Телеграм канал 'Навигатор трезвости'

Навигатор трезвости


264 подписчиков
0 просмотров на пост


Детальная рекламная статистика будет доступна после прохождения простой процедуры регистрации


Что это дает?
  • Детальная аналитика 263'280 каналов
  • Доступ к 119'524'286 рекламных постов
  • Поиск по 472'796'520 постам
  • Отдача с каждой купленной рекламы
  • Графики динамики изменения показателей канала
  • Где и как размещался канал
  • Детальная статистика по подпискам и отпискам
Telemetr.me

Telemetr.me Подписаться

Аналитика телеграм-каналов - обновления инструмента, новости рынка.

Найдено 23 поста

Я думаю, Бог каждому из нас дает шанс исправиться.
Бывало такое, что мы обращались к нему за помощью. В нас рождалось намерение изменить свою жизнь. Мы понимали, что сами не справляемся. И помощь приходила.

Но мы могли не воспользоваться ею. Не верить в нее, сомневаться.
И это наш выбор.
Потому что человек наделен свободой.
Настолько нас любит Господь, что уважает нашу свободу выбора.

Мы можем принять помощь, а можем отвергнуть ее.

Трезвость для кого-то может служить последней соломинкой спасения.
Когда раньше человек видел в алкоголе единственного друга, который на самом деле являлся источником большинства его жизненных проблем.
Как ловко придумана эта ловушка!

Когда человек преуменьшает свою проблему, оправдывает, говорит, что все под контролем, это дает возможность зависимости и дальше захватывать психику человека рубеж за рубежом.

При этом человек сам будет рьяно отстаивать свое право на употребление и защищать свое порабощение!

Но я не устану звать вас с этого края. Опомнитесь, пока еще не поздно!
Не преуменьшайте проблему, с которой вы столкнулись.

Сколько раз вы обещали себе жить трезво и сколько раз это получалось?
Неужели вы не ощущаете этой западни?

Есть решение! Есть пошаговый метод, который позволит вам выбраться из замкнутого круга. Создать для себя комфортную трезвость и сохранить вашу жизнь.
Стоит только вознамериться получить эти знания.

Наступили последние часы, когда вы еще можете записаться на курс "Возрождение истинной трезвости".
Сегодня он уже начинается. https://trening2021.trezom.com/

Я рад, что большая часть людей решили продолжить свое обучение.
Кто уже записался, на почту к вам была отправлена вся информация.

https://youtu.be/yRNrTF0pcMY
Web-страница:
Возрождение истинной трезвости
Онлайн-тренинг "Возрождение истинной трезвости". Продвинутая программа по обретению трезвости
Как-то я проанализировал свою жизнь и понял, почему мне не удавалось сдвинуться с места. За все время я "завалил" больше 20 проектов. Чем я только не занимался: и создавал интернет-магазины, был менеджером по продажам нефтепродуктов, работал связистом, делал интернет-маркетинг, было кадровое агентство. Я не понимал, почему все проекты у меня рано или поздно заканчивались. Но однажды до меня наконец дошло. Эти 2 правила я применяю по сей день, и они мне очень помогают.

1. Если начал дело, то всегда доводи его до конца.
Я понял, что все проекты заваливались, потому что я сам сдавался и бросал дело. С этих пор я сказал, если я буду браться за дело, я буду доводить его до конца.

2. Получать знания по теме.
Все мои точки роста в жизни были связаны с тем, что я получал знания. Не моя сила воли, ничего мне так не помогало. Точкой изменений являлся момент получения нужных знаний.

Следуя этим двум простым правилам можно достичь успеха в любом деле. Даже в трезвости.
Остается ровно 2 дня, когда вы можете еще успеть записаться на курс "Возрождение истинной трезвости".

Получение знаний - это один из важных моментов в процессе обретения трезвости .

Многие думают, что пока они не употребляют алкоголь, им не о чем беспокоиться.
Но такие люди бывают удивлены, с какими проблемами могут столкнуться даже в трезвости. Это могут быть психологические проблемы, проблемы с управлением эмоциями, мышлением.

Пройдя курс "Возрождение истинной трезвости", вы будете уверены, что получили всю нужную информацию о том, как остаться трезвым в любой ситуации. И о том, как пребывать в трезвости комфортно.

Жду Вас!

https://trening2021.trezom.com/

P.S. Если вы уже записались, то встретимся 27 марта!
Web-страница:
Возрождение истинной трезвости
Онлайн-тренинг "Возрождение истинной трезвости". Продвинутая программа по обретению трезвости
Вчера прошло 5 занятие Марафона.
Вот запись эфира для тех, кто не успел на прямую трансляцию: https://marafon.natrez.ru/

На нем я кратко рассказал основные заключения - синтез за все 4 дня Марафона.

Также мы поговорили о программе "Возрождение истинной трезвости".
Данная программа поможет вам сформировать для себя действительно комфортную трезвость без срывов.

Помните, я рассказал про такой термин, как решимость.

Решимость - это тот момент, когда вы просто прыгаете в воду и готовы к новой жизни! Вы чувствуете, что это решение кардинально изменит вашу жизнь в лучшую сторону.

Это решение, принимаемое сердцем, а не умом.

Начните менять свою жизнь к лучшему, записавшись на обучение по программе "Возрождение истинной трезвости" прямо сейчас.

Узнать подробнее и записаться на обучение: >>https://trening2021.trezom.com/
Через 30 минут начинается 5 занятие "Марафона трезвости". (Начало в 18:00 по Москве)

Вход: https://marafon.natrez.ru
На 5 занятии мы общим весь пройденный материал и приведем его в одну целостную картину.
Поэтому, если вы пропустили какое-то занятие, то сможете узнать все самое важное именно сегодня.
Также поговорим о том, как избежать срыв и сохранить трезвость в будущем.
Плюс сегодня будет награждение победителей и вручение призов!
Будьте в прямом эфире.
Начало в 18:00 по Москве.
​​Добрый день!
22 марта пройдет 5 занятие Марафона трезвости. (понедельник)

На этом занятии будут 3 основные части:

1. Главные знания со всего Марафона трезвости за 40 минут. Обобщим все пройденное в одну целостную систему.
(Поэтому кто был не на всех занятиях, вы сможете за 1 занятие узнать все самое важное о том, как сохранить трезвость).

2. Конкретные рекомендации о том, как избежать срыв и остаться трезвым.
3. Презентация программы обучения "Арсенал Трезвости 4.0".
4. Церемония награждения участников конкурса. 🏆

⚠Возможно, вы сорвались в выходные, столкнувшись с симптомами отвыкания.
⚠Либо вы можете ощущать риск срыва и находитесь в напряженной трезвости.
⚠Вы не уверены, сможете ли вы сохранить трезвость в будущем.

На занятии я расскажу, что делать в этом случае.

Начало онлайн-встречи в 18:00 по Москве, 22 марта.
Вход по ссылке: https://marafon.natrez.ru/
​​В воздержании у вас может наступить такое состояние, как "приступ".
Это когда симптомы отвыкания приходят все вместе и с особой силой.

Например, раньше у вас было легкое беспокойство, тревожность, и вы с этим справлялись.

В момент приступа к вам приходят и спазм в центральной области груди, и сжатие, и резкий страх, вы можете потерять контроль над чувствами и эмоциями. И все это еще и с большой силой.
Мышление в этот период носит исключительно негативный окрас.

Но есть и хорошие новости.
Чем сильнее действуют симптомы, тем быстрее они пройдут, перейдя затем в умеренный синдром. Конечно, при условии, что вы распознали симптомы и сделали все возможное, чтобы остаться трезвым.

В такие трудные моменты, первым делом важно прийти в контролируемую обстановку. Уйти от источников стресса. Некоторого времени в уединении, а также понимания, что с вами происходит, может быть достаточно, чтобы остановить процесс развития срыва.

В моменты действия симптомов отвыкания не делайте резких выводов, заключений, вообще отложите все рассуждения на будущее. Скажите себе: я порассуждаю, но не сейчас, а, скажем, завтра в 14:00. Таким образом, вам удастся избежать излишних проекций.

Помните, что ЛЮБОЙ, даже самый жесткий синдром срыва проходит, и вам непременно станет лучше! Постоянно напоминайте себе об этом.
Когда-то вообще все симптомы полностью прекратятся. Это закон. Но при условии, что вы будете улучшать свою трезвость и будете работать над ней.

Как было написано на кольце у Соломона "И это пройдет".

Еще больше важных моментов по сохранению трезвости мы будем разбирать в курсе "Возрождение истинной трезвости", который стартует 27 марта. Вы можете оставить заявку на участие на сайте: https://trening2021.trezom.com/
​​Очень часто такое бывает, что симптомы могут приходить ближе к выходным, к пятнице, субботе, когда раньше обычно было употребление.

Действует, так называемая, "фантомная память".

И если в будни вам удавалось себя еще как-то контролировать, то в выходные это делать гораздо сложнее.

То есть если кто-то не испытывал симптомы в течение 4-5 дней, они могут прийти на 6-7 день воздержания с ОСОБОЙ силой.

Вот почему симптомы именуются в науке ПОСТабстинентный синдром ("ПОСТ" - то есть отложенный во времени синдром).

Будьте бдительны в эти выходные.
Важно четко знать и представлять что делать, когда приходят симптомы, как уменьшить их силу. Должно быть четкое представление о своем поведении в фазе срыва.

Также следует помнить, что есть такое понятие, как цикл зависимости, который состоит из 3 стадий:

1 стадия. Употребление алкоголя
2 стадия. Избавление от последствий. Когда вы доказываете себе, что точно можете бросить пить, и все хорошо.
3 стадия. Подготовка к употреблению (когда мысленно идет планирование выпивки , потеря контроля и последующий срыв).

и цикл повторяется заново.

И некоторые пишут, что сорвались через 5-6 дней воздержания.

Знайте, что это не срыв: это так работает цикл зависимости.

Что с этим делать, как выйти из цикла и сохранить трезвость, мы будем изучать уже в рамках курса "Возрождение истинной трезвости".
35 человек уже записались на обучение!

Запись по ссылке: http://trening2021.trezom.com/
Вот и закончился Марафон трезвости.

Даже жаль с вами расставаться!
4 дня выдались действительно продуктивными.

Вот запись 4 занятия https://youtu.be/54Z76ScTl_E

Я думаю, за время марафона вы узнали много нового и полезного для себя!

Также хочу пригласить Вас на дальнейшее обучение по программе "Возрождение истинной трезвости".
Это продвинутый онлайн-курс по обретению трезвости.

Она стартует через неделю, поэтому вы сможете как следует отдохнуть и набраться сил.
К тому же занятия будут проходить в более плавном режиме, раз в неделю.

Ознакомиться и записаться на программу вы можете по ссылке: http://trening2021.trezom.com/

Также в конце 4 занятия я подробно рассказал о том, что включает в себя данная программа обучения.

Также те, кто сделает заказ в ближайшее время, я подарю мой видеокурс "Трезвость навсегда".

Трезвость - это ключ к улучшению вашей жизни во всех сферах: здоровье, развитии, финансах, семье, а главное - собственном ощущении счастья и удовлетворенности от жизни.

Спасибо Вам за участие
Пусть трезвость принесет в вашу жизнь много хорошего и светлого!
До начала 4 занятия остается совсем немного! ⏰
Начало ровно в 18:00 по Москве.
Вход по ссылке: https://marafon.natrez.ru
Добрый день!

Вот и финал!
Сегодня 18 марта пройдет 4 занятие Марафона трезвости.
Начало в 18:00 по Москве.

Краткий план занятия "Долгосрочная трезвость":

1. Как снимать стресс в трезвости (более 10 способов);
2. Как избавиться от других зависимостей;
3. Как отдыхать без алкоголя;
4. Как не попасть в частичное выздоровление;
5. Подробная схема долгосрочной трезвости.

Вход по ссылке: https://marafon.natrez.ru/

А в нашей группе участники Марафона продолжают выполнять задания https://vk.com/maraphon6
Присоединяйтесь!

Увидимся в прямом эфире!
[Уведомление]
Через несколько минут мы начинаем 3 занятие Марафона трезвости

Сегодня будем делать трезвость еще более комфортной.

Вход по ссылке: https://marafon.natrez.ru/

Начало в 18:00 МСК.
​​Добрый день!

Напоминаю, что сегодня 17 марта пройдет 3 занятие Марафона трезвости.

Сегодня будет полезная информация, которая сделает вашу трезвость еще более стабильной и комфортной.

Вход по той же ссылке: https://marafon.natrez.ru/

Начало в 18:00 МСК.

На занятии будем изучать:

+ Как создать комфортный трезвый образ жизни;
+ Расскажу про интересный метод сохранения трезвости;
+ Пошаговый план, что делать, когда очень хочется выпить;
+ Разбираем алгоритм: как избежать срыв;
+ Правила питания для быстрого восстановления в трезвости;

А в нашей группе опубликована подробная программа занятия.
Также самое время выполнить задание в группе, если вы еще не сделали его.

https://vk.com/maraphon6

Пусть день ваш будет легким и приятным!
​​Через несколько минут начинаем 2 занятие онлайн-курса "Марафон трезвости".
Начало в 18:00 по Москве. Сегодня 16 марта.

Ссылка на страницу трансляции: https://marafon.natrez.ru/

Сегодня будем разбирать следующие темы:

1. Влияние алкоголя на нервную систему,
2. Изучим 3 главных правила сохранения трезвости:
3. Разберем, что нужно делать с симптомами отвыкания, как избежать срыв в будущем.
4. А также изучим ошибки мышления, которые мешают жить трезво.

Ссылка на страницу трансляции: https://marafon.natrez.ru/

До встречи в прямом эфире!
Привет всем участникам Марафона! 🏋‍♂🥇





Напоминаю, что СЕГОДНЯ 16 марта пройдет 2 занятие в 18:00 по Москве.
Вход по этой ссылке: https://marafon.natrez.ru
Сегодня будет важное занятие.
Мы будем изучать то, что еще сильнее приблизит вас к стабильной трезвости.
План 2 занятия:
1. Влияние алкоголя на нервную систему с научной точки зрения.
2. Изучим 3 главных правила сохранения трезвости.
3. Разберем, что же нужно делать с симптомами отвыкания и как избежать срыв.
4. Как с помощью трезвости быстро получить рост по всем областям (отношения, финансы, самореализация)
5. А также изучим как избежать ловушки мышления, которые мешают жить трезво.
Кто еще не выполнил задания, еще есть время. Пост размещен ниже.
Марафон трезвости продолжается.
Я верю, что именно Вы дойдете до конца.
Докажете, в первую очередь, самому себе, что вы можете жить трезво!
До встречи в прямом эфире!
Бесплатный онлайн-курс "Марафон трезвости" скоро начнется!

Начало ровно в 18:00 по Москве, сегодня 15 марта.

Вход по ссылке: https://marafon.natrez.ru

Сегодня будем разбирать пошаговую инструкцию к трезвости, а также вы узнаете конкретный метод, который поможет вам бросить пить навсегда!
Сегодня 15 марта начинается долгожданный онлайн-курс "Марафон трезвости".
Начало в 18:00 по Москве.

Вход будет по этой ссылке: https://marafon.natrez.ru/

На этой же странице будут появляться ссылки на все последующие занятия.

Также проверьте, есть ли у вас аккаунт google. Это нужно для того, чтобы вы смогли писать в чате.

Марафон трезвости - это 4-хдневный бесплатный онлайн-курс, который содержит в себе фундаментальные знания по обретению трезвости.
К тому же мы будем выполнять определенные техники и упражнения прямо во время курса, которые позволят вам основательно закрепиться в трезвости и бросить пить навсегда.

Поэтому я рекомендую участвовать именно в прямом эфире.
Кстати всех, кто будет участвовать сегодня онлайн, ждет подарок!

Если вы не сможете присутствовать в прямом эфире, записи занятий будут доступны в течение 10 часов после окончания трансляции.

Приготовьте блокнот и ручку для записей.

До встречи!
​​Сегодня Воскресенье 14 марта, а это значит, что до Марафона трезвости остается всего 1 день.

Я думаю, многие из вас убедились, что недостаточно просто "захотеть бросить пить".

Возможно, в начале у вас была сильная мотивация жить трезво, но "что-то произошло", и вы выпили.
И вот снова испытываете чувство вины, вновь обещая себе начать новую жизнь.
Либо вы не сорвались, но чувствуете, что жизнь стала дискомфортной. Нет радости и легкого состояния.

Что ж.
Будем разрывать этот порочный круг.
Чтобы на этот раз вы точно бросили пить раз и навсегда и создали для себя комфортную трезвость.

Как говорил Эйнштейн "Самая большая глупость — это делать тоже самое и надеяться на другой результат."

Поэтому мы изменим ход событий за счет получения новых знаний о том, как жить трезво.

Уже завтра 15 марта в 18:00 по Москве мы начинаем наше первое занятие курса, которое называется "Фундамент трезвости".

Это основное и очень важное занятие!

На нем мы будем разбирать ИНСТРУКЦИЮ К ТРЕЗВОСТИ, состоящую из 7-ми последовательных шагов к полной трезвости.

Также во время эфира мы с вами ответим на вопросы:

1. Как построить долгосрочную и качественную трезвость
3. Как избежать срыв после того, как вы бросите пить.
4. Как восстановить организм и нервную систему в короткие сроки.

Все занятия будут проходить по этой ссылке:
https://marafon.natrez.ru/

Сохраните ее себе в закладки.
​​Сегодня 13 марта, до Марафона остается 2 дня. Пошел обратный отсчет.

Очень часто желание выпить может появляться именно в выходные.
Так как создалась жесткая связь отдыха и употребления.

Но если вы бросаете пить, это не означает, что нужно отказываться от отдыха. Просто он должен быть другой.

Нужно создавать новые способы отдыха, которые не основаны на употреблении.

Таким образом, вы будете формировать новую альтернативу выпивке.

Этому очень помогает создавать краткие списки простых дел.

В них желательно должны входить дела: отдыха, активности, занятости, общения.

Предлагаю вам составить простой список из 4-5 дел, чем вы собираетесь заняться на этих выходных.

Таким образом, вы создадите альтернативу и будете укреплять нейронные связи, основанные на здоровом времяпрепровождении.

Но не нужно себя перегружать.

Например, список может выглядеть так:

1. Прогуляться на улице
2. Приготовить здоровую пищу
3. Почитать интересную книгу
4. Навести порядок в шкафу
5. Посмотреть фильм
6. Полежать отдохнуть 30 минут
7. Позвонить близким

А на Марафоне мы будем более подробно изучать тему создания качественного отдыха и методы снятия стресса в трезвости.

Напоминаю, что 1 занятие нашего курса пройдет уже 15 марта в 18:00 по Москве.

Найдено 23 поста