Инструменты
Каталог TGAds
Мониторинг
Детальная статистика
Анализ аудитории
Бот аналитики
Полезная информация
Инструкция Telemetr
Документация к API
Чат Telemetr
Не попадитесь на накрученные каналы! Узнайте, не накручивает ли канал просмотры или
подписчиков
Проверить канал на накрутку
Телеграм канал «Разговоры по телу x Ксюша Токарева»
Разговоры по телу x Ксюша Токарева
1.6K
1.4K
13
7
9.0K
Все про тело, убьютификации и чуть про нейромаркетинг
Подписчики
Всего
647
Сегодня
0
Просмотров на пост
Всего
155
ER
Общий
24.02%
Суточный
18.7%
Динамика публикаций
Telemetr - сервис глубокой аналитики
телеграм-каналов
телеграм-каналов
Получите подробную информацию о каждом канале
Отберите самые эффективные каналы для
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
Анализируйте рекламные посты
и креативы
и креативы
Узнайте какие посты лучше сработали,
а какие хуже, даже если их давно удалили
а какие хуже, даже если их давно удалили
Оценивайте эффективность тематики и контента
Узнайте, какую тематику лучше не рекламировать
на канале, а какая зайдет на ура
на канале, а какая зайдет на ура
Показано 7 из 1 591 поста
Смотреть все посты
Пост от 25.08.2026 07:51
3
0
0
Эмпаты мои золотые, перехнычка!
Звук, которого больше не существует на Земле.
Вслушайтесь в этот звук, потерянный для истории. Эта пронзительная запись зафиксировала песню последнего известного самца кауайского оо (Moho braccatus), поющего в лесах Гавайев в 1987 году.
В брачный период у птиц оо самцы и самки поют гармоничным дуэтом. Поскольку этот самец был последним выжившим представителем своего вида, его призыв замирает в тех местах, где обычно должна была подпевать самка — но этот ответ так никогда и не прозвучал.
Вид официально объявлен вым*ршим, и голос кауайского оо продолжает жить лишь благодаря редким аудиоархивам, подобным этому.
Сострадайте таким способом. Это экологично для вас и меня
Звук, которого больше не существует на Земле.
Вслушайтесь в этот звук, потерянный для истории. Эта пронзительная запись зафиксировала песню последнего известного самца кауайского оо (Moho braccatus), поющего в лесах Гавайев в 1987 году.
В брачный период у птиц оо самцы и самки поют гармоничным дуэтом. Поскольку этот самец был последним выжившим представителем своего вида, его призыв замирает в тех местах, где обычно должна была подпевать самка — но этот ответ так никогда и не прозвучал.
Вид официально объявлен вым*ршим, и голос кауайского оо продолжает жить лишь благодаря редким аудиоархивам, подобным этому.
Сострадайте таким способом. Это экологично для вас и меня
Пост от 24.08.2026 18:55
10
0
0
У кризиса есть неожиданный бонус — здоровая нетолерантность к чужим грустным историям.
Потому что пока ты соскребаешь себя с прикроватного коврика — буквально, с уровня половой тряпки, об которую все вытерли ноги ты видишь себя без прикрас: свою убогость и свою гордыню, свою жертву и свой же абъюз. Ты видишь, как твои собственные травмы отыграли весь этот сценарий за тебя до последней реплики.
Поэтому — собирай в кулачок свою грустную историю. Собирай все свои слезливые писульки и пиздуй с ними в закат.
Тяжелое детство. Холодная мама. Муж изменщик. Песня та же, поет она же. Или он.
Я это больше не слушаю. Я была на твоём месте, а возможно и похуже. И поверь, ничто из этого не сделало меня плохим человеком, не сломало мою судьбу, не заставило предавать, изменять, воровать и в целом делать другим людям больно прикрываясь своей ущербностью.
Так что хватит выискивать сочувствия по чужим карманам. Научись быть взрослым и принимать со всей ответственностью и без чужой анестезии свою собственную жизнь.
Period
Потому что пока ты соскребаешь себя с прикроватного коврика — буквально, с уровня половой тряпки, об которую все вытерли ноги ты видишь себя без прикрас: свою убогость и свою гордыню, свою жертву и свой же абъюз. Ты видишь, как твои собственные травмы отыграли весь этот сценарий за тебя до последней реплики.
Поэтому — собирай в кулачок свою грустную историю. Собирай все свои слезливые писульки и пиздуй с ними в закат.
Тяжелое детство. Холодная мама. Муж изменщик. Песня та же, поет она же. Или он.
Я это больше не слушаю. Я была на твоём месте, а возможно и похуже. И поверь, ничто из этого не сделало меня плохим человеком, не сломало мою судьбу, не заставило предавать, изменять, воровать и в целом делать другим людям больно прикрываясь своей ущербностью.
Так что хватит выискивать сочувствия по чужим карманам. Научись быть взрослым и принимать со всей ответственностью и без чужой анестезии свою собственную жизнь.
Period
Пост от 24.08.2026 09:49
1
0
0
🖤🖤🖤
Пост от 23.08.2026 10:09
6
0
0
Что тут сказать: LOEWE, берите меня всю уже на свою фешн-грядку 🥬🥕
Пост от 23.08.2026 09:29
8
0
0
У меня есть волшебная таблетка от отёков. Бесплатная, всегда с тобой, без побочек, без смс.
Это слёзы.
Звучит несерьёзно — а физиология тут буквальная. Когда ты плачешь, ты сбрасываешь стресс. А когда не плачешь — этот стресс никуда не уходит. Ты держишь его внутри, компенсаторно не выпуская наружу, и он остаётся в теле и идёт крушить твою гормональную систему изнутри.
Плачь и буквально сливай из себя всю херню, что накопила.
Это слёзы.
Звучит несерьёзно — а физиология тут буквальная. Когда ты плачешь, ты сбрасываешь стресс. А когда не плачешь — этот стресс никуда не уходит. Ты держишь его внутри, компенсаторно не выпуская наружу, и он остаётся в теле и идёт крушить твою гормональную систему изнутри.
Плачь и буквально сливай из себя всю херню, что накопила.
Пост от 22.08.2026 08:44
3
0
0
Реально очень простой вопрос для принятия каких угодно решений: я делаю это из боли и страха или из любви и свободы? Все! Вжух 🪄✨ Вы расколдованы от замирания и паралича воли
Пост от 21.08.2026 17:11
4
0
0
После кризиса часто накрывает опустошение и потерянность. И это логично: ты вдруг осознаёшь, что прошлая версия тебя умерла и произошли необратимые перемены — сменилась работа, случился развод, переезд, поменялось само тело и тд.
И вот открывается очень странное пространство: теперь ты не понимаешь, чего хочешь. Потому что всё, что заряжало тебя раньше, теперь принадлежит той, прошлой версии. Ты танцевала — а сейчас не тянет. Умирала в зале — и вдруг ясно, что это вообще не твоё. Хочется чего-то другого, но чего — непонятно.
Мне понятно, потому что проходили)
Именно в этой точке случайно встретилась книга, которая попала в яблочко. Tiny Experiments, «Маленькие эксперименты», Анн-Лор Ле Кунфф. Она про то, чтобы вернуть себе любопытство как базовую настройку жизни.
Её главная мысль очень дерзкая. Большие цели, достигаторство, к которому нас всех приучили, — на самом деле ломают (буквально рушат дофаминовые цепи). Автор, нейробиолог, прямо пишет: линейные цели пугают ещё до старта, разгоняют выгорание и втягивают в вечное сравнение с другими. Это ровно путь героя. Мужская энергия.
А книга предлагает обратное. Не ставить большую цель и не переть к ней, а запускать крошечные эксперименты. Попробовать что-то маленькое, посмотреть, что откликается, сделать вывод, скорректировать — и оставить в жизни или отпустить. Двигаться не из плана, а из искреннего интереса узнать новое.
И мне кажется, это очень здоровая женская часть. Тонкие энергии, много неизвестного, много лёгкого и неожиданного, мало контроля. Когда ты выходишь из кризиса и хочешь пересобрать себя иначе — тебе не нужен ещё один забег с гантелями к большой цели. Тебе нужно тихое любопытство. Маленькие пробы, которые могут стать очень целебными.
На фотках я как раз вспоминаю, что очень люблю искусство) просто быть рядом уже достаточно — без цели стать арт-диллером, лучшим в мире куратором или главной искусствоведьмой
И вот открывается очень странное пространство: теперь ты не понимаешь, чего хочешь. Потому что всё, что заряжало тебя раньше, теперь принадлежит той, прошлой версии. Ты танцевала — а сейчас не тянет. Умирала в зале — и вдруг ясно, что это вообще не твоё. Хочется чего-то другого, но чего — непонятно.
Мне понятно, потому что проходили)
Именно в этой точке случайно встретилась книга, которая попала в яблочко. Tiny Experiments, «Маленькие эксперименты», Анн-Лор Ле Кунфф. Она про то, чтобы вернуть себе любопытство как базовую настройку жизни.
Её главная мысль очень дерзкая. Большие цели, достигаторство, к которому нас всех приучили, — на самом деле ломают (буквально рушат дофаминовые цепи). Автор, нейробиолог, прямо пишет: линейные цели пугают ещё до старта, разгоняют выгорание и втягивают в вечное сравнение с другими. Это ровно путь героя. Мужская энергия.
А книга предлагает обратное. Не ставить большую цель и не переть к ней, а запускать крошечные эксперименты. Попробовать что-то маленькое, посмотреть, что откликается, сделать вывод, скорректировать — и оставить в жизни или отпустить. Двигаться не из плана, а из искреннего интереса узнать новое.
И мне кажется, это очень здоровая женская часть. Тонкие энергии, много неизвестного, много лёгкого и неожиданного, мало контроля. Когда ты выходишь из кризиса и хочешь пересобрать себя иначе — тебе не нужен ещё один забег с гантелями к большой цели. Тебе нужно тихое любопытство. Маленькие пробы, которые могут стать очень целебными.
На фотках я как раз вспоминаю, что очень люблю искусство) просто быть рядом уже достаточно — без цели стать арт-диллером, лучшим в мире куратором или главной искусствоведьмой