Телеграм канал «Практики Разумности»

Единственная настоящая проблема в процессе внутреннего роста - это глубинная подсознательная идея о том, что мы не должны быть такими, какие есть.

Что с собой надо непременно что-то сделать и стать лучше.

Что если перестать себя исправлять, согласно критериям совершенно незнакомых людей, то.....

Что тогда случится никто обычно не знает.

И очень часто человек даже не видит, что вся его "работа над собой" - обычно только усугубляет невроз.

Перестать с собой что-то делать и просто встретиться с тем, что есть внутри без попыток это улучшить - это прямо сиддха.

Однажды в Индии после очередного занятия, в туалете часа два навзрыд плакала девушка из группы.

Когда истерика прошла, мы спросили её, в чём дело.

И она сквозь слёзы сказала: "я сейчас в медитации вдруг поняла, что я....".

Кто-то рядом со мной сказал на это:

"ну наконец-то. А то уже все давно про тебя это поняли, вот теперь и ты сама".

Самообман - великий хитрец.

Нам кажется, что никто ничего про нас не увидит.

А на самом деле все давно всё видят.

Кроме нас самих.

Время, в которое мы живём, не вызывает почти ничего, кроме тотальной неопределённости и такой же тревожности.

Если человек в принципе тревожный, то шансов не скатиться на таблетки у него почти нет.

Если всё-таки хоть какая-то внутренняя устойчивость есть, то её надо очень оберегать.

И наращивать любыми доступными способами.

Вспомнилось.

Когда-то в детстве мы с родителями ездили отдыхать в Прибалтику.

И вот однажды пошли на берег Балтийского моря искать янтарь.

Хозяйка нашей мини-гостиницы подробно рассказала, как он должен выглядеть в необработанном виде.

У папы накануне прихватило поясницу, но он, обвязавшись теплым шарфом, упорно вместе со всеми ползал по берегу.

Часа два мы радовались найденным камушкам.

Пока, вернувшись домой, не узнали, что янтаря среди них нет.

🤣🤷‍♀️

Многие знают, как часто я переосмысливаю весь свой опыт.

Это как промывать песок в поисках пары крупиц золота.

Сначала ты думаешь, что всё - золото.

Потом начинаешь различать золото и песок.

Потом понимаешь, что из всего выданного на промывку материала, золота прям миллиграммы.

А ещё позже начинаешь жить в благодарности, что оно тебе вообще попалось.

Мне кажется, метафорически в этом вся суть нашего внутреннего развития.

Очень часто людям кажется, что юнгианская "интеграция Тени" - это когда ты прочитал про это все книги.

И выучил всю терминологию.

И можешь теперь всем всё объяснить.

Но интеграция Тени - это вообще не про это.

Не про книги, не про объяснения.

А про переучивание своих нервных импульсов.

Про способность видеть все свои мотивы, порывы и чаяния.

И этим вИдением переплавлять поведенческий паттерн.

Вот что такое интеграция Тени.

Алхимия, результатом которой ВСЕГДА является новый способ действия.

И, казалось бы, при чём здесь тайцзи? 😁☯️

Есть вещи, которые необратимо меняются, как только вы начинаете жить из внутреннего Центра.

Например, мотивация.

Это может быть мотивация для поездок, для отдыха, для работы, для общения, для чего угодно.

Факт в том, что как только меняется место, из которого мы смотрим на мир - меняется и мир.

Многое может стать не интересным.

Но многое, наоборот, может привлечь внимание, хотя раньше оно могло казаться нам несущественным.

Для меня самое главное - это общение.

Оно либо глубокое, либо неинтересное.

Когда есть глубина - неважно, где и когда встретиться.

Каждая минута будет ценна.

В любом месте.

Мне кажется, что это вообще сейчас самый большой дефицит.

Дефицит бензина можно пережить.

Многое можно пережить.

А вот невозможность разделить с кем-то свой внутренний мир - пережить уже сложнее.