Инструменты
Мониторинг
Новое
Детальная статистика
Анализ аудитории
Telegraph-статьи
Бот аналитики
Полезная информация
Инструкция Telemetr
Документация к API
Чат Telemetr
Полезные сервисы
Защита от накрутки
Создать своего бота
Продать/Купить канал
Монетизация
Не попадитесь на накрученные каналы! Узнайте, не накручивает ли канал просмотры или
подписчиков
Проверить канал на накрутку
Телеграм канал «Олеся | Сердечная доула»
886
1.0K
4
1
7.9K
Меня зовут Олеся, я специалист по перинатальной поддержке и психолог.
Я помогаю женщинам пройти путь к материнству без страха и сомнений — сохраняя связь с собой и своим малышом.
7 лет в коучинге и терапии.
По всем вопросам пиши сюда @odoulaa
Я помогаю женщинам пройти путь к материнству без страха и сомнений — сохраняя связь с собой и своим малышом.
7 лет в коучинге и терапии.
По всем вопросам пиши сюда @odoulaa
Подписчики
Всего
1 002
Сегодня
0
Просмотров на пост
Всего
24
ER
Общий
2.46%
Суточный
3.9%
Динамика публикаций
Telemetr - сервис глубокой аналитики
телеграм-каналов
телеграм-каналов
Получите подробную информацию о каждом канале
Отберите самые эффективные каналы для
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
Анализируйте рекламные посты
и креативы
и креативы
Узнайте какие посты лучше сработали,
а какие хуже, даже если их давно удалили
а какие хуже, даже если их давно удалили
Оценивайте эффективность тематики и контента
Узнайте, какую тематику лучше не рекламировать
на канале, а какая зайдет на ура
на канале, а какая зайдет на ура
Показано 7 из 886 постов
Смотреть все посты
Пост от 06.12.2025 18:31
1
0
0
Крайне атмосферные виды в пути .
Меня перестали угнетать туманные серые пейзажи, и даже наоборот навевает то на философские, то на юморные мысли.
Какую подпись вы бы придумали к этой фото?
Мне приходит что-то типа «сюда не ходи, туда ходи»
Или что-то про «экзистенциальный кризис вороны»)
Пост от 02.12.2025 10:50
7
0
0
Начинаю новую эпоху цветную😁
И заодно отправляю, с чего все началось (в чб)
#для_души
Пост от 01.12.2025 08:55
31
0
4
Как «организовать» благополучные роды?
Роды невозможно спланировать как свадьбу))
Но можно подготовить условия, при которых они пройдут мягче и в той канве, которая более благополучна для вас.
Вот что реально работает:
🔸Познакомься со своим телом
Узнай, какие позы помогают при раскрытии, как дышать на потугах, как «раскачать» окситоцин.
🔸Выбери место для родов
Заранее узнай о политике роддома:
— Можно ли ходить в родах?
— Есть ли контакт “кожа к коже” сразу после?
— Как относятся к партнёру/доуле рядом? И тд
Ответы скажут больше, чем отзывы.
🔸Если есть возможность, выбери акушерку и доктора, заранее познакомься с ними задай все необходимые вопросы. (у меня есть список вопросов к доктору, который поможет понять, "ваш" это специалист или поискать другого)
Ты имеешь полное право выбирать специалиста в этой сфере.
🔸Собери «сумку в роддом»
Списки есть в интернете, а у меня конечно же подробный чеклист с пояснениями имеется 😁
🔸Пропиши свои «красные и зелёные линии»
Что для тебя важно? (например: «не разлучать с ребёнком»)
Что неприемлемо? (например: «эпизиотомия без показаний»)
Есть ещё один самый важный момент, он полностью психологический и о нем расскажу чуть позже🫶
❤
9
🥰
3
👍
2
Пост от 30.11.2025 11:05
39
0
0
С Днем Матери ❤️
Пс: нарисовала картину , А3 холст и акриловые маркеры. Тестирую эти инструменты в таком сочетании первый раз. Отодвинула внутреннего критика , потому что в этом изображении главное идея. Вложила в нее сердце, делюсь с вами 🫶
🔥
12
Пост от 28.11.2025 11:34
30
0
1
6–7 декабря — вторая онлайн-конференция «Современные роды»!
Новые спикеры и новые темы.
Про информированность, выбор и уважительный диалог.
Про современные подходы: от клинических рекомендаций до немедицинской поддержки.
Это не просто конференция «про роды». Это социально значимое событие для всех, кто хочет изменений в сфере родовспоможения.
Подробности и регистрация — в ближайшие дни!
Пост от 28.11.2025 11:34
28
0
1
Ура! Очень долгожданное и ценное событие! Спасибо прекрасным организаторам за их вклад в общее дело 🩷
Непременно пойду туда и всем всем советую!
Если вы мама, доктор, доула, психолог или просто неравнодушны к теме перинатальной сферы, приходите!
Пост от 28.11.2025 09:40
12
0
1
Партнёрские роды — зачем они, если "всё решает акушерка"?
Честно? Я сначала тоже думала: «Наверное стоит где-нибудь у стены, держит за руку — и ладно».
Но с опытом сопровождения увидела явно: когда партнёр по-настоящему включён — это меняет всё.
⏺️Партнером может быть отец ребенка, родственник или доула.
⏺️Акушерка — профессионал, но успокаивать, поддерживать, помогать дышать и принять позу, сделать массаж для снижения болевых ощущений, довести до душевой, прикрыть дверь, принести воду – не входит в ее задачи.
И это работает не только на уровне психологического состояния. Роды про единство тела, психики, чувств и души.
❣️И даже наука подтверждает: когда рядом человек, которому ты доверяешь,
— роды идут мягче,
— боль воспринимается иначе,
— и шанс на ненужные вмешательства сводится к миминуму.
P.S. Хочешь гид, который поможет мягко подготовить партнёра – пиши в комменты + и я отправлю тебе памятку с лайфхаками 💛
❤
1