Инструменты
Мониторинг
Новое
Детальная статистика
Анализ аудитории
Telegraph-статьи
Бот аналитики
Полезная информация
Инструкция Telemetr
Документация к API
Чат Telemetr
Полезные сервисы
Защита от накрутки
Создать своего бота
Продать/Купить канал
Монетизация
Не попадитесь на накрученные каналы! Узнайте, не накручивает ли канал просмотры или
подписчиков
Проверить канал на накрутку
Телеграм канал «Чтобы не выгорать»
Подписчики
Всего
45 094
Сегодня
-11
Просмотров на пост
Всего
10 945
ER
Общий
22.1%
Суточный
14.5%
Динамика публикаций
Telemetr - сервис глубокой аналитики
телеграм-каналов
телеграм-каналов
Получите подробную информацию о каждом канале
Отберите самые эффективные каналы для
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
Анализируйте рекламные посты
и креативы
и креативы
Узнайте какие посты лучше сработали,
а какие хуже, даже если их давно удалили
а какие хуже, даже если их давно удалили
Оценивайте эффективность тематики и контента
Узнайте, какую тематику лучше не рекламировать
на канале, а какая зайдет на ура
на канале, а какая зайдет на ура
Показано 7 из 1737 постов
Смотреть все посты
Пост от 25.12.2025 13:00
6 348
0
59
Иногда мы устаём от необходимости что-то придумывать и постоянно быть творческими.
Когда ничего не хочется, идеи не приходят, привычные вещи кажутся скучными, а любопытство пропадает — возможно, вам нужен творческий отдых.
Творческий отдых — это дать себе возможность не придумывать ничего нового. Например, провести время на природе, попробовать новое хобби, поиграть или помечтать без цели, сделать паузу в рутине, чтобы взглянуть на мир под другим углом.
Такой отдых возвращает интерес, легкость и способность снова видеть красоту и смысл вокруг
❤
516
Пост от 24.12.2025 13:00
7 590
0
19
Существует множество способов получения поддержки: от техник самопомощи до коучинга и групповой терапии. Важно выбрать те методы, которые откликаются именно вам.
Не все способы поддержки подходят вам, но можно найти подходящие. Пробуйте разные способы, ищите свои
❤
508
Пост от 23.12.2025 13:00
9 553
0
46
Помните, что желание побыть в уединении — это нормально.
Уединение необходимо для восстановления внутреннего баланса и внутренних ощущений
❤
825
Пост от 22.12.2025 13:00
10 369
0
74
Если вы раньше хотели работать, а теперь нет — попробуйте вспомнить, что изменилось. Когда и с чего это началось?
Часто это реакция на какое-то внешнее изменение. На что это реакция? Может быть, новая команда, новый проект или какие-то новые задачи?
Тогда будет проще понять, что делать: как изменить ситуацию или как смягчить её влияние
❤
668
Пост от 20.12.2025 13:02
14 210
0
304
Мы не всегда выбираем обстоятельства и не управляем всеми событиями. Но можем выбирать своё отношение. А отношение влияет на то, что мы делаем дальше и как ощущаем свою жизнь
❤
756
Пост от 19.12.2025 13:00
12 435
0
33
Подумайте о том, как распределяются обязанности у вас на работе.
С кем можно об этом поговорить и четче определить свою зону ответственности?
❤
457
Пост от 18.12.2025 13:00
12 565
0
65
В современном мире часто советуют постоянно менять работу для увеличения зарплаты и набора навыков. Но это подходит не всем.
Если вы чувствуете стресс от смены работы — возможно, вам больше подойдет стабильность в одной компании, где вы сможете расти и развиваться, чувствуя себя комфортно и уверенно.
Не игнорируйте свои чувства в погоне за общепринятыми стандартами. Ваш путь уникален, и важно выбирать то, что подходит именно вам
❤
845