Телеграм канал «ОМИКРОНИКА»

Хочу поговорить об одной вещи, которую я постоянно замечаю у практикующих ✨


Многие описывают свои осознанные сны примерно так: «я понял, что сплю» — а дальше человек либо просто смотрит сон как кино, не находя в себе воли вмешаться, либо вроде бы действует активно, но действует по сценарию самого сна: сюжет несёт его, как течение, и все цели, поставленные наяву, растворяются где-то по дороге. Формально осознание случилось, но ни воли, ни памяти о себе в нём не было. Наука это кстати объясняет: осознанность во сне — это не выключатель, а несколько слабо связанных между собой шкал, где инсайт «это сон», контроль над происходящим и доступ к памяти о своей бодрствующей жизни — отдельные измерения (Voss et al., 2013), и вполне можно иметь первое без всего остального. А на языке эзотерики — недоподключили уровень ментала.

Чего же именно не хватает таким сновидцам? Памяти о себе. В обычном REM-сне дорсолатеральная префронтальная кора — та самая, что наяву удерживает наши планы и намерения — работает вполсилы (Maquet et al., 1996), и именно поэтому во сне мы так легко принимаем абсурд за норму. В осознанном сне часть лобных зон включается обратно: по фМРТ-наблюдениям (пока единичным, но красивым) активируется лобно-полярная кора (Dresler et al., 2012), которая в бодрствовании связана с метапознанием и удержанием целей (Filevich et al., 2015). Говоря на языке Кастанеды, в сновидение проносится первое внимание — память о том, кто мы и зачем сюда пришли.

И этот навык тренируется. Работает удержание намерения на самой границе сна, и я могу предложить метод на тестирование — устный счёт в полусонном состоянии: держать последовательность (3, 6, 9, 12...) на краю засыпания, не проваливаясь в сон и не выныривая обратно в бодрствование. Забавно, что жизнь иногда устраивает такую тренировку принудительно: спасательные работы глубокой ночью или долгая дорога за рулём — когда после депривации сна мозг то и дело проваливается в микросны, а задачу отпускать нельзя. Это ровно тот же навык: удерживать цель, когда сознание плывёт. Но специально загонять себя в такие состояния мы, разумеется, не будем — у нас есть безопасная версия на несколько минут перед сном.

Попробуйте сегодня вечером — и напишите в комментах, на каком числе теряете

Ну и, конечно же, публикую иллюстрации к 9-му эпизоду…

P.S. Последняя иллюстрация романа "закольцовывает" весь сюжет через самую первую иллюстрацию, размещенную во "вступительной части". Посмотреть все (43 шт.) иллюстрации к роману «Плерома» одной сплошной лентой можно в моем ЖЖ - ​https://razuznaika.livejournal.com/768089.html

"Плерома", 9-й эпизод, иллюстрации; комментарии - завершение романа.

Полностью выложил 9-й эпизод романа "Плерома" (Syzygia 5) - https://author.today/work/609088

А так же, "Комментарии", которые, по сути, образуют полноценную 10-ю (заключительную) главу романа (подробнее об этом см. здесь - https://author.today/post/724240 ).

Подражая принципу самого первого романа сербского писателя Милорада Павича «Хазарский словарь», часть комментариев я сделал "истинными" (то есть, это абсолютно достоверная информация, взятая из официальных источников), часть - "ложными" (когда комментарий полностью выдуман автором и реальных источников под собой не имеет), ну и, наконец, есть "смешанные" комментарии (когда сам комментарий - истинный, а указанный источник - ложный, либо наоборот). Разгадать какие комментарии истинные, какие ложные, а какие смешанные, предлагается самому читателю.

Из забавного: загрузил "комментарии" в два разных ИИ (Алису и Gemeni), попросив определить, какие комментарии фейковые, а какие истинные. Ни один из ИИ не справился с задачей корректно. Частично ИИ удалось определить всё правильно, но очень многие комментарии были идентифицированы ИИ ошибочно! Либо фейковый комментарии ИИ уверенно называл истинным, либо же, наоборот, истинный комментарий объявлял подделкой. Словом, ИИ оказался бессилен разгадать авторский ребус. А справишься ли с этой шарадой ты, живой читатель?..