Телеграм канал «ОБЛАСТЬ ЗДОРОВЬЯ»

💉Теперь привиться от гриппа и пневмококковой инфекции можно в мобильном пункте вакцинации на базе филиала фонда «Защитники Отечества». Вакцинируют медики МСЧ «Строитель».

- Томск, пр. Фрунзе, 103Д (4 этаж)
- С понедельника по пятницу, 14:00–16:00
- В наличии вакцины «Совигрипп» и «Превенар 13», можно ставить одновременно (в разные руки).

❗️Важно: на момент прививки нужно быть здоровым. Перед прививкой проводится осмотр терапевта. С собой иметь паспорт, полис ОМС, сертификат о прививках.

Кому обязательно нужно привиться от гриппа? Людям с хроническими заболеваниями, лицам старше 65 лет, призывникам, работникам медицины, образования, социальной сферы, транспорта, коммунальных служб, птицеводческих организаций. Пожилым, призывникам и пациентам с бронхолёгочными заболеваниями вместе с прививкой от гриппа рекомендуется поставить вакцину от пневмококковой инфекции.

Остались вопросы? Звоните на горячую линию департамента здравоохранения Томской области: 8 (3822) 516‑616, 8‑800‑350‑88‑50 или 122 (3).

- Какие факторы повышают риск развития онкологических заболеваний и рака молочной железы в том числе?
- Как протекает беременность у женщин, перенесших рак молочной железы?
- Как правильно проводить самообследование молочных желез?

Об этом и не только поговорим с главным внештатным специалистом-онкологом Департамента здравоохранения Томской области Лидией Пикаловой.

🚑 Дежурство по скорой 11 октября.

Также вы можете обратиться в кабинеты неотложной помощи в часы их работы.

📲 Подписывайтесь на канал в МАКС!

Сегодня, во Всемирный день психического здоровья, самое время поговорить о том, что заботиться о себе — это не роскошь, а необходимость.

Согласиться помочь коллеге, хотя у самого завал? Пообещать друзьям провести выходные вместе, мечтая просто выспаться? Сказать «да» на просьбу, когда всё внутри кричит «нет»? Знакомая ситуация? Мы часто боимся обидеть, показаться эгоистами или испортить отношения, поэтому раз за разом жертвуем своим временем, силами и планами.

Умение отказывать — это не про эгоизм, а про уважение к собственным границам и ресурсам. Медицинский психолог Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Наталья Ионова рассказала, почему говорить «нет» так сложно, и как делать это вежливо, твёрдо и без чувства вины - clck.ru/3WPcKc

В Больнице скорой медицинской помощи № 2 теперь лечат мочекаменную болезнь у детей по-новому. В отделении урологии появился современный лазерный аппарат, который дробит камни в почках и мочевых путях. Это поможет проводить процедуры более эффективно и бережно для маленьких пациентов.

Как часто мочекаменная болезнь встречается у детей и в чём сложность её лечения, рассказал заведующий уроандрологическим отделением БСМП №2 Дмитрий Балаганский.

Стресс — неизбежная часть жизни, но наша реакция на него — управляемый навык. Вместо того чтобы бороться с тревогой, можно научиться её «пережидать».

О способах быстрого восстановления внутреннего ресурса рассказала медицинский психолог Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Елена Шахрай – https://clck.ru/3WPQwe

🚑 Дежурство по скорой 10 октября.

Также вы можете обратиться в кабинеты неотложной помощи в часы их работы.

📲 Подписывайтесь на канал в МАКС!