Телеграм канал «Наталья Романова»

Эфир «Это лень или гормоны? Как щитовидка влияет на поведение и учебу»

4 февраля в 10:00 по мск

Можно задать свои вопросы к эфиру в комментариях

Темная сторона: противопоказания и важнейшие предупреждения ⚠️

Без этого раздела пост был бы неполным и безответственным.

1. Абсолютные противопоказания:
· Онкологические заболевания в анамнезе или активный процесс (многие пептиды стимулируют рост клеток, что может быть опасным).
· Беременность и лактация.
· Тяжелые аутоиммунные заболевания в острой фазе.
· Серьезная патология почек и печени.
· Индивидуальная непереносимость.

2. Относительные противопоказания и риски:
· Самолечение. Это главная опасность! Пептиды — не БАДы из интернета. Их подбор требует анализа крови, понимания вашего гормонального фона и диагноза.
· Покупка с рук. Рынок наводнен подделками. Работайте только с проверенными клиниками и рецептурными аптеками.
· Дисбаланс систем. Неправильно подобранный пептид может дать ненужную нагрузку на организм.
· «Слепое» омоложение. Без коррекции образа жизни, питания и дефицитов пептиды дадут временный и неполный эффект.

Моя философия в отношении пептидов - точечная настройка оркестра под названием «Наше тело». Но если музыканты (ваши клетки) голодны (дефициты витаминов), устали (хронический стресс) и играют в зале с дымом (интоксикация), то даже лучший дирижер (пептид) не создаст гармонию.

Поэтому я использую пептиды после или вместе с:

1. Коррекцией питания и дефицитов (витамин D, омега-3, железо, магний и др.).
2. Налаживанием сна и работы со стрессом.
3. Детоксом и восстановлением работы ЖКТ.

Вывод: Пептиды — мощный и перспективный инструмент превентивной медицины. Но их применение должно быть основано на диагностике, под контролем опытного врача и в рамках целостного подхода к здоровью.

Если эта тема вам интересна, ставьте ❤️

Итак, какие бывают пептиды:

1. Регуляторные (цитомаксы)
· Что это: короткие цепочки, идентичные тем, что есть в наших органах (печень, мозг, сосуды). Работают по принципу «подобное лечится подобным».
· Примеры и применение: Тимоген (для иммунитета), Эпиталон (эпифиз, поддержка циркадных ритмов и долголетия), Вазолутин (для сосудистой стенки). Используются курсами для восстановления функции конкретного органа.

2. Пептиды-стимуляторы выработки гормона роста (GHRP, GHRH)
· Что это: синтетические пептиды, которые мягко стимулируют гипофиз на выработку собственного гормона роста (соматотропина).
· Примеры и применение: Тесеморелин, Ипаморелин, Семаморелин. В интегративной практике могут использоваться для:
· Улучшения качества сна и восстановления.
· Сжигания висцерального жира.
· Увеличения мышечной массы и плотности костей.
· Ускорения заживления тканей.
· Важно! Это не гормон роста в чистом виде! Это более физиологичный «толчок» для своей эндокринной системы. Требует контроля врача!

3. Иммуномодулирующие
· Что это: пептиды, обучающие и укрепляющие иммунную систему.
· Примеры и применение: Глутоксим, Бон-Тимин. Используются при частых ОРВИ, герпетических инфекциях, в комплексной реабилитации после болезней, включая постковидный синдром.

4. Ноотропные и нейропротективные
· Что это: пептиды, улучшающие метаболизм и защиту клеток мозга.
· Примеры и применение: Семакс, Селланк, Ноопепт. Помогают при стрессе, тревожности, для улучшения когнитивных функций (память, концентрация), в программах anti-age для мозга.

🚨но это лишь информационная часть для общего, так сказать, развития. Есть важные нюансы. 👇

Пептиды: микроскопические дирижеры нашего здоровья. Когда они нужны, а когда — опасны?

Сегодня разберем тему, которая набирает огромную популярность в мире anti-age и превентивной медицины пептиды.

Часто меня спрашивают: «Это гормоны? Это БАДы? Это чудо-средство от всех болезней?» Давайте по порядку и без мифов.

Что такое пептиды? Проще, чем кажется

Представьте белок как длинное ожерелье из бусин (аминокислот). Пептид — это короткое и умное ожерелье, состоящее всего из нескольких таких бусин (обычно до 50). Это сигнальные молекулы. Их задача — доставлять конкретные инструкции нашим клеткам: «пора обновляться», «усилить защиту», «восстановиться здесь».

В организме они синтезируются постоянно, но с возрастом, на фоне стресса, болезней и плохой экологии — их образование сокращается. Вот тут на помощь может прийти пептидная терапия.

В своей практике я рассматриваю пептиды не как «волшебную таблетку», а как инструмент для настройки организма. Для конкретной цели и персонализированно.👌

Всех Татьян, с именинами! Пусть святая покровительница Татиана дарит мудрость, вдохновение и добрый свет на вашем пути. А всем студентам — лёгкой сессии, яркой жизни и верных друзей.