«Я больше не обижаюсь на тебя, мам».
Для большинства из нас отношения с родителями — это не только любовь, но и накопленные за годы раны, разочарования, обиды и недопонимания. К сожалению, вернуться в прошлое и исправить ошибки невозможно. Зато есть шанс построить новые отношения во взрослом возрасте — лучше понимая себя и их.
Если посмотреть на проблемы в отношениях с мамой с этой точки зрения, становится понятно, что часто у нее просто не было возможности сделать по-другому. Ведь пока мы росли, она тоже взрослела. И училась быть мамой.
Полная сепарация наступает не тогда, когда вы отдаляетесь от мамы (даже если это иногда необходимо!), а когда вы наконец-то можете понять ее и увидеть в ней обычного человека со своими ошибками и слабостями. Может быть, для этого сперва потребуется прожить свои обиды и осознать их.
О том, почему важно прощать предков и как строить жизнь с опорой на свои корни, рассказывает в нашем подкасте Дмитрий Пухов. Советуем послушать всем, кто хочет разобраться, как отношения с разными поколениями семьи влияют на наше настоящее.
Расскажите в комментариях, что помогает вам отпускать обиды? В какой момент жизни у вас получилось это сделать?