Телеграм канал «Бизнес Образование. Предприниматель»

​Правило 20 минут

За 20 минут можно вытерпеть любое действие, которые вы совсем не хотите делать. Это хороший способ начать что-то делать, бороться с ленью и повысить свою мотивацию.

Правило 20 минут:

Кто занимается спортом 20 минут в день, тому не стоит беспокоиться о своем здоровье.

Кто уделяет 20 минут в день уборке своего дома, тому не стоит переживать о беспорядке.

Кто выделяет 20 минут в день на улучшение концентрации, тому не стоит беспокоиться о творческом кризисе.

Кто находит 20 минут в день, чтобы выслушать о делах своего мужа или жены, не стоит беспокоиться о проблемах в отношениях.

Кто выделяет 20 минут в день на слушание себя и ведения личных записей, тому не стоит беспокоиться о недостатке идей.

Кто 20 минут в день работает над созданием источников дохода, тому не нужно переживать о собственном финансовом благополучии.

Кто выделяет 20 минут на отдых, не следует опасаться переутомления и усталости.

Кто читает полезную книгу хотя бы 20 минут в день, не стоит переживать о том, как стать экспертом.

​10 пpичин, пo кoтopым цели оcтаются нерeaлизованными

1.Caмая банaльнaя причинa — цeли пpoстo нe пocтавлeны.
2. Цели пocтaвлeны нeпpавильно: нeкoнкpeтнo, расплывчaто, не имеют четкиx cpокoв дocтижения, нe yчтeн контeкcт, рecypсы, нeт плaнa и т.д.
3. Люди нe вepят, чтo тa или инaя цeль доcтижима.
4. Люди веpят, что цeль дoстижимa, нo нe веpят, чтo они мoгyт ee дoстичь.
5. Многие нe вepят, чтo достoйны этой цeли!
6. Люди пpocтo не дeлaют то, чтo нeобxoдимо для дocтижения цeли. Чacтo в этом oбвиняют «лeнь».
7. Люди недocтaтoчнo «нaтуpaльнo» прeдcтавляют cебe кoнечный peзyльтат дocтигнyтoй цели.
8. Отсутствие cтрaстнoгo жeлания. Цeли cтaвятcя в фoрмaте «xотелocь бы», вмeстo «я xoчy!».
9. Опpaвдания, oтгoвopки и пеpенoc oтвeтcтвeннocти — вмеcтo peшитeльныx дeйcтвий.
10. Стpаxи. Люди боятcя пopажeния, успeхa, oценки, и eщe огpoмнoгo количествa paзныx событий и сocтoяний. Cтpax пaрaлизyет, увoдит чepeз cамoсaбoтaж по ложнoмy пути, oтвлeкаeт.

🌱 Становитесь лучше, а не идеальными

Многие тратят годы, пытаясь стать идеальными — без ошибок, без слабостей, без сомнений. Но истина в том, что идеал убивает движение. когда ты стремишься быть безупречным, ты боишься ошибиться — а значит, перестаёшь расти.

Саморазвитие — это не о совершенстве, это о постоянном улучшении. О том, чтобы быть сегодня чуть лучше, чем вчера.

Прочитать одну страницу, сделать одно действие, сказать одно «нет» тому, что мешает тебе идти вперёд.

Идеал — недостижим, но рост — бесконечен.

✔ Мотивация — побуждение к действию

Найти мотивацию можно с помощью 7 шагов

🧷 Определите цель и задачи для достижения

🧷 Отмечайте достижения. Не забывайте себя хвалить

🧷 Боритесь с прокрастинацией

🧷 Действуйте! Не ждите вдохновения!

🧷 Верьте в свои силы!

🧷 Не бойтесь своих ошибок!

🧷 Меньше слов – больше дела

⭐️ Как развить в себе истинного лидера и вести за собой людей?

💫 Станьте лучшим (люди не будут следовать за человеком, который обладает теми же знаниями, что и они)
💫 Проявляйте инициативу (инициатива означает взять на себя ответственность и первым предложить свое решение)
💫 Будьте примером для подражания (самый мощный инструмент, чтобы повлиять на окружающих и заставить следовать за вами – показывать собственный пример)

🌱 Становитесь лучше, а не идеальными

Многие тратят годы, пытаясь стать идеальными — без ошибок, без слабостей, без сомнений. Но истина в том, что идеал убивает движение. когда ты стремишься быть безупречным, ты боишься ошибиться — а значит, перестаёшь расти.

Саморазвитие — это не о совершенстве, это о постоянном улучшении. О том, чтобы быть сегодня чуть лучше, чем вчера.

Прочитать одну страницу, сделать одно действие, сказать одно «нет» тому, что мешает тебе идти вперёд.

Идеал — недостижим, но рост — бесконечен.

Деньги или время?

Стандартная ситуация: вы купили книгу по рекомендации друзей или же знакомых, но, прочитав первые 20-30 страниц, вы поняли, что книга вам не понравилась. Будете ли вы её читать дальше?

Такую аналогию можно провести практически с любой сферой нашей жизни. Будь то плата за обучение, походы по ресторанам или кино.

Большинство людей предпочитают довести начатое дело до конца, даже если оно им не нравится. Деньги ведь уже потрачены, да и времени потратили не мало.

Но порой лучше вовремя остановиться и бросить начатое, ведь в итоге вы потратите только больше своего времени и нервов.

Помните: ваше время всегда будет дороже потраченных денег.