Любая адекватная практика так или иначе связана с развитием чувствительности.
Не чувственности, а именно чувствительности.
Это принципиально разные вещи.
Чувствительность можно описать как способность получать информацию об объекте или процессе при направленном Внимании на него.
Объектом или процессом может быть мысль, любое внутренне переживание.
А если работать на глубоких уровнях - то и вся система ценностей.
Умение соотносить элементы внутреннего психического процесса с тем, что в тайцзи (и не только к тайцзи) называют "внутренним центром" - по сути и есть развитие.
Вроде бы это очевидная вещь и ничего нового здесь не написано.
Но на практике мы практически всегда соотносим себя не со своим "центром", а с чем-то внешним.
С авторитетом, с мечтой, с чужими желаниями, с привычкой....
С разной ерундой, которая не имеет к нам никакого отношения.