Телеграм канал «Viper в ЗЛОСТНОМ»

Есть ли проф жизнь в декрете? 🌝 А после декрета?🌚 Дада, она существует, я лично видела!) Совмещать родительство и работу это действительно очень непросто - знаю на личном опыте. Но реально! Именно про это - курс от Яндекс Практикума «Гибкая карьера для родителей» в соавторстве с HR-директором Яндекса Дашей Золотухиной. Он расскажет, как опыт родительства превращается в навыки, которые ценят работодатели - тут и стрессоустойчивость, и умение оперативно решать кризисные ситуации, и эмпатичность, да много чего ещё!) Курс бесплатный, а главное - честный! С реальными историями мам и пап. Слушать его можно в своем темпе. И он дает самое важное - реально работающие советы и уверенность, что у тебя все получится! А у тебя точно получится!) Оставляю ссылку на курс, кому актуально 🙌🏻

Боюсь даже как-то поделиться одним наблюдением, но: у вас тоже есть ощущение, что с одним человеком дети гуляют в разы благовоспитанее, чем с двумя и более? У меня стойкое ощущение уже давно. Сегодня вот попали на детской площадке в передрягу - под ливень, так они даже в домике под навесом со мной сидели как взрослые понимающие люди. На прогулке стараются меня из вида не выпускать и тд. И даже в лужу всего один раз легли))) Если кто-то нас после этого поста сглазит - прокляну 😂 🧿 🧿 🧿

Сейчас задам вопрос, попробуете на него честно ответить? 🙌🏻  Когда в последний раз вы ПРОСТО лежали и ничего не делали, вот просто лежали и  прислушивались к себе?  Или делали что-то, что вас выдергивает из рутины, отключает бесконечный поток мыслей - это сделать, это успеть, точно ли ничего не забыла??? У меня такое желание «просто полежать» особенно усиливается в «эти дни», когда чувствительность обостряется - и моральная, и физическая. Расслабиться хочется в конце-то концов! 🧘‍♀️  И постепенно у меня получился свой список для расслабления: ✔️ пересматривать любимые фильмы («12 стульев», «Амели», «Служебный роман», «Анна Каренина» и тд) ✔️ перед этим наскрабиться, нанести крем на тело, маску на лицо, в общем сделать то, что красиво называют «бьюти-ритуал») ✔️ приготовить чай или кофе  ✔️ послушать любимую музыку  ✔️ погрузиться в дневник  Вот про последнее я как-то стала постепенно забывать, хотя это невероятно крутой способ побыть наедине с собой, прислушаться - чего хочешь, от чего устал, что радует, чего не хватает. Всего минут 10 в день, а прямо как-то в голове и на душе проясняется.  И знаете, номер, который бренд Libretta создал в well-being отеле «Зелёная Тропа», будто собрал все мои пункты!) Там была и флешка с моими любимыми фильмами, и ароматный чай, и маски для лица, и дневник, в который можно выписать все свои мысли. Спасибо Libretta за такой опыт – за то, что напомнили, как важно иногда замедлиться, прислушаться к себе, вспомнить, что ты не обязан быть всегда «в ресурсе». А можешь просто БЫТЬ! 🌱  А что вас возвращается в зону комфорта?  Делитесь в комментариях — может, пополню свой список 🫶🏻

Коротко о позавчерашнем вечере: Вызвали Дамиру скорую (детскую неотложку), т.к. он больше часа очень страшно кричал и извивался, не останавливаясь вообще. Врачи сделали ему укол от спазмов. Я пошла с ним в соседнюю комнату, чтобы успокоить, пока врачи с Пашей беседовали. Дамир через минуту замолкает, доктора: о, укол подействовал! Паша: да нет, у нас в соседней комнате пойманная ворона сидит, он на неё отвлекся. Доктора: 🗿🗿 эээ, ворона?…

АХАХАХАХ!))) Если крупные - это свыше 2 кг, то нам всего-то 5 детей нарожать осталось для балансУ 😂

Начнем с поломанной руки. 💪🏻 Если вдруг вы невероятным образом пропустили эту историю - она есть выше. После перелома прошло уже более полугода. Надо делать рентген и оч надеюсь, что все будет ок и можно будет удалять пластину. Почему все таки удалять? ☑️ 1. Амплитуда руки с пластиной полностью не восстановится. На фото вы видите моё ДО и ПОСЛЕ занятий с реабилитологом (я хожу в Фомина). Пришла в 3 месяца после перелома, был совсем треш. Ну, вы видите. Сейчас ощутимо лучше, но все равно до здоровой руки ещё оооч далеко( Я до последнего не хотела считать, сколько я потратила на реабилитацию. Сейчас посчитала, это пdц. 175 тыс за приемы. Памагите. Напомню, что за саму операцию я отдала почти 500к… Зашибись пнула мячик на площадке, конечно. На приемах мы что делаем? Упражнения и раз в неделю УВТ (рекомендую!) А ещё мне там БОЛЬНО 🥲 Первый месяц выходила из кабинета и хотелось рыдать. Да, во время занятий мы чётко следим, чтобы очень сильной боли не было (это правильно для грамотной реабилитации). Но целый час просто сильной боли - это тяжело. Однако деваться некуда ☑️ 2. Если мы не удалим пластину и по невероятному стечению обстоятельств перелом случится в том же месте, то скорее всего руку ампутируют. Дада, вы правильно прочитали - отрежут руку. Потому что из-за пластины кость скорее всего разлетится на мелкие кусочки и собрать её будет невозможно. 🗿 Вроде бы вероятность сломать то же самое плечо минимальная. Но какая была вероятность сложного перелома с разрывом сухожилий на НЕскользкой поверхности, с отсутствием остеопороза костей, просто упав с высоты своего роста? Вооооот 🌝 Если ещё есть какие-то вопросы - спрашивайте)

🛑 Шок-контент. Не все знают, но с 1 сентября жизнь в соцсетях поменяется не только в связи с полным запретом рекламы в инсте (самореклама, к слову, будет по-прежнему разрешена). С 1 сентября я не смогу вам в подробностях рассказать ни про восстановление своей руки, ни про походы к косметологу, ни про капельницы железа. 👩‍⚕️ Потому что с 1 сентября 2025 года вступают в силу обновления в российском законодательстве о рекламе, которые запрещают прямое продвижение медицинских услуг в соцсетях — как в платных постах, так и в органических (неоплаченных) публикациях (!) То есть, не получится рассказать ни про методы лечения, которые помогли, ни про процедуры, которые оказались эффективны, ни названия препаратов у косметолога, от которых был результат. Конкретных врачей рекомендовать тоже не можем. Даже про стоимость приема, процедур и тд рассказать не получится 😬 Хрен знает, о чем теперь вообще разговаривать в блогах авторам в возрасте 30+))) И да, я понимаю, что в этой сфере в соцсетях действительно во многом был хаос. Но решение проблемы выбрали, мягко говоря, радикальное. Ну и что остается делать? Только успеть рассказать про все своё полезное медицинское и косметологическое до сентября 😂🫠 📍 Если вы за - ставьте любую реакцию)