Katta yangilik! 28-may kuni Mittivoy “Beruniy”da o‘z eshiklarini ochadi! 🎉🩵
0–14 yoshli bolalar uchun kerak bo‘ladigan eng sara mahsulotlarni bir nuqtada taqdim etuvchi zamonaviy bolalar supermarketlari tarmog‘i endi Beruniyda ham.
🤗Sizni bayram kayfiyati kutmoqda: shou dasturlar, mashhur mehmonlar, quvnoq animatorlar va bayramona chegirmalar!
🧸 o‘yinchoqlar
🕘 9:00 dan 23:00 gacha
💵 1% KESHBEK
🌐 Telegram 🌐 Instagram 📑 Ishga kirish
Президент Шавкат Мирзиёев Шанси провинциясындағы көмир кәнинде жүз берген жарылыў ақыбетинде көплеген инсанлар қурбан болғаны ҳәм аўыр жарақат алғаны мүнәсибети менен Қытай Халық Баслығы Си Цзинпинге кеўил билдирди.
Мәмлекет басшысы қайтыс болғанлардың шаңарақ ағзалары ҳәм жақынларына сабыр-тақат, жарақатланғанлар тез арада саўалып кетиўин тиледи.
Nature журналында басып шығарылған жаңа изертлеўде айтылыўынша, уйқының жетиспеўи де, ҳәдден тыс көп болыўы да ағзаларымыздың биологиялық қартайыўын сезилерли дәрежеде тезлестиреди. Анықланыўынша, уйқы даўамлылығы 6,4 сааттан 7,8 саатқа шекем болғанда, ағзалардың ең аз дәрежеде қартайыўы бақланады.
6 сааттан аз уйқылаў болса организмге ең күшли унамсыз тәсир көрсетеди. Бул депрессия, 2-тип қантлы диабет, семириў, гипертония ҳәм жүректиң ишемиялық кеселлиги қәўипи артыўы менен тиккелей байланыслы.
Соның менен бирге, уйқының жетиспеўшилиги де, нормадан артық болыўы да ҳәр қандай себептен ўақтынан бурын қайтыс болыў қәўпин 40-50 процентке арттырады.