Телеграм канал «ÒZINGNI ANGLAB YASHA»

" Сен ёлғиз эмассан" воқеавий ҳикоя

У болалигидан онасининг елкаларидаги оғирликни кўриб улғайди.
Онаси ҳар куни чарчаб уйга қайтар, кўзларида сукут, юрагида эса айтилмаган минглаб сўзлар бўларди. Пул етмасди, рўзғорда етишмовчилик кўп эди, уйда эса тинчлик камдан-кам меҳмон бўларди. Ота билан она орасидаги жанжаллар боланинг қалбига тўлқиндек урилиб, уни эрта улғайтирди.

У жим бўлди.
Кам сўради.
Ҳатто хоҳлаган нарсаси бўлса ҳам, “онам яна қийналмасин” деб ичидан ютиб юборди.
“Она хурсанд бўлса бўлди”, "мен ҳам ортиқча юк бўлмай" деб яшади.

Шу жимлик унга фазилатдек кўринди. Аммо аслида у ўз эҳтиёжларидан воз кечиш эди.

Йиллар ўтди.
У қиз эмас, гўё масъулият бўлиб улғайди. Турмушга чиқди. Аммо болалигида ўрганган қоида уни ташлаб кетмади:
“Сўраш — хавфли. Олиш — уят. Талаб қилиш — муҳаббатни йўқотиш.”

Эридан пул сўрашга қўрқарди.
Сўраса, гўё у ундан юз ўгирадигандек туюларди.
Гўё: “Сен ортиқча юксан” дегандек.

У бунга кўникди.
Секин-аста рўзғорни ҳам ўзи таъминлай бошлади.
“Мен кучлиман”, деди ўзига.
Лекин бу куч — танлов эмас, мажбурият эди.

Ичида эса бошқа бир овоз бор эди.
Чарчаган, аммо эшитилмаган.
“Нега мен ҳам олишга ҳақли эмасман?”
“Нега мен доим беришим керак?”

Бу саволлар оғриқ билан чиқарди.

Бир куни у тўхтади.
Чарчоқдан эмас — англашдан.

Онаси ҳаётини такрорлаб қўйганини кўрди.
Ўзини эмас, бошқаларни биринчи қўйишни.
Муҳаббатни азоб билан аралаштириб юборганини.

Шунда у биринчи марта ичидан шивирлади:
“Мен ҳам лойиқман.”

Лойиқ — сўрашга.
Лойиқ — олишга.
Лойиқ — суянчиқ бўлишга.
Лойиқ — ҳимояга.

Бу шивирлаш ибодатдек юрагидан ўтди.
У кучини инкор қилмади, аммо энди унинг орқасига яширинмади.
Куч — ёлғизлик эмаслигини англади.

У аёл эканини эслади.
Бериш билан бирга қабул қилиш ҳам муҳаббат эканини ҳис қилди.

@qalbong_ruhiyat

СИЗ КУТГАН МАВЗУ !!!

ПУЛ ОКИМИНИ КЕНГАЙТИРИШ !!!!

10 та миннатдорчилик (ҳар куни)

Тасбеҳ ётиш олдидан кунингиз учун миннатдорчилик (ҳар куни)

Бугун пулга миннатдорчилик
билдирамиз! 💵💵💵💵

✅Инсоннинг хаётида пул бўлмаса унда безовталик, ҳасад, алам, рашқ, афсус-надомат, гумон, қўрқув пайдо бўлади.

✅ Бу ҳиссиётлар инсонни хаётида пулни кўпайтирмайди. Айнан бундай инсонлар пулга етарлича миннатдорчилик билдирмаганлиги сабабли келади.

✅Шунинг учун пулдан нолиш, пул ҳақида бахслашиш ёки бошқа инсонларнинг пулга ноласини эшитиш, дардини эшитиш бу пул учун миннатдорчилик эмас.

✅Шунда экан, бу ишлар орқали инсон хаёти ҳеч қачон яхшиланмайди ва борган сари ёмонлашиб боради.
Ҳозирги ҳолат, молиявий ҳолат аҳамиятсиз. Ҳозирги пулни етишмаслиги ҳам миннатдорчиликка кирмайди. Нолиш ҳисобланади. Мана шу вазиятга муносабатни инсон ўз онгида ўзгартириши керак бўлади.

✅Норозичилик, ваҳиманинг ўрнига бор пул, яъни бугунги кундаги бор пулларга миннатдорчилик билдириш керак бўлади. Ва шу орқали пул инсонни хаётида тобора кўпайишни бошлайди.
Ўтириб фикрингизни жамланг, бир неча дақиқа ўтмиш болалигингизга қайтинг. Болалигингизда эга бўлган нарсаларни ўйланг.

✅Буларнинг ҳаммаси сизга бепул тушган.
Сиз учун сарф қилинган ҳаражат ва сиз учун тўланган ҳамма нарсалар учун чин дилдан раҳмат айтинг. Бу пайтда сизнинг пулингиз бўлмаса ҳам сиз учун текин бўлган нарсаларни ота-онангиз ҳарид қилган.

✅Шундай экан, болаликда эга бўлган ҳамма нарсалар учун миннатдорчилик билдиринг.

Қогоз ёки стикер олиб “ШУ ПАЙТГАЧА ЭГА БЎЛГАН БАРЧА ПУЛЛАРИМ УЧУН МИННАТДОРЧИЛИК БИЛДИРАМАН”
“БЛАГОДАРЮ ЗА ВСЕ ДЕНЬГИ КОТОРЫЕ Я ПОЛУЧИЛА” деб мана шу қоғозни ёнингизда олиб юринг ёки кўзингиз тушадиган жойга қўйинг.

✅Кундуз куни 2-3 марта қўлга олиб ич-ичингиздан пулга миннатдорчилик билдиринг.
Юқоридаги гапларни такрорлаб...

✅Айтиб ўтамиз сиз барча амалларни бажарганингиздан сўнг, сиз эътибор беришингиз мумкин пулларингиз аста-секин кўпая боради. Пул келиши учун асос, шароитлар ёки пул топиб олишингиз, кимдир пул бериб қолиши мумкин, скидкаларга дуч келиб қолишингиз мумкин. Ҳар қандай моддий нарсалар орқали келиши мумкин.

✅Яъни миннатдорчиликдан кейин пул келишга шароит яратила бошлайди.
Бундан буён инсон пулга нолиши билан ё ҳаёлан ё оғзаки ўзига савол берсин «Мен мана шу нолишим учун тўлашга розиманми?!» Чунки инсон ҳар гал нолиганда, пул оқими секинлашади ёки тўхташи ҳам мумкин.

✅Бугундан бошлаб сиз ўзингизга ваъда беринг, қандайдир озгинами, кўпми қўлингизга пул келганда, ич-ичингиздан шу нарсага миннатдорчилик билдиринг. Мана шу практика арзимаган пулга ёки нарсага миннатдорчилик билдира бошласангиз, пул оқими кучаяди ва инсонинг хаётида тўкин-сочинлик оша бошлайди...
Миннатдорман...
Миннатдорман...
Миннатдорман...

Амалга ошяпти
Амалга ошяпти
Амалга ошяпти

Бу шунчаки езиб куйдилар деб уйлаетган булсангиз, каттик адашасиз, бу синалган техника, ишонмайсизми, синаб куринг. Натижаси узок кутирмайди.

Дустларингиз билан улашинг

@qalbong_ruhiyat

#Ҳайрли_тонг

🌤 Ассалому алайкум! Душанба тонги муборак бўлсин!

Соғ–саломат уйғотган Роббимизга ҳамдлар бўлсин!

🍂Асл саодат нафас олиб турган ҳар онимизга шукр қила олишдир...

🍂Бугунги бошланаётган янги кунингиз файзли ва барокатли бўлсин!
🍂Шукр ва зикрга бой кун бўлсин!

🍂Сиз ва яқинларингизни яхши кайфият тарк этмасин!

telemetr.me/qalbong_ruhiyat/12053

🌛ХАЙРЛИ ТУН 🌛

✨Сиздан йироқда юрсин ташвишу қайгу
✨Қалбингизда бўлсин бир ажиб туйгу.
✨Агар кипригингиз силаса уйқу
✨Сизга хайрли тун, хайрли уйқу!

✨Аллохга омонатсизлар!

telemetr.me/qalbong_ruhiyat/12053

Кўзингга боққандим, кўзимни топдим,
Сўзингни тинглабон сўзингни топдим,
Манзил охирида ажиб учрашув,
Сени ахтардим-у, ўзимни топдим..!
telemetr.me/qalbong_ruhiyat/12053

👉Кечиришни биласизми?

✍🏼Кечириш инсонга нимага керак? Унинг қандай фойдали томонлар бор? Бу ҳақида ҳеч ўйлаб кўрганмисиз?

👉Инсон кечирмасдан туриб ёмон вазиятлар, ҳолатларни унитолмайди. Ўнитилмаган ёмонликлар эса бизни доим қийнликка солиб, ғашликни қўзғайди. Хўш, қандай қилиб кечиришни уддалаш мумкин?

👉Кўпчилик “Кечиришга ҳаракат қиламан, ҳеч нарса бўлмайди. Нима учун бундай?” деб саволлар беришади. Уларда аксарият ҳолларда кечадиган жараёнлар:

👉Сиз кечириш амалиёти пайтида турли психологик ҳимояларни ушлаб турган бўлишингиз мумкин. Яъни, у “Ғазаб”. Бундай ҳолатда эса, кечирдим деб ўйлайди-ю, вақт ўтиши билан инсон барибир ўзини ёмон ҳис қилаверади.

👉Хафачиликни ташқаридан олиб ташладим деганингиз билан, ичингизда ҳимоя қила олмайсиз. У фақат пассив шаклга ўтади. Яъни, “Жим бўламан, гўё ҳамма нарса яхшидай...”. Лекин шу билан бирга бу вазият билан боғлиқ арзимас нарса эсингизга тушса, асабингизни қўзғатади.

👉 Сиз “Кечирим сўрашингиз” хаёлан ёки “Кечирдим” дейишингиз мумкин. Лекин иккинчи томонни эҳтиёжларини ҳисобга олмай, ҳал қилишга киради. Балким, бу жараёнда у инсонни ўзи билан учрашиб ҳал қилишингиз керак бўлади.

👉Манипулятсия орқали кечириш мумкин. “Сиз мени ҳафа қилдингиз, шунинг учун сиз ...” Бу ерда кечиримлилик бошқасини жазолаш орқали эришилади.

👉Юқоридаги вариантларни ҳеч бири ютуққа ёки натижага олиб келмайди.

👉Биз эса уларга қуйидагиларни тавсия этамиз:

👉Нохуш бўлган вазиятни тасаввур қилинг. Ким ва нимадан ҳафа бўлганингиз учун... Айнан сизни нима ғазабингизни чиқарди?

👉 Шу вазиятдан ва шу инсондан қандай хулосалар олдим?, деб ўзингиздан сўрайсиз..

👉Энди шу вазият содир бўлишида сизни ҳафа қилган одамни тилидан ёзамиз. Нега бундай қилганлигини 3-4 та сўз билан изоҳ берамиз. Унинг номидан ёзаётганингизда тушунтиришларда етарли сабаб бўлиши керак.

👉Сўнг, хақиқат сизнинг тахминларингизга мос келадими, йўқми? Баҳолайсиз.

👉- Сизнинг ўрнингизда бошқа одам қалбидаги шунча оғир юкни кўтариб юра оладими? Сизчи, чарчаб кетмадингизми?...

👉- Агар сиз қалбингиздан бу юкни (аламни) олиб ташласангиз, ўша одамнинг ҳаёт сифати ўзгарадими? У одамга фарқи борми?

👉- Агар бу ҳафаликни пасайтирсангиз ёки бутунлай йўқ қилсангиз, сизга нима бўлади?

👉Мен ўзимда қандай заиф жойимга эгаман

👉Мен ўзимга қандай ёрдам бера оламан? Шу заифликни кучга, матонатга, қалб хотиржамлигига айлантириш учун деб сўранг ўзингиздан...

👉Демак, хафачилик “Заҳарни сиз ичиб, уни заҳарланишини кутиш” билан баробарлигини тушуниб олган бўлсангиз, энди сиз бемалол хафачилигингиздан қутулишингиз мумкин ёки аламларингиз билан юришни давом эттиришингиз мумкин қай бирини танлаш сизга ҳавола...

👉Агар ичингиздан “Товба, ростанам - фақат ўзимга қийин бўларкан кечирмасам...!” деган фикр келган бўлса, ишонинг сиз кечримли инсонга айланасиз...

👉Энди сиз кечиролмаган инсонингиздан чин дилдан кечирим суранг ва кечиринг.Сиз энди буни кила оласиз.

🔊Юқорида келтириб ўтилган тавсияларни албатта синаб кўринг. Агар айтиб ўтилганларни бажара олсангиз ўзингизда енгилликни ҳис этасиз.

Дустларингиз билан улашинг
@qalbong_ruhiyat