📍В Молчаново — за здоровьем и впечатлениями: как прошёл фестиваль активного долголетия
В выходные на берегу озера Токовое в Молчановском районе развернулся VI областной фестиваль активного долголетия! В этом году он объединил команды из всех районов Томской области, а также гостей с Алтайского края.
Одной из самых востребованных зон стала интерактивная площадка «Искусство быть здоровым!». За день её участниками стали более 700 человек. Специалисты Центра общественного здоровья и медицинской профилактики развернули площадку здоровья под открытым небом, где гости фестиваля могли буквально «примерить» на себя последствия вредных привычек и лишнего веса.
Волонтёры-медики СибГМУ помогли гостям фестиваля проверить свои когнитивные способности, освоить технику создания новых нейронных связей в творческой игре «Пища для ума» и рассказали о принципах рационального питания.
Сотрудники Молчановской районной больницы организовали пространство, где каждый мог пройти комплексное экспресс-обследование: измерить артериальное и внутриглазное давление, сделать ЭКГ, сдать анализ крови.
Также, на фестивале работал передвижной медицинский комплекс Асиновской районной больницы — здесь бесплатно жители региона могли пройти обследования на флюорографе и маммографе.
Следить за своим здоровьем можно легко, быстро и в отличном настроении! Активное долголетие — это не только спорт и творчество, но и своевременная забота о себе ❤️
Мероприятие организовано при взаимодействии администрации Молчановского района, областных департаментов социальной защиты населения, спорта, по культуре, регионального отделения Всероссийской общественной организации ветеранов (пенсионеров) войны, труда, Вооруженных Сил и правоохранительных органов.
☑️ Стартовала неделя сохранения здоровья головного мозга.
Главная задача здорового будущего и активного долголетия — поддерживать мозг в тонусе. Вот простые шаги, которые помогут защитить его:
🩺 Следите за здоровьем сосудов
Регулярно контролируйте давление, уровень сахара и холестерина. Это напрямую снижает риск инсульта и деменции.
🥗 Меньше соли — больше пользы
Старайтесь съедать не более 5 г соли в день (это меньше чайной ложки).
😴 Не забывайте про отдых и эмоции
Качественный сон, душевное равновесие и творчество — лучшие друзья вашего мозга.
🤝 Держите мозг в тонусе
Любая умственная нагрузка (кроссворды, чтение, изучение нового) и живое общение с людьми сохраняют гибкость ума в любом возрасте.
Комплексная забота о мозге — это основа здоровой и активной жизни!
📌 Удобство цифровых сервисов оценили жители Томской области. С начала лета томичи 20 603 раза воспользовались чат-ботом «Моё здоровье» в национальном мессенджере МАКС, чтобы записаться на приём к врачу.
Среди самых востребованных специалистов: терапевты — к ним записались 6 580 раз, гинекологи — 4 701 запись, педиатры — 3 099, офтальмологи — 978, ЛОР‑врачи — 747.
Всего через чат-бот можно записаться к 14 разным специалистам, а также вызвать врача на дом, сразу описав симптомы.
«Чат-бот стал отличным примером того, как развитие цифровых сервисов повышает уровень доступности и качества медицинской помощи. Каждый месяц мы фиксируем рост заявок. Это говорит об удобстве сервиса для томичей: не надо звонить в колл‑центр, лично приходить в регистратуру», — отметил и. о. начальника департамента здравоохранения Томской области Юрий Воробьёв.
Сервис работает для всей семьи: записать можно ребёнка, супруга или пожилого родителя по номеру полиса ОМС. Важный момент: женщины могут выбрать для записи не только свою поликлинику, но и женскую консультацию.
Ссылка на чат-бот: https://clck.ru/3RueN9
📍Проект был запущен в феврале этого года в рамках нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь».
❓ Нужна консультация по работе сервиса? Звоните на горячую линию облздрава:
• 8 (3822) 516-616
• 8-800-350-8850
• 122(3).