Впервые за 2 года неожиданно мучает бессонница. На часах 3:40, а я не могу уснуть. Обычно в час я уже со слюнями попёрдываю и вижу 5й сон, потому что нейролептики отрубают на отличненько.
Поделал уже всякие упражнения и практики на закрытие стресс-реакций, но че-то мозг гиперстимулирован оказался. Может потому что много тыркаюсь в телефон и смотрю запоем кино. Может потому что много думаю опять. А может именно сегодня схлестнулись стресс последних дней, экран телефона и бесконечные кино и сериалы.
Тут скоро выйдет очередной подкаст с моим участием. Там можно будет не только послушать, но и даже посмотреть на меня. Я обязательно поделюсь. И вот человек на том конце у меня спросил: «а что больше всего бесит в эмиграции»? А я призадумался, потому что надо было выбрать из всего многообразия бесячего говна, типа нестабильности, отсутствия заработка постоянного, непонятного языка, бюрократии, хуёвых окон в квартире и вот это всё. Но я ответил, что бесит, что мне 40 и я негибкий, сложно перестраиваться стало. А за этими словами пробежал табун бесячих мыслей-скакунов. Бесит, что по картинкам в России нихуя не поменялось и все живут чуть ли не лучше, чем было (и у многих это действительно так). Бесит, что нет правильных ответов на вопросы. Бесит, что вообще этих ответов нет. Бесит, что все процессы приходится настраивать заново, а я уже негибкий. Я хочу уже сесть в креслице, накрыться пледиком и чтобы всё хорошо. Бесит, что я сдаюсь. А ещё бесит, что я не могу себе позволить сдаться, иначе мы все умрём от холода и от голода. Бесит, что вместо того, чтобы лежать 10 часов и смотреть в потолок, я смотрю в телек или в телефон сраный. Бесит, что я баран упёртый и сам себя загоняю в угол, а потом не могу из этого угла выйти. Бесит, что я такой осознанный, а на самом деле я токсичный и агрессивный. Бесит, что я постоянно всё рефлексирую, но на самом деле я ищу оправдания своим действиям. Бесит, что я снова начал грязнуть в обвинении всех и вся, вместо того, чтобы эту энергию потратить на что-то созидательное. Или хотя бы эту энергию сэкономить. Бесит, что ничего не получается. Бесит, что я живу эту жизнь, отсчитывая время по таблетнице. «О, снова надо наполнить. Значит неделя прошла». И бесит, что нам всю жизнь врали. «Вырастешь - поймёшь»! Нет. Нихуя! Ничего не понятно, и уже не интересно.
А ещё бесит, что время 4 утра, у меня тяжёлая голова в тумане от нейролептиков, но я всё ещё не могу уснуть. И бесит, что скорее всего с утра придётся пропустить йогу, потому что я хрен теперь знает во сколько проснусь.
Пока вот не знаю, как из этого выбраться. Можно сколько угодно говорить себе, что обязательно выкарабкаемся, всегда выкарабкивались… но чё-то заебало уже выкарабкиваться если честно. Может как та лягушка в кувшине просто лечь на дно и телепортироваться в масло (зацените пост-мета шуточку)? А то сколько лапками не дрыгай, а жизнь всё молочка подливает да подливает. Если узнал сказку, ставь лайк и жми колокольчик!
То ли это селфхарм такой, то ли наоборот селфкер, что позволяю этому всему быть и цвести. А может это Юпитер с Меркурием пошли в ретроград и надо просто подождать. Ну или правда надо было лучше 10 часов полежать в потолок посмотреть, а я так боялся расклеиться и остаться наедине с этими чувствами, что забивал дыру ужастиками, да мобильными игрушками. Вот расплачиваюсь теперь. Лежу смотрю в потолок, и чтобы не сойти с ума пишу этот пост, в поисках свободных ушей (глаз), готовых на непрошенный овершеринг. Спокойной ночи. Пойду попробую всё-таки причесать восплалённые извилины и хотя бы немного перезагрузиться. Если чего-то не то сказал, вы уж не обессудьте. Сами подписались😘