Телеграм канал «Өмир сабақлары.☘»

❤️ Қәтелериңизди өтмиште қалдырың.
    ❤️ Ҳәзирги күнлериңизди қәдирлең.
        ❤️ Келешекке қуўаныш пенен күлип қараң.

@omir_sabaqlari

Ўақыт — таң қаларлық нәрсе... Ол ушып өтеди,  өширеди,  ажыратады, қайта қосады, асығады, жүреди... бирақ ҳеш қашан тоқтамайды...Ҳеш кимниң алдында да, ҳеш нәрсениң алдында да тоқтамайды... Оның қәдирине жетиң, өйткени ҳеш нәрсе қайта тәкрәрланбайды...

@omir_sabaqlari

"Өзиңди өзгертиўдиң қаншелли қыйын екенин ойлап көр, сонда басқаларды өзгертиў имканиятыңның қаншелли шекленген екенин түсинесең."

- Вольтер

@omir_sabaqlari

Ең бахытлы инсан болыў ушын: сиз ҳаққыңызда айтылған шырайсыз ҳәм жаман сөзлерге итибар бермең. Себеби бул сөзлер айтқанлардың өзине зыянын тийгизеди, сизге емес.

@omir_sabaqlari

#ҳәзил

Еркеклер қартайған сайын байып барар екен:

Шашларда – гүмис;
Тислерде – алтын;
Бүйреклерде – тас;
Қанда – қант;
Артерияларда – темир;
Табанларда – қорғасын

Солай екен баҳасыз байлығыңыз болған өмирлик жолдасыңызды қәдирлей билиң.

@omir_sabaqlari

❓Неге ҳаял адамлар ер адамларға қарағанда узағырақ өмир көреди?


✅ Дүнья бойынша орташа өмир көриў жасы ҳаялларда ер адамларға қарағанда сезилерли дәрежеде жоқары, буның бир қанша себеплери бар;

• Зыянлы әдетлер:
Ер адамлар арасында алкоголь ҳәм темеки өнимлерине берилип кетиў жағдайы көп ушырайды.

• Генетикалық фактор.
Ер адамлардың жыныслық клеткасында бир Х хромосома болыўы еки жыныс ўәкиллери ушын тән болған кеселликлерди де ер адамларда көбирек көриниўине алып келеди.

• Эндокрин фактор.
Жас өтиўи менен ер адамлардың тийкарғы гормоны тестостерон ҳәм майлар алмасыўы арасындағы процесслер ер адамлардың ишки ағзалары әтирапында май топланыўына себеп болады. Бул болса турмыс сапасына өз тәсирин көрсетеди.

• Стресс.
Әдетте ер адамлар шаңарақ бағыўшысы ретинде турмысының көп бөлегин стрессте өткереди, бул да бир қанша кеселликлердиң пайда болыўына алып келеди.

@omir_sabaqlari

Руўҳый кеширмелер инсанды ҳәр қандай жумыстанда бетер шаршатады...
Инсан руўҳы - үлкен әҳмийетке ийе...
Ол жарқын, қуўанышлы ҳәм гүл жайнап турыўы керек...
Руўҳый дүньяңызды...   асраң...

@omir_sabaqlari