✨ МЕДИТАЦИЯ от напряжения и стресса ✨
практическое занятие для начинающих
Пятница 4 июля 18.30
Напряжение и стресс, став постоянными спутниками нашей жизни, порой изрядно мучают нас и забирают много физических и душевных сил. Не так ли? Как справляться с этим?
Практики медитации – лучшее лекарство от стресса! Они помогают разгрузить ум от скопившегося напряжения и наполняют внутренним счастьем 😌 ❤
В пятницу приглашаем всех желающих обучиться трем техникам медитации, в том числе медитации с использованием глубокого дыхания и медитации с четками. Это индивидуальные техники, обучившись которым, вы, сможете с легкостью применять их самостоятельно в своей повседневной жизни.
☝🏻Медитация не требует много времени и финансовых затрат, ее легко может применять каждый, независимо от возраста и мировоззрения.
После занятия нас ждет ароматный чай с чем-то вкусненьким 🍓
Продолжительность занятия - 2 часа.
Запись по т. +79290432211