Каталог каналов Мои подборки Новинка Мои каналы Поиск постов Рекламные посты
Инструменты
Каталог TGAds Мониторинг Детальная статистика Анализ аудитории Бот аналитики
Полезная информация
Инструкция Telemetr Документация к API Чат Telemetr
Полезные сервисы

Не попадитесь на накрученные каналы! Узнайте, не накручивает ли канал просмотры или подписчиков Проверить канал на накрутку
Прикрепить Телеграм-аккаунт Прикрепить Телеграм-аккаунт

Телеграм канал «Олеся Лихунова | дневник»

Олеся Лихунова | дневник
966
6.2K
3
0
136.1K
Многодетная мама (11 детей). Автор книги "Хочешь, я буду твоей мамой?".
Подписчики
Всего
7 507
Сегодня
+1
Просмотров на пост
Всего
3 969
ER
Общий
48.25%
Суточный
32.8%
Динамика публикаций
Telemetr - сервис глубокой аналитики
телеграм-каналов
Получите подробную информацию о каждом канале
Отберите самые эффективные каналы для
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
Анализируйте рекламные посты
и креативы
Узнайте какие посты лучше сработали,
а какие хуже, даже если их давно удалили
Оценивайте эффективность тематики и контента
Узнайте, какую тематику лучше не рекламировать
на канале, а какая зайдет на ура
Попробовать бесплатно
Показано 7 из 966 постов
Смотреть все посты
Пост от 27.04.2026 11:51
1 772
21
10
Сегодня так красиво, что это даже утешает.
166
💔 39
🔥 21
😭 2
Пост от 24.04.2026 14:53
2 985
74
5
Послесловие к вчерашнему посту о том, что я сейчас перестраиваю некоторые сферы нашей жизни.

Я стараюсь развивать критическое мышление и не бросаться в крайности.
Предпочитаю разобраться и по каждому вопросу иметь своё мнение. И даже если нарушать что-то, то делать это осознанно.

Например, я понимаю, что использовать одноразовые подгузники неэкологично, но мы будем их использовать, потому что для наших девочек с инвалидностью - это отличное средство для комфортной жизни.

Понимаю, что мне вредно есть копченую скумбрию, но иногда позволяю себе её поесть, потому что мне вкусно.

Вообще, на мой взгляд, самое сложное в жизни взрослого человека - держать равновесие и быть честным с самим собой.

Уважать образ жизни и мнение других людей, что-то брать от них для себя, а что-то не брать и не судить никого строго.

В этом же и заключается свобода - жить так как тебе нравится или так, как ты в данный период жизни можешь.

Иногда бывают такие тяжелые периоды в жизни, что не до спорта, не до экологии и если убрать шоколад из рациона, то совсем тоска..

Хорошо знать и разбираться в том, что полезно, а что вредно.
Отлично, когда есть ресурс и возможность жить лучше. При этом важно не забывать относиться с пониманием к тем, кто сейчас по каким-то причинам не может жить так же.

Знаете, сколько мне писали всякого странного?

Кто-то отписывался от меня, потому что мы даём детям покупные йогурты. Кто-то был недоволен тем, что перевели детей на семейное обучение. Кого-то вымораживает, что мы не сортируем мусор и используем одноразовые подгузники. А кто-то расстраивается, что мы недостаточно воцерковленные.

Всем не угодишь, да и не нужно пытаться.

Конечно, мы стараемся как-то эволюционировать, продолжаем что-то изучать, примерять на себя, смотреть на привычные вещи под новым углом. Но мы - живые люди и всё время ищем компромисс между тем, как правильно и как бы хотелось, и тем, возможно ли это осуществить в данный период жизни.
Изображение
470
👍 90
🔥 55
👏 11
Пост от 24.04.2026 09:56
3 450
13
2
Друзья, рекомендации каналов, книг, ссылки на видео, которые меня зацепили я даю в своём закрытом канале: https://paywall.pw/lvo2n320llo2

Потому что здесь ссылки нужно регистрировать как рекламу, а в закрытом можно давать ссылки на что хочешь и никак не регистрировать.

На рекламе здесь я принципиально не зарабатываю, зарабатываю на подписке на закрытый канал.

Зато если я что-то там рекомендую или наоборот не рекомендую - это моё настоящее мнение, а не рекламный ход.

Я регулярно даю ссылки на то что читаю, смотрю, покупаю, где учусь. Часто делаю подборки ссылок с рекомендациями на какую-то тему.

Подписчики канала тоже могут делиться любыми полезными ссылками и это приветствуется.

Вчера по ссылкам подписчиков я сама заказала классные губки для уборки и подписалась на полезный тг-канал.

Ещё я не даю сейчас индивидуальные платные консультации, но отвечаю и разбираю ситуации с поведением детей в закрытом канале. Иногда такие разборы перерастают в очень интересные обсуждения.

Если вам всё это интересно, присоединяйтесь: https://paywall.pw/lvo2n320llo2

Если у вас плохо работает тг, я дублирую закрытые посты в вк, но там почему-то подписчики только читают и почти ничего не обсуждают: https://vk.ru/lihunovapro
Изображение
127
👍 25
🔥 9
Пост от 23.04.2026 21:19
3 350
50
38
Недавно обрезала в саду розы и поймала себя на мысли, что я уверена, что когда сложно и грустно - что-то идёт не так.

Должно быть легко и радостно.

Например, когда мы только переехали в дом с садом, я подписалась на каналы, в которых опытные садоводы рассказывали как нужно ухаживать за садом.

В марте они уже в панике орали, что если не обрезать, не обработать и не подвязать растения, то наступит катастрофа, будет уже поздно и растения пострадают безвозвратно..

Я слушала это с ужасом и думала: «как же я со всем этим справлюсь, у меня же столько детей и дел, наверное, у нас никогда не будет красивого сада, нереально всё это успевать..»

А потом я нашла каналы с прекрасными садами и совершенно другой философией. Оказалось, что можно ухаживать за садом в удовольствие, а 90% того, что делают те паникёры можно просто не делать и ничего страшного не случится, а даже наоборот. Это ведь природа, она прекрасно справляется без вмешательства человека, нужно лишь правильно посадить растения, раз в год правильно обрезать и поливать когда требуется. Можно подкормить раз в два месяца, но это тоже несложно.

И оказывается так во всём. Если сложно и неприятно, нужно менять подход.

Должно быть легко и радостно. Растить детей, готовить еду, наводить порядок в доме, работать в саду, ухаживать за собой, подбирать себе одежду..

В некоторых сферах я уже достигла дзена, но другие перестраиваю прямо сейчас и это одно из немногого что меня радует в такую серую холодную весну.
Изображение
499
🔥 150
🥰 38
👍 27
🕊 5
Пост от 19.04.2026 11:53
5 139
40
50
Я разделяю, что для ребёнка увлечение, а что образование.

Конечно, мы все очень хотим, чтобы главным увлечением наших детей было образование, но давайте не наглеть, пожалуйста)))

Так вот. Кто пишет про чтение или игру на фортепиано - да, это методичная работа, сложная для ребёнка, но я на ней настаиваю, с большой любовью, но настаиваю. Так же как на реабилитации Нади.

«Я понимаю, что ты не хочешь, дорогая, но это надо сделать. Я тебе буду помогать, я тебя пожалею, если тебе сложно, но это надо сделать»

Но тогда мы и не ждём, что ребёнок будет этим гореть, не раздражаемся, когда он стонет и не хочет продолжать.

Не смешивайте всё в одну кучу.

Образование - хочешь- не хочешь, эти предметы нужно выучить, впереди гос экзамены. Очень сочувствую, если не хочешь, но деваться некуда.
Или.
Хочешь-не хочешь, а в нашей семье все умеют играть на каком-то инструменте/ плавать /ходят в походы, да что угодно, без чего вы как родители жизни не мыслите.

Увлечения - полная свобода! Я только выслушиваю и восхищаюсь как классно у него получается, помогаю купить материалы, книги если тебе нужно, но не оцениваю, не корректирую цели, не высказываю свои пожелания по поводу того, куда ребёнку двигаться в его увлечении. Не разочаровываюсь, если ребёнок решил, что достиг чего хотел и переключился на что-то другое.

С каждым конкретным ребёнком я решаю, что для меня принципиально важно ему дать, а на что я готова закрыть глаза.

Важно, чтобы обязательного в жизни ребёнка было 30-40%, не больше. Потому что обязательное не даёт энергию.

Если мы будем работать с утра до вечера и не заниматься больше ничем интересным, мы очень быстро выгорим.
У детей усталость от обязательного наступит ещё быстрее. Поэтому им крайне важно иметь свободные увлечения и интересы, которые будут давать им сил, чтобы выдерживать то обязательное, что мы требуем.
347
👍 68
🔥 62
👏 4
Пост от 19.04.2026 11:43
4 732
9
40
Многие родители огорчаются из-за того, что их дети вроде заинтересовываются чем-то, учатся новому какое-то время, но бросают, не достигая никакого заметного результата.

Возникает тревога: а вдруг ребёнок так и будет всю жизнь начинать что-то и бросать, не доведя до конца? Важно
же научить его, что раз взялся за дело, бросать нельзя.

Но к 11-12 годам этим детям, по словам родителей, уже ничего не интересно и они ничего не хотят.

Почему так происходит? Давайте разбираться.

Первое, что нужно запомнить: интерес не выдерживает никакого постороннего вмешательства, никакой критики, сравнения с кем-то и никаких ожиданий со стороны.

Например.

Решила я научиться печь плюшки с сахаром. Получилось неплохо, но форма неидеальная, не получается у меня делать ровное сердечко.
Муж очень поддерживает меня, хвалит, говорит: «Обожаю плюшки! Как вкусно у тебя получается! Жалко только они не очень ровные у тебя получились..»

Пеку второй, третий раз. Мягкие, вкусные, но ровные сердечки не получаются.

Муж меня уже в пекарню сводил: «Смотри, у них все плюшки одинаковые и ровненькие, если ты постараешься, у тебя тоже получится!»

А мне что-то уже не хочется плюшки печь. Лучше маффины попробую..

Увлечение не выносит никаких оценок, никакого давления, оно может развиваться только в полнейшей свободе. И я решаю, увлекаюсь я дальше или мне и так нормально, даже если рядом кто-то хочет, чтобы я доводила каждое своё дело до уровня мастерства.

А если очень хочется, чтобы ребёнок достигал каких-то значимых успехов в выбранном деле?

Важно признаться себе, что это важно вам, а не ему.

И единственное, что может реально сработать: вы можете показать ему пример того как вы своё собственное увлечение доводите до высокого уровня мастерства.

Рассказать ему с чего вы начинали, как вам было непросто, что-то не получалось на первых порах, но потом вы победили и испытали от этого огромное удовольствие. Возможно тогда ему захочется пройти весь этот путь.
Но может и нет. И это его право.
Изображение
288
👍 47
🥰 29
🔥 9
👏 2
Пост от 18.04.2026 12:29
3 890
12
1
#spinabifida
🔥 261
158
👏 25
🥰 13
Смотреть все посты