Телеграм канал «ИТПиМЗ о психологии и осознанности»

Друзья! Институт Трансперсональной Психологии приглашает на 2х-дневное погружение в телесно-образную терапию ВАС ЖДУТ: ➡️  Инструменты работы с клиентом в обеих парадигмах телесной и телесно-образной терапии ➡️  Значимые концептуальные направления при работе с клиентом (создание устойчивости, опора на телесность, работа с образом, заземление) ➡️  Практические техники телесной терапии в работе с собой и клиентом ВЕДУЩИЕ: Илья Александров - ректор ИТПиМЗ, психолог, телесно-ориентированный терапевт, специалист по работе с травмой Алла Мельникова - психолог, профессор, доктор наук, специалист по телесно-образной терапии ✨ 31 ЯНВАРЯ - 1 ФЕВРАЛЯ г. Москва Занятия с 11:00 - 19:00 с перерывом на обед Стоимость участия: 🔣для всех желающих 9999р 🔣для студентов ИТПиМЗ 6999р ✨ Чат мероприятия: https://t.me/+uT3Yvda9K3JjZmYy

💎 Тело в терапии: ключ к глубоким изменениям В телесно-ориентированной терапии тело и психика неразделимы. Каждый орган, дыхание и ощущения — это часть того, как человек проживает жизнь Повторяющиеся паттерны мышц, задержки дыхания, напряжение — это не просто «биология», это следы травм и эмоций До того, как мы сформировали вербальные объяснения, эти события уже существовали в ощущениях. Работа с телом расширяет доступ к этим знаниям без перегрузки сознания, помогает увидеть узлы травмы там, где вербализация редко доставляет полный доступ 👍 И мы приготовили для вас кое-что интересное...

СТЫД - одно из самых тяжело переживаемых человеком состояний. Это генерализованное переживание собственной «плохости», недостойности. В результате - потеря соприкосновения с собственными существенными качествами и энергиями, связи с духовным центром ↩️ ИТПиМЗ приглашает психологов, терапевтов, коучей и всех тех, кто желает погрузиться в глубинные техники работы со стыдом и интегрировать духовно-ориентированные практики в свою работу За 4 недели вы получите: ☑️ теоретические знания о природе стыда и его роли в духовном развитии ☑️ лучшие практические техники для работы с этим чувством (КПТ, МАК, телесно-ориентированная терапия) ☑️ демо-сессии ☑️ медитации и упражнения, способствующие внутренней гармонии и освобождению ☑️ поддержку и обмен опытом в безопасной онлайн-среде Преподаватели: Илья Александров - ректор ИТПиМЗ, психолог, телесно-ориентированный терапевт Лариса Асташевская -н преподаватель ИТПиМЗ, кризисный психолог Анастасия Сырьева - преподаватель ИТПиМЗ,   духовно-ориентированный психолог 🗂️ СТАРТ 19 ЯНВАРЯ ↩️ 2 формата обучения: 🔵 только участие - донейшен за каждое занятие 🔵 участие + запись практических занятий + учебные материалы + СЕРТИФИКАТ ИТПиМЗ (20ак.ч) - 5 000р ↩️ Онлайн занятия в Zoom по понедельникам в 19:00мск Принять участие в обучении: https://t.me/+CERsVYWcYU9jNzdi

Чувство стыда знакомо каждому Внезапный жар, желание провалиться сквозь землю, испепеляющее желание спрятаться. Стыд, он не предупреждает о своем визите и надолго остается в памяти В отличие от вины, которая говорит «я поступил плохо», стыд шепчет нечто гораздо более страшное: «я плохой». ❔ Что такое духовно - ориентированный подход? Это методика, которая сочетает психологические техники с духовными практиками и ценностями Формируя внутреннюю духовную опору, она помогает человеку найти внутренний источник силы, принять себя и свои чувства 🎓 Открыть для себя духовно-ориенторованный подход в психологическом консультировании, а также узнать как проработать чувство стыда в этой парадигме вы сможете на 4х-недельном онлайн интенсиве ИТПиМЗ "Работа со стыдом в духовно-ориенторованном подходе"

🍟 Хотите понять, почему вы выбираете именно ту или иную пищу? 😪 Как эмоции и привычки влияют на ваше питание? 🤝 И самое главное — как научиться строить здоровые отношения с едой и собой? 😌😘🥲😋😉😇😉😁🥲🥳 😌🥲🤨🥹😄😉😁😉 😌😉😄🥹😆🥹🙃🥲🥳 8-ми недельный онлайн-курс на котором вы узнаете: 🔵Что такое пищевое поведение и как оно формируется 🔵Биологические основы голода и насыщения 🔵Влияние эмоций, стресса и убеждений на выбор продуктов 🔵Как сформировать здоровые пищевые привычки с учетом семейных и социальных факторов 🔵Разобраться в пищевых расстройствах и зависимостях 🔵Почему диеты часто не работают и как найти альтернативу к контролю веса и улучшению здоровья 🔵Как создать персональную стратегию питания, которая работает именно для вас! 😘😗😀😍😗 1️⃣8️⃣🔵0️⃣1️⃣ Ведущие: ☑️Лариса Асташевская - кризисный психолог, специалист по психосоматике, преподаватель ИТПиМЗ ☑️Татьяна Чичкина - врач, клинический психолог, нейропсихолог, специалист по психосоматике, специалист в области здорового образа жизни и немедикаментозного оздоровления ➡️ 2 формата обучения: 🔵 только участие - дар по сердцу за каждое занятие 🔵 участие + запись практических занятий + учебные материалы + СЕРТИФИКАТ ИТПиМЗ - 5 000р за месяц ➡️ Онлайн занятия в Zoom по воскресеньям Принять участие в обучении: https://t.me/+S6kGNWrdeKJlMDgy 🤲 Присоединяйтесь к нам и начните путь к гармонии с едой и собой!

👍 А вот и чат для позитивных изменений в питании и жизни

💎 Пищевое поведение: что оно говорит о нас? Наши привычки в еде — это не только выбор продуктов, но и отражение внутреннего состояния, эмоций и психологических особенностей Иногда мы едим не потому, что голодны, а чтобы справиться со стрессом, скукой или тревогой Важно обращать внимание на причины, которые стоят за желанием съесть что-то — это может быть эмоциональный голод, усталость или привычка Изучение своих внутренних мотивов — ключ к гармонии с едой и здоровью ❔ Замечали ли вы насколько осознанно происходят ваши приемы пищи?