Телеграм канал «ИТПиМЗ о психологии и осознанности»

ДПДГ (EMDR): как движение глаз помогает исцелять травмы

Вы замечали, что во сне, в фазу быстрых движений глаз, мозг перерабатывает впечатления дня? Именно этот естественный механизм лёг в основу ДПДГ — одного из самых эффективных методов современной психотерапии.

Что такое ДПДГ?
ДПДГ (десенсибилизация и переработка движением глаз) — метод, разработанный Френсин Шапиро в 1987 году. Сегодня он признан ВОЗ и Американской психиатрической ассоциацией как один из наиболее эффективных подходов к лечению психологической травмы.

Как это работает?
В норме наш мозг перерабатывает переживания, интегрируя их в адаптивный опыт. Но травма «застревает» в нервной системе в изолированном виде — с теми же эмоциями, телесными ощущениями и убеждениями о себе, что и в момент события. Любое напоминание вызывает реакцию, будто травма происходит снова.

ДПДГ с помощью билатеральной стимуляции (движений глаз, постукиваний или звуков) активирует естественный механизм переработки. Мозг получает возможность «допереработать» застрявшее воспоминание. Оно не исчезает, но перестаёт быть болезненным.

Что даёт метод?
Скорость. Результаты часто заметны уже за 6–16 сеансов, а иногда и быстрее.
Минимум вербализации. Не нужно подробно пересказывать травму — достаточно держать в фокусе образ или ощущение.
Доказанность. Более 30 исследований подтверждают эффективность ДПДГ при ПТСР. По некоторым данным, метод может превосходить фармакотерапию.

Кому помогает ДПДГ?
Метод эффективен при:
• ПТСР и комплексной травме
• Острых стрессовых реакциях
• Тревожных расстройствах и панических атаках
• Фобиях
• Депрессии (с травматической основой)
• Психосоматических расстройствах

Это безопасно?
Да, в руках обученного специалиста. Метод имеет чёткую 8-фазную структуру, включает подготовку (техники саморегуляции) и позволяет клиенту остановить процесс в любой момент.

ДПДГ — не «магия» и не стирание памяти. Это нейробиологически обоснованный метод, который помогает нервной системе завершить незавершённое. Травма не исчезает из биографии, но перестаёт определять настоящее.

На курсе «Кризисная психология» эта техника занимает значительное место. Вы получите пошаговые протоколы применения ДПДГ и сможете уверенно использовать ее в своей практике.

🌐 Больше видео о программах обучения на нашем сайте
https://itpimh.ru/

ИТПиМЗ приглашает на очный интенсив "Проективные методики и семейная психотерапия"

30-31 МАЯ | МОСКВА

На протяжении двух дней мы будем исследовать пересечение глубинных проективных методов и современной семейной терапии:
✔ проективные методики для диагностики семейных сценариев и скрытых запросов
✔ психодрама как способ проигрывания и трансформации семейных ролей и травм
✔ системные семейные расстановки - работа с полем, диагностика замещения, родовые паттерны поведения
✔ психосоматический подход в семейном консультировании - как телесный симптом отражает невысказанный конфликт в системе.

Вы ознакомитесь с техниками и проживёте их через практику, супервизию и разбор реальных кейсов.

Ведущие специалисты:
   Илья Александров - психолог, ректор ИТПиМЗ, телесно-ориентированный психолог, специалист по работе с травмой
   Алла Мельникова - психолог, профессор, доктор наук, специалист по телесно-образной терапии

Стоимость участия - 7000р
Для студентов ИТПиМЗ - 5000р
Занятия с 11:00 до 19:00мск

Регистрация:
https://vk.me/join/W3TuGk3FF6Hz5YqZgVtSB_zOooQektSyg_M=

🎓 2 ИЮНЯ
"Кризисная психология" - программа профессиональной переподготовки ИТПиМЗ с выдачей диплома
ТГ: https://t.me/+MgEk0SOIR-80NDky
MAX: https://max.ru/join/BqFldMqfxsWz5sGnx1kN87UrlFP_FrewyW3Y5n4vyUo

❤️ 26 МАЯ (Открытое сердце)
"Рождение МАК - колоды".
5 - недельный интенсив по созданию своей МАК - колоды с Ларисой Асташевской и Мариной Бержерон
VK: https://vk.me/join/KbRwR2bLEWX2OGcfX7oZGt2UeO/0DgUAKAE=

❤️ 29 МАЯ (Открытое сердце)
"Навыки Психологической Помощи" 2 модуль
Основы консультирования, Высшее Я, духовно-ориентированный подход, регрессия, астральные путешествия, ченнелинг - 4 месяца.
VK:  https://vk.me/join/nGkXKdPOebRJEW61YqxQ/YDSUV34TAVMOnE=

🎓 30-31 МАЯ (ИТПиМЗ)
Выездной интенсив ИТПиМЗ "Проективные методики и семейная психотерапия" в Москве
VK: https://vk.me/join/W3TuGk3FF6Hz5YqZgVtSB_zOooQektSyg_M=

❤️ 1 ИЮНЯ (Открытое сердце)
"Рескриптинг" с Анной Саурской
Обучающий курс по исцелению травматических воспоминаний с Анной Саурской - 5 занятий
VK: https://vk.me/join/hhlwsawhDqyii6mlz/n4VqXAwvZxpARQLwQ=

••••••••••••••

📍 Институт Трансперсональной Психологии и Ментального Здоровья (ИТПиМЗ)
ТГ: https://t.me/news_MentalHealing
MAX: https://max.ru/join/LqRS_zsNKulXWr4luCv4ndu6RwQbInjawhFfwoFmIcU
VK: https://vk.ru/club221484733
Сайт: https://itpimh.ru

📍Объединение духовно - ориентированных психологов "Открытое сердце"
ТГ: https://t.me/OpenHeartMH/
MAX: https://max.ru/join/zDY7n8XI-_KMYMnHVWEgheU2RxNYaNhVzDEGXcNFzAc
VK: https://vk.ru/mh_psychologos
https://taplink.cc/mentalhealing
Сайт: https://odop.getcourse.ru/odop

Сегодня расскажем о темах, которые вы освоите в рамках годовой программы по кризисной психологии.

Это обучение, на которое вы можете поступить на базе любого высшего образования, поэтому перед погружением в работу с кризисными состояниями вы освоите навыки психологического консультирования.

⚫️ Введение в «Кризисную психологию»
⚫️ Нормативные и ненормативные кризисы. Характеристики.
⚫️ Психотравмирующие события. Механизм возникновения психотравмы, классификация травм.
⚫️Диагностика кризисных состояний
⚫️Технологии оказания экстренной помощи в экстремальных ситуациях
⚫️Психологическое сопровождение кризисных состояний
⚫️Психологическое сопровождение в ситуации утраты
⚫️Технологии психологической помощи в ситуации насилия
⚫️Виды возрастных кризисов
⚫️Суицидальное поведение клиента в консультативной практике. Диагностика и профилактика суицидального риска
⚫️Особенности психологической помощи на разных стадиях протекания горя
⚫️Арт-терапия в работе с кризисными состояниями
⚫️Феноменология посттравматического стресса.
⚫️Психопрофилактика вторичной
травматизации
⚫️Психологическая диагностика ПТСР
⚫️Алгоритм работы с ПТСР.
⚫️Терапевтическая позиция и готовность специалиста.
⚫️Профилактика профессионального выгорания при работе с психической травмой
⚫️Работа психолога с шоковой травмой. Техники безопасной проработки травмирующего события.
⚫️Методы и техники мобилизации внутренних и внешних ресурсов, переработка травматического опыта и его включение в повседневную реальность.
⚫️Методы и техники стабилизации эмоционального состояния
⚫️Технологии работы с посттравматической депрессией

Чат участников обучения
ТГ:
https://t.me/+MgEk0SOIR-80NDky
MAX: https://max.ru/join/BqFldMqfxsWz5sGnx1kN87UrlFP_FrewyW3Y5n4vyUo

При работе с травмой часто бывает:
- клиент «понимает» всё головой, но тело и эмоции реагируют так, будто прошлое случилось только что. Вы знаете, что нужно менять сценарий, но как сделать это точно, бережно и эффективно?

Рескриптинг — один из самых мощных инструментов исцеления  травматических воспоминаний. Но чтобы он работал, а не создавал новые расщепления, нужна системная карта.
 
Я собрала в этом курсе то, что проверено практикой и моим собственным критическим умом:
▫️ нейрофизиологическое обоснование,
▫️ алгоритмы для разных видов травм,
▫️ работу с частями личности,
▫️ возрастную регрессию и даже выход за рамки линейного времени — для тех, кто готов к духовно-ориентированным подходам.
 
О чём мы будем говорить:
⚪️Почему одна и та же техника может дать глубокое исцеление или оставить клиента в ещё большем расщеплении
⚪️Как выявить истинную мишень для рескриптинга, когда клиент сам не помнит, что болит
⚪️Что делать с эмоциональным зарядом, который не уходит даже после десятка проработок — и как использовать его как вход в трансформацию
⚪️Как правильно использовать возрастную регрессию
⚪️Какие методы делают рескриптинг устойчивым, а не временным облегчением
 
Для кого: психологи, психотерапевты, специалисты помогающих профессий, которые хотят добавить в свою практику надёжный, нейрофизиологически обоснованный метод работы с травмой без риска ретравматизации.

↪️ СТАРТ 1 ИЮНЯ
 
Формат:
• 5 онлайн-встреч по понедельникам в 19:00мск
• закрытый чат для разбора ваших кейсов
• длительность занятия 1,5-2 часа 
• много практической информации, опорные схемы и скрипты
• доступ к записям занятий
• слушателям выдаётся сертификат

Стоимость участия - 10000р за 5 занятий

Автор и ведущая – Саурская Анна психолог, КПТ- и гипнотерапевт, выпускница ИТПиМЗ

⭐️Чат обучения ВКонтакте