Каталог каналов Новое

Инструменты

Бот аналитики

Полезная информация

Инструкция Telemetr Документация к API Чат Telemetr

Полезные сервисы

Защита от накрутки Создать своего бота Продать/Купить канал Монетизация

Телеграм канал «Что-то на полезном»

981

13.3K

162

59.4K

Канал превентивного нутрициолога Анастасии Игошиной

Об авторе: https://napoleznom.ru
Сотрудничество: @pr_napoleznom

Канал включен в перечень Роскомнадзора: https://gosuslugi.ru/snet/682d6d51c65d184d98af9756

Полная статистика канала

Подписчики

Всего

10 529

Сегодня

Просмотров на пост

Всего

1 237

Общий

10%

Суточный

Динамика публикаций

Telemetr - сервис глубокой аналитики
телеграм-каналов

Получите подробную информацию о каждом канале

Отберите самые эффективные каналы для
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам

Анализируйте рекламные посты
и креативы

Узнайте какие посты лучше сработали,
а какие хуже, даже если их давно удалили

Оценивайте эффективность тематики и контента

Узнайте, какую тематику лучше не рекламировать
на канале, а какая зайдет на ура

Попробовать бесплатно

Показано 7 из 981 постов

Смотреть все посты

Пост от 14.10.2025 16:24

297

Недолгим был мой послеотпускной перерыв от ресторанной еды. Потому что прилетела подруга и заявила, что хочет в Москве «рыбов поесть». Подруга живет в Бангкоке, поэтому нужно было выбрать место, где морепродукты были бы не хуже тайских. Выбирала я ровно секунду, потому что у нас есть Атлантика! Всей душой обожаю сеть ресторанов от Atlantica Group и была во всех. Судите сами: премиальные морепродукты и рыба из разных уголков мира, подача быстрая, цены доступные, интерьер стильный! Глаза разбегались по меню, но мы выбрали: • Зеленый салат с авокадо и кенийской фасолью — обязательная часть программы • Тартар из форели с авокадо, вакаме и соусом вафу — идеальный! Даже вакаме в тему И несколько блюд из спешл-меню Viva España, которое представлено только в Atlantica Bistro на Большой Дмитровке: • Салат с томатами, креветками и чоризо — подруга была особенно рада томатам, ибо овощи в Тае безвкусные, с её слов • Инжир с муссом из козьего сыра и каперсами — необычное сочетание сладкого с соленым • Паэлья морская на двоих — лучше есть сразу же после подачи, пока рис не остыл А ещё милый официант Иннокентий подарил нам фирменный десерт «Устрица Тирамису». Подача — восторг! Трижды рекомендую! 📍Atlantica Bistro, Большая Дмитровка 23с1

Изображение

❤ 14

👍 9

🔥 7

❤‍🔥 4

Пост от 14.10.2025 11:28

Насколько у вас удобная домашняя обувь? Все мы знаем, что от здоровья стоп напрямую зависит здоровье всего опорно-двигательного аппарата и красота осанки. Поэтому важно, чтобы обувь была удобной. Домашняя — в том числе. В идеале, конечно, дома ходить босиком или в носочках с пальцами. Но… Мои пушистые тапочки разносились так, что стопа теперь в них откровенно болтается. Это плохо. Ищу новые удобные и комфортные! Вы знаете такие? Да, удобство — момент индивидуальный, но всё-таки.

Изображение

❤ 1

Пост от 13.10.2025 16:00

518

Я всю свою жизнь думала, что отрастить ресницы невозможно. Нарастить — да, отрастить — увы. Оказалось, что ещё как можно! Первый способ — сомнительный и опасный. С помощью средств с биматопростом — компонентом для лечения глаукомы, с побочным эффектом в виде роста ресниц. А ещё — в виде раздражения глаз, потемнения кожи век и изменения цвета радужки… Второй способ — безопасный. С помощью моих любимых пептидов! А именно — биодоступного пептида миристоил пентапептид-17, который используется в сыворотке для роста ресниц XLASH. Бренд XLASH был основан в Швеции, а с 2024 года имеет свое локальное производство в Санкт-Петербурге. Что важно: продукция XLASH одобрена офтальмологами и дерматологами. Не содержит гормонов и гормоноподобных веществ типа биматопроста. Не вызывает раздражения слизистой и каких-либо других побочных эффектов. Что подтверждается сертификатами соответствия. За счет чего работает сыворотка XLASH? За счет вышеупомянутого косметического пептида, который действует как сигнальная молекула — стимулирует выработку кератина, активирует волосяные фолликулы и улучшает приток крови к ним. Что в результате? Мои ресницы никогда ещё не были такими длинными. На фото показываю свой промежуточный результат почти за месяц использования сыворотки, но это уже вау! Если тоже хотите попробовать и испытать приятный шок, ловите секретный промокод xlash300 для скидки 30% на эту крутую сыворотку! Заказать с ним можно на OZON и только до 19.10!

Изображение

❤ 17

👍 15

❤‍🔥 11

🤩 4

Пост от 12.10.2025 13:02

315

💋 1

Пост от 10.10.2025 17:41

294

Вывод этой пятницы номер один: дождевик — одно из лучших изобретений человечества! Нашагиваешь спокойно шаги, не чувствуя ни дождя, ни ветра. Вывод номер два: море всегда красивое, даже в шторм. Вывод номер три: когда я ссылаюсь на свои старенькие посты, вы проваливаетесь и с удовольствием их читаете. Ну, мои!!! 🤍

Изображение

❤ 17

🥰 7

💯 2

🤗 2

Пост от 10.10.2025 14:40

Актофлор-С в моей аптечке уже 3 года. Как нутрициолог, я рекомендую этот метабиотик своим подопечным после антибиотиков и для восстановления микрофлоры кишечника. Недавно узнала, что у его производителя Solopharm (который, между прочим, из Санкт-Петербурга) есть целая линейка профессиональных витаминов — Elentra Nutrition. Поскольку они фармацевтического качества, взяла себе на пробу: 1️⃣ Магний + Витамин B6 Ну, база! На 4 капсулы 400мг чистого магния в форме бисглицината. Для спокойствия и крепкого сна 2️⃣ Липосомальный Цинк Нужен в каждом доме, особенно в сезон ОРВИ Для иммунитета и упругости кожи 3️⃣ Липосомальный Витамин С В такой форме — не будет раздражать слизистую желудка, зато будет хорошо усваиваться. Для иммунитета и активации фермента, участвующего в синтезе коллагена 4️⃣ Ацетил-L-Карнитин Улучшает работу мозга, повышает энергию, работает как антиоксидант во многих клетках организма. Для энергии и «зарядки» нейронов Так что берите на заметку! *БАД. Не является лекарственным средством. Имеются противопоказания. Перед применением необходимо проконсультироваться со специалистом. Реклама: ООО «Гротекс», ИНН 7814459396, erid:2VtzqxQb93b

Изображение

❤ 1

Пост от 10.10.2025 11:19

Кто-то: грустит, что после отпуска снова будет каждый день готовить Я: радуюсь, что после отпуска буду есть свою домашнюю еду с простым и понятным составом

❤ 4

🔥 3

💯 2

🤝 1

Смотреть все посты

Телеграм канал «Что-то на полезном»

Настройки интерфейса