Телеграм канал «ÒZINGNI ANGLAB YASHA»

Баъзи инсонлар бор…
улар шунчаки инсон эмас — кўнгилга таскин, қалбга шифо 💫

Сиз чарчаганингизни айтмасангиз ҳам сезади…
Сиз кулиб турганингизда ҳам кўзингиздаги дардни кўради…

Шундай инсонлар борлиги учун ҳаёт гўзал 🤍

Қадрланг…
Чунки ҳар ким ҳам сиз учун қалбидан жой бермайди…
http://t.me/qalbong_ruhiyat

#Хайрли_кун

Барчаси севгидан бошланади...

Яхши маошли иш ҳам, катта пулларга эга бўлиш ҳам, гўзал ташқи кўриниш, бахтли оила ва бошқа барча нарсалар ҳам ўзингизни севишингиздан, ўзингизни тўлиқ қабул қилишингиздан бошланади...

Ўзимизга бўлган севги - бу бизни рағбатлантирувчи энг асосий нарсадир! Фақатгина ушбу ҳолатда биз ўзимизга, ҳамда яқинларимизга меҳр ва ғамхўрлик кўрсата оламиз. Ва биз ҳеч қандай салбий нарсага эътибор бермаган ҳолда олдинга ҳаракат қиламиз.

Ичингизда барча нарса гуллаб яшнаганида, сиз ўз қадрингизни, фақатгина энг яхшисига лойиқ ва муносиб эканлигингизни аниқ биласиз.

Азизларим, шуни ёдингизда тутинг☝️ сиз туғилган пайтингиздан буён аллақачон қадрлисиз, севимлисиз ва орзу қилган барча нарсангизга лойиқсиз.

Юкламалар:

💖Мен ўзимни боримча қабул қиламан!
💖Мен ўзимни қадрлайман ва севаман!
💖Мен энг яхшисига муносибман!
@qalbong_ruhiyat

НОЛИМАНГ...

Ўлими аниқ бўлса ҳам ҳаётга ташна хасталарни кўрдим...

Кўзи ожиз бўлса ҳам қалб кўзи очиқларни кўрдим...

Пули кам бўлса ҳам шукри кўпларни кўрдим...

Дарди оғир бўлса ҳам умиди борларни кўрдим...

Ҳали узоқ давом этишим мумкин эди...

Тинч ва хотиржаммисиз, танангиз соғ - омонми, нолиманг!

Hеъматларга нонкўрлик қилманг...
http://t.me/qalbong_ruhiyat

🕊 🕌АССАЛОМУ АЛАЙКУМ🕌

✨Жума айёмингиз муборак бўлсин✨

Тинч ва осуда яшаётганимиз, тонгларимиз ва кунларимиз қуёшнинг заррин нурлари ила шодлик билан бошланаётгани учун Роббимизга беадад шукрлар бўлсин.!

🤲Я Роббим!
Тилларда достон марҳаматингни, раҳматингни, авфингни ҳаққимизга тилаймиз.

🤲Бизга бу жумани жаннатимизга нарвон қил, ҳайларга карвон қил, мағфиратимизга сабаб ва жаннатимизга васила қилгин!!

🕌•Бу куннинг фазилатидан хатоларимизни кўпини ўчириб, раҳмати ва мағфирати ила мухлат бераётган Аллоҳим барчамизни:

🤲…тақво билан зийнатласин;
🤲…гуноҳларимизни мағфират қилсин;
🤲…тавбаларимизни қабул этсин;
🤲…дуоларимизни ижобат қилсин;
🤲…дунёда дўстларига ҳамроҳ қилсин;
🤲…Ҳабиби зумрасидан эҳсон айлаб, Жаннатида дийдорига меҳмон айласин... АМИН!!!

АЛЛОҲИМ:
…~Сабримизни...
……~Шукримизни...
………~ Саодатимизни...
…………~ Иймонимизни...
Доимо Ўзи билан бирга қилсин !!!

http://t.me/qalbong_ruhiyat

🌙 Хайрли тун

Ўзингизни ва яқинларингизни эҳтиёт қилинг, Билинги дунё эмас биз ўткинчимиз !

Мурувватли  бўлайлик. Уйкуга ётишдан олдин, бугун ким сизни хафа қилган бўлса, кечиринг.
Хафагарчиликларингизни унутинг. Рухингиз енгил бўлган холда ором олишга ётинг !

Юрагингизга яқин олманг! 

АЛЛОҲни  савобларига эга бўлинг !

ТУНИНГИЗ ОСУДА УТСИН АЗИЗЛАРИМ...❤️🍃
❤️❤️✨✨
.http://t.me/qalbong_ruhiyat

Соғинч — бу вақт ўтса ҳам камаймайдиган туйғу…
Кўрмасанг ҳам, эшитмасанг ҳам,
юрагинг уни излайверади…

Баъзи инсонлар бор —
улар ёнингда эмас,
лекин қалбингдан ҳеч қачон кетмайди…
http://t.me/qalbong_ruhiyat

#Психосоматика

📝 НEГАТИВ ЭМОЦИЯЛАР ЧАҚИРАДИГАН КАСАЛЛИКЛАР РЎЙҲАТИ

Рўйҳатдан ўз касаллигингизни топинг ва уни бартараф этинг

🍷 АЛКОГОЛИЗМ - Инсон ўзини ёлғиз, яроқсиз ҳис қилиши, яшашга бўлган хоҳишнинг йўқлиги, эътибор ва эркалашларнинг ўткир етишмовчилиги;

💥 АЛЛEРГИЯ - Ўз кучига ишонмаслик, бошдан ўтказилган кучли стресс, қўрқув ҳис-туйғулари;

☹️ АПАТИЯ - инсон ўз ҳис-туйғуларига қарши чиқиши, қўрқув, ўзига нисбатан бошқаларнинг бефарқлигини ҳис қилиши;

🔴 ШОК, ТУТҚАНОҚ - Инсон ўзидан, оиласидан, ҳаётидан қочишга бўлган уриниши;

🍤 АППEНДИЦИТ (КЎРИЧАК) - Дунёда яшашдан қўрқиш;

☄️ АРТРИТ, СУЯК, ТЎҚИМА КАСАЛЛИКЛАРИ - Инсон атрофидаги яқинларининг муҳаббатини ҳис қилмаслиги, ўзига нисбатан юқори танқидий муносабатда бўлиши, ҳафагарчилик ҳисси, ғазаб, жахл туйғуларини ҳис қилиш;

😮‍💨 АСТМА - Инсонни бўғаётган муҳаббат, туйғуларига босим ўтказиш, ҳаётий қўрқув;

😵 УЙҚУСИЗЛИК - Қўрқув эмоциялари, айбдорлик ҳисси, ишончсизлик;

😤 ЖАЗАВА, 💦 СУВДАН ҚЎРҚИШ - Ғазаб эмоциялари, агрессия;

🙁 КЎЗ КАСАЛЛИКЛАРИ - Ғазаб эмоциялари, руҳий бузилишлар, келажакга ишонмаслик;

🌈 ОШҚОЗОН КАСАЛЛИКЛАРИ - Қўрқув, ҳавотир ҳис-туйғулари;

😬 ТИШ КАСАЛЛИКЛАРИ - Узоқ муддатли беқарорлик, аниқ бир тўхтамга кела олмаслик;

😀 ОЁҚ КАСАЛЛИКЛАРИ - Келажак қаршисидаги қўрқув, тан олинмасликдан қўрқиш, болалик руҳий зарбаларига ҳаёлан боғланиб қолиш;

👃 БУРУН КАСАЛЛИКЛАРИ - Ҳафагарчилик, йиғлаш, инсон ўзини аҳамиятсиздек ҳис қилиши, кимнингдир ёрдамига мухтожлик;

♨️ ЖИГАР КАСАЛЛИКЛАРИ - Ғазаб эмоциялари, сурункали ҳафагарчиликлар, ўзини оқлаш, доимий ёмон кайфият;

🍣 БУЙРАК КАСАЛЛИКЛАРИ - Зерикиш, инсон ўзига нисбатан жахлни ҳис қилиши, ўзини танқид қилиши, эмоциялар етишмовчилиги, кўнгил қолиш, алам, омадсизлик, муваффақиятсизлик, хато, таъминланмаганлик, қобилятсизлик, ўзини ёш боладек тутиш.

@qalbong_ruhiyat