Телеграм канал «ИТПиМЗ о психологии и осознанности»

Выслушивать чужую боль — часть работы психолога. Но почему после некоторых сессий вы продолжаете проживать её уже дома?

🫂 Эмпатия — один из главных инструментов психолога.

Она помогает слышать не только слова клиента, замечать его состояние, быть рядом с его переживаниями.

Но есть важный профессиональный навык:

быть рядом с клиентом — не значит уносить его историю с собой.

После тяжёлой сессии бывает сложно переключиться:
— продолжаете мысленно прокручивать разговор;
— переживаете за клиента уже после завершения консультации;
— чувствуете эмоциональное истощение;
— приходите домой, но мыслями всё ещё на работе.

И здесь дело не в том, что вы «слишком чувствительный психолог».

Возможно, вам просто не хватает понятного способа завершать профессиональный контакт и возвращаться в своё состояние.

На прямом эфире с психологом, преподавателем ИТПиМЗ Оксаной Горловой поговорим:
— как психологу выстраивать здоровые границы в работе, не теряя эмпатии;
— где заканчивается профессиональная включённость и начинается эмоциональное перенапряжение;
— почему после некоторых клиентов так сложно переключиться;
— как экологично завершать рабочий день;
— что можно делать после сложной консультации, чтобы восстановить внимание и эмоциональный ресурс.

И главное — в конце эфира практика, которую можно сразу встроить в свой рабочий ритуал.

Вы сможете попробовать её после консультации и использовать как сигнал:
«Сессия завершена. Сейчас я снова возвращаюсь к себе».

📱 Встречаемся здесь 8 октября в 16:00мск

📱 Встречаемся здесь 8 октября в 16:00мск

Почему после некоторых сессий вы продолжаете жить чужую боль

Это не значит, что вы «слишком чувствительный». Это значит, что вы не завершили контакт. Не вернулись к себе.

Эмпатия - инструмент. Но у него есть цена

Быть рядом с клиентом в сессии это профессия.
А уносить его историю домой уже не про профессию. Это про то, что вы «застряли».

Признаки, что вы не завершаете контакт:

• прокручиваете разговор после сессии
• думаете о клиенте в выходные
• чувствуете истощение после «сложных» клиентов
• приходите домой, но мыслями еще на работе

О том, что помогает экологично завершать сессию разберём на прямом эфире с Оксаной Горловой - практикующим психологом, преподавателем ИТПиМЗ.

📱 Завтра 8 октября в 16:00мск

Будет короткая практика

✅ История выпускницы ИТПиМЗ Юлии Ионовой об исцелении аллергии на занятиях по психосоматике

Стать специалистом по Психосоматике вы можете на курсе профессиональной переподготовки ИТПиМЗ с выдачей диплома установленного государством образца.

🎓 Курс профессиональной переподготовки по психосоматике с выдачей диплома установленного государством образца

С правом ведения профессиональной деятельности в области психосоматических расстройств функциональных систем организма у взрослых: клиника, диагностика, психотерапевтическая помощь

Программа курса:
🟣Мультимодальность психосоматических расстройств
🟣Концепции происхождения психосоматических расстройств и принципы психологической работы с психосоматическим расстройством
🟣Психодиагностика и психотерапевтическая помощь при психосоматике взрослых

Преподаватели:
🟣Лариса Асташевская - кризисный психолог, специалист по психосоматике
🟣Юлия Коростелина - психолог, специалист по психосоматике
🟣Оксана Горлова - ольфакторный психолог

НАЧАЛО ОБУЧЕНИЯ 1 ДЕКАБРЯ 2026

Стоимость обучения:
8000 ₽ в месяц. Длительность 9 месяцев.
🎁 При единовременной оплате скидка 10%

Чат для абитуриентов:
https://vk.me/join/_DoEFiTyZODB2TYihaxZ5FE2kc/2RXdgjV0=

Узнать больше о программе:
https://www.itpimh.ru/page76206786.html

🎓 1 декабря старт обновленной программы профессиональной переподготовки по специальности "Психосоматика" в ИТПиМЗ

↪️ https://itpimh.ru/page76206786.html