Телеграм канал «Океан в бутылке»

Не забывать, что я живу
Так я с собой договорилась с самого крошечного детства. В том возрасте, когда лежишь мучительные часы на тихом часу в садике и думаешь — хм, а е сил я усну, и забуду дышать, я умру? А почему я не забываю дышать? И пробуешь раз за разом разные дыхания. В том возрасте, когда рассматриваешь свои ладони и с изумлением думаешь, что эти самые руки потом будут как у взрослых — большие, и самое немыслимое — в морщинах, старые, и все еще мои. Вот тогда же.

Не забывать, что я живу — это во многом выражение еще не сросшегося с телом сознания, что в нем стало пребывать. И мне было тут так страстно, так жадно, так хотелось вдоволь. Я договорилась с собой никогда на полном серьезе не срастись с бытованием, как будто оно норма, как будто оно бесконечное. Не переставать удивляться, радоваться, наслаждаться — небу, веснам, вкусной еде, кайфу смеха вместе с людьми, плакать и мурашиться, что живая. Подталкивать время от времени свою душу в бочок и говорить: «Эй! Ты то же видишь, что и я? Ты вот прям понимаешь, да, что ты мы сейчас живем? Тут!!» Вот такая она, твоя жизнь.

Это похоже, как мне важно не привыкать к чуду нашей с мужем встречи, чуду взаимной любви. Похоже наверняка на то, как мы вспоминаем, что живем — глядя как солнце доверчиво растворяется всеми оттенками пламенного розового в закатном море, или первый раз рассматривая крошечные ладошки своего ребенка, пытаясь вообразить умом, что когда-то они станут взрослыми, хотя девять месяцев их еще в природе не существовало. Или когда едешь откуда-то долго-долго, машина грудью гладит дорогу, а музыка попадает в такт твоей душе, вот тогда.

Только так — каждый день. Свежо, трезво. Практикой длиной в жизнь, где жизнь и есть главная практика.

На выходных играли с мужем в вопросы, он спросил про самое счастливое воспоминание детства. С горечью, но ожидаемо, не нашла. Наскребла два случая — воссоединения после разлуки, типа забрали из лагеря и вернули кошку. Но меня это не отпускало, я продолжала искать. И поняла, что искала не там — в отношениях с близкими, а в этом смысле детство было «вот такое дерьмовое»))) но. Я нашла в отношениях с жизнью! Пространство, из которого и родился океан в бутылке.

Мне было лет пять, сердцевина лета, вечернее серо-розовое небо после проливного бешеного ливня, я иду вдоль длиииинной улицы, едут машины, на мне пыльно-розовое до щиколоток платье, мокрое напрочь, я шагаю, смотрю на облака и вдруг меня пронзает таким огромным, экзистенциальным счастьем — жить. Как будто я разом тогда, в объеме, углядела всю эту длинную дорогу впереди, себя во всех возрастах, во всех ролях и задохнулась от восторга.
Вообще, мне кажется, это самое главное.

Приходите на открытую всем встречу Сердце мира сегодня, кое-в-чем она именно про это ;)

Сердце мира открыто

Завтрашнюю встречу, открытую для всех, я замышляю вот как:

мне хочется дать практики, которые могут дать чувство надежности, устойчивости себя в мире, находящемся в фазе крупных перемен.

Мне хочется, чтобы в совместности, разделении их результатов друг с другом, мы ощутили общность, такое греющее чувство, когда даже если и страшно, и все равно нужно встречаться со сложным, а все равно как-то мягче и легче - в знании, что это общее на планете людей, человеческое переживание.

Но больше всего мне хочется ставить вопрос вот как:
Не как мне, каждой из вас и мне тоже, справляться с тревогой, неизвестностью, переменами в мире, а
Как я могу помочь справиться миру с его переменами? Как можно утешить сердце мира?
И мне видится, что это, как любой вопрос сердца, важно не тем, чтобы наверняка знать на это ответ, а тем, чтобы в принципе так спрашивать.

А еще мне хочется просто побыть с вами, ощутить нашу связь. Я серьезно.

Приходите, приглашаю, это в любом случае будет жизнеутверждающе.

Открыто для всех -
СЕРДЦЕ МИРА 💙

Завтра в 20:00 по Москве. Длительность 2 часа.
Запись не гарантирую, но надеюсь на нее.

Мечты делают нас несчастными.

В моей жизни было два периода без мечт: в остром горе и в сильном счастье. И в том, и в другом случае ничего особо не хотелось — потому что хуже быть как будто уже не могло, и потому что лучше быть уже не могло. Это было время самой глубокой, резкой, яркой близости с жизнью, с реальностью как она есть. В каком-то смысле это и временем назвать нельзя: возможно, вы помните сколько я и тогда, и тогда писала о вечности.

Я очень не тороплюсь «заводить мечты». У нас как-то как будто принято их иметь, это ассоциируется с витальностью, желанием жить, радостностью, но опыт без мечт показал мне о них и кое-что другое. Именно наличие у тебя мечты — разъединяет тебя с радостью жизни, с самой жизнью, какая она есть у тебя, прямо сейчас. Причина всех страданий, неудовольствия, тянущей тоски, подтекающей хронически жизненной энергии, той самой витальности, — наличие ожиданий.
Как в отношениях, когда мы хотели бы, чтобы партнер был таким, а не сяким, делал наконец так, или наоборот прекратил делать эдак — и это лишает нас близости, покоя, радости, удовлетворения, лишает на самом деле истинной встречи с другим — какой он есть на самом деле. Люди порой живут десятилетия не с человеком, а с мечтой о нем, каким бы он мог стать в их фантазиях, не приземляясь в свою жизнь с ним, как есть. «Когда он изменится».
Впрочем, такое у нас есть и к самим себе: вот когда я вырасту, вот когда я исцелюсь ото всех травм, вот когда я стану сильной, вот когда я стану — другой, вот тогда-то будто жизнь и начнется, а это так, черновик. А мечты мои — обезбол от встречи с реальностью.
Самое страшное, что делают мечты, — вернее, конечно, что делают люди с мечтами, — это обесценивание своей жизни. Вот той самой, что идет день за днем прямо сейчас. Незачет, нелюбовь к ней, пустота, ведь смысл — вот только если мечта сбудется. А что если не сбудется? Что если через год, допустим, вы умрете, и ваша жизнь — это вот то, что в ней уже произошло и то, что есть сейчас, вот это — и есть все, что у вас тут получилось успеть нарисовать, выткать, станцевать?
Как часто мы отвергаем свою жизнь, если она не переменится к лучшему. А ведь не принимая свою жизнь, мы не принимаем самих себя.

Кажется, будто мечты показывают точку несоответствия своей жизни с той, какую хотелось бы. Тоньше — несоответствие интуитивно ощущаемого тобой замысла о твоей жизни, хотя… и воплощенный рисунок всегда отличается от образа в голове, да и кто знает, каков этот замысел, ведь каждое я — только частица, а не Целое.
Но нет. Несоответствие, высвечиваемое мечтами — тебе самой себе. Моя жизнь равна мне, ведь она же — моя. И встреча с этим — встреча с самой реальностью, именно нахождение в ней, без попыток и умственных ухищрений выпрыгнуть, принимая ее, а это — возможность ее изменить. Вот это самое сложное место для передачи. Пока ты не встречаешься с ней, ты не можешь и сделать движения _из нее_, как шаг от опоры.
Встречаясь же с реальностью, плотно, открыто, лицом к лицу, соединяясь с ней, движение к мечте действительно начинается, но только это не так как в сказке, вернее, именно как в ней, настоящей: не с волшебством, дедом морозом и чудесами в значении «все само» и «в легкости», а инициируясь, стаптывая семь сапог, снашивая семь рубашек, отправляясь в дремучий лес на служение бабе Яге. Чтобы случилась перемена, надо перемениться, и это не уйти от себя, а стать еще больше собой, имея смелость выдерживать последствия в виде своих страхов, само чувство страха или даже его воплощение, соединяясь с тенью, в ядре которой всегда та самая потребность, что рождает мечту.

По следам частых вопросов про мечты и смысл жизни - как мне вопросов, так и про ваши смыслы и мечты вопросов - текст.

Деушшка сегодня открыла купальный сезон. Пожалуй, что не только в этом году, а своей жизни 😅
Все началось с помочить ножки, потом снять сарафанчик, чтоб не промок, потом промок подгузник немного, потом она прям в нем окунулась, потом был снят и подгузник))) и ничего, визжала как свинка, но не от холода, а от радости 🥶 🥰

💞Открытый для всех прямой эфир «Сердце мира».

Знаете, у меня все кружилось вокруг того, чтобы вместе с вами найти опоры и противовес той тревоге за мир, и за нас в нем, что сейчас захватывает так или иначе каждого.
А пришли четко две практики — сами, ясно, а оттого стала понятна тема.
Сердце мира тоже тревожится, и мы найдем как его поддержать.
О стойкости духа и мире в сердце тоже поговорим немного.
Встречу планирую в среднем на 2 часа — возможно, в пределах получаса дольше. Запись не обещаю, но постараюсь, чтоб была.

8 мая, в 20:00 по Москве.
Вот здесь собираемся!

https://t.me/+24WdAAhNYoBiMDNi

Приходите красивые, домашние, уютные, приходите собой. Тащите к экрану свечки, чай, водичку в красивом бокале, какао и вкусняшки. Берите лист бумаги и чем порисовать)
Я буду по обыкновению волноваться и стесняться в начале, а потом затоплю своими океанскими водами, подставляйте чашки и бокалы)))