❤️Хочешь быть счастливым - будь им! Вы, главный герой и сценарист своей жизни. А жизнь - это сейчас! Не нужно ждать "лучших времён". Нас никто не ограничивает и не держит, все запреты в нашей голове. Отпустите себя! Разрешите себе жить, мечтать, отдыхать, любить, смеяться, грустить и плакать!❤️

🫶Быть самим собой, разрешать себе это, что может быть радостнее и что может быть сложнее! Разрешить себе - это осознанный выбор и ответственный шаг, который необходимо сделать, чтобы создать СВОЮ РЕАЛЬНОСТЬ!🫶

❤️‍🔥Если вы хотите осознать внутренние запреты, принять и полюбить себя, преодолеть внутренние ограничения, которые мешают жить полноценной жизнью, пишите в комментариях:

"Я разрешаю себе"

И я пришлю вам в личные сообщения разрешительное послание специально для вас!❤️‍🔥

Друзья и коллеги!

⚡️ Что является крепким фундаментом в работе хорошего психолога или мастера по сонастройке с Высшим Я?
⚡️ Что поднимет Вас на следующую ступень профессионального развития?
⚡️ Что позволит Вам профилактировать эмоциональное выгорание?

Мы выделили три основных аспекта, которые поддерживают профессиональное развитие специалиста в области психологии:

👉 постоянное обучение, чтобы быть в курсе актуальных научных и методических разработок;
👉 личная терапия для понимания себя как личности и специалиста, а также для работы с собственными проблемами;
👉 участие в супервизиях* и интервизиях**.

⏫Участие в супервизиях и интервизиях способствует развитию профессиональных навыков и умению анализировать свою работу с клиентами. Так же это возможность услышать мнение других профессионалов по поводу сложных случаев из Вашей практики.

☀️ Мы открыли набор на летний цикл онлайн-супервизий с психологами Школы ментального здоровья Ильёй Александровым, Ларисой Асташевской, Юлией Коростелиной.
Группа собирается здесь 👉 https://t.me/+PH8KolaGHrc2ZTdi

📌 Обращаем внимание, что количество участников ограничено (12-15 человек), т.к. работа ведётся индивидуально и в малых группах.

*Супервизия – это совместная сессия практикующего психолога (супервизанта) и опытного специалиста (супервизора), в процессе которой специалист (супервизант) получает поддержку и консультацию от другого опытного психолога-супервизора.

**Интервизия – это одна из основ профессионального роста психотерапевта, психолога-консультанта. Это группа личного опыта, где практикующие специалисты (продвинутые и более/менее опытные) обсуждают психотерапевтические случаи, вызывающие затруднения в работе. В фокусе интервизии находится психотерапевтический случай.

PS. Если на текущем этапе деятельности Вам важно получить руководство опытного психолога, у нас открыт набор на Супервизию и Интревизию с гуру психологии:
https://t.me/+PH8KolaGHrc2ZTdi

📗Ф. Герин-мл., Т. Фогарти, Л. Фэй, Дж. Каутто - Психотерапевтическая работа с треугольниками отношений: пошаговое руководство

Бестеселлер, ставший настольной книгой многих специалистов. Это единственная книга на русском языке, в которой подробно изложена теория треугольников Мюррея Боуэна. Теория, в которой знаменитый треугольник Карпмана – всего лишь частный случай.

Книга наполнена клиническими иллюстрациями и несомненно будет полезна как опытным психотерапевтам, так и всем интересующимся проблемами семейных взаимоотношений. Она позволит получить свежий взгляд на многие тупики и конфликты в жизни семьи.

✍ Большинство людей в действительности не хотят свободы потому, что она предполагает ответственность, а ответственность большинство людей страшит.

👨‍🦳 Зигмунд Фрейд

Какие чувства или ассоциации вызывают у вас данные картинки?

Эфир четверга 09.05.2024 12.00 МСК:

МИР В СЕБЕ 🔆🌞🌈☀️🔅

Студенты Института «Трансперсональной психологии и ментального здоровья»  @OlesyaLo, @dpmylnikov. 💁🏼‍♀️  💁‍♂️ 🙋‍♀️ 🙋‍♂️📚 💁🏼‍♀️  💁‍♂️ 🙋‍♀️ 🙋‍♂️📚 💁🏼‍♀️

Урок 18
Смешное дыхательное разогревающее упражнение

🔥"кипящий чайник" 🔥

Практикуйте вместе со мной!

Приходите на онлайн уроки.

Приглашаю на консультацию нумерология по дате рождения и психологическое эмпативное слушание.

👉 @EkaterinaBuynovaOM

По четвергам в 9:00
Антидеменция с
Екатериной Буйновой 🧘‍♀️

Эфир четверг 

09.05.2024                в 12.00 МСК:

МИР В СЕБЕ 🔆🌞🌈☀️🔅

- Принятие себя. С чего начать 🤔🤔🤔❓❓❓

- Что дает самопознание❓                      

-  Практика самопознания  📝📝📝

✅✅✅
На эти и другие вопросы - ответят студенты Института «Трансперсональной психологии и ментального здоровья»  @OlesyaLo, @dpmylnikov. 💁🏼‍♀️  💁‍♂️ 🙋‍♀️ 🙋‍♂️📚 💁🏼‍♀️  💁‍♂️ 🙋‍♀️ 🙋‍♂️📚 💁🏼‍♀️  💁‍♂️

Посмотрите на картинку и скажите, какая опасность, которой подвержены эти 4 мальчика, пугает вас больше всего?

👶Мальчик А. Этот персонаж рискует упасть в открытый люк. А что его ждет внизу? Прошлое или может быть будущее? Вы боитесь своего прошлого, печального опыта, сделанных ошибок, которых вы не хотите больше повторять. Будущее тоже вас пугает не меньше. Вы боитесь самостоятельно принимать решения, постоянно ищете помощи и одобрения окружающих. А все это из-за отсутствия уверенности в себе, в своих силах. Но не стоит бояться. Все мы люди и всем нам свойственно ошибаться. Ошибки – это тоже опыт, хоть и горький. Зато они учат нас быть умнее. Будьте увереннее в себе!

👶Мальчик В. Этот персонаж вот-вот наступит на грабли и получит ими по лбу. Если вы предупредите его об опасности, это может говорить о том, что в вас присутствует страх доверия своим близким. А все из-за того, что однажды вы пережили предательство с их стороны и теперь боитесь обжечься во второй раз. Теперь вы осторожничаете, привыкли действовать рационально. Страх перед очередным обманом и предательством не дает вам возможности развиваться, начинать новый проект, завести бизнес. Но для начала послушайте, что говорит вам сердце, доверьтесь интуиции, она вас не подведет, и руководствуйтесь чувствами. Будьте уверены, найдется тот, на кого вы сможете положиться.

👶Мальчик С. Этот персонаж направляется прямо к дереву, но его лицо повернуто в противоположную сторону. Это может говорить о том, что больше всего вы боитесь и переживаете за безопасность близких для вас людей, нежели за свою. Порой ваши страхи переходят все границы, становясь иррациональными и даже немного глупыми. Больше всего вы боитесь заболеть и умереть. Но какой смысл бояться того, чего вы не в силах предугадать, а порой даже предотвратить. Перестаньте думать об этом. Иначе этот страх перерастет в психическое расстройство. Живите здесь и сейчас, любите жизнь и наслаждайтесь ею.

👶Мальчик D. Этот персонаж рискует попасть под машину. Если вы окликните его, это говорит о том, что вы крайне озабоченный человек, которого пугают некоторые жизненные обстоятельства, которые могут спасти его жизнь. Вы привыкли все откладывать на потом. А почему бы не сделать порученное дело сразу? Ведь потом все дела навалятся на вас, как снежный ком. Вы привыкли примерять на себя роль серой мышки, сидеть в углу, чтобы вас никто не видел, не слышал и не трогал. Но пора менять свою жизнь и начать действовать. Иначе так вся жизнь пройдет, а вы ее и не заметите. Пересильте себя, отважьтесь на решительный шаг, действуйте. Пришло время быть счастливым.

👋Всем привет! Предлагаю пройти сегодня тест, который расскажет о ваших страхах.

ПРИГЛАШАЕМ НА ИНТЕНСИВ
18 - 19 МАЯ 2024г.
✅«Современные подходы и методы психологического консультирования.
На этой встрече Вы исследуете связи тела и психики
Проработать свои глубинные психологические блоки и травмы.
Научитесь работать с телом в психологической практике психологического консультирования 
⭐️Познания себя — это путь к себе, в гармонию и счастье.
✅ПРЕПОДАВАТЕЛЬ:
Александров Илья Михайлович – Психолог, Ректор института, преподаватель.
✅Мероприятие будет проходить 18 и 19 мая 2024г., с 10.00 до 19.00.
Проживание и питание в центре «Кассиопея» г. Воронеж.
Стоимость участия 6000р.
✅Участникам интенсива выдается сертификат от "Института Трансперсональной Психологии и Ментального Здоровья".
⭐️Подробности по телефону: +7 993 728 78 88 Анастасия @ITPMH_admin

❤️ Ресурсное послание вселенной для нашего с вами пространства.

Если чувствуете, что вам подходит, принимайте. Если нет, значит - нет. ❤️

🫶 Если вы хотите получить личное послание для себя, напишите в комментариях "Хочу и номер карты от 1 до 60".🫶

❤️‍🔥 Я пришлю вам ресурсное послание вселенной в личные сообщения ❤️‍🔥

❌❌Контроль-следствие внутренней тревожности, неуверенности, стресса.⁉️

😭Корни проблемы зарождаются в:

-Начиная с детства, полученная 2️⃣, потерянная вещь, разбитая 🍽 — всему придается масштаб катастрофы. В итоге каждая мелкая неурядица воспринимается повзрослевшим человеком как конец света, которого нужно любой ценой избежать.

-Насмотревшись на мам или пап, которые ничего не пускали на самотек и жили в постоянном напряжении☄️, многие не представляют, что можно вести себя иначе.

- Неблагополучное или просто нервное детство нередко порождает стремление обустроить дальнейшую жизнь так, чтобы бояться было нечего.

-💁🏻‍♂️Семья, дом, работа — каждая сфера жизни требует внимания. Делегировать задачи другим лицам невозможно: они ведь сделают неправильно.

На горизонте-хроническая усталость, выгорание и проблемы в отношениях с близкими.

✔️Специалисты "Института трансформационной психологии" найти причины и проблемы, проработать травмы

С уважением,
Талья Мария-мастер-энергопрактик, психолог.
✔️@MariaTalia🔽

📚 «Неудача — это не всегда ошибка, это может быть просто лучшее, что можно сделать в данных обстоятельствах. Настоящая ошибка — перестать пытаться».

👤 Беррес Фредерик Скиннер

В комментариях к этому посту вы можете задать свой вопрос психологу. Ответ на ваш вопрос будет опубликован в этом канале в течение недели, в посте или видео сообщении в зависимости от самого вопроса и ответа на него 🫶❤️‍🔥👇