Телеграм канал «ИТПиМЗ о психологии и осознанности»

Принять участие в онлайн-практикуме "Искусство гармоничного общения' 👉 СТАРТ 7 ОКТЯБРЯ

Искусство гармоничного общения: от барьеров к доверию С каждым из нас случалось... 💔 мы пытались поддержать – из самых добрых побуждений! А собеседник почувствовал лишь обесценивание и упрёк 💔 или коллега попросил его подменить в выходной, и вы не смогли отказать, хотя у вас были свои планы. Как результат – вы злитесь на себя и чувствуете, что вас использовали Общение – это искусство построения мостов вместо стен между душами, и его легко освоить! На практикуме вы: 🔘узнаете, почему даже простые слова могут ранить 🔘научитесь  вести диалог так, чтобы вас слышали и верно понимали с первого раза 🔘отработаете навыки противостояния манипуляциям, сохраняя уважение 🔘поймёте, как выстраивать границы, отказывать без чувства вины, критиковать, требовать  – не разрушая отношения 🔘перестанете говорить «эмоциональными минами» СТАРТ 7 ОКТЯБРЯ 👉 6 онлайн встреч с отработкой навыков 👉 Занятия в Zoom по вторникам в 19:00 мск 👉 По окончании курса выдается сертификат ИТПиМЗ 💵 Стоимость обучения 6000р Ведущая практикума психолог Анна Саурская ПРИСОЕДИНИТЬСЯ К ОБУЧЕНИЮ Навыки экологичной коммуникации – основа построения искренних и тёплых отношений с близкими, друзьями и коллегами на работе – без конфликтов и недопонимания

Гармоничное общение — важнейший навык, необходимый не только в выстраивании социальных контактов 🗝 Это ключевой инструмент для психолога, потому что оно создает доверительную атмосферу и способствует эффективной работе с клиентом И вот почему: ✅ Гармоничное общение помогает клиенту чувствовать себя комфортно и безопасно, что важно для раскрытия внутренних проблем ✅ Способствует установлению глубокого эмоционального контакта, что усиливает эффективность терапии ✅ Гармоничные коммуникации позволяют избегать недоразумений и конфликтных ситуаций, сохраняя позитивный настрой в процессе работы ✅ Психолог, демонстрирующий гармоничное общение, служит примером для клиента, обучая его навыкам конструктивного взаимодействия ✅ Навык гармоничного общения помогает психологу лучше понимать себя и свои реакции, что повышает его профессиональную и личностную компетентность Принять участие в онлайн-практикуме "Искусство гармоничного общения' 👉 СТАРТ 7 ОКТЯБРЯ

🎓 Курсы дистанционного обучения в ИТПиМЗ: ↪️ Профессиональная переподготовка "Психолог-консультант" (1162 ак.ч) Начало обучения 1 сентября 2025г Чат курса: https://t.me/+iBLDYZHZrdNiZDMy ↪️ Выездной тренинг "Психология денег. Стратегия успеха" в Москве 20-21 сентября Чат мероприятия: https://t.me/+rInPhMHZ-tc1MDIy ↪️ Выездной тренинг "Телесно-ориентированная терапия" в Подмосковье 4-5 октября Чат мероприятия: https://t.me/+oQcjL2tCCSk4NTA6 ↪️ Практикум из 6 онлайн занятий "Искусство гармоничного общения" Начало обучения: 7 октября Чат курса: https://t.me/+qIu-_4giTlBiOWEy ↪️ Курс повышения квалификации "Психосоматика" (144 ак.ч) Начало обучения 20 октября 2025 Чат курса: https://t.me/+gbai1XL-k0hmOGIy ↪️ Курс повышения квалификации "Духовно-ориентированный подход в психологическом консультировании" (330 ак.ч) Начало обучения февраль, 2026

Друзья! Приглашаем на 2х-дневное погружение в классическую телесно-ориентированную и телесно-образную терапию ВАС ЖДУТ: 😨 Инструменты работы с клиентом в обеих парадигмах 😨 Значимые концептуальные направления при работе с клиентом (создание устойчивости, опора на телесность, работа с образом, заземление) 😨 Применение техник телесной терапии в работе с собой и клиентом 😨 В субботу подарок 🎁 для участников: 3 часа в чудесном банном комплексе с подогреваемым бассейном ВЕДУЩИЕ: Илья Александров - ректор ИТПиМЗ, психолог, телесно-ориентированный терапевт Алла Мельникова - психолог, профессор, доктор наук, специалист по телесно-образной терапии А ЭТО ЗНАЧИТ, КАК ВСЕГДА, МОЩНО И НАСЫЩЕННО! 4️⃣🤥5️⃣  🤭🤓🫥😌🤪😪😌 Организационный сбор 12000р Локация Ближнее подмосковье, ретритный центр SATVA Проживание в сутки: от 3400р (при 4х-местном размещении, питание включено) Заезд 3.10 (можно вечером) - выезд 5.10 (по завершении) * Для заезжающих 3 октября включение в психологические процессы с преподавателями начнётся чуть раньше - бонусом) Занятия 4 и 5 октября с 10:00 - 19:00 Обед 13:00 - 15:00 😨 Чат мероприятия: https://t.me/+oQcjL2tCCSk4NTA6

💎 Телесно-ориентированная психотерапия — это уникальный метод, который помогает работать с эмоциями через тело ТОП работает через телесные ощущения, дыхание, движение и прикосновения. Она помогает «разблокировать» эмоции, которые были подавлены, и восстановить связь между телом и психикой. ✅ Как это работает? Наше тело и психика тесно связаны. Например, когда мы нервничаем, у нас учащается сердцебиение, потеют ладони или сжимается желудок. Это реакция тела на эмоции. Но бывает и наоборот: если мы долго находимся в напряжении (например, из-за стресса на работе), это может привести к хроническим болям в спине или шее. Телесно-ориентированная терапия использует эту связь. Вот основные механизмы ее действия: 🟠Работа с телесными зажимами.  Психолог помогает клиенту осознать, где в теле есть напряжение, и через специальные техники (дыхание, массаж, движение) снять его. Это позволяет «отпустить» эмоции, которые были заблокированы. 🟠Доступ к подсознанию. Наше подсознание говорит не словами, а через ощущения, образы и эмоции. Через тело мы можем получить доступ к тем переживаниям, которые человек не осознает. 🟠Восстановление контакта с собой. Многие люди живут «в голове», игнорируя сигналы тела. ТОП помогает вернуть эту связь, научиться чувствовать себя и понимать, что с вами происходит. ✅ Кому подойдет телесно-ориентированная терапия? Она особенно эффективна для людей, которые хорошо чувствуют свое тело и привыкли ориентироваться на ощущения. Таких людей называют сенсориками. Они лучше воспринимают мир через прикосновения, запахи, вкусы и физические ощущения. У них часто больше рецепторов в теле, что делает их более чувствительными к внешним и внутренним сигналам. Если вы из тех, кому проще «почувствовать», чем «обдумать», ТОП может стать для вас идеальным инструментом. Она позволяет работать с эмоциями напрямую, без необходимости долго анализировать свои мысли. Она подходит тем, кто чувствует, что проблема «сидит» глубоко, и кому проще выражать себя через ощущения, а не слова. Если вы хотите не только понять свои переживания, но и почувствовать их на физическом уровне, ТОП может стать для вас настоящим открытием. Помните, что выбор метода терапии зависит от ваших особенностей и запроса. Главное — найти то, что подходит именно вам.