You should never make a major decision when you’re HALT
H - hungry
A - angry
L - lonely
T - tired
Само по себе слово halt означает останавливаться, сделать паузу. Однако в психологии это слово является акронимом. Оно обозначает метод, который часто используется в терапии и реабилитации. Если вы чувствуете сильное раздражение, грусть или не можете принять решение, спросите себя, не голодны ли вы, не злитесь ли, не одиноки ли и не устали ли. Удовлетворение этой базовой потребности (например, сон или еда) часто снимает эмоциональный накал.
And just like that …
#занимательныйангл@pmPresident_School_Novosibirsk