Телеграм канал «ÒZINGNI ANGLAB YASHA»

✨🌙 ХАЙРЛИ ТУН қадрдонлар!

Мана ўтди ғанимат бир кун,
Кимлар сезди, кимлар сезмади. 
Бу дунёнинг бахт кемасида,
Кимлар кезди кимлар кезмади.
 
Яна бир кун ўтди, ғанимат, 
Зиё олган қалблар авжида. 
Нур томонга интилмаганлар, 
Қолиб кетди ғафлат қунжида. 

Янги кун келади, у хам ғанимат. 
Тилагим Ҳақ томон, интилиб қолинг. 
Чиқариб юракдан бенаф оловни,
Ўрнига илм-у гавҳарни солинг!

    ХАЙРЛИ  ТУН ! 
Аллоҳга омонатсиз
http://t.me/qalbong_ruhiyat

Бармоқлардаги саломатлик нуқталари

🔸 Бош бармоғидаги нуқталар юрак ва ўпка учун жавобгардир. Ушбу бармоқни массаж қилиш орқали юрак уришини аста-секин тузатиш мумкин.

🔸 Кўрсаткич бармоғи
Овқат ҳазм қилиш трактининг иши учун жавобгардир. Қорин оғриғи, овқат ҳазм қилиш қийинлиги кўрсаткич бармоғини массаж қилиш орқали осонликча енгиш мумкин.

🔸 Ўрта бармоқ
Қон айланиши унинг ташвишидир. Кўнгил айниш, бош айланиши ёки уйқусизлик учун ўрта бармоғни массаж қилиш керак бўлади.

🔸 Узук бармоқ (тўртинчи бармоқ)
Бу бармоқ бизнинг кайфиятимизни бошқаради. Меланхоликми? Ўз-ўзини массаж қилиш билан ёрдам беринг.

🔸 Кичик бармоқ
Белгиланган нуқтанинг оддий массажи уйқуни яхшилайди, стрессни сақлашга ва ундан халос бўлишга ёрдам беради, юрак тезлигини нормаллантиради, ҳиссий кучни оширади ва кучайтиради. Ушбу нуқтада вақти-вақти билан бир хил, пульсацияланувчи босим билан сиз ҳушидан кетиш ҳолатини енгишингиз мумкин.
http://t.me/qalbong_ruhiyat

Яхши инсонларнинг яхши томони шуки,  улар доим камингизни тўлдирадиган нимадир беришади... яъни,

Орзуси сўнганга умид...

Кўнгли яримларга таскин...

Рухи синганларга таянч...

Ожизларга куч бўладиган сўз,  ёрдам ва имкон беришади..
http://t.me/qalbong_ruhiyat

Ассалому алайкум ва
         раҳматуллоҳу ва барокатуҳ!

🌸🕊ХАЙРЛИ ТОНГ🍃🌸

Қалбингизда бир оз мехр мехмон бўлсин.
Юрагингиз тўхтамасдан уриб турсин.
Бандасининг асрагани омонатдир,
Аллоҳ сизни хар қадамда асраб юрсин!

Зеро бахти бутун бўлсин ҳаммани
Аллоҳим қўлласин хар бир бандани
Мусофир дўстларни асрасин тангрим
Ишларингиз унумини берсин Аллоҳим.🤲❤️
http://t.me/qalbong_ruhiyat

✨🌙ХАЙРЛИ ТУН

🌟🌹Мен ҳамиша ўзимни бахтиёр сезаман. Биласизми нега? Чунки мен ҳеч қачон, ҳеч кимдан, ҳеч нарса кутмайман!
Кутиш бу - азоб.

🌟🌹Ҳаёт қисқа. Шундай экан, ўз ҳаётингизни севинг, ҳамиша кулиб боқинг... Гапиришдан олдин тингланг, ёзишдан олдин ўйланг.

🌟🌹Пулни сарфлашдан олдин ишлаб топинг... Аразлашдан олдин кечиришни билинг.

🌟🌹Оғритишдан олдин, оғриқни ҳис қилинг, нафратланишдан олдин севинг...
Мухими ўлишдан олдин яшанг!

©Уилям Шекспир

✨🌙Хайрли тун Умри Азизларим
http://t.me/qalbong_ruhiyat

Аллоҳим, қалбим софлигини ва виждоним овозини унутиб юборишимга йўл қўйма… 🫀
http://t.me/qalbong_ruhiyat

Англадим, ҳар қанча уринмасин кас,
Одамлар ризосин забт эта олмас.
http://t.me/qalbong_ruhiyat