Телеграм канал «Наталья Романова»

🎥 Прямой эфир «Почему ребёнок устает, не слушает и «не тянет»: нейропсихолог и нутрициолог отвечают»

Эфир совместно с клиническим нутрициологом Натальей Романовой🔥

Спасибо, что не проходите мимо и задаёте вопросы - это сразу видно, как вы по-настоящему включены в процесс.

00:00:00 — Личный кейс: превентивная медицина и развитие ребенка
00:03:09 — Философия превентивной медицины: профилактика диагнозов
00:06:54 — Ключевая роль матери в реализации протоколов здоровья
00:08:47 — Эффективный завтрак и управление питанием ребенка
00:21:54 — Причины отказа от белковой пищи и диагностика дефицитов
00:29:24 — Рецепты полезных сладостей и перекусов для школы
00:35:13 — Седина у ребенка: дефициты микроэлементов и нарушение кровотока
00:37:25 — Влияние герпес-вирусов на когнитивные функции
00:43:40 — Противопаразитарные программы: необходимость и периодичность
00:48:01 — Базовые анализы перед школой для выявления дефицитов
01:05:52 — Разбор клинического случая: аммиак, инсулин, тактильная чувствительность
01:16:22 — Питание подростков: поиск мотивации и контроль рациона
01:36:12 — Адаптация режима дня и сна перед началом учебы
01:41:08 — Итоги и рекомендации для родителей

•••

Практикоориентированное обучение по подготовке детей к школе не просто за партой, а с результатом в школе - для специалистов и родителей «К школе готов? Да!»

Дайте детям шанс учиться легко, а себе - работать с удовольствием и видимым результатом!

За подробностями пишите в личные сообщения мне, Юлии Клим @klim_psychology

🎥 Прямой эфир «Почему ребёнок устает, не слушает и «не тянет»: нейропсихолог и нутрициолог отвечают»

‼️ ЖДЕМ ВАШИ ВОПРОСЫ в комментариях.

Встречаемся сегодня 19 августа в 11.00 по мск⤵️
Ссылка на эфир: https://school.klim-psychology.pro/strveb

До 1 сентября остались считанные дни.

Вроде бы все купили: форму, тетради, пеналы. Но готовы ли вы к главному? К тому, что происходит внутри головы и тарелки вашего ребенка?

Стресс перед школой, нежелание учиться, утренние истерики и вечная простуда в первую четверть — это не случайность. Это звонки организма и психики.

В эту среду мы собрали бомбический дуэт, чтобы разобрать ваши самые страшные и неловкие вопросы:

🧠 Нейропсихолог Юлия Клим расскажет, как помочь мозгу включиться в режим «учёба» без слёз и скандалов.
🥑 Нутрициолог объяснит, чем кормить, чтобы ребенок не засыпал на уроках и выдерживал нагрузки.

Что обсудим:
✔️ Правда ли, что завтрак влияет на оценки?
✔️ Как успокоить тревожность перед доской?
✔️ Режим сна: как не воевать по утрам?

⬇️ Пишите ваши вопросы в комментариях под этим постом! Самые острые мы разберем в первую очередь.

➡️ Эфир состоится 19 августа в 11:00 по мск. Ссылка будет перед эфиром.

Моя задача — не искать красные цифры. Я смотрю на взаимосвязи.
В первые минуты обращаю внимание на несколько вещей:
🔹 Общий анализ крови — не только гемоглобин. Смотрю эритроцитарные индексы, лейкоцитарную формулу и тромбоциты. Иногда первые подсказки о дефицитах или особенностях состояния находятся именно здесь.
🔹 Запасы железа — одного гемоглобина недостаточно, чтобы оценить обеспеченность железом. Важен контекст: ферритин, показатели обмена железа и признаки воспаления.
🔹 Витамин D, В12, фолат и другие нутриенты — не ради того, чтобы назначить ребёнку десяток добавок, а чтобы понять, есть ли основания искать дефициты.
🔹 Белковый обмен — питание ребёнка невозможно оценивать только по количеству съеденной еды. Смотрю на общий белок, альбумин и рацион в целом.
🔹 Маркеры воспаления — потому что некоторые показатели невозможно правильно интерпретировать без понимания, есть ли воспалительный процесс.
🔹 Щитовидная железа и обмен веществ — когда скачки роста действительно дают основания это оценивать.
Но самое главное:
Я никогда не интерпретирую анализы по принципу «показатель выше нормы = проблема, ниже нормы = дефицит».
Референсный интервал лаборатории — это не всегда оптимальное значение именно для конкретного ребёнка.
Возраст, пол, рост, вес, питание, сон, физическая активность, жалобы, заболевания и лекарства могут полностью изменить смысл одной и той же цифры.

Поэтому хороший разбор анализов — это не список БАДов.
Это попытка ответить на вопрос:
«Что происходит с ребёнком и почему?»
И уже после этого решать, нужны ли дополнительные обследования, изменение питания или коррекция нутриентов.
Если вы сдали анализы ребёнка и хотите понять, что с его организмом, я смогу вам помочь 🤗

На днях сдавали анализы детям 🔬
И вот что я вижу в анализах ребёнка за первые 60 секунд?

Доброе утро! Сегодня отвечаю на ваши вопросы в субботней рубрике «Спроси нутрициолога»👇

🌞 Когда на улице жара, так хочется чего-нибудь холодного…

Но совсем не обязательно выбирать классическое мороженое с большим количеством сахара.

Мы с детьми любим этот простой домашний рецепт: всего 3 натуральных ингредиента — банан, ягоды и кокосовое молоко. Получается нежный, сладкий десерт без добавленного сахара. 🍌🫐🥥

Сохраняйте рецепт, чтобы приготовить в жаркий день, и делитесь в комментариях: какое домашнее мороженое любите вы? 🍦