Телеграм канал «ОБЛАСТЬ ЗДОРОВЬЯ»

💚Уважаемые подписчики, сердечно поздравляем вас со светлым праздником Пасхи!

Этот день наполняет сердца надеждой, радостью и любовью, объединяет нас общими традициями и ценностями. Пусть праздник принесёт в каждый дом мир, согласие и благополучие, а забота о здоровье и душевная гармония станут вашими верными спутниками.

Пусть светлая Пасха вдохновляет на добрые дела и укрепляет веру в лучшее!

🟢О значении здорового образа жизни для сохранения и укрепления здоровья населения

Ведение здорового образа жизни является ключевым направлением профилактики заболеваний и необходимым условием сохранения здоровья, повышения качества и продолжительности жизни населения.

Подробнее об этом рассказала врач по медицинской профилактике Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Роза Григорян.

📌Читайте статью по ссылке - https://clck.ru/3Syjwb

🚑 Дежурство по скорой 12 апреля.

Также вы можете обратиться в кабинеты неотложной помощи в часы их работы.

📲 Подписывайтесь на канал в МАХ!

🟢Кто может стать донором?
🟢Существует ли на данный момент дефицит донорской крови?
🟢Полагается ли какое-то вознаграждение донору?

Об этом и не только поговорим с кандидатом медицинских наук, главным внештатным специалистом по медицинской микробиологии, клинической микробиологии и антимикробной резистентности Департамента здравоохранения Томской области Валентиной Белоконь.

👉 Присоединяйтесь к эфиру в понедельник, 13 апреля, в группе во ВКонтакте «Область здоровья». Начало – в 11 часов.

📲 Подписывайтесь на канал в МАХ!

💚Питание человека должно быть полноценным и разнообразным

Организму требуется большое количество незаменимых веществ, которые он не умеет производить сам. Их можно получить только из еды. Это незаменимые аминокислоты, витамины, ряд минералов и некоторые жирные кислоты - их дефицит связан с нарушением жизнедеятельности и развитием патологических состояний. Именно поэтому с позиции профилактики заболеваний базовый принцип здорового питания формулируется так: рацион должен быть полноценным.

Подробнее об этом рассказала врач по медицинской профилактике Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Людмила Шулико.

✅Читайте статью по ссылке - https://clck.ru/3SyjtV

📲 Подписывайтесь на канал в МАХ!

🚑 Дежурство по скорой 11 апреля.

Также вы можете обратиться в кабинеты неотложной помощи в часы их работы.

📲 Подписывайтесь на канал в МАХ!

💚Забота о себе начинается с осознанного выбора

Специалисты Центра общественного здоровья и медицинской профилактики приняли участие в заседании Координационного совета женщин при мэре города Томска. Они выступили с темой: «Осознанный выбор и здоровье: профилактика формирования зависимостей».

Врач по медицинской профилактике Людмила Шулико наглядно продемонстрировала последствия чрезмерного использования гаджетов (смартфоны, ноутбуки, планшеты) для женского здоровья и красоты.

Сергей Чемерской, врач по медицинской профилактике, рассказал о негативном влиянии альтернативных видов курения на физическое и психическое здоровье человека, напомнив о важности ведения здорового образа жизни.

"Хронический стресс - модифицируемый фактор риска формирования зависимости и многих хронических неинфекционных заболеваний. Мы показали эффективные техники эмоциональной саморегуляции, призвав слушателей бережно и внимательно относиться к своему психологическому состоянию", - рассказала медицинский психолог Наталья Ионова.

Помимо ведения здорового образа жизни, человек для сохранения здоровья может пройти диспансеризацию или профилактический медосмотр. Мероприятия входят в национальный проект "Продолжительная и активная жизнь".