Инструменты
Каталог TGAds
beta
Мониторинг
Детальная статистика
Анализ аудитории
Бот аналитики
Полезная информация
Инструкция Telemetr
Документация к API
Чат Telemetr
Не попадитесь на накрученные каналы! Узнайте, не накручивает ли канал просмотры или
подписчиков
Проверить канал на накрутку
Телеграм канал «Наталья Романова»
Подписчики
Всего
1 275
Сегодня
-1
Просмотров на пост
Всего
368
ER
Общий
17.89%
Суточный
16.5%
Динамика публикаций
Telemetr - сервис глубокой аналитики
телеграм-каналов
телеграм-каналов
Получите подробную информацию о каждом канале
Отберите самые эффективные каналы для
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
Анализируйте рекламные посты
и креативы
и креативы
Узнайте какие посты лучше сработали,
а какие хуже, даже если их давно удалили
а какие хуже, даже если их давно удалили
Оценивайте эффективность тематики и контента
Узнайте, какую тематику лучше не рекламировать
на канале, а какая зайдет на ура
на канале, а какая зайдет на ура
Показано 7 из 573 постов
Смотреть все посты
Пост от 25.02.2026 15:10
165
4
2
🍋 Вы можете годами жить с дефицитом витаминов и даже не подозревать об этом.
Проблема в том, что витаминный дефицит редко проявляется резко.
Он накапливается медленно, особенно длинной зимой с болезнями — и в какой-то момент затрагивает нервную систему, гормоны, иммунитет и обмен веществ.
👉🏻 В карточках я рассказала про антирекомендации.
То, что категорически нельзя делать, если вы не хотите однажды столкнуться с последствиями, которые уже не решаются одним курсом витаминов.
Проблема в том, что витаминный дефицит редко проявляется резко.
Он накапливается медленно, особенно длинной зимой с болезнями — и в какой-то момент затрагивает нервную систему, гормоны, иммунитет и обмен веществ.
👉🏻 В карточках я рассказала про антирекомендации.
То, что категорически нельзя делать, если вы не хотите однажды столкнуться с последствиями, которые уже не решаются одним курсом витаминов.
❤
6
❤🔥
4
🔥
3
Пост от 23.02.2026 16:08
250
0
1
В день Защитников Отечества, поздравляю всех мужчин! 🎉
И напоминаю о важности заботы о мужском здоровье https://t.me/nataprozdorovye/2064
И напоминаю о важности заботы о мужском здоровье https://t.me/nataprozdorovye/2064
❤
12
Пост от 22.02.2026 09:55
349
0
1
Провожаем масленицу! Всех православных с прощеным воскресеньем! Простите меня, если что не так🙏
Видео/гифка
❤
18
🙏
9
❤🔥
3
🔥
2
Пост от 21.02.2026 09:07
356
60
0
Субботняя рубрика «Спроси нутрициолога». Жду ваши вопросы 🤗
🔥
7
❤
4
❤🔥
1
Пост от 20.02.2026 12:52
433
15
3
После школы я получила первое образование «Химик-технолог по кожи и меху». Много лет я проработала в меховом бизнесе, досконально разбиралась в выделке, окрашивании и качестве материалов. Это была совсем другая жизнь, далекая от медицины.
Но всё изменилось, когда родился мой второй ребенок.
В 3 месяца у малыша появилась атопия. Врачи разводили руками и советовали одно: «Ждите трех лет, перерастет». Но смотреть на красные щеки своего ребенка и просто ждать? Я не могла. Я чувствовала, что это не просто «корочки», а внутренняя проблема, и что ему можно помочь здесь и сейчас.
Ответы я нашла в превентивной медицине. Я с головой ушла в изучение работы ЖКТ, влияния микробиоты, питания. И к 9 месяцам мы забыли о красных щеках, спокойно и без стресса ввели прикорм.
В тот момент мне хотелось кричать на весь мир: «Атопия — это не приговор! Не нужно ждать трех лет, нужно действовать!»
Хотелось рассказать мамам, что дети могут спать всю ночь, и не нужно плясать с бубном, чтобы их успокоить. Тогда родился мой первый курс — «Мой здоровый ребенок».
Но на этом всё не закончилось:
🔸 Нужно было восстанавливаться после родов и бессонных ночей — я углубилась в тему женского здоровья.
🔸 Муж-спортсмен хотел новых достижений — я начала разбираться в нутрициологии спорта и помогать профессионалам бить рекорды.
🔸 Родителям за 70, и у каждого букет хронических заболеваний — пришлось изучить нюансы поддержки организма в старшем возрасте.
Так, решая задачи своей семьи и моих первых подопечных, я стала специалистом широкого профиля.
Кто я сейчас?
Я не доктор и не лечу болезни. Я помогаю найти корень причины дисбаланса и мягко восстановить организм.
За плечами:
📌 Переквалификация в нутрициолога и натуропата (на базе высшего образования).
📌 Глубокое изучение биохимии и ошибок метаболизма.
📌 Бесчисленные практикумы от врачей разных специальностей.
📌 Опыт работы с тысячами детей и взрослых.
Мое желание делиться важным и нужным только растет. Если вы устали ждать у моря погоды или мириться с симптомами — будем знакомиться в комментариях! 👋
Читать в МАХ
Но всё изменилось, когда родился мой второй ребенок.
В 3 месяца у малыша появилась атопия. Врачи разводили руками и советовали одно: «Ждите трех лет, перерастет». Но смотреть на красные щеки своего ребенка и просто ждать? Я не могла. Я чувствовала, что это не просто «корочки», а внутренняя проблема, и что ему можно помочь здесь и сейчас.
Ответы я нашла в превентивной медицине. Я с головой ушла в изучение работы ЖКТ, влияния микробиоты, питания. И к 9 месяцам мы забыли о красных щеках, спокойно и без стресса ввели прикорм.
В тот момент мне хотелось кричать на весь мир: «Атопия — это не приговор! Не нужно ждать трех лет, нужно действовать!»
Хотелось рассказать мамам, что дети могут спать всю ночь, и не нужно плясать с бубном, чтобы их успокоить. Тогда родился мой первый курс — «Мой здоровый ребенок».
Но на этом всё не закончилось:
🔸 Нужно было восстанавливаться после родов и бессонных ночей — я углубилась в тему женского здоровья.
🔸 Муж-спортсмен хотел новых достижений — я начала разбираться в нутрициологии спорта и помогать профессионалам бить рекорды.
🔸 Родителям за 70, и у каждого букет хронических заболеваний — пришлось изучить нюансы поддержки организма в старшем возрасте.
Так, решая задачи своей семьи и моих первых подопечных, я стала специалистом широкого профиля.
Кто я сейчас?
Я не доктор и не лечу болезни. Я помогаю найти корень причины дисбаланса и мягко восстановить организм.
За плечами:
📌 Переквалификация в нутрициолога и натуропата (на базе высшего образования).
📌 Глубокое изучение биохимии и ошибок метаболизма.
📌 Бесчисленные практикумы от врачей разных специальностей.
📌 Опыт работы с тысячами детей и взрослых.
Мое желание делиться важным и нужным только растет. Если вы устали ждать у моря погоды или мириться с симптомами — будем знакомиться в комментариях! 👋
Читать в МАХ
❤
33
🔥
7
❤🔥
1
👍
1
Пост от 20.02.2026 12:52
325
4
1
От химика-технолога по меху до специалиста по здоровью детей и взрослых 🧪👶🏋️♀️
Часто путь в помогающие профессии начинается с собственной боли. У меня было именно так. 👇
Часто путь в помогающие профессии начинается с собственной боли. У меня было именно так. 👇
Изображение
Изображение
❤
19
🔥
5
❤🔥
1
Пост от 19.02.2026 20:32
357
14
1
Вчера отметили день рождения сына! 🎉 уже 7! лет и скоро 7 лет как я в профессии нутрициолога 🌿. Скоро напишу пост, как я пришла в нутрициологию и что меня сподвигло👌
Изображение
❤
29
🔥
13
❤🔥
4