ДУХОВНЫЕ ИСТОКИ МУЗЫКИ
🎼Это удивительно, но если задуматься, то в окружающем нас обществе большинство важных событий и процессов сопровождает именно музыка.
🔊Рождение и смерть, свадьбы и расставания, танцы и лечение, медитация и религиозные обряды, спортивные состязания и кровавые битвы - везде звучит музыка.
Музыка влияет на человека комплексно: формирует настроение, снижает стресс, повышает когнитивные функции и изменяет физическое состояние, воздействуя на сердцебиение и мышцы, она может успокаивать и возбуждать, заряжать энергией и отнимать силы, помогать в обучении и мешать сосредоточиться, способствовать терапии или даже убивать.
☝️Безусловно существуют разнообразные музыкальные жанры и важно правильно выбирать их в зависимости от целей. И в этой статье мы сделаем акцент на музыке, которая оказывает положительное влияние на человека.
📍Настроение
Музыка поднимает настроение, помогает справиться с грустью, тревогой и депрессией. Уверен, здесь доказательства не нужны.
📍Стресс
Экспериментально установлено, что музыка снижает у человека уровень кортизола (гормона стресса) и повышает стрессоустойчивость.
📍Эмоции
Музыка раскрывает чувства, помогает проживать и понимать их, формирует эмоциональный фон. Вспомните, что этот приём используют создатели кино - чтобы показать совершенно любую атмосферу (веселья, ужаса, тревоги, готовности и др.), используется соответствующая музыка.
📍Когнитивное влияние
Музыка стимулирует активность мозга, улучшает память и концентрацию. Это многократно экспериментально доказано учеными.
📍Обучение
Музыка способствует лучшему запоминанию информации, особенно музыка с ритмом 50-80 ударов в минуту.
📍Нейрологические заболевания
Музыка помогает пациентам с болезнью Альцгеймера и Паркинсона, активируя области мозга, связанные с воспоминаниями.
📍Повышение производительности труда
Это не новый факт, ещё в 1940 году в ходе эксперимента в Великобритании установлено, что прослушивание классической музыки на фабриках улучшило результативность рабочих на 15%.
Уже в наше время учеными из Университета Виндзора (Канада) в ходе эксперимента подтверждены выводы британских коллег, а также установлено, что во время мыслительных процессов уровень креативности предлагаемых решений вырос на 50 %.
📍Физиологическое воздействие
Мажорная и энергичная музыка ускоряет пульс и повышает давление, минорная и медленная — замедляет.
📍Физическая активность
Ритмичная музыка повышает выносливость и мотивацию во время тренировок, а спокойная помогает концентрации.
📍Обезболивание
Некоторые частоты активируют выработку эндорфинов, уменьшая боль.
Процесс пения в конце 2025 года был назван российскими учеными «удивительно полезным» для здоровья, так как он стимулирует выработку дофамина и улучшает общий тонус организма.
🌓Но есть и обратная сторона. Американский учёный Дэвид Элкин доказал, что громкие пронзительные звуки способствуют сворачиванию белка.
Швейцарские медики выяснили, что рок-музыка замедляют работу мозга, а тяжелый рок провоцирует агрессию и депрессию.
🤢Существует даже такое явление, как ритмический токсикоз. И при злоупотреблении прослушиванием ритмичной музыки может возникнуть состояние, сходное с алкогольным опьянением.
❓️Мы в общих чертах описали фактическое влияние музыки на человека, но остаётся вопрос: «Почему именно так?»
ПРОДОЛЖЕНИЕ
⬇️⬇️⬇️