Телеграм канал «Dr.Slash»

«Взрослый» — оценочное слово, в котором много смыслов. Хуй знает, что в него вносят окружающие. Способность самого себя обеспечивать и не подохнуть от голода? Ну, в 10 вряд ли, в 18 уже технически — да, но практически всё сложнее. Может, речь о жизненном опыте? На похороны не сходил — не повзрослел? Да вроде тоже глупо как-то выходит… Ребёнка воспитать? Диссер защитить? Нипанятна. Хотя, думается, просто поразмышлять о том, что такое «взрослый», как ни парадоксально, приводит к взрослению.

ИР!Сенку такой типа

О, я близка к успеху! Мне бы не на анонимку отвечать, а дописывать срочную экспертизу и готовиться к командировке, но... Думаю, в начале декабря уже оформим красоту.

Чуваки, я вижу ваши вопросы в анонимке про ОКР, но мне нужно время сформулировать ответ. Просто у среднестатистического юзера ОКР ассоциируется с часовым мытьём рук и ровно расставленой мебелью, а не с запретными мыслями и обкусанными губами. По-плохому, кинуть бы в вас учебник и свалить… Но это слабая аура. Короче, ждите, я разбираюсь, как подать информацию поближе к т(д)елу.

Каждое утро начинаю с того, что пишу ИИ свой сон и прошу психологическую интерпретацию 👹. А когда настигают приступы ОКР (у вас они тоже бывают, вы просто не знаете, что они так называются), хожу к ИИ снимать компульсию. Без шуток, ИИ тема. В будущем появятся протоколы диагностики и первой помощи, основанные на ИИ. Если ещё не. Потом, естественно, за дело будет браться живой человек, но со многими вещами можно справиться чисто ликбезом и планом. У нас же психологическое средневековье, нам же реально надо с нуля рассказывать, что чужие эмоции не наши и всё такое. Такую работу ИИ точно может выполнить.

Выгорают чувствительные, а не эмпатичные. Давайте для простоты объединим эмпатию с эмоциональным интеллектом. Просто термины возникли в одно время у разных психологов, но у оба варианта пересекаются в ключевом месте — способности понимать чужие эмоции. А понимание ≠ присваивание. У некоторых молодых психологов есть стереотип, что они прям обязаны переживать с клиентом его эмоци и чувства, иначе какие они вообще психологи, но… нет. Не обязаны. Осознавать, видеть связи, понимать, но не класть в себя. Зачем? Оно не повышает эффективность работы. Это не значит, что психолог должен оставаться холодной машиной, у любого нормального человека на эмоции будут реакции хотя бы на невербальном уровне, но отделять себя от другого человека — здоровый маст хэв. В принципе, отделять себя от других — здоровый навык. В качестве приколюхи в конце расскажу про истероидную акцентуацию личности. Это такие гиперчувствительные, легко заражающиеся чужими эмоциями люди, которые на самом деле крайне хуёвые эмпаты. Их надо прям с нуля учить называть свои и чужие эмоции, хотя казалось бы…

«Наука» в ИР буквально на один миллиметр глубже того, что написано в школьных учебниках. Сейчас научу, как это делается. 1. Открываете физику восьмой класс 2. Охуеваете 3. Идёте в гугл/дипсик/ютуб ищете объяснения на нормальном языке 4. Понимаете, что уже час изучаете миграцию стрижей, хотя начинали с определения турбулентности 5. Возвращаетесь к теме 6. Снова читаете учебник 7. Осознаёте, что всё поняли, потому что пример на птицах был вполне доступен 8. Ходите, рассказываете, считаетесь очень умным у друзей 9. Вы великолепны И насчёт «автобиографичности». Не надо. Забудьте. У меня в школьном аттестате только по физкультуре пятёрка, вы бы знали, сколько раз меня выгоняли за неуспеваемость. Так что вот эти вот «очень вумные герои» — это мой комплекс неполноценности, отвечаю.