Телеграм канал «Өмир сабақлары.☘»

БАХЫТ ДЕГЕН - БИРДЕ ШАДЛЫҚ, БИРДЕ МУҢ!

   Адам баласы жылап туўылады. Дүньядан өткеннен соң да жылап шығарып салады.
Қарап отырсаңыз, өмирдиң басы да - жылаў, соңы да – жылаў екен.
Сонда бахыт қайда?

   Бахыт - усы екеўиниң ортасындағы өмир екен. Ата-анаңызға еркелеп өскениңиз, шемби, екшемби жақынларыңыз бенен бас қосып әңгимелескениңиз, қатарыңыз бенен қыдырғаныңыз, анаңыздың бир аўыз жыллы сөзи, балаңыздың базы бир қылығына кейип, оған урысқаныңыз, достыңызды ренжитип алып, кейин қайтадан табысқанларыңыз, жақыныңызды әскерий хызметтен сағынып күтип алғаныңыз...

   Жақсы көрген адамыңыздан алыслап кеткенде оның қәдирин түсингениңиз, таң намазы қаза болып кетпесин деп кеште ерте жатыўға тырысқаныңыз, "жумысқа барыўым керек" деп жумысқа қарай асыққаныңыз, балаңызға сабақ оқытқаныңыз...

   Усының барлығы бахыт деген қәдирдан түсиникке жайғасып кетеди екен ғой.

Сократ: «Бахыт» деген – ҳеш кимниң қолы жетпейтуғын алыстағы зат емес, бахыт – ҳәр кимниң басында бар нәрсе»,- деген екен. Аўа, көп адам бахытты сырттан излейди. Бирақ та, ҳақыйқый бахыт өз басымызда, бойымызда турғанын еслемей жүремиз.
Данышпанларымыз айтқанындай, «Бахыт деген - бирде шадлық, бирде муң!»

   Енди, шадлығымызды да, муңымызды да қәдирлеп билейик әзизлер.

   Бәршеңизге қайырлы таң!🤚
Бул таңда ойыңызға алған қайырлы ислериңиздиң 💯% орынланыўын Аллаҳ таала несип етсин.

АССАЛАМУ АЛЕЙКУМ ӘЗИЗЛЕР!

🌺Жаңа таң, жаңа күн бәршемизге мүбәрек, қайырлы болсын!

🌺Тәнимиз саламат

🌺Кеўлимиз қәтиржам

🌺Жүзимизде күлки,

🌺Шаңарағымыз берекетли,

🌺Қалтамыз дәраматлы,

🌺Қәлбимиз ийманлы,

🌺Жүрегимиз меҳирли болсын!

@omir_sabaqlari

Ҳақыйқый мухаббат күши бир өмирликдур. Ҳақыйқый мухаббат ийелери ушын ҳәр күни байрамдур...

@omir_sabaqlari

ЕСЛЕТПЕ

☘ Жыллы шайды пал менен ишилге мыйға көп пайдасы тийеди.

😀 Тислериңизди таза тутың

☘ Уйқылаўдан алдын гешир жеў ден саўлыққа пайда.

☘Суўды узақ ўақыт қайнатыў яки қайнатылған суўды және қайнатып  шай демлеў  жүдә зыян.

☘Баўыр кеселлигин айва суўы менен емлейди. Айва шербетин күнине 1-2 кесе ишиў усыныс етиледи.

☘Ҳәр қандай кеселликти емлеў асқазанды қатықтың сарысуўы менен жуўыўдан  басланады.

☘ Аяғыңыз бәрҳә таза, кебиў, жыллы болсын.

☘ Көк шай бүйректи жуўады. Ондағы аязды даўалайды. Жатыўдан алдын жеңил гимнастика қылың.

☘ Уйқыдан алдын мыналарды жеў мүмкин: алма, бир қасық пал, бир стакан кефир яки пал қосылған бир стакан жыллырақ сүт.

☘Уйқысы қашқан адам пал жаласын.

☘Тез-тез қатықтың сарысуўын ишсеңиз қанның патасланыў (уремия) кеселлигинен сақлайды.

☘Шымшық хәм бөдене сорпасы адамға хәр тәреплеме күш-қуўат береди.

☘Инсан баўыры төрт нәрсени: шийки капуста , иримшик,  қатты нан, палды жақсы көреди.

☘Жазда тез-тез салқын суўда жуўынып турсаңыз жүрегиңиздиң, баўырыўыңыз ислеўи жақсыланады.

☘ Мазалы гүриш гөже инсан өмирин узайтады, еркеклик урығын көбейтеди.

☘ Моншадан кейин тисти  жуўсаңыз, тез ағарады.

☘ Шиповникти қайнатып шай орнына ишиў жүдә пайдалы.

☘Турақлы отырып ислейтуғын адам хәр саатта  орнынан турып жүрсин.

☘Алма инсан организмине ҳәмме зәрүр нәрселерди жеткизип береди. Ҳәр күни еки дана алма жеў жеткиликли.

☘ Азқазан аўырғанда таңда ҳәм жатардан алдын бир қасық күйдирилген оливка (зәйтүн) майын ишиў усыныс етиледи

☘Гези келгенде нормада жылап турыў ден саўлыкқа пайдалы.

☘Кимде-ким ҳәр10-15 күнде бир мәрте таңда хәм күн батарда 1 литр қатық сарысуўын ишип ишин жуўса, қан басымы, қант, бабасыр, асқазан аўырыўы қусаған дәртлерден қутылады.

☘Овощлардан, көк шөплерден өнимли пайланыў өмирди узайтады.

☘ Бәрҳә көк шай ишип, сары гешир жеп жүрген  адам өспе (рак) кеселине шалынбайды.

☘ Спорт түрлери ишинде ең пайдалысы жүгириў.

@omir_sabaqlari

Гөззал көринетуғын ҳәр бир инсан бир күн келип қартаяды.

Бирақ жақсы инсанлар ҳәрдайым жақсы инсан болып қала береди..!

@omir_sabaqlari

Қәўетер - өмириң ақырында кеўилдегидей жасай алмағаныңды аңлап жетиўиңдур...

@omir_sabaqlari

Ҳақыйқый напәклик сыртта емес, ишкериде болады. Кийимде емес, кеўилде болады. Оның сыртындағы ҳәр бир дақ қаншама жаман көринсе де, жуўылдыма пәк болады...

©Шамс Табризий

@omir_sabaqlari