Телеграм канал «Всё ты можешь»

Всегда было интересно, почему в каких-то компаниях и командах декабрь горящий, а в каких-то обычный, даже расслабленный. Понятно, что есть сезонные сферы вроде праздников / подарков, есть закрытие года, но, по наблюдениям, 1 — вроде как все заранее знают, что такое конец года, 2 — горит часто там, где этого можно было избежать. Из своего опыта вспоминаю два года, когда декабрь превращался в нервный срыв, и вместо ощущения праздника случались овертаймы с заранее нереалистичными задачами. Ситуация 1: в декабре узнала, что нужно срочно нанять несколько человек (на тогда еще сложном для компаний рынке), потому что в следующем году могут не дать ставки под эти вакансии. Тот случай, когда даже заинтересованные кандидаты отвечали "давайте уже после праздников". Ситуация 2: заказчик решил сократить команду и сказать об этом по факту. Вот так просто "всем спасибо, все свободны", и если сотрудники тут хотя бы базово защищены по ТК РФ, то подрядчики вообще никак. Хештеги: высокие риски, сжатые сроки, давление со всех сторон. Да, на ситуации, особенно когда они уже случились, мы не всегда можем повлиять, но можем научиться их вывозить. Для этого 11 декабря в 20:00 МСК тренер школы коммуникаций Soft Skills Lab проведёт открытое занятие, на котором расскажет: — как работать с негативом со стороны руководства? — как защищать свои интересы и не выглядеть конфликтным? — как сохранять свой авторитет в сложных ситуациях? Как обычно, будет разбор кейсов и инструменты, чтобы облегчить себе декабрь (и не только). Спустя время, примерно понимаю, что я делала не так, но планирую сходить для расширения кругозора. Зарегистрироваться можно по ссылке в боте. Давайте сверимся, как у вас сейчас обстановка? ❤️— слоу режим активирован 🔥— декабрь горит по объективным причинам 👍— режим выживания, нет времени подумать, что не так Реклама. ИП Клименко А.А. ИНН 772077460576 erid: 2VtzqvsP81o

Планирую в декабре (может и в январе, как договоримся) провести несколько индивидуальных стратсессий. Если вы когда-то были на классных командных сессиях, то знаете, что они проходят на стыке: потребностей / ресурсов / энергии / действий. У нас хоть и не будет команды, но подружить всех своих субличностей и понять, как их использовать, тоже задачка со звездочкой. Этим и займемся: 🔵бриф-звонок — определяем ожидаемый результат и ставим 1-3 ключевых вопроса на стратсессию. 🔵даю форму для заполнения, чтобы заранее вытащить нужную информацию. 🔵готовлю план и упражнения 🔵безудержно веселимся на сессии, чтобы в результате вы получили: а) ясность и снятие когнитивной нагрузки от бесконечных мыслительных процессов b) выравнивание своих планов с потребностями и ценностями = мотив для действий c) адекватные ожидания от себя, гипотезы и первые шаги по их реализации d) осознание блокеров и контроль над ситуацией В общем, у вас будет то самое весло и карта ориентирования на местности, чтобы следующий период прошел, как нужно вам. В каких случаях будет полезно: да в любых, и если вы бодры-веселы и хотите дальше покорять этот мир, и если запутались или есть запрос на изменения, но никак не можете решиться. Запрос может быть как про развитие в найме, так и про свои проекты (в карточке приложила примеры). Пожалуй, не подойдет только если вы - уголек, тут должен быть фокус на восстановлении, поэтому лучше сводите себя в СПА (и потом приходите с новыми силами). Еще несколько важных моментов: — я не вершитель судеб и не смогу принять решение за вас, но мои ресурсы - знание рынка (и немного психики людей), взгляд со стороны, коучинговые инструменты, в вашем распоряжении — я убеждена, что лучшие результаты случаются без галстуков и серьезных щей, поэтому с меня максимально доверительная обстановка — для стратсессий не работает какой-то определенный сценарий, вся прелесть в том, что после брифа я готовлю фрейм, актуальный конкретно для вас Время: 30-40 мин звонок для брифа + 90 мин сессия Стоимость: 20 000р Моя поддержка в процессе и после: бесценно Если вам такое нужно, приходите @ochadulina_coach

Не скажу, что рынок сейчас сложный, но знаки будут... Да, теперь не только от бабули можно получить такую открытку. Но ничего, поплакали, покакали, похихикали и пошли покорять этот мир 🤌 Честно, каким бы ни был рынок, все равно те, кто хочет и делает, получают свое (может не так быстро, как хотелось бы, но всё же). И я очень радуюсь, что ко мне приходят классные люди, которым я могу в этом помочь.

Когда присвоили весь свой опыт и поняли сильные стороны, но все равно чего-то не хватает, в ход идет тяжелая артиллерия Лирическое отступление: пока учусь на бизнес-психолога, приходится много анализировать свой карьерный трек. У меня когда-то был выбор — лезть на вершину карьерной лестницы в своем направлении или нет. Я выбрала перейти в другое направление, а потом вообще выйти из этой гонки. Решение было осознанное, я вполне логично рисовала себе образ человека, который находится на позиции, много наблюдала и общалась с такими людьми. И каждый раз приходила к выводу: НУ НЕ ТАКОЙ Я ЧЕЛОВЕК Только сейчас заметила, что в этой фразе смешиваются понятия — есть и то, что противоречит моим ценностям (крысиные бега, интриги и подковерные игры), и то, что я просто недораскрыла в себе (железная хватка, хладнокровие, продуктивные конфликты) Я не поклонница Юнга, но для домашки нужно было прочитать про теневую сторону личности — по простому, то , что мы в себе всячески подавляем, потому что думаем, что это нечто ужасное, на деле просто не знаем, как направить в нужное русло. Например, / агрессия — уверена, что должна быть у всех лидеров, только это не лаять на людей, в нормальном проявлении это напористость, способность идти на здоровый конфликт, защита границ / нарциссические черты — опять же, не про газлайтеров и абъюзеров, а про здоровую самоуверенность, харизму, способность продавать идеи / цинизм — на самом деле про критическое мышление, способность видеть риски и не поддаваться на провокации Ну т.е качества, которые мы хотим в себе видеть, строятся на том фундаменте, который мы отрицаем в себе (и не развиваем). Возможно, если бы я раньше пришла к приручению своей тени, все сложилось бы иначе. Но не жалею и, при желании, вроде еще не поздно вернуться на корпоративную тропу. Уверена, что у всех есть богатый внутренний мир, осталось только научиться им пользоваться. И думаю, что скоро черно-белая картинка восприятия людей (что такое хорошо, а что такое плохо) будет еще больше размываться. Дайте знать, если вам интересно продолжить обсуждение темы — ❤️ А пока вопрос для рефлексии: Какой части себя я пока не даю места? Какого(ую) себя я ещё не знаю?

Продолбалась с контентом на этой неделе У авторов обычно две проблемы: нет идей и, кажется, что уже все рассказано или, наоборот, так много всего происходит, что не успеваешь обрабатывать информацию. Сейчас у меня второй вариант — много начатого лежит в заметках (что-то еще с октября), и не хватает времени привести в интересный читабельный вид. Но я доделала много подвисших задач: / вчера, наконец, выступила на конференции (пока с меня хватит), не совершайте моих ошибок и не берите три разные темы для трех выступлений, это капец как энергозатратно. / навела порядок в расписании на декабрь, я уеду на неделю и решила, что не хочу забивать работой это время, потому что другие дела тоже нужно делать. / решила, чем займусь в ближайшие пару месяцев, и накидала верхнеуровневый план (по факту, выложила все мысли из головы). / встроила в свое расписание обучение и постепенно догоняю (кстати, скоро принесу вам классную тему для обсуждения, о которой мало говорят) / отказалась от части идей / проектов / обязательств, просто потому что не хочу. / параллельно три клиента на сопровождении получили желаемые офферы, и я выдохнула вместе с ними. Наконец-то разобралась с операционкой. Только сегодня обсуждали с клиентом: когда работаешь над организационными задачами, кажется, что ничего полезного не делаешь, а время тратится. Есть такой баг мышления у тех, кто любит бежать и достигать: не считаем это чем-то серьезным — не учитываем в общем списке задач — страдаем. На удивление, сегодня проснулась и поняла, как много энергии высвободилось, легче стало дышать. Обычно мы думаем, где бы взять энергию, но забываем, что самое простое — вовремя сказать себе стоп-слово и решить то, что давно лежит в голове. Не только конкретные задачи, но и непринятые решения, мыслительные жвачки и прочее. Если кажется, что сил сейчас не хватает, очень рекомендую устроить такую ментальную уборку, а не пытаться бежать дальше на морально-волевых. Я даже когда-то делала шпаргалку, берите, кому нужно. В общем, стоп-слово — ГУСЕНИЦА. Решаем вопросы, вычеркиваем дела из списка и получаем заслуженный дофамин. Всем сил и энергии — ❤️

Весь мир — дейтинг-сервис, а наше окружение — удачные (или не очень) свайпы Если серьезно, я очень рада, что когда-то свайпнула вакансию в it-компании, выросла в классной среде и увидела, как может быть. Я тогда была на развилке, и это был важный поворот, чтобы оказаться там, где я есть сейчас. Кто знает, может в альтернативной реальности я бы уже была начальником отдела кадров на каких-то заводах-пароходах и думала "что я тут делаю?" (ничего не имею против, просто не мое). И самое ценное, что каждый раз получаю, люди. Поэтому грустно читать, что поиск партнера превратился в бесконечные воронки и формальные скрининги вместо интересных диалогов (не идеализирую, но хочется простого человеческого). По этой причине дейтинг Кавёр запустил подписку Люкс — онлайн-формат для знакомств людей со схожими ценностями и интересами для построения партнерских отношений. Считаю это умным дейтингом, потому что: — сообщество закрытое (попасть можно через анкету и звонок с куратором) — проверенные анкеты с фокусом на этику и серьезные долгосрочные отношения — не нужно тратить время на свайпы и мэтчи, можно писать напрямую — все знают, зачем они здесь, без спама и несовпадения ожидания / реальности Смотрю по сторонам и вижу, что боль от поиска "своих" есть не только в рабочем контексте, в личном тоже. Особенно когда ты уже взрослый состоявшийся человек. И если для поиска работы пока ничего интересного не придумали, для личных знакомств формат Кавёр Люкс — идеальный вариант, чтобы убрать весь фоновый шум и не тратить время зря. Приходишь на встречу, и нет неловкостей, можно сразу говорить на интересные темы и на одном языке. Скачайте приложение, чтобы попробовать формат, актуально для Москвы и Петербурга. И раз уж сегодня пятница, давайте пообсуждаем истории удачного или не очень опыта знакомств, в комментариях? Периодически слушаю истории и думаю, как же скучно я живу. А если пользуетесь сервисами, что там хотелось бы улучшить?

А можно людям такую же функцию прикрутить? Куда отправлять баг-репорты? Или я слишком многого хочу 🙂 уставшие 30летние