Каталог каналов Мои подборки Новинка Мои каналы Поиск постов Рекламные посты
Инструменты
Каталог TGAds Мониторинг Детальная статистика Анализ аудитории Бот аналитики
Полезная информация
Инструкция Telemetr Документация к API Чат Telemetr
Полезные сервисы

Не попадитесь на накрученные каналы! Узнайте, не накручивает ли канал просмотры или подписчиков Проверить канал на накрутку
Прикрепить Телеграм-аккаунт Прикрепить Телеграм-аккаунт

Телеграм канал «Океан в бутылке»

Океан в бутылке
1.3K
3.0K
24
14
18.5K
Никогда не сомневайтесь в жизни в себе.

- очень личный подкаст о ресурсе в любой жизненной ж. и не ж.
- жизнеутверждающие тексты
- все о женских инициациях и переменах в жизни.

/@okean_v_butylke
Подписчики
Всего
2 005
Сегодня
0
Просмотров на пост
Всего
407
ER
Общий
17.92%
Суточный
13%
Динамика публикаций
Telemetr - сервис глубокой аналитики
телеграм-каналов
Получите подробную информацию о каждом канале
Отберите самые эффективные каналы для
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
Анализируйте рекламные посты
и креативы
Узнайте какие посты лучше сработали,
а какие хуже, даже если их давно удалили
Оценивайте эффективность тематики и контента
Узнайте, какую тематику лучше не рекламировать
на канале, а какая зайдет на ура
Попробовать бесплатно
Показано 7 из 1 331 поста
Смотреть все посты
Пост от 16.04.2026 12:36
91
0
1
Приближаясь к сердцевине триптиха Сила духа, ловлю себя на переживании - нежелании звать на него в значении «доказывать», какой он важный, нужный, полезный.
Наоборот, возникает чувство тихое, таинственное - что пришли и придут свои.
Это совсем пожалуй не психотерапия уже, у меня нет чувства, что я например могу объять тему любви или воли к жизни - а только скромно склонить голову и разрешить смочь дать случиться столькому и так, как сегодня возможно.
Это не проработки, упражнения, я экспертный эксперт, это - Встреча. В глубоком смысле этого слова.
И моя амбициозная задача - чтобы эта встреча - с духом, состоялась.

Мужество любви - уже сегодня, 20:00 по Москве - 5000 рублей.

Весь триптих Сила духа - три встречи Труд радости, Мужество любви и Воля к жизни - 12000 рублей.

Все анонсы выше.

Приходите.
Изображение
8
Пост от 16.04.2026 12:34
93
1
0
Конец января, и передо мной чистый снежный лист моей жизни - нехоженая целина.
Я выбираю не торопиться, дать себе целую вечность впереди, позади и сейчас. Я рассматриваю.

Сначала все слои реакций должны отпульсировать прежде, чем что-то делать с этим листом.
Вот высвобождается тревога, вот прошлый опыт проецируется диафильмовыми кадрами во тьме - на экран этого белого листа. Я просто смотрю, я знаю, что это не про нас. Но этому необходимо проплыть своим караваном историй, и я принимаю это и жду.
Я даю себе отбояться, отстыдиться, не дышать столько, сколько не дышится, замирать, я разрешаю себе не быть полностью собой. Я милосердно принимаю и это, и это жду, сколько угодно.
Как будто и вправду слои эти разворачиваются внутри бескрайнего безвременья, внутри безбрежного принятия без ожиданий.
Оно рождается из самой глубокой веры, из самого точного знания.

Похоже, оно обоюдостороннее.
Я даю это себе - или я чувствую это от тебя, или оно рождается из - нас?
И также щедро в этом безвременьи и для тебя, безвыводности,
невозможно сделать вывод… как будто бы никогда.

Нет никаких ожиданий, нет суетного поиска ответов из тревоги, есть только нежные и аккуратные - из любви.

Чем наполнить этот лист?
Редчайшее сочетание зрелости и набелости вызывает восторг гурмана, тонкого ценителя жизни.
Мееееедленно, не спеша, смакуя.
Это похоже на момент, когда начинаешь жить наконец одна и понимаешь, что твой дом — только твой, ты в нем хозяйка и вольна сделать так, как тебе уютно и правильно. Как же свободно и радостно в этом чувстве!
Наш дом можно делать на свой лад, и больше здесь никого нет.

Бережно, неспешно, безоценочно, с уважением, интересом, нежностью и удовольствием от процесса.

Какой ты?
Я первый раз знакомлюсь с чувством новой жизни не с новорожденным, но также с новым человеком в моей жизни, однако уже взрослым.
Как это, когда уже во многом фундаментально случившихся человека вдруг только встречаются, только становятся друг другу родными, когда они родные - всегда? Вот это в голове не укладывается, да и не может уложиться именно в ней. От этого захватывает дух как от чуда, да это оно и есть.

Какая я?
Какая я с тобой? Какая я в абрисе твоих рук по моему телу? что высвечивают во мне твои глаза? какие сны у меня рядом с тобой?

Рассматриваю.

Мне так спокойно и удивительно, что нет никаких волн, воронок и прочих сбивающих с ног стихий - захваченности, влюбленности, страсти. Но нет и холода. Есть очень ровное тепло-горячее, как правильная температура в ванне, где можно расслабиться.
Вместо влюбленности - чувство, что я пришла домой. С самого начала и все глубже и радостнее.
И эта радость, и этот покой покрывает тревогу, и боль тоже покрывает.

Есть чувство чего-то очень-очень священного, сокровенного, интимного в этом начале.
Я и представить себе не могла, что пока я растила четверых своих детей, я училась - так - любить.
Так спокойно, так надежно, так уверенно, так широко, так щедро, с таким интересом.

Я знаю, что любовь - это чувство.
Оно отличается: когда ты видишь контур ножки сына на экране узи, пока он еще размером с баклажанчик и находится внутри тебя и когда ты видишь волосатую ту же ножищу из-под одеяла утром, спустя восемнадцать лет, и ты щекочешь ее, в попытках разбудить взрослого уже сына. Но и там и там — она, в сути желудь и несколько вековой дуб - одно.

И я знаю, что любовь — это камертон. Это вечный маяк на бесконечном пути, то - куда. Это направление движения, и движение. Когда поступаешь с ориентиром на нее, из вопроса — а как сделала бы она? как увидела бы это она? что привнесла бы сейчас в контакт она, любовь?

Нет идеи, что должно быть как-то.
Есть интерес - а как оно будет, где это принадлежит Большему.
Есть удовольствие решать - как оно будет, где это уже подвластно.

Эти вопросы - открывающие и расширяющие, приглашающие в любовь.
И в них совсем нестрашно.
В них очень много доверия.
15
Пост от 16.04.2026 12:33
93
0
0
Любопытно, что некоторым текстам нужно несколько лет, чтоб мочь быть опубликованными.
Помните, я говорила, что наши отношения с мужем начались в первых числах января. А текст, который я выложу ниже, написан в конце того января.
Помню, как мне хотелось им поделиться, настолько чистым и новым он был для меня в несомом переживании.
Про то, что любовь - это вопрос, Про то, как могут быть не ожидания, чек-листы и флаги, а открытое сердце.
Но тогда было слишком горячо, да он и сейчас интимный.
Я вспомнила о нем сегодня, в день нашей встречи Мужество любви, и мне показалось, что вот - вот его время.
9
🔥 1
Пост от 15.04.2026 17:38
263
1
1
Я обнаруживаю все больше перекосов и искажений, что принесла популяризация психотерапии за последние годы. В каком-то смысле она оказывается не только полезной, но и остро вредной.
Я уже говорила в контексте Труда радости, что бережность к себе в незрелом ее варианте искушает обернуть это в безграничную жалость к себе, безответственность и безволие, лишая нас идеи - преодоления дурного в себе, стойкости в горестях, выдерживании печали так, чтобы не поддаваться унынию, а все равно оставлять главное место в сердце своей жизни - радости.

Теперь я готовлюсь ко второй встрече триптиха Сила духа - Смелость любви. И тут также обнаруживаю токсичный перегиб, исключающий будто бы - дух.
В психотерапевтической парадигме о любви как источнике роста говорится в основном с позиции получателя: это мне, мне, мне, моему внутреннему ребёнку требуется завершенный гештальт, удовлетворенная потребность, надежная привязанность, тепло, поддержка, фигура безусловной любви. И вот тогда-то мы и растем, тогда-то и становимся зрелыми.
Да.
Но нет.)
Вся мировая культура, мифы, сказки, великие произведения творцов - писателей, художников, музыкантов, все религии - говорят о любви, растящей дух, а не психику, именно через твою способность отдать ее, а не получить. Преодолеть, явить мужество отказаться от выгод, проявить смелость в сострадании, храбрость - в щедрости сердца.

Позволяем ли мы себе любить всем сердцем?
Чувствуют ли наши близкие себя любимыми нами?
Решаемся ли мы меняться, отдаваясь любви как проводнику?
Какие у нас есть замки на сердце - изнутри, в исходящих, и снаружи - во входящих?
Об этом - уже завтра, на второй встрече триптиха Сила духа: Мужество любви.
16 апреля, четверг, 20:00 по Москве. Запись будет.

Вы по-прежнему можете приобрести все три встречи, включая прошедшую, в записи, Труд радости.
Стоимость всего триптиха - 12000 рублей.
Стоимость каждой встречи отдельно, то есть в том числе Мужество любви завтра - 5000 рублей.

Все анонсы выше.

Записывайтесь сюда.
Изображение
33
🔥 2
Пост от 13.04.2026 23:59
344
0
0
Внезапноэ догонялово)) стеснительное и . В общем, это я.
Хочется конечно и ваших «а это я», всяких
24
Пост от 13.04.2026 23:58
342
22
0
Звукозапись
22
🔥 1
Пост от 13.04.2026 23:58
343
5
1
Звукозапись
20
Смотреть все посты