Телеграм канал «Психолог Софья Пименова»

Даю ссылку напрямую на закрытый телеграм-канал интенсива:

https://t.me/+_nl_LxncD-c0OTBi

Ещё раз кратко повторю, что мы там будем делать⬇️⬇️⬇️

1️⃣ Разберёмся, почему многие женщины до 35 справляются, а потом как будто ломаются?

2️⃣ Как понять, что вы в токсичных отношениях, если явного абьюза нет — на вас не поднимают руку, не кричат и так далее, но чувствуете вы себя переодически очень несчастной.

3️⃣ Что делать, если кажется, что жизнь повернула куда-то не туда и нет сил, целей и даже как будто желания что-то менять?

По сути, чекап по трем точкам:
📍ЦЕЛИ 📍ОТНОШЕНИЯ 📍ТЕЛО.

Проверь себя, как говорится)

Да, с интернетом сейчас непросто. Поэтому⬇️

Добрый день! Я зарегистрировалась на интенсив. Но пройти по ссылке из письма в канал не могу. Пробовала в разное время, с ВПН тоже. "Не удаётся получить доступ к сайту" - каждый раз(((((

Мне тут в директ написали: «Может он таким способом специально приуменьшает проблему?»

Может быть, и так. Но это не оправдание.

Конечно, нужно помнить, что диагноза ПТСР во времена Литвака ещё не существовало и даже Колк ещё не написал свою замечательную книжку. (Кстати, книга огонь, рекомендую
от души, «Тело помнит все»).

Но. Даже если это такой провокативный подход, какая разница?

Прежде чем применять эту провокацию и быть уверенным, что такой подход не принесёт вреда, нужно долго изучать человека, а не лупить его по голове с бухты-барахты, обесценивая его боль.

О чем, собственно, я хотела сказать.
Во-первых, если смотреть на мир без розовых очков, то открываются глаза на многие вещи. Во-вторых, думайте собственным мозгом и никого не слушайте.

У меня все.

Вебинар получается невероятно крутой)

И про токсичность, и про тело и про смысл жизни даже глобально.

Я поняла, что буду его продавать, не хочу отдавать просто так, тем более тем, кто не готов.

Естественно, если вы зарегестрировались на интенсив, все бесплатно, только ограничено по времени❤️

Я вчера выложила рилс на тему, как объяснить ребенку, почему его отец с ним общается, если вам не повезло и отношения не складываются.

Моя позиция: мы говорим ребенку ту часть, которая для него безопасна. Не обманываем его, но и не вешаем свою боль, вроде: «Твой отец был засранец и нас бросил».

Сделать это можно примерно в таком ключе⤵️

«Каждый человек устроен по-разному — кто-то сильный, кто-то слабый, у кого-то нет руки или ноги. Есть люди, у которых много любви, а есть люди, у которых любви мало.

Вот у твоего папы столько любви, сколько есть. И даже если он почти пуст, и любви у него самую капельку, этой капельки хватило, чтобы родился такой чудесный ребенок, как ты. И я тебя очень люблю.»

И казалось бы, обычный контент, но я получила шквал хейта. Оказывается, многие считают, что если отец ребенка не в адеквате, нужно так прямо и говорить, ибо «что такого-то, это ж правда??????!!!!»

Угу.

Поэтому мне кажется важным объяснить это еще раз:

1. Во-первых, вешать свою боль, злость и ненависть на ребёнка — так себе затея. Очень многие взрослые не выдерживают этот груз, а ребёнок — тем более.

2. Даже если отец ребёнка самый ужасный на свете человек, это не та правда, которую нужно пихать в лицо ребенку. Особенно маленькому. Потому что, как ни крути, в ребёнке половина от мамы и половина от папы. И быть дочерью козла или сыном урода совсем не весело.

3. Если вы выбрали отцом ребенка человека, который не приспособлен для отцовства, значит, вы исходили из того опыта и знаний, которые имели на тот момент. Но.

4. Взрослость — это разгребать последствия своего выбора самостоятельно, а не вешать эти последствия на ребёнка. Да, мы ошибаемся.
Да, выбор может быть неправильным. Но мы сами отвечаем за последствия нашего выбора. Мы, а не дети.

5. Если вам больно, страшно, тяжело, одиноко и так далее — расскажите об этом психологу, подружке, маме, в конце концов. А не ребенку.

Такие дела.

Так. Ну раз пошла такая пляска, расскажу и здесь, что ж теперь поделаешь, если в stories сегодня неожиданно случился сеанс оголения личной истории🤷‍♀️😅

Почему многие женщины перестают справляться после 35? Притом внешне —все ок, а внутри пиздец.

Да, не пост психолога. Зато взгляд изнутри проблемы, так сказать) Сейчас сильно увеличился процент женщин с ранним истощением яичников. И это, кстати, не значит, что завтра менопауза. Это значит, что гормональная система начинает работать нестабильно.
И то количество стресса, которое вы в 30 лет переваривали спокойно, в 40 лет начинает разрушать нервную систему.

И можно на себя забить и терпеть, а можно — нет. К сожалению, я знаю об этом не только из теории.

Не думала, что когда-то расскажу это, но значит, такой сегодня день.

В 28 лет у меня стоял диагноз бесплодие.
Потом я усыновила детей.
Потом я прошла очень много гормональной терапии.
Потом у меня было несколько замерших беременностей.
Всего 6, а родов — только двое. А в 38 у меня началась предменопауза.

пум пум пурум.

Так вот, собственно.

Даже если вам чуть больше 30 и кажется, что эта проблема к вам не имеет никакого отношения, лучше знать заранее что делать, чем потом биться лбом об стенку.

Про себя могу сказать, что мне не повезло с докторами, но зато повезло с мозгами.

И я покупаю для себя не только курсы по косметологии, но и по нутрициологии, и изучаю проблему ЗГТ, что и сохранило мне качество жизни, кожу, здоровые, мозги и так далее.

И все вот эти проблемы, про которые мне рассказала женщина 47 лет в директе — меняющееся настроение, постоянная усталость, «все время хочется плакать» и тд. — может быть просто дисбаланс гормонов.

Ещё раз скажу — есть несколько важных точек по телу, которые нужно контролировать. Обязательно. Не забивайте на себя, пожалуйста.



P.S. Почему-то многим девушкам без проблем пойти сделать себе маникюр за
2000, но сдать анализ крови за 2000 - это дико дорого.

И это очень глупо, потому что маникюр у вас пройдёт через 2 недели, а с телом вы останетесь до конца жизни.

А интенсив у меня вообще бесплатный, и если вы его упустите, вы, конечно, вообще к себе не заботливы🤷‍♀️