Большие бёдра могут быть связаны с более долгой жизнью — учёные нашли связь между развитой мускулатурой ног и снижением риска смерти.
Исследователи выяснили, что у людей с сильными мышцами ног общий риск смерти был ниже на 23%, а вероятность смерти от сердечно-сосудистых заболеваний — на 34%.
Сильные квадрицепсы также связывают с меньшим риском диабета и когнитивных нарушений.
Так что приседы, жимы ногами, выпады и становая — теперь официально инвестиции в долголетие.
Российские школьники забрали четыре медали на Международной олимпиаде по информатике IOI-2026 — два золота и два серебра.
В Ташкенте наши ребята соревновались с 375 сильнейшими программистами из 97 стран. Перед олимпиадой сборная готовилась в СберУниверситете вместе с тренерами МФТИ и ИТМО. Причём Сбер второй год подряд становится площадкой для подготовки команды перед IOI — в прошлом году результат был таким же: два золота и два серебра.
Сегодня чемпионов уже встретили в Москве. Сбер вручил школьникам подарки, позвал их на стажировку и пригласил продолжить обучение на совместных образовательных программах. Поздравления ребятам появились и на медиафасадах столицы.
«Уверен, что впереди у каждого из вас большие свершения, и мы будем рады поддерживать вас на этом пути. Для нашей команды развитие молодых талантов — безусловный приоритет. Сегодня мы реализуем более 60 совместных образовательных программ с университетами», — поздравил финалистов первый зампред Правления Сбера Александр Ведяхин.
Четыре участника — четыре медали. Максимальный КПД.
⚡️Последнее обновление iOS 26.6 превращает iPhone в кирпичи — после установки некоторые смартфоны перестают принимать пароль.
В сервисных центрах подтверждают, что проблема не единичная. Пока единственный способ вернуть устройство к жизни — полный сброс до заводских настроек, который удалит приложения и личные файлы.
Спасаем ПК от скрытых майнеров — нашли простой способ проверить систему, если компьютер внезапно начал лагать, греться и жрать ресурсы.
— Жмём Win + R → вводим resmon → смотрим, какие процессы сильнее всего нагружают систему.
— Подозрительные процессы сначала проверяем через поиск и антивирус и только потом удаляем.
— Для дополнительной проверки можно использовать MinerSearch — утилита ищет известные скрытые майнеры и помогает их удалить.