Телеграм канал 'Пафосное название'

Пафосное название


571 подписчиков
71 просмотров на пост

задать вопрос - @lonesoj

Детальная рекламная статистика будет доступна после прохождения простой процедуры регистрации


Что это дает?
  • Детальная аналитика 289'240 каналов
  • Доступ к 140'546'941 рекламных постов
  • Поиск по 555'546'035 постам
  • Отдача с каждой купленной рекламы
  • Графики динамики изменения показателей канала
  • Где и как размещался канал
  • Детальная статистика по подпискам и отпискам
Telemetr.me

Telemetr.me Подписаться

Аналитика телеграм-каналов - обновления инструмента, новости рынка.

Найдено 44 поста

Привет, давно ничего просто так от себя не писал. Заезженная тема уже, но хочу поговорить сейчас об осанке. То, что правильная осанка полезна для здоровья, да и выглядит красиво, это, думаю, знают все. Но знал/а ли ты, что осанка еще имеет большое влияние на наше внутреннее самочувствие? Человек с широко раскинутыми плечами и с прямо поднятой головой всегда чувствует себя увереннее, нежели человек ссутулившийся. Знаю, следить за своей осанкой тяжело, особенно в нынешнее время, когда многие (иногда включая меня) сидят скрючившись как креветки около монитора, но все же постарайтесь) Можете попробовать просто чаще смотреть в зеркало на свое тело сбоку, чтобы таким образом каждый раз напоминать себе о положении своей осанки.
Изображение
"Секреты работника спецслужбы" хаха. Такой прием (если его можно так назвать) скорее всего знает любой психолог-любитель. Но вообще данный способ понравиться окружающим действительно работает, только в нем важно не именно совершить ошибку, а признать ее перед человеком, дать ему/ей понять, что ты не боишься признать свою неправоту. Такое поведение покажет окружающим, что ты правильно воспринимаешь критику и готов меняться, что является одной из лучших человеческих черт.
Изображение
Думал, что в опросе будет 50/50, в итоге оказалось, что большая половина верит в существование интуиции. Вопрос вообще интересный хотя бы потому, что каждый из нас трактует определение интуиции по-своему: для кого-то интуиция это шестое чувство, для кого-то это мистическое чутье. В психологии интуиция описывается как моментальный мыслительный процесс, основывающийся на воображении, эмпатии и предшествующем опыте. Если ваше определение схоже с этим, то спешу вам сказать, что интуиция определенно существует. Что еще интересно это то, что хоть существование интуиции в научном мире доказано (в определении написанным ранее), но неясна причина ее возникновения в нашем сознании.
Нормальный такой вопрос) Я напишу об этом, но сначала мне самому интересно узнать ваше мнение по этому поводу.
Изображение
Критика это то, что по сути, делает нас такими какие мы есть, следовательно от того как вы с ней справляетесь зависит в какую сторону вы будете меняться, если будете меняться вообще. Когда человек чувствует, что не справляется с критикой, то чаще всего борьба начинается с последствиями, а не с причинами, за частую возникающими из-за неправильного восприятия критики. Собственно такую же ошибку мы с вами можем увидеть в посте одного телеграм канала.
Изображение
Разница в том, что непроизвольный смех, в отличие от непроизвольного смеха, является не просто защитной реакцией, но и психическим расстройством (в большинстве случаев расстройством непроизвольного выражения эмоций). Также если непроизвольную улыбку можно хоть как-то контролировать, то непроизвольный смех контролировать практически невозможно. Поэтому если вы начали замечать за собой неконтролируемые приступы смеха без причины (даже самые короткие), то рекомендую вам посетить психолога.
Изображение
Часто встречаю посты на подобие этого. Запомните. Самый лучший способ правдоподобно врать - это поверить в собственную ложь. Если пытаться специально соблюдать какие-либо "правила", то скорее всего вы просто будете выглядеть более нелепо, да и выше шанс проколоться на лжи из-за затраты части мозгового ресурса на соблюдение таких "правил".
Изображение
Как я и писал, "конгруэнтность - это соответствие ваших мыслей и поведения".
Если чуть поподробнее, то это согласованность невербальной и вербальной информации как подаваемой, так и исходящей. По сути, конгруэнтность представляет собой постоянное состояние искренности. Быть конгруэнтным (в случае если у человека высокие моральные ценности) - это хорошо, так как, как правило, такое состояние исходит из внутренней гармонии и комфорта человека с самим собой. А вот неконгруэнтность может принести проблемы. Самыми частыми признаками неконгруэнтного поведения являются ложь и лесть. Что еще интересно это то, что в большинстве случаев человек не может сам осознать наличие или отсутствие конгруэнтности в себе, практически всегда это ощущается в поведении другого человека (сознательно или нет).
Изображение
Проведите сегодняшний день так, будто он ваш последний день на земле, чтобы он действительно стал "последним" на земле...

Ну а если серьезно, проводите сегодняшний день так, чтобы завтрашний день стал лучше, а то как-то странно получается)
Изображение
Самое частое заблуждение это то, что скромный человек = неуверенный в себе человек. На самом деле обычно практически все уверенные в себе люди скромны: обладают чувством меры во всем, в том числе и в своих желаниях. Можно даже сказать скромность - это база для развития уверенности. Также не стоит путать уверенность с наглостью. Разница в том, что уверенный в себе человек действует честно и адекватно оценивает себя и свои возможности и при надобности отступит от намеченного плана, в то время как наглый будет пытаться добиться своего несмотря ни на что всеми возможными путями.

Как развить уверенность в себе?

Самое первое и важное чтобы я посоветовал это обрести адекватную самооценку. О том как ее обрести я уже писал здесь.

Часто уверенность в себе пропадает из-за страха совершить ошибку. Так начните часто ошибаться) Но не специально, а там где это неизбежно, допустим, делаю то, что вам еще не приходилось делать (ошибки в таком случае неизбежны). Еще лучше если эти ошибки будут видны не только вам. Поймите, что ошибки это нормально и привыкните к ним.

И напоследок важно помнить, что в большинстве ситуациях вы сами ждете от себя большего, чем другие от вас.
Web-страница:
Пафосное название
Вот, как и обещал долгожданный пост про самооценку. Попытался написать все кратко и понятно (видимо кратко не получилось).

Думаю объяснять, что такое самооценка не нужно. А вот для чего она вообще нужна ? На самом деле самооценка влияет практически на все аспекты нашей жизни: от личных инициатив и продуктивности до общего самочувствия и статуса окружающего тебя общества.
На своем опыте могу сказать, что практически не существует людей с идеальной самооценкой, полностью совпадающей с объективными личностными умениями, амбициями, опытом и тд. Малое отклонение называется адекватной самооценкой и считается нормой и переживать тут не о чем. Проблемы появляются если самооценка серьезно завышена или занижена. Теперь разберем каждую самооценку:


Завышенная самооценка

Главные признаки:
- игнорирование любой критики
- неумение признавать свои ошибки
- постоянное приоритизирование личных интересов

Часто выражается в непринятии поражений, страхе просьбы о помощи и некомфортном чувстве при виде успеха других людей.…
Мда, человек который это написал скорее всего неправильно трактовал работу Journal of Personality and Social Psychology. Но только вот там говорилось, что лишь основные черты личность остаются прежними на протяжении всей жизни с вероятностью в 60%. И это при том, что исследование не включало в себя людей, которые пытались изменить свою личность. Это я к тому, что если вам что-то не нравится в вас самих, то это всегда можно изменить.
Изображение
Обычно непроизвольная улыбка при разговоре это всего лишь жест нашего подсознания, показывающий ваше истинное отношение к собеседнику. Но тут все-таки важно какая именно улыбка на вашем лице: если это, скажем, широкая улыбка при разговоре с человеком который вам не нравится, то это признак невербальной агрессии.
Изображение
Мечтать - это, конечно, хорошо, но мечтать много это скорее даже опасно. Мало того, что много мечтающий человек бессознательно теряет мотивацию (из-за частых разочарований в различии мечт и реальности), да еще и попросту время теряет. Если заметили, что очень много мечтаете, то возьмите в привычку концентрироваться на одной более осуществимой мечте и постепенно превращать ее в цель, а то так и до навязчивых грёз недалеко)
Изображение
Хоть человеческая личность многослойна и многогранна, но все же настоящий "Я" действительно существует внутри нас. Самый легкий способ понять самого себя - это понаблюдать за своими необдуманными поступками, решениями, высказываниями. Настоящий "Я" проявляется именно тогда, когда мы не стремимся контролировать себя. После того как вы поймете кто вы "реальный", то вы сможете найти причины многих проблем в своей жизни.

#вопрос_от_подписчика
Изображение
Всем привет, надеюсь вы все хорошо встретили новый год. Сори кому еще не ответил в лс, скоро отвечу, сами понимаете, новый год, как никак, праздновал)
Изображение
На кануне новый год и все чаще я слышу такую фразу: "начну год с чистого листа!".
К сожалению, большинство таких высказываний остаются только на этапе высказывания...

Так вот если вы всерьез решились начать все с "чистого листа", то:

1. Определись со своей целью и иди к ней.

2. Не вспоминай прошлое. Все ошибки позади, с тобой остается только опыт.

3. Не бойся менять свои взгляды на жизнь, круг общения и убеждения.

Думаю, для каждого выдался непростой год, но и не скучный) Спасибо всем кто читает и хочу пожелать вам только одного: найти и не потерять себя в новом году. И помните: ваше будущее зависит от вас!
Изображение

Найдено 44 поста