Если на занятиях у вас всё отлично, а стоит выйти из зала - и всё разваливается - то причина, обычно, только в одном.
Полученное знание не прикладывается к жизни.
Приложить знание к жизни - не означает делать это в моменте.
Это означает, что через призму полученного знания должна быть пропущена вся жизнь, начиная с самого рождения.
Иногда эту практику называют перепросмотром.
Но важно не просто вспоминать сложные моменты.
Важно перепросматривать их с учетом полученного на занятиях опыта.
Только в этом случае из сложных моментов прошлого можно извлечь правильный опыт и освободиться, наконец-то, от того, что гнетёт.
Только в этом случае полученные знания станут вашими по праву.
Всё то, что не прожито нами в полной мере - в той же мере нашим и не является.