Инструменты
Каталог TGAds
Мониторинг
Детальная статистика
Анализ аудитории
Бот аналитики
Полезная информация
Инструкция Telemetr
Документация к API
Чат Telemetr
Не попадитесь на накрученные каналы! Узнайте, не накручивает ли канал просмотры или
подписчиков
Проверить канал на накрутку
Телеграм канал «Разговоры по телу x Ксюша Токарева»
Разговоры по телу x Ксюша Токарева
1.6K
1.4K
13
7
9.0K
Все про тело, убьютификации и чуть про нейромаркетинг
Подписчики
Всего
657
Сегодня
0
Просмотров на пост
Всего
190
ER
Общий
26.6%
Суточный
16.7%
Динамика публикаций
Telemetr - сервис глубокой аналитики
телеграм-каналов
телеграм-каналов
Получите подробную информацию о каждом канале
Отберите самые эффективные каналы для
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
Анализируйте рекламные посты
и креативы
и креативы
Узнайте какие посты лучше сработали,
а какие хуже, даже если их давно удалили
а какие хуже, даже если их давно удалили
Оценивайте эффективность тематики и контента
Узнайте, какую тематику лучше не рекламировать
на канале, а какая зайдет на ура
на канале, а какая зайдет на ура
Показано 7 из 1 550 постов
Смотреть все посты
Пост от 27.06.2026 09:57
25
6
0
Перестаньте себя морально п*здить! Злой человек не может быть счастливым, ибо оставаясь наедине с собой, он остается наедине со злодеем
Пост от 26.06.2026 17:11
13
0
1
Сегодня не могла собраться с мыслями, всё время меня отвлекало что-то, были сомнения в себе и в том, что я делаю.
Менять мышление очень сложно, но нет ничего более эффективного, как вшить себе промт в голову, который будет работать как антивирус.
Мой сбоит и пропускает, но в конечном итоге во мне от прошлой массы 💩 осталось процентов 15. Я вижу результат и вы его видите тоже
МЫСЛЬ ИЛИ ЗАПУСКАЕТ ДЕЙСТВИЕ ИЛИ БЛОКИРУЕТ
Менять мышление очень сложно, но нет ничего более эффективного, как вшить себе промт в голову, который будет работать как антивирус.
Мой сбоит и пропускает, но в конечном итоге во мне от прошлой массы 💩 осталось процентов 15. Я вижу результат и вы его видите тоже
МЫСЛЬ ИЛИ ЗАПУСКАЕТ ДЕЙСТВИЕ ИЛИ БЛОКИРУЕТ
Звукозапись
Пост от 25.06.2026 08:52
10
0
0
Свой последний кризис я прожила без терапии. Без психолога, без поддержки, без валидации со стороны хоть какой-нибудь умной концепции. Это был мой осознанный выбор.
Нам продали определённый способ работать с собой как волшебную таблетку. Ты приходишь, ищешь травму, находишь, проживаешь её заново, ломаешься, возвращаешься — и через неделю снова. Это идёт ещё от Фрейда: травма жаждет повторения. Звучит логично, а продаётся великолепно — потому что это ритуал, регулярность, понятный цикл, в который ты ходишь годами. Кто-то таро раскладывает, а кто-то себя препарирует на сессиях.
Только из этого цикла ты почему-то не выходишь: всё время в процессе и всё время в страдании. Просто обустраиваешься в нём поудобнее и разглядываешь эту травму и изучаешь ее, наслаждаешься тем, что все уже знаешь. Какая молодец!
День прошел, число сменилось, н*хуя не изменилось.
А был человек, Альфред Адлер, современник Фрейда, который спорил с ним и говорил вещь почти кощунственную: хватит копать прошлое. Оно уже случилось, его не переиграть. Важно не что с тобой сделали, а ПОЧЕМУ ты продолжаешь это обслуживать прямо сейчас. Не лечить травму по кругу, а взять это знание и развернуть: зачем я до сих пор держусь за неё через разговоры и повторы?
И вот этот ход для меня оказался по-настоящему женским по своей природе. Не ходить по кругу бесконечно, заходя на одну и ту же травму снова и снова, как в пути героя, а спуститься в неё по спирали один раз до самого дна и не прихватить с собой анестезию. И этим единственным заходом порвать цикл.
Блин, если бы мы выбрали Адлера, то возможно мир был бы совершенно иным и терапия бы реально быстро и эффективно нас вытаскивала. Боль конечна! Страдания вечны! Хватит выбирать последнее
Нам продали определённый способ работать с собой как волшебную таблетку. Ты приходишь, ищешь травму, находишь, проживаешь её заново, ломаешься, возвращаешься — и через неделю снова. Это идёт ещё от Фрейда: травма жаждет повторения. Звучит логично, а продаётся великолепно — потому что это ритуал, регулярность, понятный цикл, в который ты ходишь годами. Кто-то таро раскладывает, а кто-то себя препарирует на сессиях.
Только из этого цикла ты почему-то не выходишь: всё время в процессе и всё время в страдании. Просто обустраиваешься в нём поудобнее и разглядываешь эту травму и изучаешь ее, наслаждаешься тем, что все уже знаешь. Какая молодец!
День прошел, число сменилось, н*хуя не изменилось.
А был человек, Альфред Адлер, современник Фрейда, который спорил с ним и говорил вещь почти кощунственную: хватит копать прошлое. Оно уже случилось, его не переиграть. Важно не что с тобой сделали, а ПОЧЕМУ ты продолжаешь это обслуживать прямо сейчас. Не лечить травму по кругу, а взять это знание и развернуть: зачем я до сих пор держусь за неё через разговоры и повторы?
И вот этот ход для меня оказался по-настоящему женским по своей природе. Не ходить по кругу бесконечно, заходя на одну и ту же травму снова и снова, как в пути героя, а спуститься в неё по спирали один раз до самого дна и не прихватить с собой анестезию. И этим единственным заходом порвать цикл.
Блин, если бы мы выбрали Адлера, то возможно мир был бы совершенно иным и терапия бы реально быстро и эффективно нас вытаскивала. Боль конечна! Страдания вечны! Хватит выбирать последнее
Пост от 24.06.2026 09:40
8
0
0
Если представить цикл жизни в виде 24 часов, то 30 лет — это примерно 9 утра!
Просыпаемся 😏
Просыпаемся 😏
Пост от 23.06.2026 18:23
5
0
0
Топ каноничных событий в жизни каждой женщины:
1. Плакать в свой день рождения
2. Идеальный мужчина, к которому не было чувств
3. Дружба втроем
4. Осознание, что это было насилие
5. Понять, что становишься похожа на маму
6. Стесняться своего тела
7. Чувство «я не там, где должна быть»
8. Учиться быть «удобной», чтобы быть с ним
9. Тот самый парень, который уничтожил твою психику
10. Собрать в себе все силы, чтобы уйти
11. До последнего верить, что можно было остаться
Да. Никакого индивидуального опыта.
1. Плакать в свой день рождения
2. Идеальный мужчина, к которому не было чувств
3. Дружба втроем
4. Осознание, что это было насилие
5. Понять, что становишься похожа на маму
6. Стесняться своего тела
7. Чувство «я не там, где должна быть»
8. Учиться быть «удобной», чтобы быть с ним
9. Тот самый парень, который уничтожил твою психику
10. Собрать в себе все силы, чтобы уйти
11. До последнего верить, что можно было остаться
Да. Никакого индивидуального опыта.
Пост от 23.06.2026 18:20
1
0
0
Топ каноничных событий в жизни каждой женщины:
1. Плакать в свой день рождения
2. Идеальный мужчина, к которому не было чувств
3. Дружба втроем
4. Осознание, что это было насилие
5. Понять, что становишься похожа на маму
6. Стесняться своего тела
7. Чувство «я не там, где должна быть»
8. Учиться быть «удобной», чтобы быть с ним
9. Тот самый парень, который уничтожил твою психику
10. Собрать в себе все силы, чтобы уйти
11. До последнего верить, что можно остаться
Да. Никакого индивидуального опыта.
1. Плакать в свой день рождения
2. Идеальный мужчина, к которому не было чувств
3. Дружба втроем
4. Осознание, что это было насилие
5. Понять, что становишься похожа на маму
6. Стесняться своего тела
7. Чувство «я не там, где должна быть»
8. Учиться быть «удобной», чтобы быть с ним
9. Тот самый парень, который уничтожил твою психику
10. Собрать в себе все силы, чтобы уйти
11. До последнего верить, что можно остаться
Да. Никакого индивидуального опыта.
Пост от 22.06.2026 13:58
1
0
0
Перестаньте себя морально п*здить! Жить осталось пару понедельников. Злой человек не может быть счастливым, ибо оставаясь наедине с собой, он остается наедине со злодеем
