Инструменты
Каталог TGAds
Мониторинг
Детальная статистика
Анализ аудитории
Бот аналитики
Полезная информация
Инструкция Telemetr
Документация к API
Чат Telemetr
Не попадитесь на накрученные каналы! Узнайте, не накручивает ли канал просмотры или
подписчиков
Проверить канал на накрутку
Телеграм канал «ОБЛАСТЬ ЗДОРОВЬЯ»
ОБЛАСТЬ ЗДОРОВЬЯ
21.6K
3.2K
2.5K
1.5K
63.5K
Телеграм-канал Департамента здравоохранения Томской области
Горячая линия - (3822) 516-616
Чат-бот - /@DISPANSERIZACIYA_TOMSK_BOT
Мы ВКонтакте - https://vk.ru/oblast_zdorovya
Мы в Одноклассниках - https://ok.ru/oblastzdorovya
Горячая линия - (3822) 516-616
Чат-бот - /@DISPANSERIZACIYA_TOMSK_BOT
Мы ВКонтакте - https://vk.ru/oblast_zdorovya
Мы в Одноклассниках - https://ok.ru/oblastzdorovya
Подписчики
Всего
6 181
Сегодня
+3
Просмотров на пост
Всего
274
ER
Общий
3.72%
Суточный
3.3%
Динамика публикаций
Telemetr - сервис глубокой аналитики
телеграм-каналов
телеграм-каналов
Получите подробную информацию о каждом канале
Отберите самые эффективные каналы для
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
Анализируйте рекламные посты
и креативы
и креативы
Узнайте какие посты лучше сработали,
а какие хуже, даже если их давно удалили
а какие хуже, даже если их давно удалили
Оценивайте эффективность тематики и контента
Узнайте, какую тематику лучше не рекламировать
на канале, а какая зайдет на ура
на канале, а какая зайдет на ура
Показано 7 из 21 563 постов
Смотреть все посты
Пост от 04.06.2026 14:03
41
0
0
👶 С 1 по 7 июня в России проходит «Неделя сохранения здоровья детей». Департамент спорта Томской области делится краткими советами по закаливанию малыша.
Главные правила: систематичность и постепенность!
🌬️Воздушные ванны. Начните с комфортной температуры и постепенно снижайте её (в пределах +17…\+26 °C). Сочетайте с зарядкой в проветренном помещении — пусть малыш занимается в майке, белье и носках.
💦 Умывание. После зарядки умойте ребёнка: сначала тёплой, потом чуть более прохладной водой. Уделяйте внимание не только лицу и рукам, но и шее, груди, рукам до локтей.
🌡️Температура во время сна. Проветривайте комнату:
* для детей до 3 лет — 21–23 °C;
* для старших — 19–21 °C.
🏃♂️Ходьба босиком. Разрешайте малышу ходить босиком дома или на чистой траве — но недолго: стопа ещё формируется.
Перед началом закаливания рекомендуем проконсультироваться с врачом-педиатром👆
Постепенное закаливание укрепит здоровье и подарит бодрость!
✅Больше полезных новостей об активном и здоровом образе жизни - на канале MAX Департамента спорта Томской области: https://clck.ru/3QS8ji
Главные правила: систематичность и постепенность!
🌬️Воздушные ванны. Начните с комфортной температуры и постепенно снижайте её (в пределах +17…\+26 °C). Сочетайте с зарядкой в проветренном помещении — пусть малыш занимается в майке, белье и носках.
💦 Умывание. После зарядки умойте ребёнка: сначала тёплой, потом чуть более прохладной водой. Уделяйте внимание не только лицу и рукам, но и шее, груди, рукам до локтей.
🌡️Температура во время сна. Проветривайте комнату:
* для детей до 3 лет — 21–23 °C;
* для старших — 19–21 °C.
🏃♂️Ходьба босиком. Разрешайте малышу ходить босиком дома или на чистой траве — но недолго: стопа ещё формируется.
Перед началом закаливания рекомендуем проконсультироваться с врачом-педиатром👆
Постепенное закаливание укрепит здоровье и подарит бодрость!
✅Больше полезных новостей об активном и здоровом образе жизни - на канале MAX Департамента спорта Томской области: https://clck.ru/3QS8ji
Пост от 04.06.2026 14:02
37
0
1
Пост от 04.06.2026 13:20
20
0
0
Ещё одна важная договорённость со Сбером - на этот раз в сфере здоровья людей. С руководством банка обсудили развитие цифрового здравоохранения у нас в регионе.
Особое внимание - вопросам дистанционного мониторинга состояния здоровья пациентов с хроническими заболеваниями. Это удалённый контроль контроль уровня глюкозы и артериального давления у пациентов с сахарным диабетом и болезнями системы кровообращения. Реализация таких решений позволит повысить доступность медицинской помощи для жителей отдалённых территорий, раньше выявлять осложнения.
Развитие цифровых технологий в медицине является одним из ключевых направлений модернизации системы здравоохранения Томской области, решения задач национального проекта «Продолжительная и активная жизнь». А потому мы также обсудили применение технологий искусственного интеллекта в здравоохранении. Сегодня томские медучреждения уже используют ИИ для анализа медицинских изображений по ряду направлений диагностики. Будем усиливать совместную работу, повышать качество оказания медицинской помощи, эффективность диагностики заболеваний и лечения людей.
Подписывайтесь на канал в MAX!
Особое внимание - вопросам дистанционного мониторинга состояния здоровья пациентов с хроническими заболеваниями. Это удалённый контроль контроль уровня глюкозы и артериального давления у пациентов с сахарным диабетом и болезнями системы кровообращения. Реализация таких решений позволит повысить доступность медицинской помощи для жителей отдалённых территорий, раньше выявлять осложнения.
Развитие цифровых технологий в медицине является одним из ключевых направлений модернизации системы здравоохранения Томской области, решения задач национального проекта «Продолжительная и активная жизнь». А потому мы также обсудили применение технологий искусственного интеллекта в здравоохранении. Сегодня томские медучреждения уже используют ИИ для анализа медицинских изображений по ряду направлений диагностики. Будем усиливать совместную работу, повышать качество оказания медицинской помощи, эффективность диагностики заболеваний и лечения людей.
Подписывайтесь на канал в MAX!
Пост от 04.06.2026 13:07
31
0
0
✅Новые горизонты: медицинские психологи провели тренинг для спортсменов
Медицинские психологи Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Яна Андреева и Наталья Ионова провели тренинг «Повышение уровня самооценки и уверенности в себе» для учащихся специализированной детско-юношеской спортивной школы олимпийского резерва № 3.
Дети с энтузиазмом погрузились в мир самопознания. Каждое упражнение было тщательно продумано, чтобы помочь ребятам сделать уверенный шаг к лучшей версии себя.
Первым упражнением к сплочению и осознанию своих достоинств стала «паутина дружбы». Дети с удовольствием плели эту символическую сеть, которая помогла им увидеть свои сильные стороны, почувствовать неразрывную связь друг с другом.
«Также мы потренировали упражнение «Я сильный», где дети на собственном опыте ощутили силу позитивных утверждений. Начав с неуверенных слов «Я слабый...», они постепенно перешли к твёрдому и осознанному «Я сильный!». Тренинг стал важным этапом в развитии наших юных спортсменов, подарив им не только новые знания, но и бесценное ощущение собственной силы и значимости», - отметили специалисты Центра медпрофилактики.
Кульминацией тренинга стало «Волшебное зеркало». Каждый участник заглянул в таинственную шкатулку и увидел там своё отражение. Но это было не просто изображение – это было глубокое осознание собственной уникальности. Без лишних слов, но с предельной ясностью, ребята почувствовали свою ценность, особенность и право на самое доброе отношение к себе.
Медицинские психологи Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Яна Андреева и Наталья Ионова провели тренинг «Повышение уровня самооценки и уверенности в себе» для учащихся специализированной детско-юношеской спортивной школы олимпийского резерва № 3.
Дети с энтузиазмом погрузились в мир самопознания. Каждое упражнение было тщательно продумано, чтобы помочь ребятам сделать уверенный шаг к лучшей версии себя.
Первым упражнением к сплочению и осознанию своих достоинств стала «паутина дружбы». Дети с удовольствием плели эту символическую сеть, которая помогла им увидеть свои сильные стороны, почувствовать неразрывную связь друг с другом.
«Также мы потренировали упражнение «Я сильный», где дети на собственном опыте ощутили силу позитивных утверждений. Начав с неуверенных слов «Я слабый...», они постепенно перешли к твёрдому и осознанному «Я сильный!». Тренинг стал важным этапом в развитии наших юных спортсменов, подарив им не только новые знания, но и бесценное ощущение собственной силы и значимости», - отметили специалисты Центра медпрофилактики.
Кульминацией тренинга стало «Волшебное зеркало». Каждый участник заглянул в таинственную шкатулку и увидел там своё отражение. Но это было не просто изображение – это было глубокое осознание собственной уникальности. Без лишних слов, но с предельной ясностью, ребята почувствовали свою ценность, особенность и право на самое доброе отношение к себе.
Пост от 04.06.2026 13:06
33
0
1
🔖Новые горизонты: медицинские психологи провели тренинг для спортсменов
Медицинские психологи Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Яна Андреева и Наталья Ионова провели тренинг «Повышение уровня самооценки и уверенности в себе» для учащихся специализированной детско-юношеской спортивной школы олимпийского резерва № 3.
Дети с энтузиазмом погрузились в мир самопознания. Каждое упражнение было тщательно продумано, чтобы помочь ребятам сделать уверенный шаг к лучшей версии себя.
Первым упражнением к сплочению и осознанию своих достоинств стала «паутина дружбы». Дети с удовольствием плели эту символическую сеть, которая помогла им увидеть свои сильные стороны, почувствовать неразрывную связь друг с другом.
«Также мы потренировали упражнение «Я сильный», где дети на собственном опыте ощутили силу позитивных утверждений. Начав с неуверенных слов «Я слабый...», они постепенно перешли к твёрдому и осознанному «Я сильный!». Тренинг стал важным этапом в развитии наших юных спортсменов, подарив им не только новые знания, но и бесценное ощущение собственной силы и значимости», - отметили специалисты Центра медпрофилактики.
Кульминацией тренинга стало «Волшебное зеркало». Каждый участник заглянул в таинственную шкатулку и увидел там своё отражение. Но это было не просто изображение – это было глубокое осознание собственной уникальности. Без лишних слов, но с предельной ясностью, ребята почувствовали свою ценность, особенность и право на самое доброе отношение к себе.
📲 Подписывайтесь на канал в МАКС!
Медицинские психологи Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Яна Андреева и Наталья Ионова провели тренинг «Повышение уровня самооценки и уверенности в себе» для учащихся специализированной детско-юношеской спортивной школы олимпийского резерва № 3.
Дети с энтузиазмом погрузились в мир самопознания. Каждое упражнение было тщательно продумано, чтобы помочь ребятам сделать уверенный шаг к лучшей версии себя.
Первым упражнением к сплочению и осознанию своих достоинств стала «паутина дружбы». Дети с удовольствием плели эту символическую сеть, которая помогла им увидеть свои сильные стороны, почувствовать неразрывную связь друг с другом.
«Также мы потренировали упражнение «Я сильный», где дети на собственном опыте ощутили силу позитивных утверждений. Начав с неуверенных слов «Я слабый...», они постепенно перешли к твёрдому и осознанному «Я сильный!». Тренинг стал важным этапом в развитии наших юных спортсменов, подарив им не только новые знания, но и бесценное ощущение собственной силы и значимости», - отметили специалисты Центра медпрофилактики.
Кульминацией тренинга стало «Волшебное зеркало». Каждый участник заглянул в таинственную шкатулку и увидел там своё отражение. Но это было не просто изображение – это было глубокое осознание собственной уникальности. Без лишних слов, но с предельной ясностью, ребята почувствовали свою ценность, особенность и право на самое доброе отношение к себе.
📲 Подписывайтесь на канал в МАКС!
Пост от 04.06.2026 12:22
2
0
0
🇷🇺Коллектив Томского фтизиопульмонологического центра отправил гуманитарный груз в зону СВО
Медицинские организации региона продолжают оказывать поддержку землякам, находящимся в зоне специальной военной операции. Сотрудники Томского фтизиопульмонологического медицинского центра собрали и отправили бойцам гуманитарную помощь.
Коллектив и руководство медицинского учреждения собрали 175 килограммов жизненно важного груза. В посылку вошли два мощных бензиновых генератора, 6 коробок с медикаментами, в том числе редкими препаратами, влажные полотенца, бинты, перчатки, а также предметы первой необходимости — носки, футболки и нижнее белье.
«Наша поддержка — не просто посильный вклад в победу. Это знак того, что мы помним о каждом, кто защищает нашу Родину. Мы хотим, чтобы они знали: здесь, в тылу, их ждут и делают всё возможное, чтобы помочь. Чтобы каждая коробка гуманитарного груза несла частичку тепла нашего города, мы перед отправкой посылки наклеили фирменные стикеры центра со словами поддержки и теплыми пожеланиями из Томска», — отметила главный врач ТФМЦ Елена Ильина.
В отправке гуманитарного груза коллективу Томского фтизиопульмонологического медицинского центра помог штаб волонтёрского объединения «ТАК ТОЧНО! 70». Посылка для бойцов отправится из Томска в Донецкую Народную Республику.
Медицинские организации региона продолжают оказывать поддержку землякам, находящимся в зоне специальной военной операции. Сотрудники Томского фтизиопульмонологического медицинского центра собрали и отправили бойцам гуманитарную помощь.
Коллектив и руководство медицинского учреждения собрали 175 килограммов жизненно важного груза. В посылку вошли два мощных бензиновых генератора, 6 коробок с медикаментами, в том числе редкими препаратами, влажные полотенца, бинты, перчатки, а также предметы первой необходимости — носки, футболки и нижнее белье.
«Наша поддержка — не просто посильный вклад в победу. Это знак того, что мы помним о каждом, кто защищает нашу Родину. Мы хотим, чтобы они знали: здесь, в тылу, их ждут и делают всё возможное, чтобы помочь. Чтобы каждая коробка гуманитарного груза несла частичку тепла нашего города, мы перед отправкой посылки наклеили фирменные стикеры центра со словами поддержки и теплыми пожеланиями из Томска», — отметила главный врач ТФМЦ Елена Ильина.
В отправке гуманитарного груза коллективу Томского фтизиопульмонологического медицинского центра помог штаб волонтёрского объединения «ТАК ТОЧНО! 70». Посылка для бойцов отправится из Томска в Донецкую Народную Республику.
Пост от 04.06.2026 12:21
12
0
1
🇷🇺Коллектив Томского фтизиопульмонологического центра отправил гуманитарный груз в зону СВО
Медицинские организации региона продолжают оказывать поддержку землякам, находящимся в зоне специальной военной операции. Сотрудники Томского фтизиопульмонологического медицинского центра собрали и отправили бойцам гуманитарную помощь.
Коллектив и руководство медицинского учреждения собрали 175 килограммов жизненно важного груза. В посылку вошли два мощных бензиновых генератора, 6 коробок с медикаментами, в том числе редкими препаратами, влажные полотенца, бинты, перчатки, а также предметы первой необходимости — носки, футболки и нижнее белье.
«Наша поддержка — не просто посильный вклад в победу. Это знак того, что мы помним о каждом, кто защищает нашу Родину. Мы хотим, чтобы они знали: здесь, в тылу, их ждут и делают всё возможное, чтобы помочь. Чтобы каждая коробка гуманитарного груза несла частичку тепла нашего города, мы перед отправкой посылки наклеили фирменные стикеры центра со словами поддержки и теплыми пожеланиями из Томска», — отметила главный врач ТФМЦ Елена Ильина.
В отправке гуманитарного груза коллективу Томского фтизиопульмонологического медицинского центра помог штаб волонтёрского объединения «ТАК ТОЧНО! 70». Посылка для бойцов отправится из Томска в Донецкую Народную Республику.
📲 Подписывайтесь на канал в МАКС!
Медицинские организации региона продолжают оказывать поддержку землякам, находящимся в зоне специальной военной операции. Сотрудники Томского фтизиопульмонологического медицинского центра собрали и отправили бойцам гуманитарную помощь.
Коллектив и руководство медицинского учреждения собрали 175 килограммов жизненно важного груза. В посылку вошли два мощных бензиновых генератора, 6 коробок с медикаментами, в том числе редкими препаратами, влажные полотенца, бинты, перчатки, а также предметы первой необходимости — носки, футболки и нижнее белье.
«Наша поддержка — не просто посильный вклад в победу. Это знак того, что мы помним о каждом, кто защищает нашу Родину. Мы хотим, чтобы они знали: здесь, в тылу, их ждут и делают всё возможное, чтобы помочь. Чтобы каждая коробка гуманитарного груза несла частичку тепла нашего города, мы перед отправкой посылки наклеили фирменные стикеры центра со словами поддержки и теплыми пожеланиями из Томска», — отметила главный врач ТФМЦ Елена Ильина.
В отправке гуманитарного груза коллективу Томского фтизиопульмонологического медицинского центра помог штаб волонтёрского объединения «ТАК ТОЧНО! 70». Посылка для бойцов отправится из Томска в Донецкую Народную Республику.
📲 Подписывайтесь на канал в МАКС!
