Телеграм канал «ИТПиМЗ о психологии и осознанности»

💎 На днях прошла встреча Ильи Александрова с нашим дорогим другом - Ириной Подзоровой

• Детально рассмотрели уникальную терапевтическую модель личности, которая встроена в курс ИТПиМЗ "Духовно-ориентированный подход в психологическом консультировании"

• Выяснили как человеческая память проявляется на ментальном, чувственно-эмоциональном и телесном уровнях

Приятного просмотра!

ВКонтакте: https://vkvideo.ru/video-183810725_456243539
RuTube: https://rutube.ru/video/2d6069f165ea7ce3ce12a158c98de3fb/

Не просто диплом: как обучение в ИТПиМЗ меняет жизни

Когда мы говорим об образовании, часто думаем о лекциях, экзаменах и дипломах.

Но за каждым документом стоит живая история. История человека, который решил не просто узнать что-то новое, а изменить свою жизнь. И помочь трансформировать жизни других.

Наши выпускники — это не просто список имен. Это живые люди с разными судьбами, которые пришли в институт с разными запросами, а ушли с совершенно новым мироощущением.

И знаете, что их объединяет?
Не количество прочитанных книг или сданных зачетов. Их объединяет глубокое внутреннее изменение.

Кто-то из них сегодня — практикующий психолог-консультант. И каждый день помогают людям находить опору, справляться с тревогой и исцелять внутренние раны. Создаёт безопасное пространство, в котором клиенты впервые разрешают себе быть собой. Их благодарность — самая большая награда.

Кто-то пришел в Институт с запросом как наладить отношения в семье. А ушел не только со знаниями, но и с новым качеством близости.
Сегодня они по-другому разговаривают с партнерами, по-другому слышат детей и по-другому выстраивают границы.

У кого-то после обучения укрепилось здоровье. Когда мы перестаем жить в хроническом напряжении, когда мы учимся слышать себя и говорить нет — тело откликается. И наши выпускники знают это не по учебникам. Они прожили это на себе.

Кто-то из них сегодня ведет собственные курсы и авторские программы. Они передают дальше те знания, которые когда-то получили сами, добавляя свой уникальный опыт и видение.

А есть те, кто остался работать в институте. Они стали преподавателями, кураторами, наставниками. Они помнят себя в студентах и потому так бережно и тепло ведут их за руку в профессию.

Каждый из наших выпускников нашел свой путь. Не навязанный, не шаблонный. А тот, который отозвался внутри.

Психологическое образование — это не про заучивание теорий. Это про встречу с собой. Про смелость посмотреть в глаза своим страхам и разрешить себе быть больше. Про право выбирать. И про возможность нести этот свет другим.

Мы гордимся каждым нашим выпускником — не за их достижения (хотя они впечатляют), а за их смелость быть собой. Быть живыми. Быть в контакте с миром и с собой.

Хотите узнать, какая история станет вашей?
Двери нашего института открыты. И ваш путь тоже может начаться здесь 🤍

Друзья, вашему вниманию демо-сессия по работе с депрессивными состояниями через МАК - карты

Лариса Асташевская -
кризисный психолог, специалист по МАК и психосоматике, ведущая курса повышения квалификации ИТПиМЗ "МАК в психологическом консультировании"

📱 https://vkvideo.ru/video-221484733_456239261?list=be14773b54c6d0af24

🎓 Метафорические ассоциативные карты в психологическом консультировании - курс повышения квалификации ИТПиМЗ

💎 За 3 месяца обучения вы освоите практические техники для проработки различных запросов:
• поиск жизненных целей и предназначения
• принятие решения в ситуации выбора
• определение карьерного пути;
• поиск ресурсов для изменений
• работа с самооценкой и уверенностью в себе
• проработка финансовых вопросов
• разрешение конфликтных ситуаций
• улучшение здоровья

По окончании курса вы получите:
▫️ Глубокое понимание теории и практики работы с Метафорическими Ассоциативными Картами
▫️ Навыки проведения игровых сессий и тренингов
▫️ Умение интегрировать карты в работу с разными категориями клиентов
▫️ Удостоверение о повышении квалификации установленного государством образца (108 ак.ч)

Для кого:
✔️ Психологи и педагогические работники
✔️ Коучи и тренеры
✔️ Все, кто увлекается психологией и хочет освоить метод метафорических карт для самопознания и личностного роста

Старт 10 октября 2026
Длительность обучения 3 месяца

🎁 Скидка 10% при оплате за курс полностью

Онлайн-обучение, позволяющее совмещать учебу с работой и личной жизнью

Преподаватель:
Лариса Асташевская - кризисный психолог, специалист по МАК, Ассоциированный Игропрактик

Чат для абитуриентов: https://max.ru/join/AFys8Vj-mjx2wXtl23ITJxdgh6uTagNPNC2Oe4acFDs

Больше о программе:
https://itpimh.ru/page76204666.html

Освоить техники работы с МАК-картами и научиться проводить трансформационные игры в ИТПиМЗ теперь можно за 3 месяца!

💎 Узнать больше об этой несказанной удаче можно здесь:
https://itpimh.ru/page76204666.html

А поиграть в Т-игры здесь:
https://vk.me/join/KbRwR2bLEWX2OGcfX7oZGt2UeO/0DgUAKAE=

Страх — это сигнал. Он встроен в нервную систему как механизм раннего оповещения: помогает заметить риск и принять решение.

Полезно различить два масштаба страха.
Первый — тот, что в зоне вашей способности действовать: он не блокирует действия.
Второй — тот, что ощущается подавляющим: сужает восприятие и лишает возможности действовать.

Тело реагирует раньше, чем приходит понимание происходящего через напряжение, сжатие, тяжесть или холод.
Это физиология: меняется тонус мышц, кровоток, ритм дыхания. Тело «знает» раньше головы.

Цель работы со страхом — вернуть себе способность действовать

📎📎📎📎📎📎📎📎

ВОССТАНОВЛЕНИЕ ОПОРЫ

1. Опишите: «Мне страшно, что [конкретная ситуация]».
Держитесь фактов, без обобщений вроде «всегда» или «никогда».
2. Далее добавьте: «Я здесь. Я рядом. Я с собой».
Это подтверждение: вы остаётесь с собой.
Сделайте 3 медленных вдоха.
Выдох длиннее вдоха.
4. Определите одно простое действие на момент сейчас, которое вы готовы сделать.
Сейчас я могу сделать один маленький шаг…

Что при этом происходит:
Принятие чувства — когда мы называем эмоцию, уровень страха снижается: ситуация уже замечена.

Конкретизация контекста - мозг перестаёт «достраивать» катастрофу и может оценить реальные риски.

Фраза «Я здесь. Я рядом. Я с собой» - активирует систему поддержки и безопасности: формируется внутренний адресат, к которому можно обратиться в момент страха.

Один маленький шаг - возвращает ощущение контроля: мозг связывает пугающую тему не только с тревогой, но и с возможностью выбора.

↪️Научиться филигранно работать с чувством страха (своим и клиента) за 4 недели:
telemetr.me/+CERsVYWcYU9jNzdi