Телеграм канал 'Психолог Софья Пименова'

Психолог Софья Пименова


11'098 подписчиков
2'500 просмотров на пост

Про детей, отношения и здоровые границы. Просто, доходчиво и с юмором👍

Курсы и вебинары: https://goo.su/QqQuL

Помощь: @pimenova_help

Начните с бесплатного марафона для родителей, который прошло уже больше 10 000 человек – https://goo.su/jApGDY ❤️

Детальная рекламная статистика будет доступна после прохождения простой процедуры регистрации


Что это дает?
  • Детальная аналитика 5'623'314 каналов
  • Доступ к 1'533'798'153 рекламных постов
  • Поиск по 4'996'546'251 постам
  • Отдача с каждой купленной рекламы
  • Графики динамики изменения показателей канала
  • Где и как размещался канал
  • Детальная статистика по подпискам и отпискам
Telemetr.me

Telemetr.me Подписаться

Аналитика телеграм-каналов - обновления инструмента, новости рынка.

Найдено 1264 поста

Почему я считаю, что поиск предназначения – это… ну… такое себе?

Потому что очень часто поиск предназначения – это такое оправдание, чтобы НЕ ДЕЛАТЬ НИЧЕГО. Например: «Я сейчас на нелюбимой работе, зарабатываю 20тр, но я не хочу переходить абы куда, потому что я просто не знаю еще, в чем мое предназначение. Поэтому я пока поищу… почитаю курсы, полистаю книги, посижу на этой работе… Пока я не нашла свое предназначение, какой смысл суетиться?»

Видите ли в чем дело. Предназначение – это очень круто.

Но для того, чтобы понять, в чем оно состоит, нужно 3 вещи:

1️⃣ Опыт. Много разнообразного опыта. Если ваш опыт – это только условная работа бухгалтером, вы вряд ли поймете свое предназначение, ведь у вас нет опыта в разных сферах. Вот если бы вы попробовали немного поработать с людьми, немного творчества, немного IT, немного то, немного другое и т.д. – у вас бы был разнообразный опыт. И вы бы понимали, что вам нравится, а что нет. Это первое.

2️⃣ Деньги. Например, вы поняли, что ваше предназначение – это психология и вы хотите помогать людям. Ок, круто. Но для того,чтобы стать хорошим психологом, нужно учиться. Много и разнообразно. А это – деньги. Если у вас нет денег, вы не станете хорошим фотографом, хорошим стилистом, хорошим организатором свадеб и так далее, потому что для всего этого нужно учиться. Конечно, можно учиться самостоятельно, но это займет у вас очень много времени. И в любой профессии есть быстрые тренды, которые вы не будете успевать воплотить, если у вас нет денег, они уйдут скорей, чем вы в них разберетесь.

3️⃣ Ответственность. Ответственность за себя, свою жизнь, свои решения. Поиск предназначения – очень часто способ снять с себя ответственность за свою жизнь «Я просто еще не нашел свой путь». Неважно нашли вы свой путь или нет. Есть важные вещи, которые вы точно себе должны. Вы точно должны себе хорошее здоровье. Вы точно должны себе заботу о себе. Вы точно должны себе хорошие отношения с детьми. И все это – ответственность. И если она у вас не встроена, то ищите вы предназначение, не ищите вы предназначение… Бессмыслица и трата времени.

❤ 59
🔥 13
👍 6
🤨 1

Всем привет))) Если вам нравится то, что я делаю, близко по букве и духу, то… возможно, я ищу именно вас?

👉🏻ВАКАНСИЯ👈🏻


БИЗНЕС-АССИСТЕНТ
Софьи Пименовой


Свободный график, но полная занятость. Online. Основные задачи:
📌монтаж рилс и сторис по ТЗ,
📌набор и редактирование текстов,
📌координация работы online-школы.

Работа стабильная, творческая, интересная. Анкета тут⬇️
https://docs.google.com/forms/d/1fRgRlpOnkFtGQrt4ly4Z2RR2V0JndcaP5JXPhv0yAY4/edit

👍 31
😍 4
Видео/гифка, 57 сек, IMG_5993.MOV
👍 27
❤ 24
🔥 3
Видео/гифка, 55 сек, IMG_1266.MOV

Как справиться с детской истерикой: краткая инструкция.

Самое худшее, что можно сделать – это начать орать в ответ. Поэтому первое – маме нужно успокоиться. Пока ВЫ не успокоитесь, дело дальше не пойдет. Лично мне при желании орать очень помогает выйти и посмотреть на себя в зеркало, лицо перекошенное, глаза горят – сразу спокойнее становлюсь.

Самое главное про истерики вот что: они бывают манипулятивные и психоэмоциональные: от усталости и бессилия.

Если речь о манипулятивной истерике, это понять очень просто – ребенок утихнет, как только получит желаемое. И советы относительно ребенка здесь не нужны, потому что такое поведение значит, что вы как родители где-то ошиблись. ВАШЕ поведение дало ему понять, что так можно делать. Вам с собой и разбираться, ребенок тут не при чем.

Второй тип, когда ребенок и рад бы успокоиться, да не может. Ему плохо, по-настоящему, и пока он может выразить стресс только так. Это реакция нервной системы на переутомление, перевозбуждение, голод, недосып и т.д.

Что делать при психоэмоциональной истерике у ребенка:

✅ Возьмите ребенка на руки. Обычно истерики бывают у тех детей, которых еще можно взять на руки. Если брыкается так, что не удержите, опуститесь на пол до его уровня. Если есть возможность, изолируйтесь с ним в какое-то место, прочь от посторонних глаз и шумов: уйдите в другую комнату, выйдите в коридор, если в торговом центре, зайдите в туалет, наконец.

✅ Обнимите его к себе и поносите на руках, спокойно, медленно и размеренно. И говорите с ним. Говорите спокойно, медленно и размеренно. Тихим спокойным голосом.

✅ Определите его чувства, объясните ему, что с ним происходит. "Маша, ты устала, тебе обидно. Тут очень шумно и громко. Мы долго ехали на машине, днем ты мало поспала, поэтому ты устала и разнервничалась. Ты моя уставшая маленькая девочка".

✅ Малыши до 3-лет еще легко отвлекаются на что– то типа: "Ой, смотри, какой мышонок выскочил посмотреть, как ты плачешь! Ой, опять в норку убежал!"

✅ НЕ НАДО успокаивать его словами типа: "не из-за чего орать", "мне за тебя стыдно", "приличные дети так себя не ведут" или коронным "успокойся". Вы сами хоть раз видели человека, который бы успокаивался, если ему скажут "успокойся"?

Это временно, и все это пройдет. И истерика кончится, и этот этап жизни тоже пройдет. Ибо сейчас я смотрю на эту фотку 8-летней давности и умиляюсь) Какой маленький был у меня сын и какие маленькие сложности))))

#про_детей

❤ 125
👍 33
💯 3

И говорить что НЕТ не стеснительный, просто он вас не знает! Именно громко и четко:) у нас в супермаркете все кассирши знали что мой малыш НЕ стеснительный, а просто они для него чужие и поэтому пытались ему улыбнуться и разговорить. В итоге у сына получилось себя увидеть не стеснительным. Он может запросто подойти сейчас и что-то попросить у официанта или продавца. Может рассказать шутку, если кто понравился. Т.е. видение себя - я не стеснительный. И это я взяла у Софьи, четко и ясно проговаривать. Никогда сыну не говорила или при нем "ой, он стесняется", а если кто-то говорил я тут же " нет, он просто вас не знает".

Извините что сумбурно, но от вас должна идти уверенность что это норма если ребенок обнимает маму и не хочет улыбаться незнакомой тети. Это теория привязанности в действии. Это как раз нормально. Но если сказать что малыш стесняется = навесить ярлык и он постарается ему соответствовать.

Уверена что Софья говорила о многом другом, просто я поняла так и вот результат! Это правда офигенно! Круги на воде...спасибо вам Софья.

👍 91
❤ 47
🔥 17

Софья вы как всегда не в бровь, а в глаз:) у вас всегда классные мысли. Знаете я на вас подписана еще со времен когда моему сыну было 2-3 годика (сейчас ему 6) и у вас был эфир по четвергам перевернувший мое сознание, про то что не надо говорить что ребенок стеснительный. Я делала все как вы говорили.

И знаете что, по факту мой 6-летка может говорить практически с любым человеком на любую тему. Да, причем как взрослый может и поблагодарить и сказать комплимент (типа классная кепочка :))) и я вот думаю, что было бы если бы я поддакивала всем, когда они говорили ой двухлетка не хочет со мной говорить, какой стестинельный.

Я же наоборот мило улыбалась и говорила: ой да нет, просто вы незнакомка для него, дайте ему к вам привыкнуть и он с вами будет играть.

Понимаете Софья? Это результат через года, вы сделали что-то 4 года назад а добро оно работает и сейчас, делая одного маленького человека уверенным, а маму благодарной❤спасибо вам

❤ 120
👍 18
🤗 3
🔥 2

Почему близкие не поддерживают. Узнали что-то про себя?

👍 74
🔥 26
❤ 16
Видео/гифка, 117 сек, IMG_5899.MOV

Как хорошо быть свободной. Как круто жить без оглядки на чужое мнение. Без желания быть хорошей. Без агрессии и конфликтов.

❤ 51
🥰 9
👍 2
Видео/гифка, 4 сек, 6840EFFD586ECC4287F39AC7D8646B9F_video_dashinit.mp4

Только одна ссылка.

Только сегодня.

Что она даёт?

СВОБОДУ.

✅ Свободу жить без оглядки на чужое мнение.
✅ Без желания быть хорошей.
✅ Без агрессии и конфликтов.

❤ 8

Я: если свекровь МНОГО ЛЕТ игнорирует ваши просьбы, можно не брать вещи, которые вам не нравятся.

Люди с переносом: а вот мне когда дешевое дарят, я все равно рада!!!!! Это ж воспитание!!!!

В комментах сегодня прям 🔥, рекомендую ⤵️
https://t.me/+C6JmeJ04eZRkZGY6

❤ 8
👍 2

Любовь — это уважение в том числе, и в равные стороны. И к себе тоже🤷‍♀️

«Я вас очень люблю и благодарна вам за то, какая вы замечательная мама для моего мужа и бабушка для наших детей.

Но одежду я выбираю себе сама, поэтому платье не возьму».

И в этом нет ничего неуважительного к другому, зато есть здоровые границы и уважение к себе.

А вот это вот «воспитанные люди принимают все молча и терпят» опасная штука, поаккуратней там. Есть опасность протратить свою жизнь, чтобы выглядеть хорошей в чьих-то глазах.

👍 62
❤ 15
💯 10

— Эй, мальчик, пойдем со мной в подворотно, я тебе котёнка подарю.
— Конечно, воспитанный человек должен принимать любые подарки….

👍 19
🔥 1

Умение сказать «Нет, спасибо» — очень классное и важное и для взрослого и для ребенка.

👍 29
❤ 4

Воспитанный или запуганный? Это разные вещи, однако.

💯 9
🙈 4
😨 2

А я однажды сказала так бабушке. И мне до сих пор стыдно и больно, что причинила ей боль. И бабушки больше нет и извиниться нельзя. И больше никогда я так ни с кем не поступлю. И своих детей сейчас учу вежливо принимать любые подарки. Воспитанный человек должен уметь принимать любые подарки.

❤ 21

«Дарить не то, что ты просишь, а то, что я считаю нужным» — классика.

И вот вопрос. Как бы вы поступили?

Я бы не приняла такой подарок. Словами через рот: «Спасибо, Марфа Васильев на, но платье я не возьму».

Хотя это очень трудно и многих бы вывело на конфликт. Но на самом деле, это — прекрасный вариант улучшить отношения и всё расставить по местам.

Но многие боятся 🤷🏼‍♀️
А вы?

❤ 55
🔥 11
💯 7
👍 4

Найдено 1264 поста