Телеграм канал «PABLO TALK»

Почему мне заходят короткие тексты и что я в них ищу Мне всегда нравились «благие идеи» из разных сфер знаний: психологии, биологии, когнитивных наук. Психология тоже наука. Мне интересно читать, изучать, собирать смыслы, даже если они не всегда надолго откладываются. Почему мне заходят короткие тексты в инсте или телеге? Потому что там часто дают концентрат мысли. Не огромную теорию, а уже готовую выжимку, которая поддерживает собственные размышления. Иногда она попадает в настроение, иногда становится опорой для того, что уже внутри происходит. И вот среди таких текстов мне попался список «20 вещей, которые стоит отпустить после 50». Я смотрю на такие идеи шире. Многое полезно понимать не после 50, а после 40. Что-то в любое время. А что-то приходит ровно тогда, когда ты сам к этому готов. И вот моя собственная версия. Не правила. Не истины. А 10 вопросов к себе после 50. Для размышления, без попсы. 10 вопросов к себе после 50 1. Где в моей жизни я по-прежнему пытаюсь контролировать то, что не контролируется? И где, наоборот, недооцениваю собственное влияние. 2. В каких сферах я всё ещё что-то доказываю и кому именно? Если убрать зрителя, что останется от моих усилий. 3. Какие обиды я держу не потому, что они живы, а потому, что привычно? И что было бы со мной, если отпустить не людей, а напряжение. 4. Где я беру на себя ответственность за чужие процессы, которые человек не просил менять? Где я спасатель, а где пример. 5. Какие перемены я откладываю, называя это стабильностью? И каких шагов я боюсь не потому, что они опасны, а потому что ломают сценарий. 6. Где моя лояльность стала обязанностью, а не выбором? И остаюсь ли я рядом из уважения или из вины. 7. Чем я измеряю свою ценность: результатами, полезностью, ожиданиями других или чем-то внутренним? И что было бы, если ценность это присутствие, а не количество. 8. Какие части своего прошлого я всё ещё пытаюсь переписать вместо того, чтобы перевести их в опыт? Что я тащу, не замечая, что давно можно положить. 9. Какие отношения держатся на надежде, а не на реальном взаимодействии? И что я вкладываю в общение: ясность или ожидания. 10. Где я всё ещё требую от себя разобраться во всём? И могу ли я позволить себе жить с вопросами, а не с ответами. И напоследок Если вы листаете телеграм или смотрите инсту, я не вижу в этом ничего зазорного. Короткие тексты могут быть полезными, если относиться к ним спокойно и выборочно. Я всегда говорю, что то, что мы едим и наносим на себя, становится частью нас. Это касается еды, косметики, всего, что проходит через тело. Но то, что мы впускаем в голову, ещё важнее. Эти смыслы, фразы, идеи остаются внутри куда дольше. Возможно, звучит попсовно, но это так. Важно помнить, что любая входящая информация требует аккуратности. Она может стать поддержкой, а может стать шумом. И каждый сам решает, что оставить, а что пропустить мимо.

Если вы пишете «а можно мне…», я в ролике это слегка разнёс. Но по-честному: эта форма уместна. Просто не всегда лучшая. Лучше звучат просьбы, которые показывают уважение и ясность. Например: «Подскажите, пожалуйста…», «Помогите оформить…», «Удобно ли вам…», «Мне нужно вот это, как лучше поступить?» Они мягче, чище и взрослее. Они не ставят вас в позицию «разрешите мне», а создают нормальный диалог. И да, «а можно» тоже бывает вполне нормальным. Главное — чтобы просьба не выглядела как зависимость, а как общение двух взрослых людей. 9 декабря - «Слово и деньги: магия безупречной презентации». Ставьте + в комментарии и я пришлю подробную информацию

Сегодня провожу новый парадоксальный тренинг для клиник партнёров Ipsen в Москве. Название говорит само за себя: «Пациент + решение = чек. Всё как у взрослых. Парадоксальный тренинг о том, как перестать лечить "бесплатно" и начать продавать осознанно». Разбираем, почему врачу так непросто говорить о деньгах, как работает парадокс изменений Бейссера, откуда берётся мысль «у пациентки нет денег» и чем её заменить. Показываю, как врачи могут оставаться честными, бережными и при этом уверенно рекомендовать решения, а не скидки. По итогам у каждой клиники будет свой чек лист консультации по методике 3W и живые формулировки для работы с возражениями без давления и чувства вины. Если вы хотите такой тренинг для своей клиники, можно уже сейчас писать мне в личные сообщения и бронировать даты.

Если то, что вы говорите, не структурировано, мысль не дойдёт. Именно об этом ролик выше: хаос всегда рассыпает внимание, структура собирает. А как сделать так, чтобы ваша презентация была понятной, ясной и убедительной? Об этом поговорим на тренинге «Слово и деньги: магия безупречной презентации» 9 декабря. Запись на pavelgruzdov.com или пишите в комментариях, отправлю подробное описание тренинга.

Да, кстати, на «Слово и деньги» на 9 декабря осталось 5 мест. Пишите в комментариях, расскажу подробнее.

Давно я с вами не делился моими мантрами. Я их теперь себе пишу регулярно, меняю каждый день под настроение. Вот сегодняшняя: «Я двигаюсь спокойно и точно. Я выбираю темп, который даёт силу. Моё внимание ясное, мои решения взвешенные. Сегодня я действую без спешки, но в правильном направлении.» Завтра я проведу интересный тренинг для владельцев и директоров московских клиник-партнеров Ipsen. Материал готов, сегодня просто нужно в спокойном формате отполировать. Именно поэтому и мантра такая. А моя ежеутренняя и ежевечерняя остаётся такой же, как и была: «Я здоров и счастлив, успешен и богат». Важно - не трактовать «богат» однобоко.

Я вчера долетел домой из Абакана, досмотрел одну дораму 😅🤭. Рекомендовать не буду, это жанр на любителя, хотя сам я его люблю. А вот что я уже поставил себе в план. На Netflix вышел новый сериал «Last Samurai Standing». И, судя по тому, что говорят, он получился очень рейтинговым. Прям редкий случай, когда и критики, и зрители сходятся в одном: сто процентов на Rotten Tomatoes, все шесть эпизодов вышли сразу. История о 292 воинах в Японии 1878 года, которые участвуют в смертельной гонке на выживание от Киото до Токио. Последний оставшийся получает сто миллиардов йен. Звучит мощно и красиво. Мне такие сюжеты очень заходят. Сериал уже успел подняться на первое место в мировых чартах Netflix. И я думаю, что это идеальный вариант для вечера, если сил на что-то тяжёлое нет, а качество нужно. Короче, я поставил «Последнего самурая» в план. Если уже видели, напишите, как вам.