Инструменты
Каталог TGAds
beta
Мониторинг
Детальная статистика
Анализ аудитории
Бот аналитики
Полезная информация
Инструкция Telemetr
Документация к API
Чат Telemetr
Не попадитесь на накрученные каналы! Узнайте, не накручивает ли канал просмотры или
подписчиков
Проверить канал на накрутку
Телеграм канал «Психолог Софья Пименова»
1.0K
15.0K
42
8
68.6K
Про детей, отношения и здоровые границы. Просто, доходчиво и с юмором👍
Курсы и вебинары: https://goo.su/QqQuL
Помощь: @pimenova_help
Начните с бесплатного марафона для родителей, который прошло уже больше 10 000 человек – https://clk.li/awMh ❤️
Курсы и вебинары: https://goo.su/QqQuL
Помощь: @pimenova_help
Начните с бесплатного марафона для родителей, который прошло уже больше 10 000 человек – https://clk.li/awMh ❤️
Подписчики
Всего
11 424
Сегодня
-1
Просмотров на пост
Всего
1 725
ER
Общий
14.05%
Суточный
6.9%
Динамика публикаций
Telemetr - сервис глубокой аналитики
телеграм-каналов
телеграм-каналов
Получите подробную информацию о каждом канале
Отберите самые эффективные каналы для
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
Анализируйте рекламные посты
и креативы
и креативы
Узнайте какие посты лучше сработали,
а какие хуже, даже если их давно удалили
а какие хуже, даже если их давно удалили
Оценивайте эффективность тематики и контента
Узнайте, какую тематику лучше не рекламировать
на канале, а какая зайдет на ура
на канале, а какая зайдет на ура
Показано 7 из 1 045 постов
Смотреть все посты
Пост от 06.03.2026 15:12
244
0
1
Сегодня, когда я проснулась, за окном шел потрясающий снег. Такими крупными белыми хлопьями — как будто кто-то посылает его с неба прямиком из моего детства)))
И мы собрались, отменили все дела и пошли гулять))) Потом позавтракали в кафе, смеялись и болтали, хотя кое-кто теперь на камеру всегда с очень серьезным лицом🤣
Потом я отвезла Машу на воздушную гимнастику, сама вернулась пить кофе и ваять сториз.
И знаете, что подумала?
Самое прекрасное в этом утре — то, что мне не нужно выдерживать сопротивление. И это еще один вид неочевидного абьюза.
Вообще-то, в идеале наши отношения — это то место, где нас поддерживают, а наши идеи и мечты — как минимум интересны.
В идеале наш партнер заинтересован в том, чтобы мы были счастливы и наши желания исполнялись. А если вместо этого вам приходится терпеть сопротивление и саботаж любой вашей идеи — это трудно.
Ну, например, вы говорите: «Классно, пойдем гулять». «Нет, холодно, скользко, грязно, фу».
Ок, все разные.
Но если это «фу» на каждую идею… это точно партнерство?
Понимаете, о чем я?
И мы собрались, отменили все дела и пошли гулять))) Потом позавтракали в кафе, смеялись и болтали, хотя кое-кто теперь на камеру всегда с очень серьезным лицом🤣
Потом я отвезла Машу на воздушную гимнастику, сама вернулась пить кофе и ваять сториз.
И знаете, что подумала?
Самое прекрасное в этом утре — то, что мне не нужно выдерживать сопротивление. И это еще один вид неочевидного абьюза.
Вообще-то, в идеале наши отношения — это то место, где нас поддерживают, а наши идеи и мечты — как минимум интересны.
В идеале наш партнер заинтересован в том, чтобы мы были счастливы и наши желания исполнялись. А если вместо этого вам приходится терпеть сопротивление и саботаж любой вашей идеи — это трудно.
Ну, например, вы говорите: «Классно, пойдем гулять». «Нет, холодно, скользко, грязно, фу».
Ок, все разные.
Но если это «фу» на каждую идею… это точно партнерство?
Понимаете, о чем я?
❤
14
💯
10
Пост от 03.03.2026 11:53
1 325
5
6
Вчера ночью мы вернулись из Минска)))
Выводы у меня такие⤵️
1. Если есть возможность — летать любой компанией, но не Азимутом. Понятно, что если стоит выбор между пересадкой через Москву и ожиданием в аэропорту, лучше подождать, но по пальцам можно пересчитать те разы, когда я с этой прекрасной авиакомпанией улетала вовремя.
2. Любое путешествие — это очень классно, потому что встряхивает психику и ставит тебя в состояние кратковременного позитивного стресса.
Новые эмоции, новая еда, новые микрозадачи, даже такие элементарные, как добраться из точки А в точку Б или не пролажать с роумингом — это все немного перепрошивает сознание.
И когда ты возвращаешься, ты смотришь на все вокруг немного другими глазами. Это круто.
Мы ездили вчетвером: я, моя дочь Маша, зайка и Кусь-пучеглазик. Отлично погуляли, увидели красивые замки, очень вкусно кушали, пили вино (мы с зайчиком), посмотрели потрясающий балет и никуда не торопились.
Оставлю здесь видео себе на память)
Выводы у меня такие⤵️
1. Если есть возможность — летать любой компанией, но не Азимутом. Понятно, что если стоит выбор между пересадкой через Москву и ожиданием в аэропорту, лучше подождать, но по пальцам можно пересчитать те разы, когда я с этой прекрасной авиакомпанией улетала вовремя.
2. Любое путешествие — это очень классно, потому что встряхивает психику и ставит тебя в состояние кратковременного позитивного стресса.
Новые эмоции, новая еда, новые микрозадачи, даже такие элементарные, как добраться из точки А в точку Б или не пролажать с роумингом — это все немного перепрошивает сознание.
И когда ты возвращаешься, ты смотришь на все вокруг немного другими глазами. Это круто.
Мы ездили вчетвером: я, моя дочь Маша, зайка и Кусь-пучеглазик. Отлично погуляли, увидели красивые замки, очень вкусно кушали, пили вино (мы с зайчиком), посмотрели потрясающий балет и никуда не торопились.
Оставлю здесь видео себе на память)
❤
100
🔥
33
👍
14
Пост от 27.02.2026 10:06
1 779
0
0
Курс прошел, а отзывы ещё идут 😂
❤
11
Пост от 27.02.2026 10:05
1 763
0
0
И самое интересное, второе прохождение курса не повторяет первое, по инсайтам. И с «мама знает» я сейчас такие находки в себе делаю - вот как с запретом на хорошие эмоции.
Тут же вспоминаются ограничивающие убеждения «не радуйся наперёд - может ещё не получится»… «не говори гоп, пока не перепрыгнешь»… в общем, приятно в себе начать разбираться)))
Тут же вспоминаются ограничивающие убеждения «не радуйся наперёд - может ещё не получится»… «не говори гоп, пока не перепрыгнешь»… в общем, приятно в себе начать разбираться)))
👍
8
Пост от 27.02.2026 10:02
1 747
0
0
Спасибо за курс, он дал старт к глобальным изменениям👍
Спасибо за тех помощь, иногда не видишь нужные кнопочки и тут не будет проблем Екатерина поможет всегда
Спасибо Софьи, без неё не было бы ничего, ни столько доступной информации, ни столько счастливых семей 🌹
Спасибо нашей "маме" Марине, все три месяца мы бежали за помощью именно к вам ❤️
Ну и как не поблагодарить себя 😂спасибо что разрешила себе пойти на курс не смотря не на что(ещё с первого потока все думала а стоит ли....) , теперь уверена что дети станут понимать родителей чуть лучше, ведь родители знают что делать)
Спасибо за тех помощь, иногда не видишь нужные кнопочки и тут не будет проблем Екатерина поможет всегда
Спасибо Софьи, без неё не было бы ничего, ни столько доступной информации, ни столько счастливых семей 🌹
Спасибо нашей "маме" Марине, все три месяца мы бежали за помощью именно к вам ❤️
Ну и как не поблагодарить себя 😂спасибо что разрешила себе пойти на курс не смотря не на что(ещё с первого потока все думала а стоит ли....) , теперь уверена что дети станут понимать родителей чуть лучше, ведь родители знают что делать)
❤
14
Пост от 25.02.2026 10:05
2 013
10
6
Я поняла, что ошиблась. Я сделала очень большую работу и сразу же захотела следующую, потому что мне очень НРАВИТСЯ то, что я делаю.
Но.
Нельзя перейти к чему-то новому, не завершив старое. Как психика должна понять, что цикл закончен, если не было никакого периода разгрузки?
Мне привычно работать в режиме делай/достигай/быстрее/выше/сильнее, но, честно говоря, я уже не в том возрасте, чтобы бежать без остановки.
Постоянный повышенный кортизол сжигает тело не хуже рака.
И кажется, что если это очень-очень любимая работа, любимые дети, любимая подруга и так далее, то отдыхать от этого не нужно. Нужно. Именно от этого и нужно отдыхать, потому что ты можешь не заметить, что бежишь на стертых ногах.
После каждого большого напряжения нужен не просто отдых, а какой-то символический смысловой жест, который важен и для тела, и для психики. Он показывае, что есть завершение одного этапа и переход к другому.
А у меня его не было. Именно это я и собираюсь исправить привычным мне способом. Думаю, вы знаете каким🤣)))
Но.
Нельзя перейти к чему-то новому, не завершив старое. Как психика должна понять, что цикл закончен, если не было никакого периода разгрузки?
Мне привычно работать в режиме делай/достигай/быстрее/выше/сильнее, но, честно говоря, я уже не в том возрасте, чтобы бежать без остановки.
Постоянный повышенный кортизол сжигает тело не хуже рака.
И кажется, что если это очень-очень любимая работа, любимые дети, любимая подруга и так далее, то отдыхать от этого не нужно. Нужно. Именно от этого и нужно отдыхать, потому что ты можешь не заметить, что бежишь на стертых ногах.
После каждого большого напряжения нужен не просто отдых, а какой-то символический смысловой жест, который важен и для тела, и для психики. Он показывае, что есть завершение одного этапа и переход к другому.
А у меня его не было. Именно это я и собираюсь исправить привычным мне способом. Думаю, вы знаете каким🤣)))
❤
81
🔥
20
Пост от 22.02.2026 12:52
0
0
0