Телеграм канал 'Психолог Софья Пименова'

Психолог Софья Пименова


11'006 подписчиков
848 просмотров на пост

Про детей, отношения и здоровые границы. Просто, доходчиво и с юмором👍

Курсы и вебинары: https://goo.su/QqQuL

Помощь: @pimenova_help

Начните с бесплатного марафона для родителей, который прошло уже больше 10 000 человек – https://goo.su/jApGDY ❤️

Детальная рекламная статистика будет доступна после прохождения простой процедуры регистрации


Что это дает?
  • Детальная аналитика 5'817'460 каналов
  • Доступ к 1'533'798'153 рекламных постов
  • Поиск по 5'670'499'833 постам
  • Отдача с каждой купленной рекламы
  • Графики динамики изменения показателей канала
  • Где и как размещался канал
  • Детальная статистика по подпискам и отпискам
Telemetr.me

Telemetr.me Подписаться

Аналитика телеграм-каналов - обновления инструмента, новости рынка.

Найдено 1276 постов

🔥 25
👍 4
Голосовое сообщение, 35 сек.

Они у нас в Чувашии получают 21 тыс руб , работают как лошади, какой нормальный уважающий себя человек будет за такие копейки, на такой стрессссевой работе работать, подумайте... Мне вообще как ня не платили МРОТ это было 14000 поэтому спустя полгода я просто ушла. Поэтому я думаю, что надо как-то всё ты ждёшь корректно подойти к этому вопросу, а не сразу накидываться на неё.

Дорогая София!! Хотела бы получить вашего дельного совета. Помогите, пожалуйста, как корректно поступить в данной ситуации? Мой ребёнок ему почти 3 года начал злоупотреблять словами ПИ@ЬКА , ЖОП@, КАКА@КА, и никакие разговоры с ним не помогают ему перестать акцентировать внимание на этом, пытались ему объяснить пытались его ругать, игнорировать его слова. Он всё равно продолжает. СОБСТВЕННО, В ЧЁМ ВОПРОС: недавно мой ребёнок рассказал мне о том, что в садике воспитательница бьёт его по губам за такие слова. Я понимаю что это из из-за того, что она не знает, как ещё на него воздействовать. Просто группа малышей. И кроме моего ребёнка и ещё парочки остальные не разговаривают.ну, я как мама, считаю, что не могу оставить этот вопрос без решения. Хоть у нас и очень хорошие отношения с воспитательницей. Так как сама раньше работала в их коллективе няней

Отпускной контент закончу этим — носки новые купила, нраица🤣🤣🤣 Милота, правда???

А пользу, пожалуй, с этого вопроса⤵️

👍 28
❤ 8
😁 2
Видео/гифка, 5 сек, IMG_1593.MOV

Всем привет)))))

Меня давно не было, а я так привыкла тут общаться, что аж самой непривычно)

На самом деле, всем нам нужны моменты, когда ты останавливаешься, чтобы как следует почувствовать жизнь. Ничего экстраординарного — просто гулять с детьми, дышать, у нас вишни цветут)

А потом, я много работала — сняла новые видео для курса, нашла сотрудника, взяла в терапию трех новых человек.

Психолог, педагог, врач — те профессии, в которых без практики всё теряется.

Да, блог тоже моя работа, но практика — приоритетней. Если время ограничено, я выберу работу с клиентами, а не писать — ведь они доверились мне, заплатили деньги и ждут результат, на который мы вместе и работаем.

Поэтому ресурса на блог просто не оставалось, теперь он появился)))

❤ 35
👍 2

А еще Елена столкнулась с конфликтом в школе, как она сама пишет: «У нас назревает конфликт с новым учителем, дочка по математике из отличницы превратилась в двоечницу. У всего класса успеваемость снизилась. Как вести диалог с учителем в таких случаях? Боюсь наломать дров и сделать только хуже своему ребёнку».

И конечно, это мы тоже решили:)

Цитирую Елену:

«Я сделала конспект урока про конфликты в школе и написала всё, что меня волновало, какие вопросы я хочу прояснить, супруг помог прожить эмоции во время обсуждения того, что я написала. На встрече я была спокойна и уверена в себе и в своей правоте. Учитель услышал меня, принял, что был не прав, и рассказал, что собирается делать, чтобы улучшить ситуацию».

Вот такой результат:) Спокойно засыпаюшая младшая дочка, уверенная позиция в
конфликте с учителем, мама в ресурсе и понимание с мужем.

Как вам такой результат?

#отзывы

🔥 151
👍 5
👏 3
❤ 1
Изображение

В этой рубрике рассказываю, как можно все поменять, если оч хотеть:)


Это Елена❤️ Она из Риги, и у нее есть две замечательные дочки: Лорете 3 года и Гриете – 10.

«Усталость утянула в бездну, и я потеряла психическое равновесие» – так она описывала свое состояние до курса.

Собственно, это вполне объяснимо: ведь уже несколько лет Елена не могла нормально выспаться 🙈 Поэтому первый вопрос, который решили на курсе – вопрос с засыпанием младшей дочки⬇️⬇️⬇️

👍 18
❤ 8
Изображение

Откуда берутся неуверенные в себе взрослые?

Задача взрослого человека — научиться СЛУШАТЬ и СЛЫШАТЬ себя по-настоящему.

Иногда на это уходят месяцы терапии, иногда годы. Иногда можно справиться самостоятельно.

Но в любом случае, это то, без чего невозможно быть взрослым.

❤ 104
👍 15
❤ 40
🔥 26
👍 6
Видео/гифка, 120 сек, IMG_6057.MP4

Почему я считаю, что поиск предназначения – это… ну… такое себе?

Потому что очень часто поиск предназначения – это такое оправдание, чтобы НЕ ДЕЛАТЬ НИЧЕГО. Например: «Я сейчас на нелюбимой работе, зарабатываю 20тр, но я не хочу переходить абы куда, потому что я просто не знаю еще, в чем мое предназначение. Поэтому я пока поищу… почитаю курсы, полистаю книги, посижу на этой работе… Пока я не нашла свое предназначение, какой смысл суетиться?»

Видите ли в чем дело. Предназначение – это очень круто.

Но для того, чтобы понять, в чем оно состоит, нужно 3 вещи:

1️⃣ Опыт. Много разнообразного опыта. Если ваш опыт – это только условная работа бухгалтером, вы вряд ли поймете свое предназначение, ведь у вас нет опыта в разных сферах. Вот если бы вы попробовали немного поработать с людьми, немного творчества, немного IT, немного то, немного другое и т.д. – у вас бы был разнообразный опыт. И вы бы понимали, что вам нравится, а что нет. Это первое.

2️⃣ Деньги. Например, вы поняли, что ваше предназначение – это психология и вы хотите помогать людям. Ок, круто. Но для того,чтобы стать хорошим психологом, нужно учиться. Много и разнообразно. А это – деньги. Если у вас нет денег, вы не станете хорошим фотографом, хорошим стилистом, хорошим организатором свадеб и так далее, потому что для всего этого нужно учиться. Конечно, можно учиться самостоятельно, но это займет у вас очень много времени. И в любой профессии есть быстрые тренды, которые вы не будете успевать воплотить, если у вас нет денег, они уйдут скорей, чем вы в них разберетесь.

3️⃣ Ответственность. Ответственность за себя, свою жизнь, свои решения. Поиск предназначения – очень часто способ снять с себя ответственность за свою жизнь «Я просто еще не нашел свой путь». Неважно нашли вы свой путь или нет. Есть важные вещи, которые вы точно себе должны. Вы точно должны себе хорошее здоровье. Вы точно должны себе заботу о себе. Вы точно должны себе хорошие отношения с детьми. И все это – ответственность. И если она у вас не встроена, то ищите вы предназначение, не ищите вы предназначение… Бессмыслица и трата времени.

❤ 107
👍 28
🔥 28
🤨 3
💯 1

Всем привет))) Если вам нравится то, что я делаю, близко по букве и духу, то… возможно, я ищу именно вас?

👉🏻ВАКАНСИЯ👈🏻


БИЗНЕС-АССИСТЕНТ
Софьи Пименовой


Свободный график, но полная занятость. Online. Основные задачи:
📌монтаж рилс и сторис по ТЗ,
📌набор и редактирование текстов,
📌координация работы online-школы.

Работа стабильная, творческая, интересная. Анкета тут⬇️
https://docs.google.com/forms/d/1fRgRlpOnkFtGQrt4ly4Z2RR2V0JndcaP5JXPhv0yAY4/edit

👍 38
😍 4
❤ 2
Видео/гифка, 57 сек, IMG_5993.MOV
👍 27
❤ 24
🔥 3
Видео/гифка, 55 сек, IMG_1266.MOV

Как справиться с детской истерикой: краткая инструкция.

Самое худшее, что можно сделать – это начать орать в ответ. Поэтому первое – маме нужно успокоиться. Пока ВЫ не успокоитесь, дело дальше не пойдет. Лично мне при желании орать очень помогает выйти и посмотреть на себя в зеркало, лицо перекошенное, глаза горят – сразу спокойнее становлюсь.

Самое главное про истерики вот что: они бывают манипулятивные и психоэмоциональные: от усталости и бессилия.

Если речь о манипулятивной истерике, это понять очень просто – ребенок утихнет, как только получит желаемое. И советы относительно ребенка здесь не нужны, потому что такое поведение значит, что вы как родители где-то ошиблись. ВАШЕ поведение дало ему понять, что так можно делать. Вам с собой и разбираться, ребенок тут не при чем.

Второй тип, когда ребенок и рад бы успокоиться, да не может. Ему плохо, по-настоящему, и пока он может выразить стресс только так. Это реакция нервной системы на переутомление, перевозбуждение, голод, недосып и т.д.

Что делать при психоэмоциональной истерике у ребенка:

✅ Возьмите ребенка на руки. Обычно истерики бывают у тех детей, которых еще можно взять на руки. Если брыкается так, что не удержите, опуститесь на пол до его уровня. Если есть возможность, изолируйтесь с ним в какое-то место, прочь от посторонних глаз и шумов: уйдите в другую комнату, выйдите в коридор, если в торговом центре, зайдите в туалет, наконец.

✅ Обнимите его к себе и поносите на руках, спокойно, медленно и размеренно. И говорите с ним. Говорите спокойно, медленно и размеренно. Тихим спокойным голосом.

✅ Определите его чувства, объясните ему, что с ним происходит. "Маша, ты устала, тебе обидно. Тут очень шумно и громко. Мы долго ехали на машине, днем ты мало поспала, поэтому ты устала и разнервничалась. Ты моя уставшая маленькая девочка".

✅ Малыши до 3-лет еще легко отвлекаются на что– то типа: "Ой, смотри, какой мышонок выскочил посмотреть, как ты плачешь! Ой, опять в норку убежал!"

✅ НЕ НАДО успокаивать его словами типа: "не из-за чего орать", "мне за тебя стыдно", "приличные дети так себя не ведут" или коронным "успокойся". Вы сами хоть раз видели человека, который бы успокаивался, если ему скажут "успокойся"?

Это временно, и все это пройдет. И истерика кончится, и этот этап жизни тоже пройдет. Ибо сейчас я смотрю на эту фотку 8-летней давности и умиляюсь) Какой маленький был у меня сын и какие маленькие сложности))))

#про_детей

❤ 126
👍 33
💯 3

Найдено 1276 постов