Телеграм канал «Разговоры по телу»

Самый известный в мире биохакер Брайан Джонсон открыл для себя сауну и поставил эксперимент в 90 дней (Уверены, скоро во всех банях будут появляться холодильники с мешочками со льдом для охлаждения мужских гениталий, но об этом чуть позже 🧊) Брайан построил у себя во дворе финскую сауну и поставил цель: изучить влияние регулярного перегрева на биомаркеры старения, восстановление, сердечно-сосудистую систему и общее долголетие. Срок эксперимента – 90 дней. Брайан сидел в сауне каждый день по 20 минут при температуре от 60 до 80 градусов. Результат удивил даже Брайана • Снижение биологического возраста сосудов на 5-7 лет • Улучшение сна • Практически полная детоксикация организма (лучших показателей у Брайана не было!) • Меньше стресса • Восстановления мышц и мозговой активности • А также – буст мужской фертильности. И тут есть одно интересное но: в качестве эксперимента Брайан в течение нескольких недель клал в шорты пакетик со льдом, чтобы не перегревать область гениталий. Потом несколько недель напротив – не делал этого. И результат его (и нас!) поразил: Жара сильно бьет по сперматозоидам. За 15 дней/сеансов: – подвижность упала на 54% (сперматозоиды стали вялыми), количество — на 9%. С охлаждением все наоборот – подвижность выросла на 57%, количество — на 26%. Вывод Брайана такой: если регулярно ходить в сауну, избавляться от токсинов, но охлаждать свои гинеталии, то можно вернуть показатели качества своей фертильности до уровня 20-летнего себя. Вау! Тут ссылка на видео, не забываем, что можно посмотреть с субтитрами.

Мне кажется, что в стране случилось что-то настолько странное, что даже не сразу укладывается в голове. Речь про новый закон, который обязывает молодых врачей — бюджетников, целевиков и даже коммерческих студентов отрабатывать три года по распределению после окончания медвуза. И вот на этом месте я хочу спросить: вы вообще серьёзно? Медики и так учатся по десять лет. Шесть лет только в университете. Это вечный образовательный конвейер, на котором ты всё время что-то сдаёшь, подтверждаешь, изучаешь. И всё это время человек не может рассчитывать ни на достойную оплату своего труда, ни на адекватные условия, ни на человеческий график. Медики выгорают ещё до того, как становятся врачами. И им говорят: «А теперь ещё три года — туда, куда скажем». Целевик итак сразу знает о распределении, бюджетник обеспечивает отличную успеваемость и заканчивает обучение за счет государства. Теперь все три категории обязаны отработать. Мне страшно представить последствия. Во-первых, нас точно ждёт недобор в медвузы. Потому что кто будет идти туда учиться, если потом тебе ещё три года обязаловки? Особенно учитывая, что коммерческое обучение стоит миллионы! Родители платят эти деньги, чтобы ребёнок получил профессию, а не чтобы он потом отрабатывал. Во-вторых, я уверена, что в этом году будет много отчислений. Потому что люди, поступившие 3–5 лет назад, внезапно оказались в системе новых правил, на которые они не соглашались. И в-третьих: вузы заполнены женщинами, которые не смогут в таких условиях позволить себе роды и последующие родительство. Индекс рождаемости в стране итак на критических позициях… Что будет дальше — история покажет. Но одно можно сказать точно: такие решения не укрепляют систему здравоохранения.

Прекрасно понимаю тех, кому хочется быть полными сил и энергии… но, выходит быть просто полными

Я вступила в регистр года 3 назад из-за рекламы наборчиков для взятия образца днк на казанэкспресс В тот момент, когда я кому-то подошла, со мной связались из НРДКМ (национальный регистр доноров костного мозга), сказали о совпадении, спросили, даю ли я согласие и готова ли начать проходить исследования - я сказала да Пару недель в регистре всё оформляли - в первую очередь мне нужно было сдать кучу анализов, сделать пару узи и и флюорографию, т.к. основной принцип - донация должна быть безопасна для донора Анализы все сдавались в моём ближайшем инвитро по гарантийному письму от НРДКМ, я ничего не платила Остальные обследования я проходила в удобных мне частных клиниках, предоставила чеки, мне вместе с командировочными выплатили полную компенсацию После того, как результаты исследований подтвердили, что моё здоровье в порядке, начали планировать приезд - мне обозначили даты, я должна была выбрать вид транспорта и конкретный рейс, скинуть координатору, компания купила мне билеты туда-обратно Жильё оплачивали они - апарты на Васильевском острове, там от меня ничего не требовалось Такси от аэропорта до апартов и при выезде из них тоже оплатили, все поездки в больницу на исследования и сдачу - так же оплатили, т.е. я просто писала, что готова, и мне вызывали машину Принципиально по процессу - я прилетела, заселилась, приехала в больницу, у меня снова взяли кровь, сказали гулять и прийти через день Через день я снова пришла, мне показали, как ставить уколы препарата для выхода клеток костного мозга в кровь, следующие 5 дней я должна была их колоть утром и вечером Последние 3 дня я каждое утро ходила в инвитро сдавать кровь из пальца, чтобы контролировать работу препарата В нужный день меня с утра забрали в больницу, взяли клетки (несколько часов я полежала под системой) и отпустили, улетала я на следующий день вечером, все мои дни с прилёта до отлёта покрыты официальным больничным

На днях мне пришло уведомление с госуслуг — «станьте донором костного мозга, спасите жизнь». И я реально подумала: да, это правильно. Но потом я пошла читать, как это устроено — и, если честно, я в полном ужасе. Потому что донорам костного мозга не предоставляют вообще никаких компенсаций. Не вознаграждения — это другая история, а именно компенсаций. Ты сам оплачиваешь дорогу, сам берёшь отпуск за свой счёт, сам проходишь анализы, сам потом восстанавливаешься. Больничный ограничен. Никакой реабилитации не предусмотрено. И это при том, что сдать костный мозг — это не сдать кровь. Это серьёзная нагрузка, после которой тело чувствует себя выжатым. Я прочитала, что одной девушке с Сахалина позвонили и сказали: вы подходите, приезжайте в Петербург. И она, естественно, спросила: «А как это компенсируется?» А ей ответили: «Вы же жизнь спасаете». 😳 И вот это, блин, чистая манипуляция. Не героизм, не миссия, а именно эксплуатация чужого ресурса под прикрытием морали. Я человек, который искренне хочет помогать другим. Я не живу по принципу «никто никому ничего не должен» и ненавижу эту риторику, но тут я со всей осознанностью отказываюсь от такого подхода к столь сложному вопросу. Надо менять процессы. Жизнь человека бесценна, но жизнь донора не бесплатна!

🛍 Вытяжка для маникюра встраиваемый Polarus профессиональный TD-MASTER-v2 (Правый выход с регулятором и выходным фильтром) ★4.7 #реклама с помощью @tribute О рекламодателе