Телеграм канал «ÒZINGNI ANGLAB YASHA»

Канадалик болалик травмалари ва психосоматика ҳақида блестер асарлар муаллифи, психолог, психотерапевт Лиз Бурбо диабетнинг психосоматикаси ҳақида қуйидагиларни таькидлайди👇

1. Меҳр ва ширинлик етишмаслиги:  Диабет “ҳаётдаги ширинлик” етишмаслиги билан боғланади
Инсон меҳр, эътибор, илиқликка муҳтож бўлади,  лекин буни очиқ ифода қилмайди ёки ололмайди

2. Назоратга кучли эҳтиёж: Бундай инсонлар ҳамма нарсани назорат қилишга ҳаракат қиладилар,  ҳиссиётларини босиб юради,  “ҳаммаси мен айтгандай бўлиши керак” деган ички босим бор

3. Ўтмишдаги оғриқ ва хафагарчилик:  Кўп ҳолда болаликда меҳр етишмаган ёки қаттиқ танқид, совуқ муносабат бўлган,  бу эса ички “очлик” ҳиссини қолдиради

4. Бериш ва олиш мувозанати бузилиши:  Инсон барчага меҳр, ёрдам, қурбонлик кўп беради, лекин қабул қилишни билмайди,  натижада ички чарчоқ ва бўшлиқ пайдо бўлади

💬 Қисқача мазмун:

Лиз Бурбо диабетни — бу: “Ҳаётдан завқ олиш, меҳрни қабул қилиш ва ўзини қадрлаш муаммоси” деб талқин қилади.

⚠️ Муҳим эслатма:

Бу илмий тиббий ташхис эмас, балки психологик-руҳий ёндашув.
Қандли диабет — жиддий Diabetes mellitus бўлиб, албатта эндокринолог назоратида бўлиш билан биргаликда рухий шифо берилса,  мақсадга мувофиқ.

Агар шу ҳолат сизга яқин бўлса,  сиз ўзингизга шу саволларни бериб кўринг:

1. Мен ҳақиқатан ҳам меҳрни қабул қила оламанми?
2. Мен ҳамма нарсани назорат қилишга уринаяпманми?
3. Мен ўзимни қанчалик қадрлайман?
4. Мен ҳаётдан “ширинлик” олишга рухсат бераманми?

@qalbong_ruhiyat

Баъзан қувончли кунлар ҳам кўп нарсани кўрсатиб қўяди…

Ким сен билан хурсанд бўлишини,
ким эса жим қолишини…

Сўз айтмаганлар ҳам жуда кўп нарсани айтди.

Шунда тушундим —
ҳар кимни “яқин” деб бўлмас экан…

Бировларнинг ҳаётини муҳокама қилиш, уларнинг хато ва камчиликлари ҳақида гапириш инсоннинг ички энергетикасини сўндиради. Энг бахтли инсон — ўз ҳаёти, ўз қалби ва ўз ривожланиши билан банд бўлган инсондир. Тилимизни фақат яхшилик ва дуога одатлантирайлик
telemetr.me/qalbong_ruhiyat/12053

#Хайрли_тонг

☀️ Ассалому алайкум! СЕШАНБА тонги муборак бўлсин!

🍂Сиз ва бизларни соғ–саломат уйғотган Роббимизга ҳамдлар бўлсин!
🍂 Кунимиз ҳайрли ва солиҳ амалларга бой бўлсин!
🍂 Роббим, икки дунё бахт-саодатини насиб айласин!

Ҳамиша Аллоҳнинг паноҳида бўлинг 🤲
telemetr.me/qalbong_ruhiyat/12053

✨🌙ХАЙРЛИ ТУН

✨🌹Роббим битган тақдиридан, тақдирига қочарканмиз....
Хайрлисини насиб қилсин илоҳим!

✨🌹Эртанги ғойибона дийдорга қадар Аллоҳимга омонатларим !!!

✨🌹Хайрли тун азизларим...
Барчамизни Аллоҳ
Ўз паноҳида асрасин !!!
telemetr.me/qalbong_ruhiyat/12053

Минг парча бўлакка бўлинган бу жон,
Саломим ўзини етказиб қайтинг…
Ҳолимни эшитиб бўлмасин ёмон,
Сиз мени Онамга яхши деб айтинг…

✍️ Ясемин
🎙 Саадия Икрамовна
telemetr.me/qalbong_ruhiyat/12053

#Хайрли_кун

Соғломсизлика чалиниш кишининг феъл-­атворига боғлиқми?

Ишониш қийин, бироқ кўпгина тиббиёт ходимларининг фикрига қараганда, кишининг қандай касалликка чалиниши — унинг феъл-­атворига боғлиқ экан.

Жумладан:

🤔Ўзини доим ҳаётда нотўғри йўл, нотўғри касб танлаганликда, шахс сифатида ўзини кўрсата олмаганликда айблайдиганлар — оёқ оғриғидан шикоят қилишади;

🥺Қачон қарасанг, ўзидан ва атрофдагилардан норози, дунё кўзига тунд кўринадиган, нуқул келажагидан ташвишланадиганлар — кўз касалликларига чалиниш мумкин;

😔Ўзини доим паст баҳолайдиган, тушкун кайфиятга мойил, тез йиғлайдиган, арзимаган ўзгаришлардан ҳам тиззаларигача қалтирайдиган кишиларнинг — нафас олиш тизими ва ўпкаси билан боғлиқ муаммо келиб чиқади;

😣Гастрит (ошғозон касаллиги) — нуқул ташвишда юрадиган, ўзига ишонмайдиган, ҳар қандай майда­-чуйдага ҳам сиқилиб асабийлашаверадиган ва кечалари уйқуси қочиб кетадиган кишиларга “ёпишади”;

😟Томир тортишиш — бу ҳам ҳар нарсадан ҳадиксирайдиган, нуқул асабийлашадиган, ҳатто хотиржам овқат танаввул қила олмайдиган, қаршисида турган муаммолардан қўрқиб яшайдиган кишиларни таъқиб қилади;

😡Тажаввузкор, урушқоқ, табиати қўпол кишилар — кўпинча бронхиал астмага чалинади. Халқ орасида бежиз “нафратдан нафас олишим қийинлашади” деган гап чиқмаган;

🤨Ўзига ҳаддан зиёд бино қўйган, тажовузкор, ҳамма нарсада биринчи бўлишга қизиқадиганлар юрак ва қон-­томир касалликларига тез чалинади. Колумбия университети олимларининг маълумотларига кўра, юрак хасталикларининг пайдо бўлишига кўпинча ғазаб ва асабийлашиш сабаб бўларкан;

😩Ошқозон яраси ва ўн икки бармоқ ичаклари касаллиги билан ҳиссиётчан, сал нарсага ҳам ташвишланаверадиганлар азобланади. Малакали мутахассислар ошқони оғрийдиган беморларни уларнинг хулқ­-атворига қараб, аниқроғи асабийлашиш даражасига қараб тез билиб олишади;

😒Хафагарчиликни кечира олмайдиган, бўлар-бўлмасга асабийлашаверадиган “ёвуз табиатли” одамларнинг жигари ва ўти, сафро чиқарувчи йўллар оғриши мумкин;

🥵Салга “пов” этиб ловуллаб кетиш, ўжарлик гипертония — қон босими касаллигига олиб боради. Шифокорлар орасида ҳатто “гипертоник характер” деган атама бор.

🥴Ўта ўжар, ҳаммага ўргатишни яхши кўрадиганлар феъл-атворли кишилар (кўпинча лидерлик, яъни етакчилик хусусиятига эга раҳбар ходимлар) қон босимидан ташқари (натижасида) юрак хасталиклари билан ҳам оғриб туришади;

😏Ўзгаларнинг фикрига ва хатоларига тоқат қилолмайдиганларда — мигрень хасталиги (сурункали бош оғриғи) кўп учрайди. Шунингдек, бундай одамларга тез хафа бўлиб қолиш одати хос нарса. Улар ҳамма нарсадан ташвишланиб тезда депрессия ҳолатига тушиб қолади;

🙂“Жон­жон” деб гапиришни яхши кўрадиган, тезда таъсирланадиган, кайфияти ҳар ярим соат ичида баҳор об-ҳавоси каби ўзгарувчан одамлар — кўпинча қанд касаллигидан қийналади.

😊Суннатларга эргашган халимлик ва шукроналик хисси билан яшайдиган, мўътадил феьлли инсонларнинг иммун тизими юқорилиги,хам руҳан ҳам жисмон соғлом бўлиши ва узрқ умр кўриши кузатилган.

Азизлар, юқоридаги фикрлар юз фоизли ташхис эмас, албатта. Бу руҳшунос шифокорларнинг одам организми ва руҳиятида бир-бирига боғлиқ бўлган жиҳатларни таҳлил этишга уриниш, маълум маънодаги кузатувлар натижасида хулосаларга келиш, дея баҳо беринг!
Ва албатта феьлимизнини тафтиш қилиб рухан ва жисмонан соғлом бўлишга харакат қилиш хар биримизнинг бурчимиздир.
Асабларингизни асранг!

@qalbong_ruhiyat