Телеграм канал «ОБЛАСТЬ ЗДОРОВЬЯ»

✅Стартовала неделя информирования о важности физической активности.

Знаете ли вы, что низкая физическая активность — это не просто недостаток энергии, а самостоятельный фактор риска развития серьезных заболеваний, стоящий в одном ряду с курением и высоким давлением?

Малоподвижный образ жизни значительно увеличивает шансы столкнуться с такими заболеваниями, как ишемическая болезнь сердца, сахарный диабет II типа, рак толстого кишечника и молочной железы. Хорошая новость в том, что у вас есть всё, чтобы этого не допустить!

Основные рекомендации специалистов для поддержания здоровья:

⏰Базовый уровень: уделяйте физической активности минимум 150–300 минут в неделю (умеренная нагрузка, например, быстрая ходьба) или 75–150 минут (интенсивная нагрузка, например, бег).

🏃 Для большего эффекта: для получения дополнительных преимуществ для здоровья увеличьте время умеренной активности до 300 минут и более или интенсивной — до 150 минут и более в неделю.

📎 Если не получается заниматься регулярно в будни, можно компенсировать это активными спортивными выходными.

Включите больше движения в свою жизнь: ходите пешком, поднимайтесь по лестнице, делайте зарядку. Ваше здоровье — в ваших руках! 💚

👇Что было на прошлой неделе? Заметные новости – в нашем обзоре

📍Владимир Мазур: со СберБанком обсудили развитие цифрового здравоохранения в регионе

📍Светлана Грузных: в Томске открываются «Школы здоровья» для детей с избыточным весом

📍Юрий Воробьев: региональный департамент здравоохранения и отделение профсоюза медработников подписали соглашение

📍Коллектив Томского фтизиопульмонологического центра отправил гуманитарный груз в зону СВО

📍«Плавучая поликлиника» продолжает работу в отдалённых населённых пунктах на севере области

📍Уникальные операции на лёгких выполнены в Томском онкодиспансере

📍В департаменте здравоохранения обсудили введение новых цифровых сервисов для пациентов

📍Более 135 тысяч звонков поступило на горячие линии облздрава

📍История спасения: как врачи помогают пациентам с послеоперационной грыжей

📍В Томской области стартовала социальная акция #НеДайБолезниШанс

📍Какие существуют электронные сервисы в сфере здравоохранения региона рассказала заместитель начальника департамента здравоохранения Томской области по цифровой трансформации Ирина Балабанова

📍Детская городская больница № 2 отметила 75 лет со дня основания медучреждения

📍Более 1 тыс. томичей стали участниками площадки «Искусство быть здоровым!» в выходные

📍Первую видео-работу прислали на конкурс #МедМедиа

#НовостиНедели

📲 Подписывайтесь на канал в МАХ!

👆Акция «Спасибо доктору!» на финишной прямой!

Мы активно готовимся к церемонии награждения. В нашем видеоролике представлен процесс изготовления эксклюзивных статуэток, которые будут вручены лучшим медицинским учреждениям, врачам и медсёстрам. Эти призы символ признания и глубокого уважения к победителям.

Жители региона оставили с начала старта акции в 2026 году порядка 20 тысяч благодарностей на сайте spasibo.tabletka.online. Напоминаем, оставить "спасибо" врачам, медицинским сестрам и медицинским учреждениям можно на сайте акции до завтра, 9 июня, по телефонам 8 (3822) 516-616, 8-800-350-88-50 и 122 (3), а также в медорганизациях на специальных бланках.

❗️Присылайте свою благодарность в видеоформате, загрузив ваш файл на Яндекс.Диск и отправив ссылку на электронный адрес tabletka@tomsk.gov70.ru.

👉 Узнать больше об акции можно по ссылке - clck.ru/3T8Qfh

Организатор акции — региональный Центр медицинской и фармацевтической информации при поддержке департамента здравоохранения Томской области.

📲 Подписывайтесь на канал в МАКС!

🟢В мае 2026 года Детский центр восстановительного лечения (ДЦВЛ) посетили 1 582 пациента. В 2025 году помощь в медучреждении получили более 5,5 тыс. юных томичей.

Всего выполнено посещений около 18 тыс. Маленькие пациенты были на приеме у невролога, офтальмолога, психиатра и ортопеда. В центре функционирует отделение физиотерапии, где детям проводят электро-, тепло- и светолечение. Также работают кабинеты лечебного массажа, мануальной терапии, психолого-педагогической помощи, ультразвуковой и функциональной диагностики, водолечебница. В зале ЛФК дети занимаются на тренажерах и дорожках с трафаретами для стоп, с гимнастическими снарядами и мягким конструктором.

Центр оказывает специализированную медицинскую помощь детям с тяжелыми формами неврологических и ортопедических патологий. В 2025 году 602 ребёнка-инвалида получили комплексное лечение в ДЦВЛ.

«Ранняя диагностика заболеваний у новорожденных является приоритетной задачей сферы здравоохранения региона. Это позволяет своевременно выявить патологии, предотвратить серьёзные осложнения и обеспечить нормальное физическое развитие ребёнка», — отметил и.о. начальника департамента здравоохранения Томской области Юрий Воробьёв.

По словам главного врача Детского центра восстановительного лечения Татьяны Кутеневой, медучреждение оснащено современным медицинским оборудованием, которое используется для выполнения более 42 тыс. процедур в год. В 2025 в кабинете функциональной диагностики было проведено 2 420 исследований.

Пройти восстановительное лечение в центре пациенты могут по направлению из учреждений здравоохранения Томской области. Дети-инвалиды и дети до года могут быть записаны на приём без направления. После консультации врача-невролога, ортопеда, офтальмолога или психиатра ДЦВЛ назначается комплексное лечение. Запись осуществляется по телефону 8 (3822) 540-021 или при личном обращении в регистратуру.

📲 Подписывайтесь на канал в МАКС!

🟢В мае 2026 года Детский центр восстановительного лечения (ДЦВЛ) посетили 1 582 пациента. В 2025 году помощь в медучреждении получили более 5,5 тыс. юных томичей.

Всего выполнено посещений около 18 тыс. Маленькие пациенты были на приеме у невролога, офтальмолога, психиатра и ортопеда. В центре функционирует отделение физиотерапии, где детям проводят электро-, тепло- и светолечение. Также работают кабинеты лечебного массажа, мануальной терапии, психолого-педагогической помощи, ультразвуковой и функциональной диагностики, водолечебница. В зале ЛФК дети занимаются на тренажерах и дорожках с трафаретами для стоп, с гимнастическими снарядами и мягким конструктором.

Центр оказывает специализированную медицинскую помощь детям с тяжелыми формами неврологических и ортопедических патологий. В 2025 году 602 ребёнка-инвалида получили комплексное лечение в ДЦВЛ.

«Ранняя диагностика заболеваний у новорожденных является приоритетной задачей сферы здравоохранения региона. Это позволяет своевременно выявить патологии, предотвратить серьёзные осложнения и обеспечить нормальное физическое развитие ребёнка», — отметил и.о. начальника департамента здравоохранения Томской области Юрий Воробьёв.

По словам главного врача Детского центра восстановительного лечения Татьяны Кутеневой, медучреждение оснащено современным медицинским оборудованием, которое используется для выполнения более 42 тыс. процедур в год. В 2025 в кабинете функциональной диагностики было проведено 2 420 исследований.

Пройти восстановительное лечение в центре пациенты могут по направлению из учреждений здравоохранения Томской области. Дети-инвалиды и дети до года могут быть записаны на приём без направления. После консультации врача-невролога, ортопеда, офтальмолога или психиатра ДЦВЛ назначается комплексное лечение. Запись осуществляется по телефону 8 (3822) 540-021 или при личном обращении в регистратуру.

📲 Подписывайтесь на канал в МАКС!