Телеграм канал «Мишонова»

Всем доброй ночи🌓 До завтра! #Жужа

🎄Долгожданные праздники и каникулы — это время чудес, семейного тепла и отдыха. Но зачастую для детей (и родителей) это еще и испытание: сбитый режим, избыток впечатлений, сладостей, гости, а потом — внезапная скука. Как сохранить спокойствие и радость?🍊 🎅Почему дети «срываются» на каникулах? • Перевозбуждение: Новогодние утренники, гирлянды, подарки, шумные игры — нервная система ребенка перегружается. • Сломанный режим: Поздние подъемы и отход ко сну разрушают привычный ритм, влияя на самочувствие. • «Непродуктивная» скука: Когда нет привычных школьных занятий, может накатиться чувство пустоты. • Избыток гаджетов: Бесконтрольные мультики и игры — легкий, но истощающий способ занять время. 🌟Что поможет сохранить гармонию? Практические советы: 1⃣Сохраняйте ритм, а не строгий режим. Не будите ребенка в 7 утра, но старайтесь придерживаться примерно одного времени подъема, приемов пищи и особенно отхода ко сну. 2⃣Дозируйте впечатления. Не планируйте на один день и елку, и гостей, и поход в кино. Чередуйте яркие события со спокойными домашними днями. После шумного праздника дайте время «остыть». 3⃣Предложите «меню активностей». Напишите список идей вместе с ребенком: настольные игры, чтение, выпечка печенья, прогулка в парке, домашний спектакль, рукоделие. Когда звучит «мне скучно!» — предложите список. 4⃣Обязательно гуляйте и двигайтесь! Свежий воздух и физическая активность — лучшие «нормализаторы» настроения и сна. 5⃣Ограничьте сладкое и гаджеты. Договоритесь о четких временных рамках для экрана. Предложите альтернативу до того, как ребенок уткнется в телефон. 6⃣Уважайте личное пространство. У каждого, даже у самого маленького члена семьи, должно быть время и место побыть одному. 7⃣Дайте ребенку право на все эмоции. Каникулы — не значит непрерывный восторг. Если он устал, капризничает или грустит — не стоит его стыдить фразами «у всех праздник, а ты…». Обнимите, поговорите, помогите понять, что с ним происходит. 8⃣Планируйте вместе. Обсудите, что ребенок сам хочет сделать на каникулах (кроме гаджетов). Чувство причастности снижает сопротивление. 9⃣Позаботьтесь о себе. Спокойные и отдохнувшие родители — главный ресурс для эмоционального благополучия ребенка. Найдите время и для своего отдыха. Самое главное — это не идеальная программа развлечений, а ощущение безопасности, любви и принятия. Пусть эти праздники будут наполнены не только яркими моментами, но и душевным теплом!🐴🍬 📱 Подписаться в MAX #ДетиМО #БезопасностьДетства #ЗимавПодмосковье

На премии «Гордость Подмосковья» наградили школьников, добившихся высоких результатов в учебе, спорте, творчестве, науке, а также тех, кто проявил мужество в сложных обстоятельствах. Среди них — Глеб Бровар из Красногорска, который после тяжелого ранения на детской площадке вернулся к тренировкам по кикбоксингу и сейчас готовится к протезированию кисти. И восьмилетний Богдан Бессонов, стойко перенесший последствия атаки беспилотника и поддерживающий всю семью. На премии отметили и изобретателей, чьи разработки уже меняют жизнь других. 🌷Виталий Симонов из Электростали создал робота «Дактик» на основе ИИ, который учит слабослышащих детей языку жестов. 🌷Александра Вотякова из Физтех-лицея разработала эмоциональный датчик на основе нейросети. 🌷Александр Кокорев из Ногинска — роботизированную перчатку для реабилитации после паралича: она помогает восстанавливать движения через «зеркальную» терапию и машинное зрение. Спортсмены тоже в числе героев: 🙏Вика Головизнина из Балашихи — призер всероссийских и международных соревнований по тхэквондо и кикбоксингу. 🙏Андрей Киселев из Ленинского округа установил 20 мировых рекордов по различным силовым упражнениям. Один из них внесен в Детскую книгу рекордов и до сих пор не побит. Андрей сделал более 12 тыс. отжиманий, когда ему было 9 лет. 🙏Иван Остренков из Подольска — паралимпиец, член сборной по теннису на колясках и победитель всероссийских турниров. Отмечали и многодетные, приемные семьи, семьи участников СВО: потому что родительская поддержка, любовь и забота — основа любого достижения. Поздравляю всех с заслуженными наградами! Вы — будущее Подмосковья❤️ 🇷🇺Подписывайтесь на мой канал в МАХ

Всем доброе утро🌞🌞🌞 Наступающие праздники - повод выдохнуть. Отпустить себя немного, позволить себе свободы. Несколько дней без планов, без графика, Без обязанностей… Просто дайте жизни прожить с вами эти дни. Без цели и без задач. Просто … жизнь… Как она есть… Принимая каждый день, как еще один подарок под елкой!!! Всем хороших праздников. Обнимаю!!! ❤️

Всем доброй ночи🌓 До завтра. #Жужа

Дорогие родители! Совсем скоро наступит самый волшебный праздник. В предновогодней суете мы готовим подарки, наряжаем ёлку и, конечно, думаем о праздничных фейерверках. ❗️ Но важно помнить: пиротехника — это не игрушка, а источник повышенной опасности. Каждый год врачи-травматологи, ожоговые центры и, к огромному сожалению, хирурги офтальмологи, принимают детей с тяжелейшими последствиями «несерьёзных» шалостей с петардами и салютами. Давайте вместе сделаем так, чтобы праздник остался светлым и радостным для каждой семьи. Запомним простые правила: ✅ Никакой пиротехники в руках детей! Даже самая маленькая петарда может нанести непоправимый вред. Покупка, хранение и запуск — исключительно взрослая зона ответственности. ✅ Запускаем только на открытых, специально отведённых площадках, вдали от домов, машин, детских площадок и сухой травы. Никогда — с балкона или из окна! ✅ Читаем инструкцию! Перед запуском обязательно изучите, как правильно установить и активировать изделие. ✅ Держим дистанцию. После поджога фитиля немедленно отходим на безопасное расстояние, указанное в инструкции. Не наклоняемся над зарядами. ✅ Не носим петарды в карманах, не разбираем и не бросаем их в костёр. Это может привести к мгновенному взрыву. ✅ Будем особенно внимательны к подросткам. Именно в их возрасте может появиться желание «покрасоваться» или рискнуть. Поговорите с ними накануне праздников, приведите реальные примеры трагедий. Альтернатива есть! Для праздничного настроения можно использовать: 🎇 Безопасные хлопушки, конфетти и бенгальские огни (под присмотром!). ✨Гирлянды, фонарики, неоновые украшения. 🎬Совместный просмотр красивого салюта из окна тёплой квартиры. Здоровье и безопасность наших детей — это самое главное. Пусть праздник запомнится только улыбками, смехом и волшебством, а не поездкой в травмпункт. С наступающим Новым годом! Берегите себя и своих близких ❤️ 📱 Подписаться в MAX #ДетиМО #БезопасностьДетства #ЗимавПодмосковье

1985 год. Предновогодние деньки. 40 лет назад. Все гораздо скромнее во всех смыслах. Но Новый год также все ждут. А у вас какое настроение? Видео из канала «Назад в СССР».