Инструменты
Каталог TGAds
beta
Мониторинг
Детальная статистика
Анализ аудитории
Бот аналитики
Полезная информация
Инструкция Telemetr
Документация к API
Чат Telemetr
Не попадитесь на накрученные каналы! Узнайте, не накручивает ли канал просмотры или
подписчиков
Проверить канал на накрутку
Телеграм канал «Наталья Романова»
Подписчики
Всего
1 277
Сегодня
-1
Просмотров на пост
Всего
218
ER
Общий
14.91%
Суточный
9.7%
Динамика публикаций
Telemetr - сервис глубокой аналитики
телеграм-каналов
телеграм-каналов
Получите подробную информацию о каждом канале
Отберите самые эффективные каналы для
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
Анализируйте рекламные посты
и креативы
и креативы
Узнайте какие посты лучше сработали,
а какие хуже, даже если их давно удалили
а какие хуже, даже если их давно удалили
Оценивайте эффективность тематики и контента
Узнайте, какую тематику лучше не рекламировать
на канале, а какая зайдет на ура
на канале, а какая зайдет на ура
Показано 7 из 1 011 постов
Смотреть все посты
Пост от 01.04.2026 12:52
14
0
1
Пост от 01.04.2026 12:01
44
1
0
🔔 ЧЕРЕЗ ЧАС НАЧИНАЕМ
🎙 Тема: «Почему мы срываемся на диетах: психология и физиология»
Гостья: психолог Дильназ Кадырова
Что будет:
— разберём самые частые причины срывов (по результатам вашего опроса)
— научимся отличать эмоциональный голод от физического
— расскажем, как выйти из круга «вина → новый срыв»
— ответим на ваши вопросы в прямом эфире
Когда: 13:00 по мск
Где: прямая ссылка в комментариях👇
Приходите — будет камерно, честно и полезно. Можно задавать вопросы анонимно, если стесняетесь.
До встречи! ❤️
🎙 Тема: «Почему мы срываемся на диетах: психология и физиология»
Гостья: психолог Дильназ Кадырова
Что будет:
— разберём самые частые причины срывов (по результатам вашего опроса)
— научимся отличать эмоциональный голод от физического
— расскажем, как выйти из круга «вина → новый срыв»
— ответим на ваши вопросы в прямом эфире
Когда: 13:00 по мск
Где: прямая ссылка в комментариях👇
Приходите — будет камерно, честно и полезно. Можно задавать вопросы анонимно, если стесняетесь.
До встречи! ❤️
❤
2
Пост от 01.04.2026 10:09
1
0
0
🔔 ЧЕРЕЗ ЧАС НАЧИНАЕМ
🎙 Тема: «Почему мы срываемся на диетах: психология и физиология»
Гостья: психолог Дильназ Кадырова
Что будет:
— разберём самые частые причины срывов (по результатам вашего опроса)
— научимся отличать эмоциональный голод от физического
— расскажем, как выйти из круга «вина → новый срыв»
— ответим на ваши вопросы в прямом эфире
Когда: 12:00 по мск
Где: прямая ссылка в комментариях👇
Приходите — будет камерно, честно и полезно. Можно задавать вопросы анонимно, если стесняетесь.
До встречи! ❤️
🎙 Тема: «Почему мы срываемся на диетах: психология и физиология»
Гостья: психолог Дильназ Кадырова
Что будет:
— разберём самые частые причины срывов (по результатам вашего опроса)
— научимся отличать эмоциональный голод от физического
— расскажем, как выйти из круга «вина → новый срыв»
— ответим на ваши вопросы в прямом эфире
Когда: 12:00 по мск
Где: прямая ссылка в комментариях👇
Приходите — будет камерно, честно и полезно. Можно задавать вопросы анонимно, если стесняетесь.
До встречи! ❤️
Пост от 31.03.2026 10:48
125
2
1
🗓 Когда: 1 апреля в 13:00 по мск
📍 Где: ссылка появится в день эфира
Это эфир для тех, кто:
✔️ устал от качелей «диета — срыв — вина — диета»
✔️ хочет перестать винить себя за еду
✔️ готов наконец разобраться, что стоит за пищевыми привычками
Будет честно и с инструментами, которые можно применять сразу.
Ставьте ❤️кто ждёт эфира и задавайте вопросы в комментариях 👇
📍 Где: ссылка появится в день эфира
Это эфир для тех, кто:
✔️ устал от качелей «диета — срыв — вина — диета»
✔️ хочет перестать винить себя за еду
✔️ готов наконец разобраться, что стоит за пищевыми привычками
Будет честно и с инструментами, которые можно применять сразу.
Ставьте ❤️кто ждёт эфира и задавайте вопросы в комментариях 👇
❤
8
🔥
1
Пост от 31.03.2026 10:32
120
0
0
📊 ВЫ В ЭТОМ НЕ ОДНИ: итоги опроса
Спасибо всем, кто проголосовал! Посмотрите, что получилось:
🔹 А) Срываюсь вечером — 41%
🔹 Б) В стрессе теряю контроль — 15%
🔹 В) Чувство вины после еды — 7%
🔹 Г) Руки сами тянутся — 33%
🔹 Д) Свой вариант — 4%
Видите закономерность? Во всех вариантах — тело против головы. Или наоборот. И чаще всего это не вопрос дисциплины. Это вопрос того, что происходит у вас в психике и биохимии.
Именно поэтому я пригласила в эфир психолога Дильназ Кадырову, чтобы разобрать нюансы.🤗
Спасибо всем, кто проголосовал! Посмотрите, что получилось:
🔹 А) Срываюсь вечером — 41%
🔹 Б) В стрессе теряю контроль — 15%
🔹 В) Чувство вины после еды — 7%
🔹 Г) Руки сами тянутся — 33%
🔹 Д) Свой вариант — 4%
Видите закономерность? Во всех вариантах — тело против головы. Или наоборот. И чаще всего это не вопрос дисциплины. Это вопрос того, что происходит у вас в психике и биохимии.
Именно поэтому я пригласила в эфир психолога Дильназ Кадырову, чтобы разобрать нюансы.🤗
❤
4
Пост от 30.03.2026 12:32
171
11
0
Пост от 30.03.2026 12:30
161
0
0
📊 ОПРОС: ЧТО МЕШАЕТ ВАМ ЕСТЬ СПОКОЙНО?
Друзья, ответьте честно 👇
Когда вы пытаетесь придерживаться здорового питания, что происходит чаще всего?
Проголосуйте 👇
Результаты обсудим позже — и расскажу, почему это НЕ про силу воли.
Друзья, ответьте честно 👇
Когда вы пытаетесь придерживаться здорового питания, что происходит чаще всего?
Проголосуйте 👇
Результаты обсудим позже — и расскажу, почему это НЕ про силу воли.