|
: 1'891 | на пост: 76 | ER: 7.3% Публикации Упоминания Аналитика 2024-04-23 07:30:53 |
33
0 |
|
|
: 1'891 | на пост: 76 | ER: 7.3% Публикации Упоминания Аналитика 2024-04-22 17:43:38 |
57
0 |
💙💙💙💙💙💙💙💙
💙💙💙💙💙💙💙
🪣На страже чистоты в Вашего дома!
Профессиональный клининг от компании Академия Чистоты.
🧽ВСЕ ВИДЫ УБОРКИ!
🚘Выезд по Москве и МО
Доверьте уборку нам!
📞 89697778072 Юлия
👉 @levarsi_leonessa
💬 вступайте в нашу группу
|
|
: 1'891 | на пост: 76 | ER: 7.3% Публикации Упоминания Аналитика 2024-04-22 13:07:27 |
59
0 |
|
|
: 1'891 | на пост: 76 | ER: 7.3% Публикации Упоминания Аналитика 2024-04-21 16:22:44 |
224
0 |
📷 Вид на Коломенское и будущий парк Садовники, 1975 год
👉 Предложить новость: @TgMSKBot
|
|
: 1'891 | на пост: 76 | ER: 7.3% Публикации Упоминания Аналитика 2024-04-21 07:30:52 |
33
0 |
|
|
: 1'891 | на пост: 76 | ER: 7.3% Публикации Упоминания Аналитика 2024-04-20 19:14:39 |
87
0 |
👀 Пора подвести итоги этой недели!
Что же интересного у нас было? 👇
🧹 Почти миллион человек приняли участие в первом в этом году московском субботнике;
👀 В столице начали появляться подземные паркинги для элекросамокатов;
🦆Московские утки начали обустраивать гнезда;
🤯 В школе 507 произошел взрыв петарды;
😍 Наша подписчица увидела пост про лебедей и решила нарисовать карту, где в Москве можно на них полюбоваться.
|
|
: 1'891 | на пост: 76 | ER: 7.3% Публикации Упоминания Аналитика 2024-04-20 07:30:51 |
31
0 |
|
|
: 1'891 | на пост: 76 | ER: 7.3% Публикации Упоминания Аналитика 2024-04-19 16:42:48 |
100
0 |
🚚Компания Ваш персонал ищет ВОДИТЕЛЯ-КУРЬЕРА для доставки продукции из магазинов сети «Азбука Вкуса» .
👌Мы предлагаем:
- доход от 4000 руб.💵 за смену
- стабильная ежедневная оплата
- удобный график 2/2
-возможность начать без опыта
- поддержка наставника на начальном этапе
- оформление по СМЗ или агентскому договору
👉Что нужно будет делать:
- доставлять собранные заказы покупателям из магазина по адресу:
Варшавское шоссе д.34
✋Для работы понадобится:
- смартфон на базе Android, IOS
- ЛМК или готовность ее оформить
-личное авто и права
- опрятный внешний вид
-желание зарабатывать
Приходи вместе с другом и получи бонус 5000 рублей!
📌Напиши в 📱телеграмм/вотсап по номеру +7 996 765 14 09
Компания Ваш персонал — официальные партнеры сети магазинов « Азбука Вкуса».
|
|
: 1'891 | на пост: 76 | ER: 7.3% Публикации Упоминания Аналитика 2024-04-19 07:30:49 |
19
0 |
|
|
: 1'891 | на пост: 76 | ER: 7.3% Публикации Упоминания Аналитика 2024-04-18 17:07:52 |
101
0 |
👀 Наша подписчица увидела пост про лебедей и решила нарисовать карту, где в Москве можно на них полюбоваться 👆
📷 Диляра Минрахманова
|
|
: 1'891 | на пост: 76 | ER: 7.3% Публикации Упоминания Аналитика 2024-04-18 07:30:48 |
45
0 |
|
|
: 1'891 | на пост: 76 | ER: 7.3% Публикации Упоминания Аналитика 2024-04-17 18:05:51 |
199
0 |
🤯 В школе 507 произошел взрыв петарды
Прошумело на всю школу, человека рядом ненадолго ослепило...
|
|
: 1'891 | на пост: 76 | ER: 7.3% Публикации Упоминания Аналитика 2024-04-17 14:26:27 |
118
0 |
|
Владимир Филиппов
: 784 | на пост: 355 | ER: 0% Публикации Упоминания Аналитика |
Как гарантированно добавить 10 лет активной жизни?
Собрал для вас 5 самых рекомендуемых привычек участников «Московского долголетия» старше 75 лет:
1. Ежедневник. Каждый день должен быть занят разнообразными делами. Желательно планировать их заранее. Ключевое здесь — разнообразными.
2. Физическая нагрузка. Ежедневные 5-7-10 тысяч шагов или бесплатные занятия на модных тренажерах в центрах долголетия вырабатывают гормоны радости и позитивно влияют на настроение
3. Качаем мозг. Изучение английского или китайского, чтение и обсуждение новых изобретений ученых в научных клубах — существенно уменьшает риск угасания ментальных способностей
4. Общение. Доказано, что одинокие и замкнутые люди в среднем живут на 5-6 лет меньше. Поэтому обсуждение кинофильмов, настольные игры в клубах долголетия или участие в экскурсиях на стильном добром автобусе гарантировано подарит новых интересных друзей
5. Пищевая дисциплина. Минимизировать сахар и алкоголь, подобрать с врачом оптимальный набор продуктов, акцент на овощи и рыбу. А научиться вкусно и полезно готовить можно на студийных кухнях в любом центре долголетия
Зайдите вместе с бабушкой или дедушкой, папой и мамой в любой из центров долголетия. У нас более 40 направлений спортивных, творческих и образовательных занятий с профессиональными преподавателями и более 5 тысяч клубов по интересам в 120 центрах московского долголетия.
Это реально продлевает жизнь, ведь Долголетие помогает вам заботиться о своих!
|
|
: 1'891 | на пост: 76 | ER: 7.3% Публикации Упоминания Аналитика 2024-04-17 07:31:05 |
28
0 |
|
|
: 1'891 | на пост: 76 | ER: 7.3% Публикации Упоминания Аналитика 2024-04-16 16:42:58 |
119
0 |
🦆Московские утки начали обустраивать гнезда
Как правило, они делают их на воде, в траве, зарослях кустарника и даже в дуплах деревьев. Первые птенцы ожидаются не позднее второй половины мая. Всего в столице обитает более 30 видов водоплавающих птиц.
‼️ Специалисты не рекомендуют приближаться к птицам и их гнездам! Поэтому лучше наблюдайте за ними на расстоянии.
|
|
: 1'891 | на пост: 76 | ER: 7.3% Публикации Упоминания Аналитика 2024-04-16 07:31:04 |
34
0 |
|
|
: 1'891 | на пост: 76 | ER: 7.3% Публикации Упоминания Аналитика 2024-04-15 17:16:28 |
235
0 |
👀 В столице начали появляться подземные паркинги для элекросамокатов 👆
|
|
: 1'891 | на пост: 76 | ER: 7.3% Публикации Упоминания Аналитика 2024-04-15 07:31:03 |
37
0 |
|
|
: 1'891 | на пост: 76 | ER: 7.3% Публикации Упоминания Аналитика 2024-04-14 18:16:04 |
117
0 |
🧹 Почти миллион человек приняли участие в первом в этом году московском субботнике 👏
Кто не успел – 20 апреля будет еще один субботник
