Инструменты
Каталог TGAds
Мониторинг
Детальная статистика
Анализ аудитории
Бот аналитики
Полезная информация
Инструкция Telemetr
Документация к API
Чат Telemetr
Не попадитесь на накрученные каналы! Узнайте, не накручивает ли канал просмотры или
подписчиков
Проверить канал на накрутку
Телеграм канал «Океан в бутылке»
Океан в бутылке
1.7K
2.1K
29
16
9.1K
Никогда не сомневайтесь в жизни в себе.
- очень личный подкаст о ресурсе в любой жизненной ж. и не ж.
- жизнеутверждающие тексты
- все о женских инициациях и переменах в жизни.
telemetr.me/okean_v_butylke
- очень личный подкаст о ресурсе в любой жизненной ж. и не ж.
- жизнеутверждающие тексты
- все о женских инициациях и переменах в жизни.
telemetr.me/okean_v_butylke
Подписчики
Всего
2 017
Сегодня
0
Просмотров на пост
Всего
289
ER
Общий
12.47%
Суточный
8.6%
Динамика публикаций
Telemetr - сервис глубокой аналитики
телеграм-каналов
телеграм-каналов
Получите подробную информацию о каждом канале
Отберите самые эффективные каналы для
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
Анализируйте рекламные посты
и креативы
и креативы
Узнайте какие посты лучше сработали,
а какие хуже, даже если их давно удалили
а какие хуже, даже если их давно удалили
Оценивайте эффективность тематики и контента
Узнайте, какую тематику лучше не рекламировать
на канале, а какая зайдет на ура
на канале, а какая зайдет на ура
Показано 7 из 1 740 постов
Смотреть все посты
Пост от 16.08.2026 22:10
8
0
0
На тему взаимодействия с внутренним критиком у меня есть очень конкретный, многолетний, сто процентно действующий подход, самый здоровый и реальный, а не как нередко к нему относятся: ну он козел по определению (правда? Спойлер: нет!), и его надо игнорировать (нет, так не сработает само по себе).
Завтра начинается вторая неделя Тысяча ли на тему Страх, что не получится, и я чувствую себя очень лукаво 🙃
И лукавство мое в том, что именно на эту тему - а также про страх провалов, ошибок, эпик фейлов, и всего того, что нас останавливает и сжимает в реализации я заготовила ооочень веселую недельку, Бахтин с его карнавалом прикурит вместе с нами (надеюсь!)
К нам можно - только до середины этой недели, дальше уже процесс закроется для новых - без-воз-врат-но!) потому что ничего-то я не повторяю, а иду уже дальше.
ТЫСЯЧА ЛИ 🍉
Завтра начинается вторая неделя Тысяча ли на тему Страх, что не получится, и я чувствую себя очень лукаво 🙃
И лукавство мое в том, что именно на эту тему - а также про страх провалов, ошибок, эпик фейлов, и всего того, что нас останавливает и сжимает в реализации я заготовила ооочень веселую недельку, Бахтин с его карнавалом прикурит вместе с нами (надеюсь!)
К нам можно - только до середины этой недели, дальше уже процесс закроется для новых - без-воз-врат-но!) потому что ничего-то я не повторяю, а иду уже дальше.
ТЫСЯЧА ЛИ 🍉
Пост от 15.08.2026 21:59
23
0
1
В традиционный киношный четверг смотрели с детьми нового Человека-паука.
Я всегда смотрю на такие фильмы, которые делает Голливуд, которые популярны во всем мире, которые массовые, как на срез коллективного сознания: какие в нем ценности сейчас, что пропагандируется, чем живет планета людей.
Поэтому когда муж спросил меня, как мне фильм, я ответила:
Нарциссическая структура общества всё еще ведущая, но кажется, мы начали двигаться в сторону исцеления.
Муж ржал)) не согласился.
Ну то есть мы все еще говорим о себе как об уникальной снежиночке и нетакусе: твоя уникальность, твоя супер сила, ты не такой как все, твоя сила не будет понята принята другими: ничтожность/грандиозность. Я не могу быть с людьми/ я спасаю людей.
Но при этом там ярко выраженно зазвучал мотив уязвимости, связанности с другими людьми, несовершенства и цельности в этом.
Действительно тронувший мотив меня был с ингибиторами: регуляторами гормонов, генов дикого животного в себе. И когда чек-пук пришел к профессору (он же Халк) расспрашивать, как бы ему это устройство провернуть, так чтобы хорошие проявления оставить, а плохие подавить, профессор последней фразой, буквально вдогонку бросает ему - а как ты поймешь, какие «плохие», а какие «хорошие».
Это конечно супермесседж. Ведь каждое совершенно наше качество, одно и то же причем, имеет свою как светлую позицию, конструктивную, так и теневую, сильно зависящую от контекста.
Я часто привожу это в пример в теме отношений, что когда мы бесимся на партнера, допустим, за его медлительность, или дотошность, она же вообще-то является его ответственностью и надежностью, за которую мы его и ценим. И нельзя вырезать одно, оставив другое, ол инклюзив как бы)
Ну, и вишеночки: с любопытством исследователя смотрела как они так сделали настолько вкусных (я редко использую это слово, но это тот случай, когда именно его и надо взять), смачных, глутаматных персонажей. Каждый с харизмой, каждый очень узнаваемый типаж: коктейль комплекса/слабости, он же фича, с уязвимостью, которая цепляет за выработку человеческого тепла.
И вроде как все это шито белыми нитками: путь героя, протагонист/антагонист, одна и та же внутренняя проблематика в развитии, но с двумя вилками сценария, как с этим можно обойтись, побеждает любовь.
И вот это максимально попсово, но не пошло. Вот что любопытно - махровая качественная попса. Вот эта граница - абсолютной классики жанра, но ни на йоту не пережато.
Ну и смешно, что Монеточку (иноагент блин) вырезали из русского - за антивоенную позицию, из украинского - за то, что русская)) это прям каламбур времени.
Ну, и что саму Монеточку туда включили. Даже не знаю, гордость ли это (вроде как однозначно да для нее и ее карьеры), а вроде как ты - разменная монеточка в политических играх при этом.
Мне понравилось.
Не в значении, буду пересматривать и всерьез мое. В значении - это был хороший, качественный вечер с семьей.
Я всегда смотрю на такие фильмы, которые делает Голливуд, которые популярны во всем мире, которые массовые, как на срез коллективного сознания: какие в нем ценности сейчас, что пропагандируется, чем живет планета людей.
Поэтому когда муж спросил меня, как мне фильм, я ответила:
Нарциссическая структура общества всё еще ведущая, но кажется, мы начали двигаться в сторону исцеления.
Муж ржал)) не согласился.
Ну то есть мы все еще говорим о себе как об уникальной снежиночке и нетакусе: твоя уникальность, твоя супер сила, ты не такой как все, твоя сила не будет понята принята другими: ничтожность/грандиозность. Я не могу быть с людьми/ я спасаю людей.
Но при этом там ярко выраженно зазвучал мотив уязвимости, связанности с другими людьми, несовершенства и цельности в этом.
Действительно тронувший мотив меня был с ингибиторами: регуляторами гормонов, генов дикого животного в себе. И когда чек-пук пришел к профессору (он же Халк) расспрашивать, как бы ему это устройство провернуть, так чтобы хорошие проявления оставить, а плохие подавить, профессор последней фразой, буквально вдогонку бросает ему - а как ты поймешь, какие «плохие», а какие «хорошие».
Это конечно супермесседж. Ведь каждое совершенно наше качество, одно и то же причем, имеет свою как светлую позицию, конструктивную, так и теневую, сильно зависящую от контекста.
Я часто привожу это в пример в теме отношений, что когда мы бесимся на партнера, допустим, за его медлительность, или дотошность, она же вообще-то является его ответственностью и надежностью, за которую мы его и ценим. И нельзя вырезать одно, оставив другое, ол инклюзив как бы)
Ну, и вишеночки: с любопытством исследователя смотрела как они так сделали настолько вкусных (я редко использую это слово, но это тот случай, когда именно его и надо взять), смачных, глутаматных персонажей. Каждый с харизмой, каждый очень узнаваемый типаж: коктейль комплекса/слабости, он же фича, с уязвимостью, которая цепляет за выработку человеческого тепла.
И вроде как все это шито белыми нитками: путь героя, протагонист/антагонист, одна и та же внутренняя проблематика в развитии, но с двумя вилками сценария, как с этим можно обойтись, побеждает любовь.
И вот это максимально попсово, но не пошло. Вот что любопытно - махровая качественная попса. Вот эта граница - абсолютной классики жанра, но ни на йоту не пережато.
Ну и смешно, что Монеточку (иноагент блин) вырезали из русского - за антивоенную позицию, из украинского - за то, что русская)) это прям каламбур времени.
Ну, и что саму Монеточку туда включили. Даже не знаю, гордость ли это (вроде как однозначно да для нее и ее карьеры), а вроде как ты - разменная монеточка в политических играх при этом.
Мне понравилось.
Не в значении, буду пересматривать и всерьез мое. В значении - это был хороший, качественный вечер с семьей.
❤
1
Пост от 14.08.2026 15:57
22
0
0
Вдогонку, Марьяна в затмении)
Звукозапись
Пост от 14.08.2026 15:56
23
1
0
🍉Ооооочень. Очень важное аудио.
Про кассовый разрыв любви:
В детстве не дали, во взрослости уже не дадут, а жизнь она вот.
Про кассовый разрыв любви:
В детстве не дали, во взрослости уже не дадут, а жизнь она вот.
Звукозапись
Пост от 14.08.2026 15:56
31
0
0
⤴️⤴️⤴️
И второе:
я решила выложить один свой аудиоответ из выручата курса, потому что мне действительно он кажется буквально жизненно важным каждому.
Там контекст вопроса был такой: идея быть взрослой триггерит, потому что я была взрослой с самого детства, дайте мне блин уже побыть ребенком, а?!
ВОТ МОЙ ОТВЕТ:
И да, да: к курсу присоединиться можно и нужно, успевайте.
Ссылка выше.
И второе:
я решила выложить один свой аудиоответ из выручата курса, потому что мне действительно он кажется буквально жизненно важным каждому.
Там контекст вопроса был такой: идея быть взрослой триггерит, потому что я была взрослой с самого детства, дайте мне блин уже побыть ребенком, а?!
ВОТ МОЙ ОТВЕТ:
И да, да: к курсу присоединиться можно и нужно, успевайте.
Ссылка выше.
Пост от 14.08.2026 15:52
2
0
1
Я спросила нескольких участниц курса Тысяча ли, почему они пошли на курс, и что я упускаю в рассказе о нем.
Ответы меня отчасти удивили, отчасти окатили горячей волной увиденности.
Ответы были голосовыми, поэтому это частичная расшифровка.
1️⃣
«Я не знаю никого кто работает на такой глубине как ты. Слово такое затертое, но это значит взгляд в самую суть, а ведь там и вершатся все истинные изменения. Мне важно увидеть свои подводные камни.
И да, ты встретишь с реальностью, но при этом сделаешь это бережно. Ты бережна, но это не в попу целовать. Ты показываешь слепые пятна, но без стыжения. Подбадриваешь в движение, но без достигаторства.
У тебя в этом много честности, не про успешный успех. Ты оставляешь человека на стороне самого себя. Или даже приводишь туда, что бы ни происходило - а будет гармония и рост»
2️⃣
Вторая история забавная:
Я сомневалась, идти ли на курс.
Сначала я думала мне нельзя на этот курс, ведь ты в описании написала, что это не для тех кто еще не знает, в чем именно хочет реализовываться.
Потом я поняла, что у меня просто несколько тем и направлений реализации, и ведь я же уже иду по этому пути, и снова сомневалась про курс.
Но я пошла потому что, зная тебя, это на 100% не только про самореализацию профессиональную, но и про реализацию в целом, и практики которые ты даешь обычно, они настолько про жизнь в целом. И послушав практики первой недели, поняла что не ошиблась)
Все они переплетается и накладывается на другие процессы в жизни, и мне это много в чем еще пригодится.
🖖От меня: можно идти даже не зная и находясь в стадии магнолии. Возможно, это даже самая подходящая стадия.)
Я имела в виду, что сам курс не даст ответ на вопрос кем стать когда вырастешь.
(Кроме ответа - собой. И это самое сложное).
3️⃣
И третью историю я с разрешения вам просто дам послушать на 2Х. Потому что это не передать словами, это трансляция состояния, но она точно попадает в меня.
Она тут в фотографиях к посту.
Осторожно! Там мат, не включайте без наушников при детях))
И я сделала карусельку фраз-заклинаний с тем первой недели. Вдруг и вам отзовется вдохновением.
К нам еще можно, но надо сказать, что это уже отъезжающий поезд.
Тысяча ли - психотерапевтический курс о самореализации. О росте в профессии и потому и в жизни.
И еще кое-что:
Ответы меня отчасти удивили, отчасти окатили горячей волной увиденности.
Ответы были голосовыми, поэтому это частичная расшифровка.
1️⃣
«Я не знаю никого кто работает на такой глубине как ты. Слово такое затертое, но это значит взгляд в самую суть, а ведь там и вершатся все истинные изменения. Мне важно увидеть свои подводные камни.
И да, ты встретишь с реальностью, но при этом сделаешь это бережно. Ты бережна, но это не в попу целовать. Ты показываешь слепые пятна, но без стыжения. Подбадриваешь в движение, но без достигаторства.
У тебя в этом много честности, не про успешный успех. Ты оставляешь человека на стороне самого себя. Или даже приводишь туда, что бы ни происходило - а будет гармония и рост»
2️⃣
Вторая история забавная:
Я сомневалась, идти ли на курс.
Сначала я думала мне нельзя на этот курс, ведь ты в описании написала, что это не для тех кто еще не знает, в чем именно хочет реализовываться.
Потом я поняла, что у меня просто несколько тем и направлений реализации, и ведь я же уже иду по этому пути, и снова сомневалась про курс.
Но я пошла потому что, зная тебя, это на 100% не только про самореализацию профессиональную, но и про реализацию в целом, и практики которые ты даешь обычно, они настолько про жизнь в целом. И послушав практики первой недели, поняла что не ошиблась)
Все они переплетается и накладывается на другие процессы в жизни, и мне это много в чем еще пригодится.
🖖От меня: можно идти даже не зная и находясь в стадии магнолии. Возможно, это даже самая подходящая стадия.)
Я имела в виду, что сам курс не даст ответ на вопрос кем стать когда вырастешь.
(Кроме ответа - собой. И это самое сложное).
3️⃣
И третью историю я с разрешения вам просто дам послушать на 2Х. Потому что это не передать словами, это трансляция состояния, но она точно попадает в меня.
Она тут в фотографиях к посту.
Осторожно! Там мат, не включайте без наушников при детях))
И я сделала карусельку фраз-заклинаний с тем первой недели. Вдруг и вам отзовется вдохновением.
К нам еще можно, но надо сказать, что это уже отъезжающий поезд.
Тысяча ли - психотерапевтический курс о самореализации. О росте в профессии и потому и в жизни.
И еще кое-что:
Пост от 10.08.2026 16:08
76
0
0
Скоро буду записывать новое видео на ютуб, по теме Жар.
Хочу рассказать, как опираясь на теорию северо-американских индейцев я регулирую примерно все: как я здорово выносила пять детей, как проживала роды, но также - как зарабатываю деньги и веду групповые процессы; как веду блог и строю отношения в паре.
Какие у вас есть вопросы? Что хотелось бы чтобы я осветила?
Ютуб-канал мой тут, там уже два выпуска, если не считать немного древнего)
Три практики для роста в профессии,
И о том, как обрести устойчивость во времена перемен.
Подписывайтесь, я буду туда регулярно выкладывать видео о ресурсе в любой жизненной ж и не ж, но только не как тут в подкасте через личные истории, а скорее из своей профессиональной части, и всегда с практиками!
К сожалению, выпуск выйдет не сегодня, как должен был бы - раз в две недели по понедельникам, но со смещением в парочку дней - Тысяча ли несколько перетянула на себя внимание)
Мы, кстати, начали! 🍉
Но к нам пока еще можно успеть.
Хочу рассказать, как опираясь на теорию северо-американских индейцев я регулирую примерно все: как я здорово выносила пять детей, как проживала роды, но также - как зарабатываю деньги и веду групповые процессы; как веду блог и строю отношения в паре.
Какие у вас есть вопросы? Что хотелось бы чтобы я осветила?
Ютуб-канал мой тут, там уже два выпуска, если не считать немного древнего)
Три практики для роста в профессии,
И о том, как обрести устойчивость во времена перемен.
Подписывайтесь, я буду туда регулярно выкладывать видео о ресурсе в любой жизненной ж и не ж, но только не как тут в подкасте через личные истории, а скорее из своей профессиональной части, и всегда с практиками!
К сожалению, выпуск выйдет не сегодня, как должен был бы - раз в две недели по понедельникам, но со смещением в парочку дней - Тысяча ли несколько перетянула на себя внимание)
Мы, кстати, начали! 🍉
Но к нам пока еще можно успеть.
❤
16