Телеграм канал «ОБЛАСТЬ ЗДОРОВЬЯ»

🟢Что такое калорийность и для чего о ней нужно знать? 🟢Чтобы похудеть, достаточно ли просто считать калории? 🟢Можно ли сказать, что человек, который считает калории, «сидит» на диете? Об этом и не только мы поговорим с доктором медицинских наук, профессором, врачом по медицинской профилактике Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Юлией Самойловой. 👉 Присоединяйтесь к эфиру в понедельник, 19 января, в группе во ВКонтакте «Область здоровья». Начало – в 11 часов. 📲 Подписывайтесь на канал в МАХ!

🔖Каково влияние физической активности на психологическое здоровье человека? Физическая активность имеет значительное влияние на психологическое здоровье людей. Многие исследования подтверждают позитивный эффект регулярных занятий спортом или физическими упражнениями на состояние психики. Физическая нагрузка способствует снижению веса, нормализации пульса и давления, является главным условием здоровья, силы, выносливости человека. Об этом подробнее рассказала медицинский психолог Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Елена Шахрай. ✔️ Больше в нашей статье: https://clck.ru/3RFStu 📲 Подписывайтесь на канал в МАХ!

🚑 Дежурство по скорой 17 января. Также вы можете обратиться в кабинеты неотложной помощи в часы их работы.

🖱"Лучший подарок на Новый год - это здоровье": так считает томичка, которая прошла диспансеризацию и победила онкодиагноз. Во время праздничных каникул нам в личных сообщениях госпаблика "Область здоровья" написала Виктория П. Она поделилась своей историей "новогоднего чуда". Еще осенью женщина прошла диспансеризацию, где врачи обнаружили у нее новообразование. Обследование показало, что оно злокачественное. Благодаря раннему выявлению, его еще можно было удалить без негативных последствий для организма пациентки. Виктория прошла реабилитацию после хирургического вмешательства и под новый год её выписали домой к семье. Здоровая и счастливая она отметила праздник в кругу самых близких. Теперь диспансеризация и медосмотры в семье Виктории - обязательная процедура. Чтобы проверить своё здоровье, жители региона уже в новом 2026 году продолжают активно записываться на профилактический медосмотр через онлайн-сервис - чат-бот "Диспансеризация Томской области" и успешно проходят обследование. 📱Как записаться на диспансеризацию через наш онлайн-сервис: 🟢Переходите в чат-бот по ссылке https://t.me/DISPANSERIZACIYA_TOMSK_BOT. 🟢Заполните данные, которые предлагает бот, необходимые для дальнейшей записи на диспансеризацию или обратного звонка. 🟢Дождитесь звонка специалиста. ☑️ Удобство, доступность и оперативность ответов - отличительная черта нашего чат-бота. Мы продолжаем развивать проект, чтобы сделать вашу жизнь удобнее и комфортнее. Сервис популярен среди преимущественно молодежи и работающего населения. Проходите диспансеризацию - будьте здоровы! Чат-бот разработан при поддержке департамента здравоохранения Томской области специалистами Центра медицинской и фармацевтической информации. 📲 Подписывайтесь на канал в МАХ!

📎Сегодня в рамках рубрики #Талантливы _во_всём расскажем о нашей героине, которая стала врачом анестезиологом-реаниматологом отделения реанимации новорожденных, Надежде Луговской. Надежда Михайловна в 2014 году окончила лечебный факультет СибГМУ и поступила в ординатуру. Обучение проходила на базе отделения анестезиологии и реанимации взрослой кардиохирургии. А ещё она сертифицированный слингоконсультант. "В 2019 году я стала мамой и впервые познакомилась со слингами. Активно использовала различные слинги, что позволяло вести активный образ жизни. С сыном в слинге прошла обучение на слингоконсультанта. С 2020 года стала помогать другим мамам в освоении этих "тряпочек", - рассказывает Надежда Михайловна. Консультации мам с малышами так сильно повлияли на врача, что Надежда Михайловна решила сменить вид деятельности. Выбрала работу с маленькими пациентами, сменила взрослую кардиохирургию на реанимацию новорожденных. "Вот уже 5 лет я консультирую, помогаю подобрать и освоить слинг мамам. Мы с заведующим отделением, следуя за мировыми тенденциями и исследованиями, начинаем применять метод "кенгуру" в нашей реанимации. Слинг при этом может стать хорошим помощником. Когда мама осваивает слинг ещё на уровне стационара, это позволяет ей чувствовать себя увереннее и после выписки домой", - отмечает Надежда Луговская. 💚Это снижает стресс у матери и ребёнка. Особенно мамам недоношенных детей предстоит ещё длинный путь после выписки из стационара, и слинг может стать надёжным помощником. Самое главное - правильно подобрать слинг, что бывает не просто. И в таком случае как раз может помочь слингоконсультант.

✉️С 1 по 11 января 2026 года на горячие линии департамента здравоохранения Томской области поступило 16 251 обращение от граждан по вопросам работы сферы здравоохранения региона. По данным регионального Центра медицинской и фармацевтической информации, большинство звонивших уточняли наличие и стоимость лекарственных препаратов, БАД и изделий медицинского назначения, режим работы аптек и медицинских организаций в праздничные дни, а также график работы стационаров по скорой медицинской помощи (15 948 обращений). На втором месте горячая линия по вопросам льготного лекарственного обеспечения (243). Операторы консультировали жителей региона о режиме работы льготных отделов аптек, перечне лекарственных препаратов, входящих в список ЖНВЛП, сроках закупок и поступления льготных препаратов на областной аптечный склад и в аптеки. На третьем — горячая линия по ОРВИ, гриппу и новой коронавирусной инфекции: 40 обращений. Томичи уточняли адреса и режим работы кабинетов неотложной медицинской помощи, как вызвать врача на дом пациенту с симптомами ОРВИ. «Хочу отметить, что жители региона с каждым годом ответственнее относятся к своему здоровью. Это показывает статистика по выявляемости заболеваний, количеству обратившихся граждан в медучреждения региона, на личные и открытые приёмы, в официальных социальных сетях облздрава. Так, в новом году нам уже поступили заявки на проведение выездной коллективной диспансеризации, в том числе жители региона записываются на профилактический медосмотр через горячие линии департамента и специальный чат-бот "Диспансеризация Томской области"», — подчеркнул начальник регионального департамента здравоохранения Роберт Фидаров. Также во время новогодних каникул операторы горячих линий департамента здравоохранения Томской области получили обращения на тему качественного оказания медицинской помощи и лекарственного обеспечения. Все вопросы были оперативно отработаны совместно с ответственными сотрудниками медицинских организаций. ▶️Обратиться на горячие линии можно круглосуточно по телефонам: 8 (3822) 516-616, 8-800-350-88-50 и 122 (3). Звонки принимают операторы регионального Центра медицинской и фармацевтической информации. Обращения принимаются также на сайте департамента здравоохранения Томской области.

💚 Дорогие жители Томской области! Мы поздравляем вас с наступающим волшебным праздником Крещением Господним! Желаем всем мира, доброты, честности и справедливости. 👉 Вместе с праздником приближаются и крещенские купания в ледяную воду. Призываем вас быть осторожнее во время окунания в проруби. Как это сделать правильно и безопасно для здоровья - смотрите в наших карточках 👆