Инструменты

Полезная информация

Инструкция Telemetr Документация к API Чат Telemetr

Полезные сервисы

Защита от накрутки Создать своего бота Продать/Купить канал Монетизация

Не попадитесь на накрученные каналы! Узнайте, не накручивает ли канал просмотры или подписчиков Проверить канал на накрутку

Телеграм канал «Олеся | Сердечная доула»

886

1.0K

7.9K

Меня зовут Олеся, я специалист по перинатальной поддержке и психолог.
Я помогаю женщинам пройти путь к материнству без страха и сомнений — сохраняя связь с собой и своим малышом.

7 лет в коучинге и терапии.

По всем вопросам пиши сюда @odoulaa

Полная статистика канала

Подписчики

Всего

1 001

Сегодня

-2

Просмотров на пост

Всего

Общий

5.26%

Суточный

2.6%

Динамика публикаций

Telemetr - сервис глубокой аналитики
телеграм-каналов

Получите подробную информацию о каждом канале

Отберите самые эффективные каналы для
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам

Анализируйте рекламные посты
и креативы

Узнайте какие посты лучше сработали,
а какие хуже, даже если их давно удалили

Оценивайте эффективность тематики и контента

Узнайте, какую тематику лучше не рекламировать
на канале, а какая зайдет на ура

Попробовать бесплатно

Показано 7 из 886 постов

Смотреть все посты

Пост от 12.12.2025 20:32

#дари_добро ❤️ Новогодний мастер-класс «Дари добро» Приглашаем семьи на уютный благотворительный мастер-класс! Своими руками сделаем праздничные игрушки, подарки и талисманы — для родных, близких и солдат на фронте. Мы проводим эту акцию с 2022 года, и к нам присоединяются семьи из разных городов России. Когда и где? 🔵14 декабря, 12:00 🔵Пр. Кима, 6 Места к сожалению ограничены, записывайтесь пожалуйста заранее. Оргвзнос — 600 ₽ с семьи (на материалы и аренду). Что будем творить? ✅Праздничные открытки ✅Оберег-ангел ✅Игрушки из валяния шерсти Главная идея — приумножать добро: с теплыми мыслями создавать подарки для любимых, защитников и себя. Приходите всей семьей, творите волшебство и заряжайтесь новогодним настроением! Вместе мы сила. Доброта спасёт мир ✨ Запись у Светланы: @Svetlana37274

Пост от 12.12.2025 20:32

Питер! Мои близкие друзья организуют супер мероприятие для детей , если кому интересно ловите ниже пост ▪️

Пост от 12.12.2025 18:03

Неужели это случилось? Или это мне кажется? В Питере сегодня было замечено солнце!

❤ 4

🔥 4

Пост от 06.12.2025 18:31

Крайне атмосферные виды в пути . Меня перестали угнетать туманные серые пейзажи, и даже наоборот навевает то на философские, то на юморные мысли. Какую подпись вы бы придумали к этой фото? Мне приходит что-то типа «сюда не ходи, туда ходи» Или что-то про «экзистенциальный кризис вороны»)

Пост от 06.12.2025 13:58

И все-таки кочевые корни во мне не дремлют. Не могу сидеть на месте. Путешествия —моя жизненная потребность. Это для меня и терапия и переключение и источник постоянного вдохновения. Поэтому раз в несколько месяцев стараюсь выезжать куда-то . Моё очередное путешествие скоро подходит к завершению и решила немного подвести итоги 😍 Напишу о том, что поменялось внутри и с чем еду назад. Сразу отмечу, что город небольшой и такого ядрёного провинциального типа. ✅ я начала рисовать. Не только ручками в скетбуке, но и на холсте! Каждый день минимум по 3 часа. Боже, как я это люблю, словами не передать! Этот процесс наполняет каждую клеточку души и тела радостью. ✅ смогла отложить часть рабочих процессов и посмотреть со стороны на всё , что сейчас происходит в жизни, скорректировать маршрут, расставить заново приоритеты. ✅ пересмотрела несколько советских фильмов и в который раз убедилась, что такого сейчас не делают. Послевкусие от них особенное теплое ✅ увиделась с близким человеком, который очень дорог моему сердцу. Скучала сильно. Радость❤️ ✅ исследовала новый для себя город, нашла несколько очень уютных классных мест. Это был целый квест, и на фоне провинциальных рюмочных это были жемчужины. ✅ даже нашла тут филармонию и сходила на единственное мероприятие, которое было в программе на неделе)) это было необычно, но красиво ✅записала уйму новых идей о том, как двигать проект по перинатальной поддержке дальше. Осознала, насколько важно для меня получить больше живой практики сопровождения родов непосредственно в роддоме. В общем скоро будет ещё что-то интересное тут! Спасибо всем, кто читает этот канал. Теплого вам дня и побольше радости 🫰 #о_жизни

Изображение

❤ 7

Пост от 02.12.2025 10:50

Начинаю новую эпоху цветную😁 И заодно отправляю, с чего все началось (в чб) #для_души

Пост от 01.12.2025 08:55

Как «организовать» благополучные роды? Роды невозможно спланировать как свадьбу)) Но можно подготовить условия, при которых они пройдут мягче и в той канве, которая более благополучна для вас. Вот что реально работает: 🔸Познакомься со своим телом Узнай, какие позы помогают при раскрытии, как дышать на потугах, как «раскачать» окситоцин. 🔸Выбери место для родов Заранее узнай о политике роддома: — Можно ли ходить в родах? — Есть ли контакт “кожа к коже” сразу после? — Как относятся к партнёру/доуле рядом? И тд Ответы скажут больше, чем отзывы. 🔸Если есть возможность, выбери акушерку и доктора, заранее познакомься с ними задай все необходимые вопросы. (у меня есть список вопросов к доктору, который поможет понять, "ваш" это специалист или поискать другого) Ты имеешь полное право выбирать специалиста в этой сфере. 🔸Собери «сумку в роддом» Списки есть в интернете, а у меня конечно же подробный чеклист с пояснениями имеется 😁 🔸Пропиши свои «красные и зелёные линии» Что для тебя важно? (например: «не разлучать с ребёнком») Что неприемлемо? (например: «эпизиотомия без показаний») Есть ещё один самый важный момент, он полностью психологический и о нем расскажу чуть позже🫶

❤ 9

🥰 3

👍 2

Смотреть все посты

Телеграм канал «Олеся | Сердечная доула»

Настройки интерфейса