Инструменты

Полезная информация

Инструкция Telemetr Документация к API Чат Telemetr

Полезные сервисы

Защита от накрутки Создать своего бота Продать/Купить канал Монетизация

Не попадитесь на накрученные каналы! Узнайте, не накручивает ли канал просмотры или подписчиков Проверить канал на накрутку

Телеграм канал «Олеся | Сердечная доула»

886

1.0K

7.9K

Меня зовут Олеся, я специалист по перинатальной поддержке и психолог.
Я помогаю женщинам пройти путь к материнству без страха и сомнений — сохраняя связь с собой и своим малышом.

7 лет в коучинге и терапии.

По всем вопросам пиши сюда @odoulaa

Полная статистика канала

Подписчики

Всего

1 009

Сегодня

-5

Просмотров на пост

Всего

Общий

6.67%

Суточный

5.8%

Динамика публикаций

Telemetr - сервис глубокой аналитики
телеграм-каналов

Получите подробную информацию о каждом канале

Отберите самые эффективные каналы для
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам

Анализируйте рекламные посты
и креативы

Узнайте какие посты лучше сработали,
а какие хуже, даже если их давно удалили

Оценивайте эффективность тематики и контента

Узнайте, какую тематику лучше не рекламировать
на канале, а какая зайдет на ура

Попробовать бесплатно

Показано 7 из 886 постов

Смотреть все посты

Пост от 28.11.2025 11:34

6–7 декабря — вторая онлайн-конференция «Современные роды»! Новые спикеры и новые темы. Про информированность, выбор и уважительный диалог. Про современные подходы: от клинических рекомендаций до немедицинской поддержки. Это не просто конференция «про роды». Это социально значимое событие для всех, кто хочет изменений в сфере родовспоможения. Подробности и регистрация — в ближайшие дни!

Пост от 28.11.2025 11:34

Ура! Очень долгожданное и ценное событие! Спасибо прекрасным организаторам за их вклад в общее дело 🩷 Непременно пойду туда и всем всем советую! Если вы мама, доктор, доула, психолог или просто неравнодушны к теме перинатальной сферы, приходите!

Пост от 28.11.2025 09:40

Партнёрские роды — зачем они, если "всё решает акушерка"? Честно? Я сначала тоже думала: «Наверное стоит где-нибудь у стены, держит за руку — и ладно». Но с опытом сопровождения увидела явно: когда партнёр по-настоящему включён — это меняет всё. ⏺️Партнером может быть отец ребенка, родственник или доула. ⏺️Акушерка — профессионал, но успокаивать, поддерживать, помогать дышать и принять позу, сделать массаж для снижения болевых ощущений, довести до душевой, прикрыть дверь, принести воду – не входит в ее задачи. И это работает не только на уровне психологического состояния. Роды про единство тела, психики, чувств и души. ❣️И даже наука подтверждает: когда рядом человек, которому ты доверяешь, — роды идут мягче, — боль воспринимается иначе, — и шанс на ненужные вмешательства сводится к миминуму. P.S. Хочешь гид, который поможет мягко подготовить партнёра – пиши в комменты + и я отправлю тебе памятку с лайфхаками 💛

❤ 1

Пост от 27.11.2025 13:32

Партнёрские роды — зачем они, если "всё и так решает акушерка"? Честно? Я сначала тоже думала: «Ну пусть стоит где-нибудь у стены, держит за руку — и ладно». Но чем больше сопровождала роды, тем яснее видела: когда партнёр по-настоящему включён — это меняет всё. Партнером может быть отец ребенка, родственник или доула. Акушерка — профессионал, но успокаивать, поддерживать, помогать дышать и принять позу, сделать массаж для снижения болевых ощущений, довести до душевой, прикрыть дверь, принести воду – не входит в ее задачи. И это работает не только на уровне психологического состояния. Роды максимально про единство тела, психики, чувств и души. И даже наука подтверждает: когда рядом человек, которому ты доверяешь, — роды идут мягче, — боль воспринимается иначе, — и шанс на ненужные вмешательства сводится к миминуму. Партнер может стать твоим щитом. Когда ты «уехала» вглубь себя (а в родах это нормально!), кто-то должен мягко сказать: «Нам нужно чуть больше времени», или «Давайте подождём, пока она сама скажет». Иногда именно это спасает от ощущения, что твоё тело — не твоё. P.S. Если хочешь, как мягко подготовить партнёра — без стресса и “обязаловки” — напиши «партнёр» в личку. Скину короткий гид, который реально работает💛

Пост от 27.11.2025 13:19

Что действительно влияет на благополучие в родах? За годы работы с женщинами я убедилась: самое классное, что можно сделать в родах – это создать условия, в которых женщина будет чувствовать себя безопасно и расслабленно. 7 факторов, которые максимально влияют на то, как пройдут роды: 🍡Чувство безопасности Важно, чтобы женщина смогла отпустить контроль. При этом кому-то нужно общаться с мед. персоналом и регулировать нюансы, поэтому я топлю за партнерские роды (об этом отдельно напишу). Роды проходят лучшим образом, когда женщина чувствует себя в заботе и безопасности. 🍡Непрерывная поддержка Исследования показывают, что наличие доверенного человека рядом (доула, партнёр, акушерка) снижает риск необходимости внеплановых вмешательств. 🍡Свобода движения и поз Лежать на спине в родах — не физиологично для большинства случаев (не всех). Ходьба, покачивания, поза на четвереньках — помогают ребёнку опускаться и уменьшают боль у женщины. 🍡Минимум света и шума Яркий свет и громкие голоса подавляют окситоцин — гормон раскрытия и любви. Тишина, полумрак, приватность — физиологическая необходимость женщины. 🍡Возможность «уйти в себя» Роды — не время для разговоров, советов, мыслей. Это время для чувства, для погружения в процесс. Многим женщинам нужно пространство, чтобы погрузиться в себя — без наблюдения, без оценки. Для того, чтобы эти факторы сработали, нужно создать условия. О том, какие действия предпринять женщине, чтобы организовать себе роды, напишу чуть позже 🫶

🔥 12

❤ 10

👍 6

🥰 4

Пост от 25.11.2025 13:02

Я сейчас не дома, в поездке. И жутко скучаю по дочке, моей Раде❤️ И конечно полезла в архивы наших с ней фоток. Чуть отпустило. Делюсь с вами самыми любимыми, не студийными, а прям из жизни)

❤ 17

Пост от 25.11.2025 12:58

🥰 8

❤ 7

🔥 7

Смотреть все посты

Телеграм канал «Олеся | Сердечная доула»

Настройки интерфейса