Телеграм канал «Олеся | Про материнство и роды»

Мы не должны притворяться, что понимаем мир только интеллектом; мы схватываем это точно так же, чувствуя. Поэтому суждение рассудка есть в лучшем случае только половина истины. Калд Густав Юнг

ТРИ секретных ингредиента спокойной естесственной беременности и материнства А что, если твоё доверие = твоя сила? Ты когда-нибудь замечала, как внутри всё меняется, когда ты начинаешь прислушиваться к своему телу? И доверять его сигналам. 🔹 Чем больше женщина учится слышать себя — тем мягче проходит ее путь становления материнства. 🔹 Чем больше она доверяет — тем спокойнее её состояние. 🔹 И чем глубже это доверие — тем легче тело откликается на него. В видео ниже я расскажу: 🔹 Почему чуткость и доверие своему организму — это опора при беременности и в перинатальном периоде вообще. 🔹О том, насколько важно убирать гиперконтроль там, где он не нужен.

Что можно сделать, если малыш уже родился, но любовь ещё не пришла в том виде, в котором ты ожидала? 1️⃣Постарайся себя не осуждать Любовь — не обязательство. Она формируется со временем. Не нужно стыдиться того, что ты не чувствуешь сейчас. 2️⃣Пиши письма Начни с простого: напиши своему ребёнку письмо. Не идеальное. Просто то, что чувствуешь. Со временем эти строки станут началом связи. 3️⃣Фокус на маленькие моменты Не жди вспышки чувств. Начни с одного взгляда, одного прикосновения, одного момента, когда ты просто рядом. Любовь начинается с внимания. 4️⃣Почувствуй себя и своего малыша Если ты чувствуешь разрыв внутри — возможно, тебе нужна поддержка специалиста. Это не слабость. Это забота о себе и своём здоровье. 5️⃣Говори об этом Даже если не готова писать в общество — расскажи хотя бы одной женщине, которой доверяешь. Или напиши мне. Иногда этого достаточно, чтобы понять: ты не одна. 🌺 Помни: Ты имеешь право быть собой. И у тебя есть время на то, чтобы научиться любить — мягко, постепенно, без давления. Твоё сердце всё знает, просто дай ему возможность действовать.

Любовь к ребёнку приходит не сразу И это нормально «Я боялась сказать, что не чувствую любви к нему. Думала, что плохая мама» Это один из самых табуированных вопросов. И один из самых частых в личных сообщениях. 📖 Знаешь, что говорит Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ)? • У 30–40% женщин любовь к ребёнку формируется через 2–6 недель после родов • Это не значит, что ты плохая. Это про работу психики и гормонального фона. 🔍 Почему так бывает? 1. Гормональная перестройка После родов уровень гормонов резко падает — особенно эстрогена и прогестерона. Это влияет на эмоциональное состояние и может временно «затуманить» чувство привязанности. 2. Усталость и переутомление Когда ты не спишь по ночам, много непонятного, стресс, растерянность — тело и психика просто не успевают отреагировать на новую реальность. 3. Ожидания и реальность Мы думаем, что материнство начнётся с первых секунд. Что мы будем ловить взгляд ребёнка и плакать от любви. А на деле — он плачет, ты устала, и вообще не понятно, как правильно держать его на руках. Ожидания сталкиваются с реальностью — и появляется стыд. 4. Твоя трансформация Рождение ребёнка — это внутренняя смерть и рождение новой тебя. Такие переходы всегда болезненны и не мгновенны. Ты меняешься. И любовь тоже приходит постепенно в новой форме. Помни: любовь — не вспышка. Она растет и расцветает в твоем сердце постепенно. Она рождается в каждом кормлении, взгляде, каждом пробуждении рядом... #о_чем_молчат_женщины #путьксебе