Мы часто оцениваем по результатам то, чем занмиаемся. Даже отдых. Попробуйте иногда заниматься чем-то, в чём вы совершенно не стремитесь преуспеть. Рисовать без цели нарисовать красиво, играть без цели победить или петь без цели научиться петь лучше. Важно, чтобы в жизни были занятия, в которых нравится сам процесс. Это важно, чтобы расслабиться и по-настоящему отдохнуть По мотивам поста из канала Центра обучения и практики EMDR

Когда вы что-то планируете, помните, что план — это не догма. Когда план есть, это полезно. Но жизнь полна неожиданностей, и мы не можем предусмотреть всё заранее. Вы всегда можете поменять и адаптировать план

Прямая и открытая коммуникация в команде — это важно. Но «прямо» не означает «грубо». Вместо того, чтобы говорить «всё плохо», лучше перечислить конкретные моменты, которые нужно доработать. Это не только уважительно, но и продуктивнее: поможет сделать четкие шаги в сторону улучшения