Телеграм канал «ИТПиМЗ о психологии и осознанности»

Друзья, вашему вниманию демо-сессия по работе с депрессивными состояниями через МАК - карты

Лариса Асташевская -
кризисный психолог, специалист по МАК и психосоматике, ведущая курса повышения квалификации ИТПиМЗ "МАК в психологическом консультировании"

📱 https://vkvideo.ru/video-221484733_456239261?list=be14773b54c6d0af24

🎓 Метафорические ассоциативные карты в психологическом консультировании - курс повышения квалификации ИТПиМЗ

💎 За 3 месяца обучения вы освоите практические техники для проработки различных запросов:
• поиск жизненных целей и предназначения
• принятие решения в ситуации выбора
• определение карьерного пути;
• поиск ресурсов для изменений
• работа с самооценкой и уверенностью в себе
• проработка финансовых вопросов
• разрешение конфликтных ситуаций
• улучшение здоровья

По окончании курса вы получите:
▫️ Глубокое понимание теории и практики работы с Метафорическими Ассоциативными Картами
▫️ Навыки проведения игровых сессий и тренингов
▫️ Умение интегрировать карты в работу с разными категориями клиентов
▫️ Удостоверение о повышении квалификации установленного государством образца (108 ак.ч)

Для кого:
✔️ Психологи и педагогические работники
✔️ Коучи и тренеры
✔️ Все, кто увлекается психологией и хочет освоить метод метафорических карт для самопознания и личностного роста

Старт 10 октября 2026
Длительность обучения 3 месяца

🎁 Скидка 10% при оплате за курс полностью

Онлайн-обучение, позволяющее совмещать учебу с работой и личной жизнью

Преподаватель:
Лариса Асташевская - кризисный психолог, специалист по МАК, Ассоциированный Игропрактик

Чат для абитуриентов: https://max.ru/join/AFys8Vj-mjx2wXtl23ITJxdgh6uTagNPNC2Oe4acFDs

Больше о программе:
https://itpimh.ru/page76204666.html

Освоить техники работы с МАК-картами и научиться проводить трансформационные игры в ИТПиМЗ теперь можно за 3 месяца!

💎 Узнать больше об этой несказанной удаче можно здесь:
https://itpimh.ru/page76204666.html

А поиграть в Т-игры здесь:
https://vk.me/join/KbRwR2bLEWX2OGcfX7oZGt2UeO/0DgUAKAE=

Страх — это сигнал. Он встроен в нервную систему как механизм раннего оповещения: помогает заметить риск и принять решение.

Полезно различить два масштаба страха.
Первый — тот, что в зоне вашей способности действовать: он не блокирует действия.
Второй — тот, что ощущается подавляющим: сужает восприятие и лишает возможности действовать.

Тело реагирует раньше, чем приходит понимание происходящего через напряжение, сжатие, тяжесть или холод.
Это физиология: меняется тонус мышц, кровоток, ритм дыхания. Тело «знает» раньше головы.

Цель работы со страхом — вернуть себе способность действовать

📎📎📎📎📎📎📎📎

ВОССТАНОВЛЕНИЕ ОПОРЫ

1. Опишите: «Мне страшно, что [конкретная ситуация]».
Держитесь фактов, без обобщений вроде «всегда» или «никогда».
2. Далее добавьте: «Я здесь. Я рядом. Я с собой».
Это подтверждение: вы остаётесь с собой.
Сделайте 3 медленных вдоха.
Выдох длиннее вдоха.
4. Определите одно простое действие на момент сейчас, которое вы готовы сделать.
Сейчас я могу сделать один маленький шаг…

Что при этом происходит:
Принятие чувства — когда мы называем эмоцию, уровень страха снижается: ситуация уже замечена.

Конкретизация контекста - мозг перестаёт «достраивать» катастрофу и может оценить реальные риски.

Фраза «Я здесь. Я рядом. Я с собой» - активирует систему поддержки и безопасности: формируется внутренний адресат, к которому можно обратиться в момент страха.

Один маленький шаг - возвращает ощущение контроля: мозг связывает пугающую тему не только с тревогой, но и с возможностью выбора.

↪️Научиться филигранно работать с чувством страха (своим и клиента) за 4 недели:
telemetr.me/+CERsVYWcYU9jNzdi

Приглашаем на серию эфиров с психологом, специалистом по Психосоматике, преподавателем ИТПиМЗ - Юлией Коростелиной

Тема: "Тело болеет, когда его не слышат"

🧠 Тревожные мысли и постоянный стресс отражаются на вашем теле: на гормонах, давлении, пульсе, мышечном напряжении, пищевом поведении, в работе кишечника и вашем сне.

➖ Бессмысленно лечить только симптомы, не разбираясь, что происходит у вас внутри

🤩Тело логически продолжает те процессы, которые происходят у вас в голове, если вы их не решаете.
Тело всегда вам подсказывает вашу истинную природу, выполняет ваши желания, вне зависимости от того, осознаёте вы это или нет.

На эфирах мы будем разбирать не теорию, а ваши личные случаи, симптомы, заболевания.

🤩 После разбора, вы увидите, что именно может стоять за вашим симптомом, заболеванием, состоянием или о чём вам говорит повторяющаяся ситуация.
Осознаете в каком направлении вам необходимо двигаться дальше.

❤️ Встречаемся здесь по понедельникам в 16:00мск

Чат для интересующихся психосоматикой: https://vk.me/join/CwJLg/ejVC/gFGf/pVTSlZxwmZxQwkwf/gQ=

✅ Расстановки – это метод, помогающий увидеть невидимые связи в нашей семейной системе, которые влияют на нас здесь и сейчас.

✅ Часто проблемы в нашей жизни — это эхо истории наших предков или незавершенных событий в роду, порождающих «закольцованные» сценарии, например:
🔵одни и те же сложности в отношениях
🔵блоки в деньгах
🔵необъяснимая тревога или чувство, что «что-то не так»

Курс повышения квалификации ИТПиМЗ "Краткосрочная системная семейная терапия на основе подхода Берта Хеллингера"

Модуль I
Введение в системно - феноменологический подход
Модуль II
Основы метода системной семейной терапии
Модуль III
Динамики в супружеских, партнерских и детско-родительских отношениях
Модуль IV
Динамики в родовых отношениях

Для тех, кто хочет видеть не просто симптомы, а корень проблем, чтобы затем, проработав, убрать его

Пройдя курс, вы получите:
➡️понимание скрытых законов, по которым живут семейные и рабочие системы
➡️навык видеть корень проблемы, а не бороться с ее последствиями
➡️инструмент для помощи себе и другим в решении сложных жизненных задач
➡️практику с сопровождающей супервизией
➡️сообщество единомышленников, где можно расти и развиваться.

НАЧАЛО 5 ОКТЯБРЯ 2026

Преподаватель
Алла Мельникова -
преподаватель ИТПиМЗ, психолог, профессор, доктор наук, специалист по телесно-образной терапии

🔵Практики в zoom
по понедельникам.Лекции в записи
🔵Два очных интенсива в Москве
🔵По завершении курса вы получите удостоверение о повышении квалификации ИТПиМЗ (176 ак.ч)
🔵Стоимость 14000р в месяц

Чаты для абитуриентов:
▫️ https://max.ru/join/CZSNRJD-XUwVapY8qIfGLuafTdEVSSdSg0ec3zjcE6w
▫️ telemetr.me/+wq-nQUCw4UNiZmUy

Больше о программе обучения:
https://itpimh.ru/rasstanovky