Инструменты
Каталог TGAds
Мониторинг
Детальная статистика
Анализ аудитории
Бот аналитики
Полезная информация
Инструкция Telemetr
Документация к API
Чат Telemetr
Не попадитесь на накрученные каналы! Узнайте, не накручивает ли канал просмотры или
подписчиков
Проверить канал на накрутку
Телеграм канал «Практики Разумности»
Практики Разумности
948
364
292
269
8.5K
Канал о развитии Внимания, о жизни и о тайцзи ❤️
Написать мне @ekaterina_v_varlamova
Профиль в контакте
https://vk.com/varlamowae
Написать мне @ekaterina_v_varlamova
Профиль в контакте
https://vk.com/varlamowae
Подписчики
Всего
1 528
Сегодня
0
Просмотров на пост
Всего
251
ER
Общий
14.54%
Суточный
11.3%
Динамика публикаций
Telemetr - сервис глубокой аналитики
телеграм-каналов
телеграм-каналов
Получите подробную информацию о каждом канале
Отберите самые эффективные каналы для
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
Анализируйте рекламные посты
и креативы
и креативы
Узнайте какие посты лучше сработали,
а какие хуже, даже если их давно удалили
а какие хуже, даже если их давно удалили
Оценивайте эффективность тематики и контента
Узнайте, какую тематику лучше не рекламировать
на канале, а какая зайдет на ура
на канале, а какая зайдет на ура
Показано 7 из 948 постов
Смотреть все посты
Пост от 17.07.2026 18:31
36
0
0
Диалоги...
- понимаешь, есть люди, у которых за масками нет лица.
Поэтому практика для них - это одна из тысячи их масок.
А есть люди, у которых за маской - лицо есть.
И для них практика - это освобождение своего истинного лица от масок.
- понимаешь, есть люди, у которых за масками нет лица.
Поэтому практика для них - это одна из тысячи их масок.
А есть люди, у которых за маской - лицо есть.
И для них практика - это освобождение своего истинного лица от масок.
🔥
6
❤🔥
2
Пост от 17.07.2026 13:13
10
0
1
Уже наверное год не было никаких гастрономических постов.
Тому были причины и они закончились)))
На фото простейший суп, которым ну точно никого не удивишь, но, возможно, вдохновишь 😅
Один средний цукини, несколько соцветий брокколи, репчатый лук, морковь и два зубчика чеснока.
Сначала (это важно ☝️) немного обжарить это всё в кастрюле с толстым дном, потом долить кипятка или бульона (это прям идеально) - и доварить всю красоту.
Соль перец специи - это как бы понятно.
Вжух вжух...
Ложка сметаны и непременно нормальный укроп.
Всё. Можно наслаждаться...
Тому были причины и они закончились)))
На фото простейший суп, которым ну точно никого не удивишь, но, возможно, вдохновишь 😅
Один средний цукини, несколько соцветий брокколи, репчатый лук, морковь и два зубчика чеснока.
Сначала (это важно ☝️) немного обжарить это всё в кастрюле с толстым дном, потом долить кипятка или бульона (это прям идеально) - и доварить всю красоту.
Соль перец специи - это как бы понятно.
Вжух вжух...
Ложка сметаны и непременно нормальный укроп.
Всё. Можно наслаждаться...
Изображение
🔥
1
Пост от 17.07.2026 12:51
5
0
0
Идея о том, что мы должны освободиться от ожиданий относительно другого человека очень часто искажается.
Вместо того, чтобы освобождаться от ограничений относительно реакций на реальность, нам предлагают освободиться от ограничений на конкретные договоренности.
Если я договорилась о встрече в кафе, а другой человек не пришел и посоветовал мне "освободиться от ожиданий", то единственное, от чего я действительно должна освободиться - так это от дальнейшего общения с ним.
Совет "освободиться от ожиданий" часто звучит, как "просто прими всё это г.. но".
Вместо того, чтобы освобождаться от ограничений относительно реакций на реальность, нам предлагают освободиться от ограничений на конкретные договоренности.
Если я договорилась о встрече в кафе, а другой человек не пришел и посоветовал мне "освободиться от ожиданий", то единственное, от чего я действительно должна освободиться - так это от дальнейшего общения с ним.
Совет "освободиться от ожиданий" часто звучит, как "просто прими всё это г.. но".
Пост от 17.07.2026 09:29
8
0
1
Прекрасное:
"С дураком не спорят. Ему дают победить".
Казалось бы, при чём здесь тайцзи?
😁☯️
"С дураком не спорят. Ему дают победить".
Казалось бы, при чём здесь тайцзи?
😁☯️
🔥
3
Пост от 16.07.2026 22:22
5
0
0
Одна из участниц прошлого онлайн-ретрита:
"Катя, это так странно. Раньше, когда в мою жизнь приходили проблемы - я застывала и долго могла находиться в стрессе. А сейчас я просто продолжаю жить и делать то, что нужно - и проблемы сами решаются. Как в вашем тайцзи. Продолжаешь делать движение, несмотря ни на что".
Как в моём тайцзи, да 😂
Просто продолжать жить дальше, просто продолжаешь дышать.
Проблемы не исчезнут.
Исчезнет мысль, что есть только они.
"Катя, это так странно. Раньше, когда в мою жизнь приходили проблемы - я застывала и долго могла находиться в стрессе. А сейчас я просто продолжаю жить и делать то, что нужно - и проблемы сами решаются. Как в вашем тайцзи. Продолжаешь делать движение, несмотря ни на что".
Как в моём тайцзи, да 😂
Просто продолжать жить дальше, просто продолжаешь дышать.
Проблемы не исчезнут.
Исчезнет мысль, что есть только они.
Пост от 16.07.2026 18:58
1
0
0
Очень хотелось в 2026 году всё-таки стать лучше и меньше материться.
Но пока нет такой возможности. 😁🤷♀️
Но пока нет такой возможности. 😁🤷♀️
Пост от 16.07.2026 16:04
3
0
0
Всё время вспоминаю слова одного Мастера.
"Если умный начинает практиковать - он становится ещё умнее.
А если дурак - то он становится практикующим дураком".
"Если умный начинает практиковать - он становится ещё умнее.
А если дурак - то он становится практикующим дураком".