или сходить, где побывать.
У самого подростка тоже поначалу свои задумки. Но по факту он ничего не делает, никуда не двигается, а проводит дни в одной и той же позе🤔
И вот типичная ситуация: вы знаете уже 150 способов, чем можно заняться подростку в летние каникулы. Составили сотни вариантов списков и планов. Но на все ваши предложения: «Давай возьмем путевку в лагерь», «В выходные будет фестиваль авторской анимации, не хочешь сходить с друзьями?», «Я могу записать тебя на мастер-класс по программированию», вы получаете один ответ: «Ну… неееет, не хочу».
Это очень тревожит, когда не получается ничем замотивировать ребенка. Так жалко, что он бесцельно потратит столько времени😕
▶️ Но это вы понимаете, а подростку проводить все дни в компьютере или на диване с телефоном проще. Поэтому определите для себя, насколько вы сами готовы включаться в летний досуг ребенка, не опускать руки и и каждый раз что-то придумывать. От вашей инициативы тоже многое зависит👍
💡А еще предлагаю попробовать одну технику, которую придумали в тайм-менеджменте. Она помогает перестать откладывать дела на потом.
Идея основана на том, что мы не замечаем, как идет время. И всегда кажется — еще столько впереди, всё успею. Подумаю об этом завтра… или послезавтра. В общем, когда-нибудь потом.
А как визуально представить, насколько быстро текут дни, месяцы и даже годы?
🗓️Повесьте на видном месте, чтобы подросток всегда в него заглядывал, календарь, который даст волшебный пендель любым прокрастинаторам. Его можно составить на весь год или только на три летних месяца.
Вычеркните дни, которые уже позади и потом по порядку зачеркивайте каждый прожитый день. Рядом разместите список целей на лето. Можно и обратный отсчет вести: до конца лета осталось столько-то дней.
Пусть ребенок смотрит и сам задумывается: вот сегодня день прошел, вычеееркиваем его. И следующий прожит, и оглянуться не успел, уже целая неделя пролетела😯 А что-то из своих планов ты успел сделать?
Этот прием помогает:
✔️ почувствовать, как быстро проходит жизнь
✔️ не откладывать задуманное, а захотеть делать то, что важно, уже сейчас, а не когда-нибудь потом.
У вас получается вытащить летом своего подростка из-за компьютера?