Дорогие друзья! С новым годом! 🎄✨
Надеюсь, ваши каникулы были наполнены волшебством, отдыхом и семейным теплом. А теперь вместе с вами мягко входим в рабочий и учебный ритм.
Для родителей:
1⃣Плавный переход. Начните смещать режим сна и бодрствования за 2-3 дня. Будите и укладывайте ребёнка чуть раньше.
2⃣Обсудите предстоящее. Вспомните вместе хорошее в школе: друзей, любимые предметы, кружки. Создайте позитивный настрой.
3⃣Помогите организовать пространство. Вместе приберите рабочий стол, приготовьте школьную форму, соберите рюкзак. Это настроит на деловой лад.
4⃣Не требуйте сразу «пятерок». Первая неделя — время на адаптацию. Важнее поддержка и спокойная атмосфера, чем высокие оценки.
5⃣Оставьте время для отдыха. После уроков должны быть прогулки и игры. Не загружайте ребёнка дополнительно в первые дни.
Для школьников и студентов:
⬇️Начните с малого. Выполняйте задания по одному, не пытайтесь объять всё сразу. Составьте простой план на день.
⬇️Общение — лучшее лекарство. Встретьтесь с одноклассниками, поделитесь впечатлениями от каникул. Вместе веселее!
⬇️Найдите «изюминку». Подумайте, что интересного ждёт в этом полугодии: новая тема по любимому предмету, экскурсия, школьный праздник.
⬇️Не забывайте про движение и свежий воздух. Прогулка после уроков снимет напряжение и зарядит энергией.
⬇️Говорите о трудностях. Если что-то тревожит, не молчите. Обсудите это с родителями или учителем.
Главное — будьте друг к другу внимательнее и добрее 🍊🧥
‼️Если вам или вашему ребёнку нужна помощь или совет, вы всегда можете обратиться к нам и написать обращение на почту - upr@mosreg.ru.
Для обращения не нужна помощь юристов или адвокатов.
Достаточно просто написать или позвонить нам.
С наилучшими пожеланиями
в наступившем году 🧤🫶
📱 Подписаться в MAX
#ДетиМО