Телеграм канал «ÒZINGNI ANGLAB YASHA»

Хайрли Тун , Азизларим....

Шайтон хийла, қилмасдан туриб,
Қалбимизни Каъбага буриб.
Ўзинг доим, билгувчи кўриб,
Уйғотиб қўй, Роббим бомдодда.
🍃🌸🌺🌸🍃
Жўнат майли, малакларингни,
Азон янграр, фалакларингни.
Қабул қилиб, тилакларимни,
Уйғотиб қўй, Роббим бомдодда.
🍃🌸🌺🌸🍃
Ўзингдурсан келмайди мудроқ,
Ташна қалблар васлингга муштоқ.
Жаннатингдан жой олмоқ учун,
Уйғотиб қўй, Роббим бомдодда.
🍃🌸🌺🌸🍃
Иймонимиз суст бўлган сайин.
Енгар экан, шайтони лайин.
Рахм қилмасанг, холимиз тайин.
Уйғотиб қўй, Роббим бомдодда.
🍃🌸🌺🌸🍃
Ўзинг бергин бизга ҳидоят.
Ибрат бўлсин бизларга оят.
Залолатдан қутқариб бизни.
Уйғотиб қўй, Роббим бомдодда.

Чиройли тун хамроҳингиз бўлсин!
🍃🌸🌺🌸
Тонгги саломгача Аллоҳ таолонинг ҳивзу ҳимоясида бўлинг!
🍃🌸🌺🌸🍃
Эртанги ташриф буюрадиган яна бир кунни Аллоҳни зикр қилиб, эшикни очиш хар биримизга насиб этсин! АМИЙН!!!
telemetr.me/qalbong_ruhiyat/12053

Ўзгалар қалбини синдириб қўйишдан эҳтиёт бўлиб, ҳар бир сўзини танлаб гапирадиган одамдан ҳам гўзалроқ ким бор?

telemetr.me/qalbong_ruhiyat/12053

#Хайрли_кун

РУҲИЙ ТУШКУНЛИК ДАВОСИ

— Аламларни ҳадеб ичга ютаверманг, бу ўзингизга қарата ўқ узишдек гап.

— Хатоларингизни табиий ҳол деб қабул қилинг. Бу, янглиш ишлардан тўғри хулоса чиқаришга ёрдам беради.

— Кучингизни тўғри тақсимланг, муҳим ишлар биринчи даражали, қолганлари кейинги ўринларда турсин. Эришган ютуқларингиздан хурсанд бўлишни ўрганинг.

— Ёлғизликка берилманг. Айниқса, стресс вақтида одамлар билан бирга бўлинг, дўстларга қўнғироқ қилинг, янги танишлар орттиринг, машғулотларингизни кўпайтиринг.

— Бўлиб ўтган кўнгилсиз воқеани ўйлаб, ўзингизга шундай савол беринг: “Муаммога жуда катта аҳамият бериб юбормаяпманми? Шу нарса асабийлашишимга арзийдими? Бундан баттар бўлганида, қийинчиликни енгиб ўта олармидим?".

Бу саволларга жавоб топиш вазиятга холис, хотиржам баҳо беришга ўргатади.

@qalbong_ruhiyat

Жим бўлиб қолган орзу ҳақида ҳикоя

Бир замонлар бир қизча бор эди.
Унинг ичида жуда кўп орзулари бор эди. Қизча орзулар оғушида яшарди, улғаярди — бири чиройлиқўғирчоқ, бири чиройли сумка, бири қип қизил кўйлак ва ҳоказо...

Ёшликда у ҳар куни шу орзулар боғига кириб, орзулари билан гаплашар, уларга ишонар эди.
Орзу қилиш унга нафас олишдек табиий эди.

Лекин вақт ўтди.

Бир куни у бир орзусини амалга ошишини жуда истади…
ва у орзу амалга ошмади.
Юраги оғриди.

Иккинчи орзуни айтди —
“ортиқча бўлма”, дейишди.
Учинчисини кўрсатди —
“ҳозир вақти эмас”, дейишди.

Шунда у ўзига пичирлади:

«Орзу қилсам, уйдагилар қийналар экан, улар оғрийди экан…
Орзу қилмасам, тинчроқ экан».

Табиийки, у жуда ақлли қизча эди. Шу кундан бошлаб у орзу қилмайдиган бўлди.
Орзуларни ўйлашни тўхтатди.
Уларни кесмади — йўқ,
фақат сукутда қолдирди. Қизча эса қалби билан эмас, ақли билан яшай бошлади.

Қалбда эса шундай ўзгариш бўлди:
орзулар ўлмади,
улар қишга кирди, музлади.

Қиш — ўлим эмас эди.
Қиш — ўзини ҳимоя қилиш эди, омон қолиш эди.

Қизча катта бўлди ва эса ҳаётни юриб ўта бошлади:

масъулиятларни ўз елкасига олди, уларни елкасида кўтарди,
бошқаларни қутқаришга киришди.
ўз юрагини эса секин-секин музлатиб.

Кунлардан бир кун у жуда чарчади.
Шунда ичидан, қалбидан бир овоз чиқди. Жуда паст, жуда нозик:

«Мен ҳали шу ердаман…
Фақат сенинг рухсатингни кутаяпман».

У қўрқди.
Чунки у билади: орзу уйғонса — умид уйғонади.
Умид уйғонса — яна оғриқ бўлиши мумкин.

Лекин у биринчи марта бошқача қилди.
У орзуга:

«Мен сени амалга оширишга ваъда бермайман…
Фақат эшитишга рухсат бераман», деди.

Шу сўзнинг ўзи етарли бўлди.

Қалбда муз бир оз эриди.
Бир майда ниҳол чиқди.
Катта эмас.
Дағал эмас.
Фақат тирик.

Аёл тушунди:
орзу қилиш — натижага мажбур қилиш эмас экан.
Орзу қилиш — юракни тирик сақлаш экан.

У энди катта орзуларни талаб қилмади.
Фақат шундай деди:

«Бугун сен нима хоҳлайсан?»

Шу кундан бошлаб, орзулар аста-секин қайтди.
Шовқин билан эмас.
Даъво билан эмас.
Ишонч билан.

Чунки юрак ниҳоят хавфсиз ва хотиржам эди.
@qalbong_ruhiyat

Салом азизим! Омонмисиз?
Гўзалликни пайқадингизми? Куз чиройини айтаяпман. Салқин тонгларда папка кўтариб бирам мактабга боргинг келадией...😊
Ё автобусга кеч қолиб, тиқилиб миниб олиб базўр парага етволиб, домладан 1 секунд олдин киришни орзу қилиб кетади бу кўнгул. Кейин бир даптар ёзган шеър дафтарлар ҳам ёдга тушади☺️. Кузни борлигича севиш керак. Чунки у бизни ўзлигимизга, асл болалик Ватанимизга жудаям яқин...
Ажойиб фаслнинг бетакрор лаҳзаларидан сизга тилларанг салом!
Хайрли тонг ва кун!
telemetr.me/qalbong_ruhiyat/12053

🌹🌙ХАЙРЛИ ТУН
                ЯҚИНЛАРИМ

Дуода Роббимни йўқлаймиз
ҳар кун,
Шукурдан кўнгилни тўқлаймиз
ҳoр кун.
Яна уйғотсин деб, Қодир
Аллоҳим,
Тонглардан умидвор ухлаймиз
ҳар кун...
telemetr.me/qalbong_ruhiyat/12053

#Хайрли_кун

Эркакни қутқариш эмас, унга ишониш ҳақида

Кўп аёллар оилада молиявий қийинчилик бўлганда ўз зиммасига ортиқча масъулият олиб қўяди. Гўёки эркакнинг қарзини ҳам, ташвишини ҳам, масъулиятини ҳам ўзи кўтариши керакдек ҳис қилади.

Лекин аёлнинг асосий кучи ҳар доим ҳам муаммони эркак ўрнига ҳал қилишда эмас.

Баъзан энг катта ёрдам — эркакнинг имкониятига, ақлига ва кучига ишонишдир.

Эркак ўзини қадрланган, ишонилган ва қўллаб-қувватланган ҳис қилганда, ичидаги масъулият ва ечим топиш истаги кучаяди. Чунки ишонч инсоннинг ички қувватини очади.

Албатта, бу кўр-кўрона кутиш ёки ҳеч нарса қилмаслик дегани эмас. Бу — ҳар ким ўз масъулиятини ўзи олиши, бир-бирини ҳурмат қилиши дегани.

Аёл эркакни улғайтиришдан олдин, аввало ўз ичида улғайиши муҳим:
✨ Ўз қадрини ҳис қилиш
✨ Қўрқувлардан эмас, ишончдан яшаш
✨ Назорат қилиш ўрнига ишонишни ўрганиш
✨ Танқид ўрнига қўллаб-қувватлашни танлаш
Ичи кенг, фикри кенг ва руҳан улғайган аёл ёнида эркак ҳам ўсиш учун жой топади.

Чунки улғайган инсон муаммодан қочмайди. У вазиятни баҳолайди, қарор қабул қилади ва қарзини ҳам, масъулиятини ҳам қандай уддалашни билади.

Савол: Сиз эркакни кўпроқ назорат қилишга ҳаракат қиласизми ёки унга ишонишга?

@qalbong_ruhiyat