Телеграм канал «Нанайя»

Два месяца назад я делала разбор личного года.

В феврале была обозначена одна зона —
деньги и серьёзные разговоры.
Темы долгов.
Инстанции.
Ответственность.
Переговоры.

Тогда клиентка тревожилась.

Через два месяца она написала:

«Всплывали старые долги.
Решала вопросы с инстанциями.
Отстаивала себя и коллектив.
С мужем обсуждали финансы.

Когда начинался крутой вираж — я притормаживала.
Не шла в инерцию.»

И вот здесь важно.

Дело не в том, что эти события произошли.
Они и так были в её жизненной траектории.

Разница в другом.

Она видела поворот заранее.
И не усилила его своей реакцией.

Не ушла в крайность.
Не загнала себя в драму.
Не добавила лишнего напряжения.

Год не стал «проще».
Но проживание стало точнее.

И именно это меняет итог.

Навигация — это не отмена событий.
Это способность вовремя снизить скорость.
Иногда этого достаточно,
чтобы год прошёл мягче.

Я открываю 6 мест на стратегию личного года.

События запланированные в сценарии в любом случае случаются.

Вопрос в другом:
проживёте вы этот год реактивно
или с пониманием структуры.

Стратегия личного года — это разбор 12-месячного цикла:

— где ваш ресурс усиливается
— где старая модель поведения начнёт давать трещину
— в какие месяцы стоит принимать решения
— в какие лучше удержаться
— где возможен финансовый перегруз
— где эмоциональный излом
— где точка роста, если не уйти в инерцию

Внутри работы:

соляр как карта фазы
динамика периодов
психостратегия поведения
карта действий
поведенческие риски
точки слома
точки роста

Этот разбор про управляемость.

Большинство людей понимают, что фаза сменилась,
только когда уже устали
или когда деньги начали таять быстрее, чем планировали.

Стратегия позволяет увидеть смену режима заранее.

Особенно это важно,
если вам 35+,
и вы чувствуете, что прежние способы больше не работают,
а новая стратегия ещё не оформлена —
это как раз тот момент, когда важно видеть цикл.

Формат — письменный.
Структурированный.
Без тумана.
С помесячной логикой.

Если вы не знаете точное время рождения — делаю ректификацию.

Стоимость — 15 000 ₽.

Чтобы записаться, напишите в личные сообщения @marina_nanaiya «ГОД».

Иногда год меняется не потому, что мы мало стараемся.
А потому что мы продолжаем действовать в старой логике и в прежнем режиме

Хочу показать, как это выглядит в реальности.

Один из соляров я делала для женщины, которая уже несколько лет пытается продать квартиру, чтобы купить дом.

Переговоры.
Агент.
Постоянные ожидания.
Разочарование.

В карте на этот год было чётко видно:
период не про расширение.
Период — про снижение нагрузки и перераспределение ресурсов.

Если бы она продолжила давить на покупку дома,
к осени получила бы финансовый перегруз.

Мы разобрали это заранее.

Через месяц она написала:

«Мы решили упростить запрос и максимально снизить кредитную нагрузку.»

Это не магия.
Это корректная стратегия в фазе года.

Другой пример.

Клиентка собиралась запускать проект в январе.
В карте январь и февраль были фазой внутренней настройки, а не внешней экспансии.

Она перенесла запуск.
И вместо выгорания получит спокойный вход в работу весной.

Иногда соляр не добавляет действия.
Он убирает лишние.

И экономит месяцы.

И деньги.

И нервную систему.

Если вы сейчас в точке решения —
важно понимать, это фаза расширения
или фаза корректировки.

Иначе пауза может оказаться стагнацией.
А действие — ошибкой.

Завтра открою несколько мест на разбор соляра для тех, кто хочет войти в год осознанно.

Иногда пауза — это не слабость.
А точность.

Расскажу на своём примере.

Я несколько лет делала медитативные курсы.
Глубокие. Живые.
С полной отдачей.

Формат работал.
Люди приходили.
Результаты были.

И доход тоже был.

Но после каждого запуска
мне нужно было долго восстанавливаться.
Нервная система не успевала приходить в баланс.

Снаружи всё выглядело как рост.
Внутри — как накопленная усталость.

И самое сложное было признать одну вещь.

Я могла продолжать.
Могла усиливать.
Могла масштабировать.

Но я больше не совпадала с этим форматом.

В моей карте сменился основной период.
Цикл сместился.

И я увидела:
если продолжать давить,
это будет не развитие,
а усиление старой стратегии в новом времени.

Со стороны это выглядело как пауза.
Будто я свернулась.
Будто остановилась.

Но внутри стало тише.

Когда формат совпадает с фазой —
напряжение уменьшается.
Даже если внешней активности меньше.

Если бы я продолжила запускать курсы из инерции,
это стоило бы мне ресурса.
И, возможно, здоровья.

Соляр и периоды не говорят «что случится».
Они показывают, где усилие перестаёт быть эффективным.

Иногда разница не в том, делать или не делать.
А в том, совпадает ли это с вашим текущим циклом.

И именно это я смотрю в разборе личного года.

После опроса я увидела одну важную вещь.

Больше половины из вас сейчас в паузе.
Не принимаете решений.
Ждёте ясности.

Пауза — не всегда ошибка.

Иногда это корректная фаза года.
Когда среда действительно не поддерживает рывок.
И любое ускорение даст откат.

Но есть другая пауза.

Когда решение уже назрело,
а вы его не принимаете.
Потому что страшно потерять старую форму.
Или потому что нет ощущения опоры.

В карте это видно очень чётко.

Есть периоды,
где пауза — это накопление ресурса.
И есть периоды,
где пауза начинает сливать энергию.

Разница ощущается не в голове, а в теле.

В корректной паузе
вы не принимаете решений —
но и не прокручиваете их по 20 раз на дню.

Есть ощущение: сейчас просто не время.

В стагнации
решение уже созрело,
но вы возвращаетесь к нему снова и снова.
Перепроверяете.
Советуетесь.
Сомневаетесь.

И усталость растёт.
Хотя внешне вы ничего не делаете.

Снаружи это выглядит одинаково.
Внутри — два разных процесса.

Поэтому я всегда смотрю соляр.
Чтобы не гадать:
это фаза накопления
или момент, где старый формат уже перестал совпадать с циклом.

Иногда решение — не ускоряться.
Иногда — наоборот, перестать удерживать то, что уже не поддерживается.

В следующем посте покажу на своём примере,
как выглядит такая смена фазы.
И почему со стороны это может казаться «паузой»,
а по факту — быть точной настройкой.

Календарный год и личный год — это не одно и то же.

В январе многие начинают заново.
Пишут цели.
Строят планы.
Перестраивают графики.

А потом проходит месяц.
Иногда два.
И появляется странное ощущение.

Как будто усилия есть,
а совпадения нет.

Проект двигается.
Но внутри — напряжение.
Решения принимаются.
Но что-то буксует.

В такие моменты обычно думают:
надо больше дисциплины.
Надо сильнее собраться.
Надо дожать.

Но есть один нюанс.

Ваш личный год начинается не 1 января.
Он начинается в день рождения.

Если ваш ДР был в январе или феврале —
вы уже в новом личном цикле.

И первые месяцы после дня рождения —
это не про рывок.
Это про настройку.

Именно здесь закладывается,
как будет распределяться энергия года.
Где будет рост.
Где придётся пересобирать стратегию.
А где повтор старого сценария приведёт к усталости.

Можно пройти этот вход по инерции.
И к осени удивляться, почему усилий больше, а результат тот же.

А можно заранее увидеть структуру года.
Где среда поддерживает.
А где давить бессмысленно.

В следующем посте покажу на реальном примере,
как это выглядит в карте.

А пока можно просто посмотреть на свои текущие планы.

Если что-то не двигается —
возможно, дело не в слабости.
А в том, что цикл уже сменился.

Итог по опросу

Больше всего сейчас не работает форма роли.
Не деньги.
Не проект.
А позиция кто я в этом всём.

И именно из этой точки принимаются решения.
Когда распадается роль, обычно происходит одно из двух:
либо человек продолжает действовать из старой идентичности,
либо останавливается полностью, потому что новой точки ещё нет.

В обоих случаях появляется ощущение подвешенности.

Можно менять форму.
Можно тестировать новое.
Можно уходить в паузу.

Но если не ясно,
из какой позиции совершается шаг,
то даже корректное действие ощущается как инерция. И в такие периоды вопрос не в том, кем стать дальше.
Вопрос в другом:
из какой точки вы сейчас принимаете решения.

Потому что можно:
— продолжать действовать из роли, которая уже не поддерживается;
— удерживать форму, которая перестала быть устойчивой;
— принимать решения только для того, чтобы снять тревогу.

Внешне это похоже.
Внутри — это разные процессы.

Иногда достаточно увидеть позицию,
чтобы не создавать лишнего движения.