Телеграм канал «Чтобы не выгорать»

Если хочется долго чем-то заниматься, важно по возможности полюбить сам процесс.

Результат — это короткий момент: проект закончен, текст опубликован, экзамен сдан, цель достигнута. А процесс — это почти всё остальное: повторяющиеся действия, попытки, ошибки, обучение и рутина.

Не обязательно любить каждую минуту. Но хорошо, если в самом процессе есть что-то, ради чего хочется к нему возвращаться

Постарайтесь сегодня выделить время для того, чтобы свериться, насколько ваши цели и требования от себя реалистичны

Привет! Это Женя, автор этого канала.

Так получилось, что сейчас я живу в Берлине. Поэтому я решил сделать берлинскую версию канала «Чтобы не выгорать». С теми же постами, что и здесь, но с переводом на немецкий язык.

А потом ещё подумал и понял, что хочу исследовать и писать не только про работу и отдых, как здесь. А ещё например про язык, идентичность, социальные связи, ностальгию, культурные различия и другие штуки, которые становятся важными после переезда.

Сначала в канале будут большей частью посты как здесь. Но постепенно тема будет дрейфовать от только «как работать и отдыхать» в сторону более общего «как вывозить в новой стране».

Мне кажется, что если вы в Германии и особенно в Берлине, на канал стоит подписаться вот почему.

Во-первых, я надеюсь писать что-то полезное.

Во-вторых, это прикольный способ узнать новые полезные немецкие слова. Каждый день по чуть-чуть. Можно будет узнать как будет на немецком не только «картой, пожалуйста», но и «перекладывание ответстnвенноvти», «общественное давление» и «капитализм».

Во-третьих, вместо рекламы я буду время от времени постить в канал локальные (про Германию), суперлокальные (про Берлин) и ультралокальные (про Лихтенберг) прикольные объявления от дружественных ребят и проектов.

В-четвёртых, так мы сможем познакомиться с вами. Потому что канал будет меньше и более локальный.

Вот канал. Подписывайтесь. Hallöchen: @wiemanklarkommt

Некоторых людей вызовы, новые задачи, неизвестность и риск заряжают энергией.

Но если вас это не мотивирует, а наоборот выматывает — это тоже нормально. Не обязательно постоянно выходить из зоны комфорта, чтобы расти и быть хорошим профессионалом.

Работать спокойно, без постоянных вызовов и адреналина — это тоже нормально. Важно обращать внимание, что подходит именно вам — и стараться чаще выбирать это

Иногда из-за общественного давления нам стыдно отдыхать.

Помните, что отдых — это не признак лени, а необходимая часть жизни. Отдых помогает чувствовать себя лучше и быть продуктивными

Иногда нам сложно что-то делать потому, что мы применяем к себе чужие стандарты успеха. Чужие истории успеха могут выглядеть заманчивыми. Но двигаться к целям сложно, если они не исходят изнутри.

Попробуйте спросить у себя, действительно ли вам это нужно и что вам нужно. Двигаться цели проще, если это наш собственный выбор, а не результат сравнения себя с другим

Реклама

Школа менеджмента Стратоплан открывает регистрацию на бесплатный курс-интенсив «Менеджмент 360». Курс пройдёт с 1 по 4 сентября, по вечерам 18:00—21:00 (GMT+3).

Стратоплан — это онлайн-школа для руководителей от тимлидов до C-level. 16 лет учат работать с людьми: строить команды, расти в карьере и не сгорать. Лучшая школа менеджмента по версии Devcrowd. 27 000 выпускников по всему миру. Средняя оценка программ Школы — 9.2 из 10.

В ИТ-индустрии есть странная традиция: сначала получаешь позицию, а потом разбираешься, что вообще на ней делать.

Этот курс поможет подготовиться к новой позиции заранее. А если вы уже руководите — сверить управленческий компас и заглянуть на уровень выше.

За четыре дня рассмотрим четыре позиции:
🔵 Тимлид: как перейти из инженера в руководители без травм и не потухнуть в первый год.
🔵 Руководитель отдела: как управлять людьми и процессами, а не тушить пожары в одиночку.
🔵 CTO: как выстроить технологическую стратегию и не утонуть в операционке.
🔵 COO: как держать бизнес и людей в одной системе координат.

Для каждой позиции расскажем, кого берут на роль, какой инструментарий нужен, с какими тупиками столкнётесь и что конкретно делать в первые 90 дней после назначения.

Спикеры курса: техдир Т-Банка, менеджеры и СхО из бигтехов, СОО Welltory, СЕО Product.Heroes, тренеры и фаундеры Стратоплана.

Участие бесплатное: нужно подписаться на каналы спикеров. Есть платный вариант (79€): без подписок, плюс именной сертификат и курсы «Менеджер 101» и «Директор 101» в записи.

Подробности и регистрация: https://stratoplan-school.com/360/tbv/